خَبَرَيْن logo
سيقوم أربعة رواد فضاء قريبًا باتخاذ مسار غير مسبوق نحو القمر. لكن لماذا لا يهبطون؟تظهر نصوص 911 وتقارير الحوادث ومقاطع الفيديو كيف أطلق عميل في ICE النار على أم لثلاثة أطفال من مسافة قريبةالمتظاهرون يواصلون الاحتجاج مع عودة الطقس المتجمد إلى مينيابوليسالمحكمة العليا توافق على النظر في النزاع المستمر حول دعاوى السرطان المتعلقة بـ Roundupمقتل سبعة على الأقل في أوغندا خلال الليل بعد انتخابات رئاسية متوترةقد يكون الضغط المالي ضارًا للقلب مثل العوامل التقليدية المسببة لأمراض القلب والأوعية الدمويةعندما يمكن أن يؤثر تقرير الائتمان سلبًا على فرصك في الحصول على وظيفةبعد زرع عدم الثقة في مياه الفلورايد، كينيدي والمشككون يتجهون إلى عرقلة مصادر الفلورايد الأخرىتوفيت فتاة تبلغ من العمر 4 سنوات نتيجة مضاعفات الإنفلونزا. والدتها تحمل رسالة للآباء الآخرينكيف أثر الاضطراب في عام 2020 على مدينة مينيابوليس في صراعها مع إدارة الهجرة والجمارك
سيقوم أربعة رواد فضاء قريبًا باتخاذ مسار غير مسبوق نحو القمر. لكن لماذا لا يهبطون؟تظهر نصوص 911 وتقارير الحوادث ومقاطع الفيديو كيف أطلق عميل في ICE النار على أم لثلاثة أطفال من مسافة قريبةالمتظاهرون يواصلون الاحتجاج مع عودة الطقس المتجمد إلى مينيابوليسالمحكمة العليا توافق على النظر في النزاع المستمر حول دعاوى السرطان المتعلقة بـ Roundupمقتل سبعة على الأقل في أوغندا خلال الليل بعد انتخابات رئاسية متوترةقد يكون الضغط المالي ضارًا للقلب مثل العوامل التقليدية المسببة لأمراض القلب والأوعية الدمويةعندما يمكن أن يؤثر تقرير الائتمان سلبًا على فرصك في الحصول على وظيفةبعد زرع عدم الثقة في مياه الفلورايد، كينيدي والمشككون يتجهون إلى عرقلة مصادر الفلورايد الأخرىتوفيت فتاة تبلغ من العمر 4 سنوات نتيجة مضاعفات الإنفلونزا. والدتها تحمل رسالة للآباء الآخرينكيف أثر الاضطراب في عام 2020 على مدينة مينيابوليس في صراعها مع إدارة الهجرة والجمارك

مقاومة نهاية العالم: تعاون البشر في الكوارث

تعرف على كيفية تعاون البشر في الكوارث وماذا يعني "نهاية العالم" حقًا. أثينا أكتيبيس تكشف عن الاستجابات البشرية وتوضح كيف يمكننا التغلب على الإحساس بالعجز. #نهاية_العالم #التعاون #الكوارث

مجموعة من الأشخاص في بيئة ضبابية، يتجهون نحو الكاميرا، مما يعكس موضوع الزومبي والتعاون في الأزمات.
غالبًا ما تصور أفلام الزومبي معركة بين الناجين لطرد الموتى الأحياء، لكن في الواقع، يظهر معظم الناس تعاطفًا مع بعضهم البعض في أوقات الأزمات.
أثينا أكتيبيس، أستاذة علم النفس، ترتدي ملابس داكنة وتبتسم في بيئة طبيعية، تعكس روح التعاون في مواجهة الكوارث.
\"الكوارث تحدث في جميع أنحاء العالم باستمرار. الأمور دائمًا صعبة في مكان ما،\" قالت المؤلفة أثينا أكتيبس. ليندسي ميلز
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

أهمية التعاون في مواجهة الكوارث

شاهد أي فيلم عن الزومبي، وسترى على الأرجح أشخاصًا مذعورين وينقلبون على بعضهم البعض لمنع الموتى الأحياء من التهام أدمغتهم. لكن الباحثين يدركون أن مثل هذه الاستجابات مجرد خرافات.

استجابة البشر في الأزمات

ففي الأزمات، يستجيب معظم الناس في الواقع بالتعاطف والرعاية والتعاون. فقد اتضح أن البشر يتعاونون معًا للتعامل مع الكوارث منذ الأيام الأولى للحضارة.

قصص من تجارب الإخلاء خلال الكوارث

أثناء بحثي في كتابي "أنقذنا على شاطئ البحر: قصص من عملية رفع القوارب في 11 سبتمبر"، أمضيت مئات الساعات في إجراء مقابلات مع أفراد شاركوا في الإجلاء التلقائي لما يقرب من 500,000 شخص من مانهاتن السفلى بالقوارب بعد هجمات مركز التجارة العالمي. لقد سمعت الكثير عن الأهوال التي واجهت المدنيين الذين تقطعت بهم السبل وتخللهم الغبار، والذين سارعوا إلى ركوب أي سفينة متاحة. لكن جميع من تحدثت معهم نفوا وجود أي ذعر أو تدافع أو تدافع. في الواقع، افترقت الحشود للسماح للأفراد المصابين بجروح خطيرة بالإخلاء أولاً.

شاهد ايضاً: قد يكون الضغط المالي ضارًا للقلب مثل العوامل التقليدية المسببة لأمراض القلب والأوعية الدموية

وفي هذه الأثناء، وضعت طواقم الملاحة البحرية نفسها في طريق الأذى مرارًا وتكرارًا، ووجهت أقواسها نحو نقطة الصفر لالتقاط المزيد من الركاب اليائسين للهروب من جزيرة مانهاتن. وقد وجد الباحثون أمثلة عبر التاريخ على "التعاطف مع الكوارث" الذي يدفع الناس إلى التطوع أثناء الكوارث.

فهم مفهوم "نهاية العالم"

وتوضح أثينا أكتيبيس في كتابها "دليل ميداني لنهاية العالم": "في أوقات الكوارث، غالبًا ما يدخل الناس في وضع تعاوني للغاية بشكل غريزي: دليل جاد في الغالب للنجاة من أوقاتنا العصيبة." وبالنظر إلى أي كارثة حديثة "نرى أن المزيد من الناس يتدخلون للمساعدة وتقديم العون، وأن الفوضى واستغلال الآخرين هو الاستثناء وليس القاعدة".

تحدثت مع أكتيبيس، الأستاذ المشارك في علم النفس في جامعة ولاية أريزونا، الذي يحث الناس على تذكر ذلك عند الاستعداد للكوارث بجميع أنواعها - خاصةً أثناء بناء "فريق Z-team" من أولئك الذين نريد أن يكونوا إلى جانبنا أثناء مواجهة نهاية العالم، سواء أكانوا من الزومبي أو غير ذلك. (Z ترمز إلى الزومبي بالطبع.) أكتيبيس هو منظّر تعاون وعالم نفس اجتماعي درس التعاون والكرم الإنساني والصراع لأكثر من 20 عامًا.

شاهد ايضاً: بعد زرع عدم الثقة في مياه الفلورايد، كينيدي والمشككون يتجهون إلى عرقلة مصادر الفلورايد الأخرى

وبقدر ما هي جادة في الاستعداد لنهاية العالم (يمكنك العثور على توصياتها بشأن أدوات النجاة هنا)، فإن أكتيبيس مصممة أيضًا على "جعل نهاية العالم ممتعة مرة أخرى". وكتبت أنها تأمل أن ينقل كتابها القراء من "الشعور بالخوف من عدم اليقين بشأن المستقبل إلى الشعور بالاستعداد لإعادة هيكلة حياتك لخلق مستقبل أكثر استدامة ومرونة للبشرية جمعاء."

ففي النهاية، كما قالت، "في أعماقنا، جميعنا يريد إنقاذ العالم، والتعاون هو التوجيه الرئيسي الذي تم اختباره عبر الزمن."

**CNN:**ماذا تقصدين بـ "نهاية العالم"؟

شاهد ايضاً: توفيت فتاة تبلغ من العمر 4 سنوات نتيجة مضاعفات الإنفلونزا. والدتها تحمل رسالة للآباء الآخرين

أثينا أكتيبيس: التعريف الإغريقي القديم هو "الكشف"، لذا فإن نهاية العالم هي أي حدث يكشف عن المخاطر التي نواجهها. وهي توفر لنا فرصًا للتعلم وتدعيم نقاط ضعفنا حتى نتمكن من البقاء على قيد الحياة والازدهار في أوقات تزداد فيها نهاية العالم.

نحن لسنا مقبلين على مستقبل مروع فحسب، بل نعيش أيضًا في حاضر مروع. تحدث نهاية العالم في جميع أنحاء العالم طوال الوقت. الأمور دائمًا ما تكون رهيبة في مكان ما.

إن التعامل الذهني مع نهاية العالم يعطينا فرصة لمعرفة ما هو مهم حقًا بالنسبة لنا ولبناء مجتمع يساعدنا على حماية أنفسنا من المخاطر، سواء كانت هذه المخاطر مروعة أو يومية.

كيفية تعزيز التعاون بين الناس

شاهد ايضاً: مناصرو التوحد يحتفلون بإصدار أول دمية باربي "سحرية" تعكس طيف التوحد

**CNN:**ماذا علّمك عملك عن كيفية مساعدة الناس لبعضهم البعض ومتى يساعدون بعضهم البعض؟

دور المواقف الغير متوقعة في تعزيز التعاون

**أكتيبيس:**من خلال العمل الميداني والتجارب مع المشاركين من البشر في المختبر وفي النمذجة الحاسوبية التي أقوم بها، رأينا أن المواقف التي تتسم بعدم اليقين وعدم القدرة على التنبؤ والأزمات تبرز غرائز الناس لمساعدة بعضهم البعض، دون توقع أي شيء في المقابل.

فالمساعدة في أوقات الحاجة تخلق تجميعاً غير رسمي للمخاطر. ومن الناحية التطورية، فإن وجود شبكة أمان للمساعدة المتبادلة أكثر أهمية من الحصول على القليل من المساعدة.

شاهد ايضاً: مرض عيني طفيلي يسبب العمى يؤثر بشكل أساسي على مرتدي العدسات اللاصقة. إليك كيفية تجنبه

**CNN:**هل هذا يعني أن البشر بطبيعتهم جماعيون؟

**أكتيبيس:**هذا الميل له عناصر من النزعة الجماعية والفردية على حد سواء. فمربو الماشية الذين درسناهم في جنوب أريزونا ونيو مكسيكو الذين يعيشون على مساحات شاسعة من الأراضي الشاسعة على بعد أميال من جيرانهم، هم مثال للاستقلالية، فهم يؤمنون بشدة أنه يجب أن تهتم بمشاكلهم الخاصة. ولكن إذا ظهرت مشكلة غير متوقعة - إذا أصيب شخص ما أو مرض، أو حدثت حالة وفاة، أو تعطلت معدات لا يمكن التنبؤ بها - فإنهم يهبون لمساعدة بعضهم البعض دون قيود.

فغالبًا ما يكون استعدادنا للمساعدة مبنيًا على معرفتنا البسيطة بأننا نمتلك القدرة على تخفيف الحاجة التي نراها. وعندما نشعر بأننا مترابطون مع الناس من حولنا، فإن ذلك يجعل من السهل علينا أن نتقدم للمساعدة.

شاهد ايضاً: بينما ينتشر وباء الحصبة في ساوث كارولينا، لا يحصل عدد كافٍ من الناس على اللقاح

**CNN:**ما هو الدور الذي لعبته حوادث نهاية العالم عبر التاريخ في ما تسميه "مقاومة نهاية العالم" لدى البشر؟

تاريخ التعاون البشري في مواجهة الأزمات

**أكتيبيس:**لقد تعاملنا مع حالات نهاية العالم طوال تاريخنا - حتى قبل أن نكون بشرًا. تطورت جميع الكائنات الحية للتعامل مع المخاطر. فالتغيرات البيئية، والهجرات، والحروب كانت جزءًا من مجتمعاتنا لفترة طويلة، وقد تطور البشر للتعامل مع المخاطر بشكل جماعي.

فنحن لا نتأقلم فقط عندما تتغير الأوضاع في بيئتنا، ولكننا نتعلم أيضًا بمجرد خروجنا من الأزمة ومعالجتها. إن أهم قدرة بشرية للتعامل مع الأزمات هي التعاون. تليها قدراتنا على التواصل ومشاركة المعلومات والترابط مع بعضنا البعض والاهتمام بصدق برفاهية بعضنا البعض. كل هذه الأشياء تساعدنا على تخطي الأزمات، كما فعلت طوال فترة تطورنا.

استراتيجيات لمواجهة المخاطر الحالية

شاهد ايضاً: ستقوم وزارة الصحة والخدمات الإنسانية بإعادة هيكلة جدول لقاحات الأطفال لتوصي بعدد أقل من اللقاحات

**CNN:**بالنظر إلى كل الأزمات التي يشهدها العالم اليوم، كيف يمكننا تجاوز الإحساس بالعجز الذي يمكن أن يمنعنا من اتخاذ الإجراءات اللازمة؟

أكتيبيس: من المهم أن يكون لدينا حس المغامرة! من السهل أن نعلق في عقلية الخوف من التغيرات التي تحدث في العالم، ولكن يمكننا أن ننظر إلى تلك التحديات كفرص للتعلم والنمو، وفهم عالمنا بشكل أفضل، والخروج من هذه التحديات. فبدلاً من انتظار وقوع الأحداث السيئة، يمكننا أن نكتشف مسبقاً بعض الأشياء البسيطة التي يمكننا القيام بها على الأقل لنكون أكثر مرونة. وهذا يمكن أن يؤتي ثماره بشكل كبير عندما يقع حدث سيء.

وغالباً ما يُطلب من الناس أن يتحكموا في توترهم باليقظة الذهنية، ولكننا نحتاج إلى آليات للتعامل معاً مع التوتر الجماعي الذي يشعر به الكثير منا. إن التعاون والتواصل والعمل معًا في المجتمع أمر ضروري. الفنون هي طرق رائعة ومهمة للغاية للناس للتعامل مع الغموض والقلق وتخيل مستقبل جماعي محتمل معًا. تقدم القصص هذه الطريقة الرائعة حقًا لجذب الانتباه المشترك إلى الحقائق البديلة والمستقبلية والاحتمالات التي تساعدنا على تنسيق الحركة المحتملة في اتجاهات جديدة.

شاهد ايضاً: شركات الأدوية تزيد أسعار 350 دواء في الولايات المتحدة رغم الضغوط من ترامب

**CNN:**هل ستكون مقاومتنا التطورية لنهاية العالم كافية لمواجهة كوارث اليوم؟

أهمية التعاون في مواجهة الكوارث الحديثة

**أكتيبيس:**إن كوارث نهاية العالم اليوم تحدث على نطاق واسع لم نتطور بعد لإدارتها. المخاطر الوجودية الكبيرة التي نواجهها موجودة على نطاق لا يمكننا التعامل معها كأفراد. ولكي ننجو من التحديات، يجب أن نواجهها بمستوى من التعاون البشري والتعاون والتواصل الذي يتناسب مع ضخامة المشاكل. إن تعلم تنسيق قدراتنا يتطلب العمل معًا عن قصد لإيجاد حلول بطريقة تشعر الناس بالإيجابية.

نحن بحاجة إلى التعاون بين الأشخاص الذين لديهم طرق مختلفة جدًا لفهم العالم - للعلماء والفنانين والأطباء وصانعي السياسات لتبادل الأفكار حول كيفية تغيير سلوكنا الجماعي. أدمغتنا مدهشة في معالجة المعلومات، لذلك لدينا عدد هائل من القدرات، سواء كأفراد أو كمجموعات، لم نسخرها بالكامل للتعامل مع التحديات التي نواجهها. هناك فرصة هائلة في هذا المجال.

شاهد ايضاً: فمك وهو يتعاطى المخدرات ليس مدعاة للابتسام.

أحد الأشياء الرائعة في التطور البشري هو أننا تطورنا للقيام بأشياء لم نفعلها من قبل، سواء بشكل فردي أو جماعي. وهذا في النهاية سبب يدعو للتفاؤل الشديد بشأن المستقبل.

بناء فريق Z لمواجهة نهاية العالم

**CNN:**أنت توصي ببناء فريق Z من الأشخاص الذين تريدهم معك في نهاية العالم. من هم الأشخاص الذين ينطبق عليهم هذا الوصف الوظيفي؟

كيفية اختيار أعضاء فريق الزومبي الخاص بك

**أكتيبيس:**الفريق Z هو شبكة من الأشخاص الذين يمكنك الاعتماد عليهم في أوقات الحاجة. لتشكيل فريق الزومبي الخاص بك، قم بإجراء تجربة فكرية. إذا كان الزومبي يطرقون بابك، فمن الذي تريده إلى جانبك؟ من يمكنك الاعتماد عليه في التعامل مع التحديات؟ من يمكنه الارتقاء إلى مستوى الحدث المروع؟

شاهد ايضاً: هل من الأفضل حقًا العطاء بدلاً من الأخذ؟

من المحتمل أن يكون أعضاء فريق الزومبي الذين اخترتهم هم الأشخاص الذين تريدهم بالفعل أن يكونوا جزءًا من شبكتك الاجتماعية. إن تنمية العلاقات مع الأشخاص الذين يمكنك الاعتماد عليهم لا يزيد من قدرتك على الصمود في الكوارث فحسب، بل يمكن أن يجعلك تشعر بالأمان والوحدة الآن.

فوائد بناء شبكة دعم اجتماعي

يوفر الاستعداد لنهاية العالم حلولاً لمشاكل متعددة. يشعر الكثير منا بالوحدة أو الانفصال أو أن حياتنا تفتقر إلى المعنى. كما نشعر بالقلق من التعامل مع كل ما يحدث في العالم. يمكن تهدئة هذه المشاعر من خلال بناء فريق من الأشخاص الذين يمكننا الوثوق بهم في الأوقات الصعبة. ثم يمكننا أن نستكشف معًا المخاطر التي نواجهها بفضول وروح الدعابة. وربما نحظى ببعض المرح. حتى لو كنت تمزح فقط، اسأل: "ما هي المهارة الخاصة التي قد تجلبها لنهاية العالم الزومبي؟ يمكن أن تكون هذه طريقة مرحة لتعميق الروابط بينكما، حتى لو لم تكونا تتعاملان مع كارثة حقيقية."

مع وجود الكثير من المتطلبات الكثيرة علينا، قد يكون من الصعب إعطاء الأولوية لقضاء الوقت للتواصل مع الأشخاص في حياتنا. يمكن أن يكون تخصيص ذلك كجزء من الاستعداد لنهاية العالم طريقة رائعة لتخصيص المزيد من الوقت. فالتواصل الاجتماعي هو الطريقة التي نستثمر بها في العلاقات التي نقدرها بشكل جوهري. وهي أيضًا وسيلة لتأمين روابط المساعدة المتبادلة، حيث نعلم أن الآخرين سيكونون موجودين من أجلنا وسنكون موجودين من أجلهم.

شاهد ايضاً: يريد روبرت كينيدي الابن فحص جدول اللقاحات، لكن سجل سلامته يمتد لعقود طويلة

جيسيكا دولونغ _هي صحفية مقيمة في بروكلين بنيويورك، ومتعاونة في مجال الكتابة، ومدربة كتابة، ومؤلفة كتاب ،أنقذت عند حائط البحر: قصص من مصعد قارب 11 سبتمبر و"سجلات نهري: إعادة اكتشاف العمل الذي بنى أمريكا."

أخبار ذات صلة

Loading...
رجل يمارس تمارين اليوغا في غرفة معيشة مريحة، مما يعكس أهمية التنفس العميق في تقليل التوتر وتحسين الأداء البدني.

اجعل جسمك مقاومًا للتوتر: كيفية بناء نظام عصبي يدعم أهداف لياقتك البدنية

هل تشعر أن جهودك في التمارين لا تؤتي ثمارها؟ الإجهاد المزمن قد يكون السبب! اكتشف كيف يؤثر التوتر على أدائك وكيف يمكنك تنظيم جهازك العصبي لتحقيق نتائج أفضل. تابع القراءة لتتعلم استراتيجيات فعالة لتحسين لياقتك البدنية!
صحة
Loading...
طلاب يرتدون زي المدرسة، يجلسون في قاعة الطعام، مع التركيز على هواتفهم الذكية، مما يعكس استخدامهم المفرط للتكنولوجيا خلال اليوم الدراسي.

يستخدم أطفالك هواتفهم في المدرسة أكثر مما تتصور

هل تعلم أن المراهقين يقضون 70 دقيقة يوميًا على هواتفهم خلال المدرسة؟ هذه الحقيقة قد تثير قلقك! استكشف كيف يمكننا مساعدتهم على إدارة وقتهم بشكل أفضل والتقليل من تأثير وسائل التواصل الاجتماعي. تابع القراءة لتعرف المزيد!
صحة
Loading...
علبة حليب الأطفال المجفف من باي هارت، مع ملصق استدعاء، تُظهر مشكلة في سلامة الأغذية في متاجر كروجر، مما يثير القلق حول إجراءات سحب المنتجات.

احذر أيها المشتري: المنتجات الخطرة قد تبقى على رفوف المتاجر رغم سحبها من السوق

في عالم تتزايد فيه المخاوف حول سلامة المنتجات، تبرز قضية حليب الأطفال من ByHeart كتحذير واضح. كيف يمكن أن تبقى منتجات مسحوبة على الرفوف؟ اكتشف التفاصيل وراء هذا الاستدعاء وكن على علم بحماية عائلتك.
صحة
Loading...
صورة توضح مجموعة من الأشخاص، حيث يبرز شخص واحد ذو ملامح حزينة في وسط المجموعة، مما يعكس مشاعر الفقد والإجهاض.

كانت تجربتي مع الإجهاض تجربة عزل حتى رأيت أنني لست مضطرة لخوضها وحدي

الإجهاض تجربة مؤلمة تترك أثرًا عميقًا في قلوب الأمهات، حيث يتجاوز الألم مجرد الفقدان. اكتشفي كيف يمكن التعامل مع هذه المشاعر المعقدة واستعادة الأمل في الحياة. انضمي إلينا في رحلة الفهم والدعم.
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية