خَبَرَيْن logo

استعد لمواجهة الكوارث بحقيبة الطوارئ المثالية

استعد لمواجهة الكوارث مع حقيبة الطوارئ! تعرف على المستلزمات الأساسية التي تحتاجها عائلتك للبقاء آمنة، وكيفية وضع خطة إخلاء فعالة. كن دائمًا جاهزًا للتعامل مع أي طارئ. اكتشف المزيد على خَبَرَيْن.

رجل يرتدي قميصاً أخضر يحمل عبوة مياه معدنية من نوع \"ديير بارك\" وسط كميات كبيرة من العبوات، استعداداً للطوارئ.
كيفية الاستعداد للإعصار
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

أهمية حقيبة الطوارئ بعد الكارثة

عندما تضرب الأعاصير، وترتفع مياه الفيضانات، وتشتعل حرائق الغابات، ويحدث ذلك الزلزال الكبير أخيراً، فمن المهم أن تكون أنت وأفراد عائلتك على استعداد للإخلاء.

لعل أهم شيء يجب أن تحضره معك: "حقيبة سفر" مليئة بمستلزمات الطوارئ. وُجدت حقائب الطوارئ لتوفر عليك عناء الركض وجمع الأغراض عندما يكون الوضع المهدد وشيكاً.

تم تصميم هذه الحقائب لتوفر كل ما تحتاجه عائلة مكونة من أربعة أفراد للبقاء على قيد الحياة لعدة أيام بعد وقوع كارثة، خاصة إذا لم تتوفر الخدمات المجربة والموثوقة.

شاهد ايضاً: الولايات المتحدة تبني قضية للاحتفاظ بوضع القضاء على الحصبة مع تزايد الإصابات

ليس من الضروري أن تكون الحقائب أكياساً على الإطلاق، بل يمكن أن تكون صناديق أو كراتين طالما أنها تحتوي على جميع المستلزمات المهمة.

يمكن أن تعني محتويات حقيبة الإسعافات الأولية للعائلة الفرق بين الحياة أو الموت، اعتمادًا على مدى سوء الوضع، وفقًا لجوناثان سوري، كبير الموظفين المساعدين في المركز الوطني للتأهب للكوارث، أو NCDP، في كلية كولومبيا للمناخ.

قال سوري: "إن استعدادك أنت وعائلتك سيخفف العبء على نظام الاستجابة، كما سيجعلك أكثر استعدادًا ذهنيًا لما ينتظرنا". "الاستعداد هو الفرق بين أن تكون مذعورًا وبين أن تكون هادئًا ومتماسكًا."

شاهد ايضاً: ما يجب أن تأكله، بغض النظر عن الإرشادات الغذائية الجديدة

من المؤكد أن التأهب للكوارث موضوع مهم؛ فقد أشار استطلاع للرأي أجراه المركز الوطني للتنمية البشرية في عام 2015 إلى أن 35% فقط من المشاركين في الاستطلاع لديهم خطة وإمدادات كافية لمواجهة الكوارث.

مستلزمات حقيبة الطوارئ الأساسية

سواء كان منزلك مهدداً في الوقت الحالي، فالآن هو الوقت المناسب لوضع خطة.

معظم الأغراض التي يقترح خبراء التأهب للكوارث أن تدرجها في حقيبتك هي أغراض يمكنك العثور عليها في منزلك. كما يمكنك أيضاً شراء الأغراض بشكل منفصل أو كجزء من مجموعات الأغراض المصممة لتوفر لك مجموعة واحدة.

شاهد ايضاً: مرض مشابه للإنفلونزا يصل إلى أعلى مستوى له في الولايات المتحدة خلال 25 عامًا

أياً كانت الاستراتيجية التي تختارها، يقول الموقع الإلكتروني للوكالة الفيدرالية لإدارة الطوارئ أن حقيبة مستلزمات الطوارئ الأساسية يجب أن تتضمن

تتضمن بعض الأغراض المدرجة في القوائم الموسعة بطانيات للطوارئ، ونقوداً إضافية، وشواحن للهواتف المحمولة تعمل بالطاقة الشمسية، وأداة متعددة الأغراض مثل سكين ليثرمان أو سكين الجيش السويسري.

شاهد ايضاً: ثلاث عادات أساسية يمكن أن تحول صحتك في عام 2026 وتجعل كل شيء أسهل

قال سوري إنه يجب على الأشخاص أيضاً تضمين نسخ رقمية من جميع مستنداتهم المهمة مثل شهادات الميلاد ووثائق التأمين وجوازات السفر، بالإضافة إلى إمدادات كافية من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية التي تصرف بوصفة طبية لكل شخص في العائلة.

عنصر أساسي آخر: خرائط ورقية جيدة.

قالت سامانثا مونتانو، الأستاذة المساعدة في إدارة الطوارئ في أكاديمية ماساتشوستس البحرية، إنه من المهم أن تكون الخرائط المطبوعة للمنطقة مع تحديد طريقي الخروج بوضوح.

استراتيجيات الإخلاء أثناء الأزمات

شاهد ايضاً: تفشي السالمونيلا عبر عدة ولايات قد يكون مرتبطًا بالأصداف. ما يجب أن يعرفه الناس

وكتبت مونتانو في رسالة: "ضع خططًا حول كيفية إخلاء منزلك بما في ذلك نوع وسيلة النقل التي ستستخدمها، وكيف ستتحمل تكاليفها، وأين ستقيم."

"هذا أمر مهم بشكل خاص للتفكير فيه في وقت مبكر لأن الجائحة ربما جعلت خطط الإخلاء الحالية الخاصة بك بالية."

قال إريك ألبيرتس، مساعد نائب رئيس إدارة الطوارئ في أورلاندو هيلث، وهو نظام رعاية صحية في فلوريدا، إن العديد من العائلات أعادت التفكير في "خطة الذهاب" أثناء الجائحة وفكرت في المغادرة قبل التحذير الرسمي، إن لم يكن لسبب آخر غير الابتعاد عن طريق الأذى.

شاهد ايضاً: شهدت الولايات المتحدة هذا العام نحو 28000 حالة من السعال الديكي. إليك ما تحتاج إلى معرفته

لا يزال من الممكن أن يصاب الناس بكوفيد-19 والإنفلونزا وغيرهما من الأمراض المعدية، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة أو المرضى حاليًا أن يكونوا أكثر حذرًا أثناء الإخلاء، وأن يحملوا معهم الكمامات ومعقمات اليدين وأدويتهم الخاصة. (هذه نصيحة جيدة للجميع).

تسجيل محتويات المنزل قبل الكارثة

وقال: "إذا كان الناس في موقع يتطلب منهم الإخلاء، فعليهم أن يكونوا استباقيين ويغادروا قبل فوات الأوان".

إذا كان لديك الوقت الكافي للاستعداد، قم بعمل جولة في منزلك والتقط فيديو لمحتوياته. إذا تم تدمير الهيكل، سترغب شركة التأمين الخاصة بك في رؤية ما كان عليه منزلك.

شاهد ايضاً: كانت تجربتي مع الإجهاض تجربة عزل حتى رأيت أنني لست مضطرة لخوضها وحدي

قال سوري، الخبير من كولومبيا، إنه على الرغم من أن القيام بذلك ليس أمراً ضرورياً، إلا أنه من الجيد دائماً أن يكون لديك مثل هذا السجل.

وقال: "أي شيء يمكن أن يكون مطلوباً لتحديد هويتك أو تعويضك بعد وقوع الكارثة". "إذا كان لديك طريقة لعمل سجل رسمي لكل شيء له قيمة، فسيساعدك ذلك على المدى الطويل في التعافي من الكارثة."

وضعت منظمة سوري تطبيقاً لمساعدة الناس على تحديد مدى استعدادهم للاستجابة للكارثة. الأداة، التي أطلق عليها اسم "معالج الاستعداد"، ممتعة وتعليمية ولكنها تقدم أيضًا معلومات ومدخلات عملية مهمة حول كيفية زيادة الاستعداد وتقليل المخاطر.

الاعتناء بالأطفال خلال الإخلاء

شاهد ايضاً: هذا هو "تعفن الدماغ"، مصطلح عامي يحمل دلالة معينة

بالإضافة إلى أي أدوية ولوازم أساسية أخرى سيحتاجها أطفالك، تذكر الدُمى والبطانيات والكتب المفضلة والأجهزة اللوحية (وأجهزة الشحن) أو غيرها من الأشياء التي ستساعد في تهدئة مخاوفهم أثناء مغادرتك للمنزل.

لقد تعلمت روزي مونسون، المقيمة في مقاطعة سونوما، كاليفورنيا، هذا الأمر عن كثب. في عام 2019، بينما كان حريق كينكاد يندلع في منزلها في وادي ألكسندر وكانت هي وزوجها في طريقهما للإخلاء، قامت مونسون بالمرور في المنزل بحثاً عن أعز ممتلكات أطفالها.

قالت مونسون: "في حالتنا كانت دمى لعبة My Little Pony، وجهاز Nintendo Switch، والمجوهرات والأشياء المحشوة". "لم يكن لديّ الوقت لحزم كل شيء ولم أستطع وضع كل شيء في سيارتنا مع الحيوانات الأليفة والأطفال، لكنني لم أرغب في أن يشعر أطفالي بالحزن أو التوتر أو الاختلاف عن الأطفال الآخرين لأن شيئًا من روتينهم المعتاد قد اختفى."

شاهد ايضاً: هل تمنع منتجات الألبان عالية الدهون الإصابة بالخرف؟ ليس بهذه السرعة

فقدت مونسون وزوجها منزلهما في ذلك الحريق، وقالت إن أطفالها لا يزالون يعتزون بكل ما تم إنقاذه. نصيحتها بشأن حزم الأمتعة لعمليات الإخلاء: "إذا لم يكن لدى أطفالك أغراضهم المفضلة، تبدأ دموعهم في كل مرة يفكرون فيها في شيء ما وهذا أمر محزن للغاية."

خلاصة القول: كن مستعدًا دائمًا، حتى خارج الحقيبة. حذّر مونتانو من أن مجرد قيام شخص ما بتجميع "حقيبة الذهاب" لا يعني أن هذا الشخص مستعد.

نصائح للحفاظ على راحة الأطفال

وقالت: "نحن نعلم من البحث أن الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك بكثير". "فشبكتك الاجتماعية، ووضعك الاقتصادي، وجاهزية حكومتك المحلية وعوامل أخرى تؤثر جميعها على مدى استعدادك لمواجهة الكوارث."

شاهد ايضاً: أصبح فحص سرطان عنق الرحم أسهل. طبيب يشرح لماذا يهم هذا التغيير

مات فيلانو_ وهو كاتب ومحرر مقيم في شمال كاليفورنيا، وقد تم إجلاؤه من ثلاثة حرائق غابات في سبع سنوات.

أخبار ذات صلة

Loading...
إرشادات غذائية جديدة للأمريكيين تظهر هرمًا مقلوبًا يركز على البروتينات والدهون الصحية، مع تقليل الأطعمة فائقة المعالجة.

إرشادات النظام الغذائي الأمريكية الجديدة تدعو إلى تقليل السكر وزيادة البروتين وتلمح إلى شحم البقر

تقدم الإرشادات الغذائية الأمريكية الجديدة دعوة ملحة لتحسين صحتك من خلال تناول الأطعمة الطبيعية وتقليل السكر والدهون الضارة. اكتشف كيف يمكن لهذه التوجيهات أن تحدث فرقًا في حياتك الصحية! تابع القراءة لتتعرف على التفاصيل.
صحة
Loading...
فحص طبيب الأسنان لفم مريض، مع التركيز على الأسنان والأدوات المستخدمة، في سياق مناقشة مخاطر تعاطي الماريجوانا على صحة الفم.

فمك وهو يتعاطى المخدرات ليس مدعاة للابتسام.

هل تعلم أن تعاطي الماريجوانا يمكن أن يزيد من خطر تسوس الأسنان وفقدانها؟ الدراسات تكشف عن تأثيرات خطيرة على صحة الفم. استمر في القراءة لتكتشف المزيد حول المخاطر الصحية التي قد لا تعرفها!
صحة
Loading...
رجل يشرب الماء أثناء ركوبه على دراجة ثابتة في غرفة مضاءة جيدًا، مع مناشف حول عنقه ونباتات في الخلفية.

هل يمكن أن تؤثر الدراجة على حياتك الجنسية؟ رأي طبيب المسالك البولية

هل شعرت يومًا بضغط غريب في منطقة البروستاتا بعد ركوب الدراجة؟ قد يكون لديك مخاوف مشابهة، لكن العلم يكشف أن هذا الضغط ليس بالضرورة علامة على مشكلة خطيرة. تابع القراءة لتكتشف الحقيقة حول ركوب الدراجات وصحة البروستاتا!
صحة
Loading...
صورة تظهر روب راينر وزوجته ميشيل، حيث يعكسان تأثير إدمان المخدرات على العائلات، مع التركيز على التحديات التي تواجهها الأسر.

صراع مدى الحياة: كيف تكون تجربة بعض الآباء مع البالغين الذين يواجهون الإدمان

تواجه العائلات تحديات بسبب إدمان المخدرات، حيث يهدد هذا المرض حياة الأفراد ويؤثر على الأسرة بأكملها. اكتشف كيف يمكن أن تؤثر هذه القضايا على حياتك وحياة من تحب، ولا تتردد في قراءة المزيد للحصول على الدعم.
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية