خَبَرَيْن logo

استعد لمواجهة الكوارث بحقيبة الطوارئ المثالية

استعد لمواجهة الكوارث مع حقيبة الطوارئ! تعرف على المستلزمات الأساسية التي تحتاجها عائلتك للبقاء آمنة، وكيفية وضع خطة إخلاء فعالة. كن دائمًا جاهزًا للتعامل مع أي طارئ. اكتشف المزيد على خَبَرَيْن.

رجل يرتدي قميصاً أخضر يحمل عبوة مياه معدنية من نوع \"ديير بارك\" وسط كميات كبيرة من العبوات، استعداداً للطوارئ.
كيفية الاستعداد للإعصار
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

أهمية حقيبة الطوارئ بعد الكارثة

عندما تضرب الأعاصير، وترتفع مياه الفيضانات، وتشتعل حرائق الغابات، ويحدث ذلك الزلزال الكبير أخيراً، فمن المهم أن تكون أنت وأفراد عائلتك على استعداد للإخلاء.

لعل أهم شيء يجب أن تحضره معك: "حقيبة سفر" مليئة بمستلزمات الطوارئ. وُجدت حقائب الطوارئ لتوفر عليك عناء الركض وجمع الأغراض عندما يكون الوضع المهدد وشيكاً.

تم تصميم هذه الحقائب لتوفر كل ما تحتاجه عائلة مكونة من أربعة أفراد للبقاء على قيد الحياة لعدة أيام بعد وقوع كارثة، خاصة إذا لم تتوفر الخدمات المجربة والموثوقة.

شاهد ايضاً: تم إغلاق مخيم كبير لاحتجاز المهاجرين في تكساس أمام الزوار وسط تفشي مرض الحصبة

ليس من الضروري أن تكون الحقائب أكياساً على الإطلاق، بل يمكن أن تكون صناديق أو كراتين طالما أنها تحتوي على جميع المستلزمات المهمة.

يمكن أن تعني محتويات حقيبة الإسعافات الأولية للعائلة الفرق بين الحياة أو الموت، اعتمادًا على مدى سوء الوضع، وفقًا لجوناثان سوري، كبير الموظفين المساعدين في المركز الوطني للتأهب للكوارث، أو NCDP، في كلية كولومبيا للمناخ.

قال سوري: "إن استعدادك أنت وعائلتك سيخفف العبء على نظام الاستجابة، كما سيجعلك أكثر استعدادًا ذهنيًا لما ينتظرنا". "الاستعداد هو الفرق بين أن تكون مذعورًا وبين أن تكون هادئًا ومتماسكًا."

شاهد ايضاً: يمكن أن يشير ضعف الانتصاب إلى مرض القلب لدى الرجال الأصحاء

من المؤكد أن التأهب للكوارث موضوع مهم؛ فقد أشار استطلاع للرأي أجراه المركز الوطني للتنمية البشرية في عام 2015 إلى أن 35% فقط من المشاركين في الاستطلاع لديهم خطة وإمدادات كافية لمواجهة الكوارث.

مستلزمات حقيبة الطوارئ الأساسية

سواء كان منزلك مهدداً في الوقت الحالي، فالآن هو الوقت المناسب لوضع خطة.

معظم الأغراض التي يقترح خبراء التأهب للكوارث أن تدرجها في حقيبتك هي أغراض يمكنك العثور عليها في منزلك. كما يمكنك أيضاً شراء الأغراض بشكل منفصل أو كجزء من مجموعات الأغراض المصممة لتوفر لك مجموعة واحدة.

شاهد ايضاً: تحقيق يكشف عن مواد كيميائية "مضافة سراً" وغير معروفة السلامة في إمدادات الغذاء الأمريكية

أياً كانت الاستراتيجية التي تختارها، يقول الموقع الإلكتروني للوكالة الفيدرالية لإدارة الطوارئ أن حقيبة مستلزمات الطوارئ الأساسية يجب أن تتضمن

تتضمن بعض الأغراض المدرجة في القوائم الموسعة بطانيات للطوارئ، ونقوداً إضافية، وشواحن للهواتف المحمولة تعمل بالطاقة الشمسية، وأداة متعددة الأغراض مثل سكين ليثرمان أو سكين الجيش السويسري.

شاهد ايضاً: تغلق عيادات الإجهاض، حتى في الولايات التي أصبحت نقاط وصول رئيسية

قال سوري إنه يجب على الأشخاص أيضاً تضمين نسخ رقمية من جميع مستنداتهم المهمة مثل شهادات الميلاد ووثائق التأمين وجوازات السفر، بالإضافة إلى إمدادات كافية من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية التي تصرف بوصفة طبية لكل شخص في العائلة.

عنصر أساسي آخر: خرائط ورقية جيدة.

قالت سامانثا مونتانو، الأستاذة المساعدة في إدارة الطوارئ في أكاديمية ماساتشوستس البحرية، إنه من المهم أن تكون الخرائط المطبوعة للمنطقة مع تحديد طريقي الخروج بوضوح.

استراتيجيات الإخلاء أثناء الأزمات

شاهد ايضاً: هل فشلتَ بالفعل في تحقيق قراراتك للعام الجديد؟ تغييرات بسيطة في طريقة التفكير قد تُحدث فرقًا كبيرًا

وكتبت مونتانو في رسالة: "ضع خططًا حول كيفية إخلاء منزلك بما في ذلك نوع وسيلة النقل التي ستستخدمها، وكيف ستتحمل تكاليفها، وأين ستقيم."

"هذا أمر مهم بشكل خاص للتفكير فيه في وقت مبكر لأن الجائحة ربما جعلت خطط الإخلاء الحالية الخاصة بك بالية."

قال إريك ألبيرتس، مساعد نائب رئيس إدارة الطوارئ في أورلاندو هيلث، وهو نظام رعاية صحية في فلوريدا، إن العديد من العائلات أعادت التفكير في "خطة الذهاب" أثناء الجائحة وفكرت في المغادرة قبل التحذير الرسمي، إن لم يكن لسبب آخر غير الابتعاد عن طريق الأذى.

شاهد ايضاً: هل يسبب تصلب القفص الصدري ألمًا في ظهرك؟

لا يزال من الممكن أن يصاب الناس بكوفيد-19 والإنفلونزا وغيرهما من الأمراض المعدية، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة أو المرضى حاليًا أن يكونوا أكثر حذرًا أثناء الإخلاء، وأن يحملوا معهم الكمامات ومعقمات اليدين وأدويتهم الخاصة. (هذه نصيحة جيدة للجميع).

تسجيل محتويات المنزل قبل الكارثة

وقال: "إذا كان الناس في موقع يتطلب منهم الإخلاء، فعليهم أن يكونوا استباقيين ويغادروا قبل فوات الأوان".

إذا كان لديك الوقت الكافي للاستعداد، قم بعمل جولة في منزلك والتقط فيديو لمحتوياته. إذا تم تدمير الهيكل، سترغب شركة التأمين الخاصة بك في رؤية ما كان عليه منزلك.

شاهد ايضاً: هل ترغب في التدريب مثل رياضيي أولمبياد الشتاء؟ إليك ما يجب تناوله، ومتى، وكم مرة

قال سوري، الخبير من كولومبيا، إنه على الرغم من أن القيام بذلك ليس أمراً ضرورياً، إلا أنه من الجيد دائماً أن يكون لديك مثل هذا السجل.

وقال: "أي شيء يمكن أن يكون مطلوباً لتحديد هويتك أو تعويضك بعد وقوع الكارثة". "إذا كان لديك طريقة لعمل سجل رسمي لكل شيء له قيمة، فسيساعدك ذلك على المدى الطويل في التعافي من الكارثة."

وضعت منظمة سوري تطبيقاً لمساعدة الناس على تحديد مدى استعدادهم للاستجابة للكارثة. الأداة، التي أطلق عليها اسم "معالج الاستعداد"، ممتعة وتعليمية ولكنها تقدم أيضًا معلومات ومدخلات عملية مهمة حول كيفية زيادة الاستعداد وتقليل المخاطر.

الاعتناء بالأطفال خلال الإخلاء

شاهد ايضاً: طعام الكلاب التجاري يحتوي على مستويات "مقلقة" من الرصاص والزئبق وملوثات أخرى

بالإضافة إلى أي أدوية ولوازم أساسية أخرى سيحتاجها أطفالك، تذكر الدُمى والبطانيات والكتب المفضلة والأجهزة اللوحية (وأجهزة الشحن) أو غيرها من الأشياء التي ستساعد في تهدئة مخاوفهم أثناء مغادرتك للمنزل.

لقد تعلمت روزي مونسون، المقيمة في مقاطعة سونوما، كاليفورنيا، هذا الأمر عن كثب. في عام 2019، بينما كان حريق كينكاد يندلع في منزلها في وادي ألكسندر وكانت هي وزوجها في طريقهما للإخلاء، قامت مونسون بالمرور في المنزل بحثاً عن أعز ممتلكات أطفالها.

قالت مونسون: "في حالتنا كانت دمى لعبة My Little Pony، وجهاز Nintendo Switch، والمجوهرات والأشياء المحشوة". "لم يكن لديّ الوقت لحزم كل شيء ولم أستطع وضع كل شيء في سيارتنا مع الحيوانات الأليفة والأطفال، لكنني لم أرغب في أن يشعر أطفالي بالحزن أو التوتر أو الاختلاف عن الأطفال الآخرين لأن شيئًا من روتينهم المعتاد قد اختفى."

شاهد ايضاً: إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ترفض مراجعة لقاح موديرنا للإنفلونزا وسط تراجع إرشادات اللقاحات

فقدت مونسون وزوجها منزلهما في ذلك الحريق، وقالت إن أطفالها لا يزالون يعتزون بكل ما تم إنقاذه. نصيحتها بشأن حزم الأمتعة لعمليات الإخلاء: "إذا لم يكن لدى أطفالك أغراضهم المفضلة، تبدأ دموعهم في كل مرة يفكرون فيها في شيء ما وهذا أمر محزن للغاية."

خلاصة القول: كن مستعدًا دائمًا، حتى خارج الحقيبة. حذّر مونتانو من أن مجرد قيام شخص ما بتجميع "حقيبة الذهاب" لا يعني أن هذا الشخص مستعد.

نصائح للحفاظ على راحة الأطفال

وقالت: "نحن نعلم من البحث أن الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك بكثير". "فشبكتك الاجتماعية، ووضعك الاقتصادي، وجاهزية حكومتك المحلية وعوامل أخرى تؤثر جميعها على مدى استعدادك لمواجهة الكوارث."

شاهد ايضاً: تحطمت أحلام ليندسي فون الأولمبية. إليك كيف ستتعافى

مات فيلانو_ وهو كاتب ومحرر مقيم في شمال كاليفورنيا، وقد تم إجلاؤه من ثلاثة حرائق غابات في سبع سنوات.

أخبار ذات صلة

Loading...
شخصيتان تتبادلان الرسائل النصية عبر الهواتف، تعبيرات وجههما تعكس مشاعر مختلطة من القلق والاهتمام، مما يعكس تأثير الذكاء الاصطناعي على العلاقات.

عاجز عن العثور على الكلمات؟ الجيل زد يفوض المحادثات الصعبة إلى الذكاء الاصطناعي

في عصر الذكاء الاصطناعي، بدأ الشباب في الاعتماد على التكنولوجيا للتواصل، مما يثير القلق بشأن قدرتهم على مواجهة المشاعر. هل ستصبح الروبوتات رفقاءهم في المحادثات؟ اكتشف المزيد عن هذا التحول الاجتماعي المثير!
صحة
Loading...
عالمة تجلس بجانب نافذة، تعبر عن التأمل والقلق بشأن مستقبل الأبحاث الطبية، في ظل التحديات التي تواجه المعاهد الوطنية للصحة.

ستة علماء فدراليين أقالهم ترامب يتحدثون عن الأعمال التي لم تكتمل

في ظل التحديات الكبيرة التي واجهتها المعاهد الوطنية للصحة خلال إدارة ترامب، غادر مجموعة علماء بارزين، مما أثر سلبًا على الأبحاث الطبية. هل تريد معرفة المزيد عن تأثير هذه التغيرات على الصحة العامة؟ تابع القراءة!
صحة
Loading...
ممارس صحي يرتدي قفازات زرقاء، يمسك بإبرة وعبوة لقاح، في سياق جهود التطعيم ضد الحصبة في الولايات المتحدة.

المستشفيات التي تحارب الحصبة تواجه تحدياً: قلة من الأطباء شهدوا الحالة من قبل

في ظل تفشي الحصبة الذي يهدد الأطفال، يواجه الأطباء تحديات جديدة في التعرف على الأعراض. تعرف على كيفية تأثير اللقاح على الحماية من هذا الفيروس القاتل. لا تفوت المعلومات الحيوية التي قد تحمي عائلتك!
صحة
Loading...
اجتماع لعدد من الأشخاص حول شخصية تتحدث، مع وجود لافتة في الخلفية. يسلط الضوء على قضايا حقوق المهاجرين والرعاية الصحية.

الديمقراطيون ينتقدون الرعاية الطبية الضعيفة للمحتجزين في صراع التمويل

في صحراء موهافي، تتقاطع قصص المهاجرين مع قسوة الاحتجاز، حيث يعاني فرناندو فييرا من تأخير حاد في الرعاية الصحية. اكتشف كيف تؤثر السياسات الحالية على صحة المحتجزين، وشارك في النقاش حول حقوقهم.
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية