خَبَرَيْن logo
ملكة جمال أمريكا السابقة تقدم عرضها عن المبيعات النووية للجمهور في أستراليا تحذر مراكز السيطرة على الأمراض، يجب على المسافرين ومقدمي الرعاية الصحية توخي الحذر بسبب تفشي مرض الإيبولا في أوغنداإل جي ترسل ملصقات مجانية لـ 500,000 عميل اشتروا موقدها الذي تم سحبه بسبب تسببه في 28 حريقاً منزلياًالمشرعون الأمريكيون يسعون لحظر DeepSeek على الأجهزة الحكوميةالعلماء يحققون "تقدمًا نادرًا" في معالجة أقدم مشكلة لم تُحل في الفيزياءأولستيت تتوقع خسارة بقيمة 1.1 مليار دولار بسبب حرائق كاليفورنيامقتل شخص ثانٍ متأثراً بجروحه في إطلاق نار جماعي بمخزن في أوهايو، حسب قول الشرطةأب في السيارة كان من بين 7 قتلى في تحطم طائرة إجلاء طبي في فيلادلفيا. ابنه البالغ من العمر 9 سنوات يقاتل من أجل حياتهعودة ليندسي فون إلى بطولة العالم للتزلج على الجليد تنتهي مبكرًا بعد اصطدامها بالبوابةأول عاصفة شتوية من العديد تؤدي إلى عمليات إنقاذ بالماء، وتقطع الكهرباء، وتخلق ظروف سفر خطرة
ملكة جمال أمريكا السابقة تقدم عرضها عن المبيعات النووية للجمهور في أستراليا تحذر مراكز السيطرة على الأمراض، يجب على المسافرين ومقدمي الرعاية الصحية توخي الحذر بسبب تفشي مرض الإيبولا في أوغنداإل جي ترسل ملصقات مجانية لـ 500,000 عميل اشتروا موقدها الذي تم سحبه بسبب تسببه في 28 حريقاً منزلياًالمشرعون الأمريكيون يسعون لحظر DeepSeek على الأجهزة الحكوميةالعلماء يحققون "تقدمًا نادرًا" في معالجة أقدم مشكلة لم تُحل في الفيزياءأولستيت تتوقع خسارة بقيمة 1.1 مليار دولار بسبب حرائق كاليفورنيامقتل شخص ثانٍ متأثراً بجروحه في إطلاق نار جماعي بمخزن في أوهايو، حسب قول الشرطةأب في السيارة كان من بين 7 قتلى في تحطم طائرة إجلاء طبي في فيلادلفيا. ابنه البالغ من العمر 9 سنوات يقاتل من أجل حياتهعودة ليندسي فون إلى بطولة العالم للتزلج على الجليد تنتهي مبكرًا بعد اصطدامها بالبوابةأول عاصفة شتوية من العديد تؤدي إلى عمليات إنقاذ بالماء، وتقطع الكهرباء، وتخلق ظروف سفر خطرة

4 طرق لإبداع المعكرونة الخاصة بك

4 طرق لرفع مستوى المعكرونة الخاصة بك: تعرف على أحدث وصفات المعكرونة وأسرار تحضيرها بشكل مبتكر ولذيذ، بما في ذلك الفلفل الحار المقرمش والزعتر والليمون المحفوظ ومقرمشات الريتز. استمتع بوصفات مميزة لمعكرونة كاسكاتيلي من دان باشمان.

التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

أربعة مكونات لتحسين وصفات المعكرونة الخاصة بك

أمضى دان باشمان ثلاث سنوات في تصميم واختبار شكل جديد للمعكرونة بسبب خوفه من أشكال المعكرونة التي لا تحتفظ بالصلصة، فأمضى ثلاث سنوات في تصميم واختبار شكل جديد للمعكرونة.

وعلى عكس السباغيتي التي تنزلق عنها معظم الصلصات مباشرةً، أو الأنابيب التي لا تحتفظ بالصلصات بداخلها بشكل مدهش، وفقًا لباشمان، فقد صُممت هذه المعكرونة لزيادة العوامل التي يعتقد أنها الأكثر أهمية في المعكرونة: قابلية التناول بالشوكة والصلصة وقابلية غمسها في الطعام.

والنتيجة: معكرونة قصيرة ومنحنية تتميز بكشكشتين متوازيتين على جانب واحد، مع وجود بئر صغيرة لحفظ الصلصة بينهما. بيعت الدفعة الأولى المكونة من 3700 صندوق من معكرونة كاسكاتيلي (وتعني "الشلال" بالإيطالية) عبر الإنترنت في أقل من ساعتين. اتضح أن مستمعي بودكاست باشمان "The Sporkful" لم يكونوا الوحيدين الذين أعجبوا بهذه المعكرونة الجديدة. فقد اختارته إحدى المطبوعات كواحد من أفضل 100 اختراع للعام 2021.

شاهد ايضاً: الدكتور سانجاي غوبتا: فوائد اللقاحات مسألة مؤكدة

ومع زيادة المعروض من شركة Sfoglini المصنعة لـ Cascatelli مع زيادة الطلب، تمكن المزيد من الطهاة في المنزل من الحصول على علبة من هذه المعكرونة والبدء في استخدامها بشكل جيد. وسرعان ما شهد باشمان الحالة المحزنة التي كان يستخدمها المعجبون بالصلصات عندما وضعوا له علامة على Instagram.

وفي حين أنه كان سعيدًا لأن الناس كانوا يستمتعون بالنودلز، إلا أنه كان يعتقد أن الإضافات تفتقر إلى الإبداع: صلصة الطماطم، وصلصة اللحم، والمعكرونة بالجبنة، والبيستو.

وبدلاً من الاكتفاء بالصلصات المعتادة، جمع باشمان فريق الأحلام الخاص به من مطوري الوصفات وخبراء الطهي لتطوير كتاب طبخ. مهمتهم: إقناع الطهاة المنزليين بتجربة عالم واسع من الخيارات لوضعها على النودلز أو الكاسكاتيلي أو غير ذلك.

شاهد ايضاً: العلماء في المعهد الوطني للصحة لا يستطيعون شراء المستلزمات لدراساتهم بعد تعليق إدارة ترامب للتواصل الخارجي

بدأت الرحلة برحلة إلى إيطاليا اكتشف خلالها باشمان اكتشافاً غيّر قواعد اللعبة. وقال: "لقد علمت أن المعكرونة هي الطعام الوطني لإيطاليا منذ حوالي 100 عام فقط". "العديد من أطباق المعكرونة الشهيرة مثل الكاربونارا، التي كنت أعتقد أن الأباطرة الرومان كانوا يأكلونها، لم يتم اختراعها إلا منذ أربعينيات القرن الماضي."

في تلك المرحلة، شعر بضغط أقل بكثير للتلوين داخل خطوط قانون الطهي الإيطالي.

ومثل العديد من أشكال ثقافة الطعام، رأى أن المعكرونة مستمرة في التغير والتطور. حيث يتم ابتكار أطباق جديدة في إيطاليا وحول العالم كل يوم، وقد صمم كتاب الطبخ الذي أصدره في مارس 2024 للتلوين خارج السطور.

شاهد ايضاً: رئيس البرازيل لولا في حالة "مستقرة" بعد إجراء عملية جراحية طارئة

مع "أي شيء قابل للخبز: قال باشمان: "آمل أن يدرك الناس أن هناك الكثير مما يمكنهم وينبغي أن يضعوه على المعكرونة". "إنها مثل قماش فارغ ويمكن أن تكون قاعدة جميلة لأي شكل من أشكال اللذة التي يمكنك تخيلها تقريبًا."

تحتوي بعض الوصفات، بما في ذلك الصدف وكيمتشي كاربونارا وسباجيتوني ألا تادكا، على مكونات قد يعتبرها بعض الطهاة المنزليين أكثر عالمية مما قد تجده في فصل المعكرونة في كتاب طبخ نموذجي. وقال باشمان إن هذا أمر مقصود.

وقال: "آمل أن يزيد هذا الكتاب من تطبيع بعض المكونات والمأكولات التي أستلهم منها". "إن هذا النهج في تناول المعكرونة هو مجرد امتداد طبيعي لكيفية ازدياد تنوع بلدنا في العقود الأخيرة، واستيعاب مجموعة أوسع من ثقافات الطعام في التيار الرئيسي. هذه وصفات عالمية، لكنها أمريكية أيضًا."

4 طرق لرفع مستوى المعكرونة الخاصة بك

شاهد ايضاً: البحوث تشير إلى أن أكثر من 150 مليون تشخيص نفسي قد يكون مرتبطًا بالرصاص في البنزين

بينما قدم باشمان أربع طرق للإبداع في تحضير المعكرونة، يمكنك القيام بذلك بسهولة وبتكلفة معقولة في مطبخك إذا كان لديك أي من بعض المواد الغذائية الأساسية المثيرة للاهتمام في متناول اليد.

الفلفل الحار المقرمش

تُصنع هذه التوابل من الزيت والفلفل الحار وعناصر التوابل مثل صلصة الصويا أو الثوم المقلي أو الكراث المقلي، وتوفر هذه التوابل انفجاراً من النكهة والقوام في كل ملعقة.

يقول باشمان: "هناك العديد من الوصفات التي تستدعي استخدام الفلفل الحار المقرمش مثل كاسيو إي بيبي تشيلي كريسب، ولا يوجد شيء تقريباً لا يمكنك وضعه عليه". وهو مغرم بشكل خاص بمزجها مع منتجات الألبان؛ ففي وصفته للكاسيو إي بيبي يتماشى مع الجبن، وللتحلية جربه مع الآيس كريم.

شاهد ايضاً: من هو جاي باتاتشاريا، المرشح المناهض للإغلاق الذي اختاره ترامب لرئاسة المعهد الوطني للصحة؟

وقال باشمان إن لاو غان ما هو واحد من أكثر رقائق الفلفل الحار مقرمشة ومبدعة. إذا كنت تحبها ساخنة، فابحث عن "فلاي باي جينغ". أما إذا كنت تحبه أكثر حرارة قليلاً ولكن مع الكثير من القرمشة، فابحث عن كاري كاري أو زيت الفلفل الحار مع الثوم المقرمش.

زعتر

يكشف باشمان أن خلطة التوابل الشرق أوسطية هذه رائعة على الدجاج المشوي أو الفوكاتشيا أو البيض المقلي، كما أنها مفيدة في العديد من وصفات كتاب الطبخ الخاص به. تتنوع وصفات خلطة التوابل، لكن الزعتر عادةً ما يحتوي على السماق المطحون والزعتر وبذور السمسم، وأحياناً ما يتضمن أيضاً البردقوش أو الكمون أو الكزبرة.

يقول "باشمان": "إنها موجودة في طبق الشكشوكة والصدف وإحدى بيتزا الباستا، وهي بيتزا بقشرة مصنوعة من المعكرونة بدلاً من العجين". "أما الإضافات فهي مستوحاة من الإضافات التي نضيفها إلى واحدة من البيتزا المنزلية العادية التي نحبها في منزلنا: الخرشوف والفيتا والزعتر."

الليمون المحفوظ

شاهد ايضاً: استدعاء لحم البقر المفروم بسبب احتمال تلوثه ببكتيريا الإشريكية القولونية

يظهر الليمون والليمون الحامض وقشرهما في جميع أنحاء الكتاب، وهناك أيضًا الكثير من الليمون المحفوظ، الذي يعتبره باشمان "قوة قوية".

وأضاف باشمان: "أحب الليمون كثيراً لدرجة أنني أضع ورق حائط ليموني في مطبخي".

قال باشمان إن الليمون المملح والمتبل شائع في المطبخ الشمال أفريقي، وهو ليمون مملح ومتبل غير تقليدي ولاذع ومالح وبالطبع حمضي. ويستخدمه بدلاً من الليمون العادي في وصفات مثل سلطة جنوكتشي المقرمشة مع تتبيلة الليمون والطماطم المحفوظة، والكافاتيلي مع الخرشوف المحمص والليمون المحفوظ.

شاهد ايضاً: تأكيد أول حالة معروفة من السلالة الأكثر شدة لفيروس المبوك في كاليفورنيا، الولايات المتحدة

يباع الليمون المحفوظ الكامل في برطمانات في العديد من محلات السوبر ماركت والمتاجر المتخصصة. ستحتاج إلى الكثير، حيث أن الليمون المحفوظ رائع أيضًا في تتبيلات السلطة والمخللات والطاجن وصلصات الزبادي.

مقرمشات الريتز

قال باشمان إن العديد من أطباق المعكرونة والأرز الإيطالية والآسيوية تتضمن القوام. ومع ذلك، "لكن "معظم أطباق المعكرونة في أمريكا لم تحصل على هذه المذكرة. فهي أحادية القوام للغاية". "وبمجرد أن تبدأ في دمج قوام مختلف في المعكرونة، يصبح من الصعب العودة إلى نفس القوام القديم."

ولإضفاء قرمشة مُرضية على أي وصفة باستا، خصص باشمان قسماً خاصاً بالخبز المحمص. تقليدياً، هي عبارة عن فتات الخبز المحمص والتوابل، ولكن للحصول على لمسة مقرمشة، يوصي باشمان بتجربة إضافة فتات الخبز المقرمش من الريتز كراكرز المفتت.

شاهد ايضاً: الحياة بعد أوزيمبك وأدوية فقدان الوزن الأخرى كانت مجرد بداية لهؤلاء الأربعة

جرب مقرمشات الريتز وبانغراتو الثوم المعمر فوق القرنبيط وجبن البيرة أو على أي سلطة مع صلصة الرانش أو صلصة السيزر. (تخطي قطع الخبز المحمص.) كل ما تحتاجينه لتحضيرها؟ كيس من بسكويت ريتز المفتت وقليل من الزبدة غير المملحة وحفنة من الثوم المعمر الطازج المفروم.

باستا كاسكاتيلي باستا دان باشمان لارب-إيش كاسكاتيلي

يصنع من 4 إلى 6 حصص |الوقت الإجمالي 45 دقيقة

تستخدم هذه الوصفة الزيت الساخن لتزهر رقائق الفلفل الحار التايلاندي المعطر، ثم تضيف الكثير من عصير الليمون وصلصة السمك ومسحوق الأرز المحمص لتجمع النكهات المميزة للطبق التايلاندي الحار المسمى لارب وفقاً لباشمان. وقال إن الكاسكاتيلي هو الطبق المثالي لأنه يحتفظ بقطع اللحم.

شاهد ايضاً: "حدث نادر: كندا تسجل أول حالة إنسانية للإصابة بإنفلونزا الطيور"

وتتوفر رقائق الفلفل الحار التايلاندي على الإنترنت وفي العديد من الأسواق الآسيوية وبعض محلات السوبر ماركت. من المفترض أن يكون اللارب حاراً، لكن ما لم تكن تفضل الطعام الحار جداً، ينصح باشمان بالالتزام بملعقة كبيرة من رقائق الفلفل الحار.

وللاختصار، يُمكنك شراء مسحوق الأرز المحمص بدلاً من تحضيره. استبدلي 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الأرز المحمص المعبأ مسبقاً بمسحوق الأرز المحمص بدلاً من ملعقة صغيرة من الزيت ونصف كوب من الأرز وتخطي الخطوة 1. يتوفر مسحوق الرز المحمص على الإنترنت أو في محلات البقالة الآسيوية، حيث يمكن تسميته خاو خوا (تايلاندي) أو بو ثينه غو أو ثينه (فيتنامي).

المكونات

● 1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى ¼ كوب من زيت الكانولا أو أي زيت محايد آخر

شاهد ايضاً: تغير سياسات الإجهاض يغير كيفية وصول النساء إلى الرعاية الصحية

● كوب من الأرز غير المطبوخ

● 2 ملعقة كبيرة ملح كوشير

● 3 كراث متوسط الحجم مُقطّع إلى حلقات رفيعة جداً

شاهد ايضاً: الولايات المتحدة تدخل موسمًا أكثر خطورة لانتشار إنفلونزا الطيور H5N1. إليك لماذا يشعر الخبراء بالقلق

● ½ كوب من أوراق الكزبرة الطازجة وسيقان الكزبرة الطرية المفرومة بشكل خشن، مقسمة

● ½ كوب من أوراق النعناع الطازجة المفرومة بشكل خشن، مقسمة

● 2 ● بصل أخضر مقطع إلى شرائح

شاهد ايضاً: دراسة تربط دواء فقدان الوزن الشهير بمخاطر الانتحار تثير مجددًا أسئلة السلامة المستمرة

● 1 إِلى 3 ملاعق كبيرة من رقائق الفلفل الحار التايلاندي الحار

● 2 ملعقة كبيرة سكر بني

● ¼ كوب من صلصة السمك

شاهد ايضاً: تمارين HIIT بدون قفزات هي خيار رائع للكثير

● ¼ كوب عصير ليمون طازج معصور، بالإضافة إلى قطع ليمون للتقديم

● 1 رطل لحم خنزير أو ديك رومي أو دجاج مفروم

● 1 رطل معكرونة كاسكاتيلي (أو رادياتوري أو كريست دي غالو)

التعليمات

شاهد ايضاً: تناول الجزر يمكن أن يكون وسيلة بسيطة للحصول على دفعة من العناصر الغذائية المفيدة، وفقًا لتوصيات خبراء التغذية.

1. تحضير مسحوق الأرز المحمص: سخني ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُضاف الأرز وتحمص حباته مع التقليب وهز المقلاة كثيرًا حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا عميقًا، لمدة 4 إلى 6 دقائق. انقله إلى مطحنة التوابل مع الاحتفاظ بالمقلاة واخلطه حتى يصبح ناعمًا. (يمكن أيضاً دق الرز في الهاون والمدقة، لكن الأمر سيستغرق بعض الوقت والمجهود للحصول على القوام المناسب؛ قد يكون غير متساوٍ بعض الشيء، لكنك لا تريد قطعاً كبيرة أو حبات أرز كاملة).

2. قم بغلي 4 ليترات من الماء والملح في قدر كبير.

3. في وعاء كبير مقاوم للحرارة، يُمزج الكراث مع ¼ كوب من الكزبرة ونصف كوب من النعناع والبصل الأخضر ورقائق الفلفل الحار والسكر. سخني ¼ كوب الزيت المتبقي في المقلاة المحجوزة على نار عالية حتى يبدأ الدخان في الاشتعال. (قد يستغرق ذلك عدة دقائق حسب الموقد الخاص بك؛ فأنت تريد أن يكون الزيت ساخنًا للغاية). يُسكب الزيت الساخن بحذر فوق خليط الكراث والأعشاب (يجب أن يصدر أزيزاً) مع الاحتفاظ بالمقلاة. أضيفي صلصة السمك وعصير الليمون الحامض إلى الوعاء وقلبي حتى يذوب السكر.

شاهد ايضاً: كيف تروي ذكرياتنا للطعام عن هويتنا

4. أضيفي اللحم ونصف كوب ماء إلى المقلاة المحفوظة واطهيه على نار متوسطة الحرارة مع التقليب من حين لآخر وتفتيت اللحم حتى ينضج تمامًا دون أن يتحمر، لمدة 6 إلى 8 دقائق. (إذا بدأ اللحم في التلوين، أضيفي المزيد من الماء إلى المقلاة بمقدار ملعقتين كبيرتين في كل مرة لمنع تحمره). استخدم ملعقة مثقوبة لنقل اللحم إلى الوعاء الذي يحتوي على خليط الكراث والأعشاب مع التخلص من أي سائل في المقلاة. يُضاف ¼ كوب المتبقي من كل من الكزبرة والنعناع ويُقلب المزيج. (في حالة التحضير المسبق، انتظري إضافة ما تبقى من الكزبرة والنعناع حتى البدء في طهي المعكرونة؛ غطي خليط اللحم واتركيه جانباً لمدة تصل إلى ساعة واحدة قبل متابعة الوصفة).

5. أضيفي المعكرونة إلى الماء المغلي واطهيها حتى تنضج تمامًا (الحد الأدنى من تعليمات العبوة). صفيها مع التخلص من الماء الزائد وأعيديها إلى القدر. يُضاف خليط اللحم إلى المعكرونة مع كشط الوعاء مع ثلاثة أرباع مسحوق الأرز. تُقلب المكونات لتتجانس.

6. تُنقل إلى طبق التقديم ويُرش مسحوق الرز المتبقي وتُقدم مع شرائح الليمون الحامض.

أخبار ذات صلة

Loading...
رجل وامرأة يمسكان بأيديهما أثناء المشي في الشارع، مع أشجار وخطوط كهرباء في الخلفية، مما يعكس لحظة دعم وتواصل إنساني.

رجل يُنقل إلى غرفة العمليات لجمع أعضائه، وبعد أسابيع، يغادر المستشفى وهو على قيد الحياة

في قصة مؤلمة تكشف عن خفايا نظام زراعة الأعضاء، يواجه تي جي هوفر، الشاب الذي كافح مع الإدمان، مصيراً مأساوياً بعد تناول جرعة زائدة. بينما كانت عائلته تأمل في إنقاذ حياته، تبرز تساؤلات حول الأخلاقيات الطبية. هل كانت رغبته في التبرع بالأعضاء تُحترم حقًا؟ تابعوا القصة الكاملة واكتشفوا التفاصيل المروعة التي أثارت جدلاً واسعًا.
صحة
Loading...
طفل يستخدم الهاتف الذكي أثناء الاستلقاء على الأريكة، مما يعكس الصراع بين استخدام الشاشات ووقت النوم.

هذه المعارك التي تستحق القتال مع أطفالك بشأن هواتفهم المحمولة

في عالم مليء بالشاشات، يواجه الآباء تحديًا يوميًا في محاولة إبعاد هواتف الأطفال قبل النوم. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن استخدام الهواتف قبل النوم قد لا يكون مضرًا كما كان يُعتقد، لكن هناك مخاطر كبيرة عند استخدامها تحت الأغطية. هل أنت مستعد لاكتشاف كيف يمكن أن يؤثر ذلك على نوم أطفالك وصحتهم؟ تابع القراءة لتعرف المزيد!
صحة
Loading...
مقدمة لمريضة مسنّة تتلقى الرعاية، حيث يضع مقدم الرعاية يده على كتفها، مما يعكس الدعم والاهتمام في سياق مرض الزهايمر.

في معايير الزهايمر الجديدة، يرى البعض تقدمًا بينما يخشى الآخرون من "التسلل التشخيصي" الدافع للربح

في ظل التقدم السريع في علاج مرض الزهايمر، تعيد جمعية الزهايمر تعريف معايير التشخيص لتشمل الاعتماد على المؤشرات الحيوية بدلاً من الأعراض التقليدية. هل ستؤدي هذه الخطوة إلى تحسين الرعاية أم ستزيد من المخاطر؟ تابع القراءة لاكتشاف التفاصيل المثيرة حول هذا التحول المهم.
صحة
Loading...
شخص يقوم بتنظيف نظاراته باستخدام قطعة قماش، مع وجود لوحة مفاتيح في الخلفية، في سياق مناقشة صحة العين.

ماذا تقول العلوم عن نظارات منع الضوء الأزرق وتمارين العين

هل تبحث عن طريقة للتخلص من النظارات الطبية؟ دعني أخبرك أن العلم لا يدعم هذه الادعاءات. كطبيب عيون، أؤكد لك أن تمارين العين ليست الحل. اكتشف الحقائق العلمية حول صحة عينيك وكيفية الحفاظ عليها، وابدأ رحلتك نحو رؤية أفضل الآن!
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية