اسباب سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية التعامل معه

الأدلة لا يمكن دحضها كومة من اللعاب فوق بقعة مبللة على وسادتك. عندما تستيقظ من النوم، قد تمسح قطعة البصاق التي لا تزال تتدلى من فمك.

متى يصبح سيلان اللعاب مشكلة

يمكن أن يكون سيلان اللعاب أمرًا محرجًا، خاصة إذا كنت تستيقظ على حبيب جديد بجانبك. ولكن إذا كنت تنام بمفردك أو بجوار شريك متمرس لا يزعجه وظائف الجسم، يقول الخبراء إن ذلك ليس مشكلة كبيرة إلا إذا كان حدثًا متكررًا.

قال الدكتور لاندون دويكا، الأستاذ المساعد السريري في طب الأنف والأذن والحنجرة جراحة الرأس والرقبة في كلية الطب بجامعة نورث وسترن فاينبرغ في شيكاغو: "يسيل لعاب الجميع في وقت أو آخر عندما نفرط في الشرب في الليلة السابقة أو عندما ننام على الأريكة بعد عشاء كبير في العطلة".

قال دويكا: "إذا كان هذا الأمر أكثر من شيء مستمر تستيقظ كل ليلة ووسادتك مبللة نريدك أن ترى طبيبًا، خاصةً إذا كان الأمر حديثًا". "قد يكون ذلك علامة على وجود اضطراب نوم أكثر خطورة أو حتى حالة عصبية مثل مرض باركنسون."

ما الذي يسبب سيلان اللعاب

يقول الخبراء إن هناك العديد من أسباب سيلان اللعاب بعضها حميد، والبعض الآخر أقل من ذلك.

انقطاع التنفس أثناء النوم

يقول الدكتور نيل هوكشتاين، مؤسس وكبير المسؤولين الطبيين في شركة باراليل للأنف والأذن والحنجرة والحساسية وأستاذ مساعد سريري في طب الأنف والأذن والحنجرة في كلية سيدني كيميل الطبية في جامعة توماس جيفرسون في فيلادلفيا: "إذا كنت قلقاً، فإن أول ما أقترحه هو إجراء دراسة نوم في المنزل لتحديد ما إذا كان هناك سبب أكثر خطورة وراء سيلان اللعاب".

انقطاع التنفس أثناء النوم: من الأسباب الخطيرة المحتملة لسيلان اللعاب هو انقطاع التنفس أثناء النوم، حيث يتوقف الناس عن التنفس عدة مرات في الساعة لمدة تصل إلى دقيقة أثناء الليل. في الحالات الشديدة من انقطاع النفس أثناء النوم، يتوقف الناس عن التنفس مئات المرات كل ليلة.

قال دويكا: "عندما يحدث ذلك غالباً ما يتحول الناس إلى التنفس من الفم للحصول على المزيد من الهواء، مما يسمح للعاب بالتجمع والخروج". "انقطاع التنفس أثناء النوم هو حالة طبية خطيرة إذا أخبرك شريكك أنك تشخر ليلاً أو أنك تستيقظ غالباً مع جفاف الفم أو سيلان اللعاب، ففكر في زيارة أخصائي نوم."

حوالي 23.5 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم لم يتم تشخيص إصابتهم بهذه الحالة، وفقًا لـ الأكاديمية الأمريكية لطب النوم. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية والاكتئاب وحتى الوفاة المبكرة إذا تُركت دون علاج.

التنفس عن طريق الفم

** التنفس عن طريق الفم:** يقول الخبراء إن التنفس عن طريق الفم هو سبب رئيسي لسيلان اللعاب. يولد بعض الأشخاص بميل للتنفس من الفم، بسبب الممرات الأنفية الصغيرة للغاية أو الفك المنحني. كما يمكن أن يكون السبب أيضاً انحراف الحاجز الأنفي الخلقي، حيث يكون الجدار الرقيق بين فتحتي الأنف منحرفا ً، مما يسد أحد الممرات الهوائية.

قال هوكشتاين: "إذا كنت تشك في احتمال وجود انسداد بسبب انحراف الحاجز الأنفي أو تضخم اللحمية أو ما شابه، فمن الجيد أن تزور أخصائي الأنف والأذن والحنجرة الذي يمكنه أن يقرر ما إذا كانت الجراحة ستكون مفيدة".

كثيراً ما يوصي المشاهير والمؤثرون على تطبيق تيك توك بشريط لاصق للفم للحد من التنفس من خلال الفم. ومع ذلك، لا يزال العلم لا يعرف حتى الآن أي فوائد للشريط اللاصق للفم وهناك أضرار، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم، وفقًا للخبراء.

وقد وجد تحليل حديث أن ربط الفم بالشريط اللاصق أو إغلاقه أو ربط الذقن لإبقاء الفم مغلقاً "يمكن أن يشكل خطراً كبيراً للاختناق في حالة وجود انسداد في الأنف أو القلس".

وقد قال كبير مؤلفي الدراسة، أخصائي النوم الدكتور براين روتنبرغ في وقت سابق أن الفوائد التي يتم الترويج لها على وسائل التواصل الاجتماعي ليست بالضرورة مدعومة بالعلم.

الارتجاع الحمضي

وقال روتنبرغ، وهو أستاذ طب الأنف والأذن والحنجرة جراحة الرأس والرقبة في كلية الطب وطب الأسنان بجامعة ويسترن في كلية شوليتش للطب وطب الأسنان في لندن بأونتاريو: "تحسين انقطاع النفس، وتحسين الشخير، وجعل الأنف يبدو أفضل، وجعل الفك يبدو أفضل لا يظهر في الغسيل أن هذا ما يحدث بالفعل".

الارتجاع الحمضي: الشعور بمذاق سيء في الفم، وألم في الصدر والقلس كلها علامات على الارتجاع الحمضي، وهو التدفق العكسي لحمض المعدة أو الطعام إلى المريء. ويحدث ذلك عندما تفشل عضلة المريء العاصرة السفلية في الانغلاق بشكل صحيح ويمكن أن تكون سبباً لسيلان اللعاب.

{{MEDIA}}

الأنف المنتفخ

قال دويكا: "سيلاحظ الكثير من المرضى الذين يعانون من الارتجاع الحمضي أنهم يعانون من سعال أكثر في الليل لأنهم يفرزون المزيد من اللعاب". "قد يستيقظون في الصباح وحلقهم مليء بالمخاط. هذه آلية حماية، حيث يحاول جسمك التعويض عن طريق تغيير درجة الحموضة في المريء لمعادلة الحمض وإزالته."

الأنف المنتفخ: يمكن أن تؤدي الحساسية الموسمية ونزلات البرد والتهاب الحلق والتهاب اللوزتين والتهابات الجيوب الأنفية إلى التهاب أنسجة الأنف وانسداد المجاري الهوائية أيضًا، مما يؤدي إلى زيادة سيلان اللعاب، بحسب دويكا.

قال دويكا: "إن عدوى مثل التهاب اللوزتين ستجعلك تسيل لعابك أكثر حتى قرحة الزكام في فمك ستفعل ذلك". "سوف يفرز الجسم المزيد من اللعاب كآلية دفاعية لطرد البكتيريا."

مشاكل في الأسنان

مشاكل في الأسنان: يمكن أن يكون سيلان اللعاب ناتجاً أيضاً عن مشاكل في الأسنان، مثل طحن الأسنان أو اختلال في المحاذاة بين الأسنان العلوية والسفلية التي قد تؤثر على كيفية إغلاق فمك ليلاً.

قال هوكشتاين: "أقترح على الأشخاص التحدث مع طبيب الأسنان لمعرفة ما إذا كان هناك شيء ما يحدث في عضتهم، للتأكد من عدم وجود شيء بسيط يمكن القيام به باستخدام جهاز فموي".

وضعية النوم وتأثيرها

وضعية النوم: من المرجح أن يرى الأشخاص الذين ينامون على الجانب والمعدة علامات سيلان اللعاب لأن الجاذبية ستسحب اللعاب الزائد إلى السرير أو الوسادة. بالنسبة لمن ينامون على الظهر، قد يبقى اللعاب في الفم أو ينتقل إلى أسفل الحلق.

وقال دويكا إن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في البلع قد يكونون في خطر بسبب ضعف العضلات وفقدان المدخلات الحسية.

وأضاف قائلاً: "معظمنا لديه آلية تجعلنا نسعل ونبصق ونستيقظ إذا كنا على ظهورنا ولدينا الكثير من اللعاب في أفواهنا". "بعض كبار السن لا يملكون نفس النظام الحسي في حلقهم كما اعتادوا، لذلك قد يتسرب اللعاب إلى رئتيهم. وهذا خطر لما نسميه الشفط الصامت."

متى يجب استشارة الطبيب

قال هوكشتاين إن عدم القدرة على البلع يمكن أن يكون أيضًا علامة على حالة أكثر خطورة.

وقال: "لا أريد أن أزرع الخوف في نفوس الجميع، ولكن هناك حالات نادرة يظهر فيها شخص ما بصعوبة في البلع وتطلب منه المشي وتلاحظ أنه يتمايل قليلاً أو أن تعابير وجهه متبلدة إلى حد ما، وهو ما يمكن أن يكون بعض العلامات الأولى لمرض باركنسون أو بعض الأمراض العصبية التنكسية الأخرى".

وقال هوكشتاين إن أي قلق بشأن سيلان اللعاب يجب أن يتم تناوله مع طبيب الأنف والأذن والحنجرة، الذي قد يوصي بإجراء دراسة للنوم.

وقال: "سأقوم بطرح أسئلة مثل: هل تشخر أو تستيقظ وأنت تعاني من الصداع؟ هل تضغط على أسنانك أو تطحن أسنانك؟ هل تعاني من الإرهاق أو النعاس في فترة ما بعد الظهر؟ ومن هذا سأقرر ما إذا كانت دراسة النوم ستكون مفيدة أم لا."

وأضاف هوكشتاين: "إذا لم يكن لديهم اضطراب في التنفس أثناء النوم أو سبب جسدي مثل انحراف الحاجز الأنفي، فإن أول ما سأفعله هو طمأنة المريض بأن سيلان اللعاب لا يمثل مشكلة في العادة". "إذا كان يبدو أن نزلات البرد أو الحساسية هي التي تسبب ذلك، فقد أقترح أيضًا تناول مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية."