علامات تحذيرية تكشف عن خطر العنف المنزلي

فهم العنف بين الشركاء الحميمين

-أثار الجدل الدائر حول نجمة تلفزيون الواقع تايلور فرانكي بول وصديقها السابق داكوتا مورتنسن حول العلاقات المسيئة، والتي تسمى أحيانًا عنف الشريك الحميم والعلامات المبكرة لمثل هذه الديناميكيات.

حادثة تايلور فرانكي بول وأثرها

شوهدت نجمة مسلسل "The Secret Lives of Mormon Wives" في مقطع فيديو نشره موقع TMZ يوم الخميس وهي تتشاجر وتلقي بأشياء على مورتنسن في حادثة عنيفة أدت إلى اعتقالها عام 2023. بعد نشر الفيديو، ألغت شركة ديزني موسمها القادم من برنامج "العازبة" التي كانت بول نجمته.

تعريف عنف الشريك الحميم

عنف الشريك الحميم هو العنف الجسدي أو الجنسي أو النفسي الذي يرتكبه الأشخاص تجاه شركائهم العاطفيين. "لا يظهر العنف عادةً في وقت مبكر للغاية. فمن النادر أن تذهب في أول موعد غرامي وتتعرض لعنف الشريك الحميم"، هذا ما قالته الدكتورة نيكولين شارلوت، وهي خبيرة إحصائية في مكتب الإحصاء الأمريكي في ديسمبر 2023، عندما نُشرت دراسة قادتها حول هذه الظاهرة. وهدف البحث إلى معرفة ما إذا كانت هناك مؤشرات تسبق السلوكيات المسيئة وتتنبأ بها بشكل موثوق.

وقالت شارلوت، التي كانت باحثة مرتبطة بقسم علم النفس في جامعة ويسترن أونتاريو عندما أجرت الدراسة: "إنها واحدة من أولى الدراسات التي تحدد السلوكيات التي تتنبأ بالإساءة ولكنها ليست مسيئة في حد ذاتها".

وأضافت تشارلوت: "في الوقت الذي يحدث فيه العنف، غالبًا ما يكون الناس منغمسين في علاقاتهم". "قد يكون الرحيل صعبًا. لذا، كانت فكرتي في هذه الدراسة هي أنه إذا كان الناس قادرين على رؤية الإشارات الحمراء، وعلامات التحذير، قبل أن يستثمروا في العلاقة أو ينتقلوا إليها أو أي شيء آخر فقد يتيح لهم ذلك نوعًا ما أن يأخذوا دقيقة لإعادة تقييم العلاقة، والمضي قدمًا بحذر أكبر، قبل حدوث هذا العنف".

علامات التحذير المبكرة للعنف المنزلي

من خلال مراجعة الأبحاث القائمة، استخلص المؤلفون قائمة من 200 فكرة ومشاعر وسلوكيات غير مسيئة . في دراسة أجريت على 355 مشاركًا، قلص المؤلفون قائمتهم إلى 16 علامة تحذيرية تنبأت بحدوث العنف في غضون ستة أشهر والعديد منها يتعلق بالاستحقاق والغرور والسيطرة وعدم النضج العاطفي.

قال الدكتور دويغو بالان وهو معالج نفسي متخصص في الصدمات النفسية وجروح التعلق في نيويورك وكاليفورنيا: "في كثير من الأحيان عندما نكون في هذه الأنماط وديناميكيات العلاقات، نشعر وكأننا الوحيدون الذين نعاني من ذلك، وكأن هناك خطب ما بنا". لم يشارك بالان في الدراسة. "إحدى النتائج المستخلصة من هذه الدراسة والسبب في أهميتها، هو أنها تجعل الأمر طبيعيًا."

السلوكيات التي تشير إلى خطر التعرض للإيذاء

إذا كنت تعاني من أي من السلوكيات التالية التي حددتها الدراسة، فقد تكون معرضًا لخطر التعرض للإيذاء لاحقًا خاصةً إذا كان أي منها يتم بشكل متكرر، أو إذا كنت ترى أكثر من مرة في وقت واحد، كما قالت شارلوت:

1. أنت وشريكك تمارسان الجنس على الرغم من أنكما لستما في مزاج جيد.

2. تشعرين بأنك لا تستطيعين قول لا لشريكك.

1. لا يعترف شريكك عندما يكون مخطئاً.

4. يقارن شريكك بينك وبين أشخاص آخرين.

5. يتفاعل شريكك بشكل سلبي عندما تقول له لا لشيء يريده.

6. يتجاهل شريكك منطقك عندما لا يتفق مع منطقه.

7. تجد صعوبة في التركيز على العمل لأن أفكار شريكك تستحوذ على تفكيرك.

8. يخلق شريكك مواقف غير مريحة في الأماكن العامة.

9. شريكك يتصرف بغرور أو استحقاق.

10. يحاول شريكك تغييرك.

11. شريكك غير داعم لك.

12. شريكك ينتقدك.

13. شريكك لديه توقعات غير واقعية لعلاقتكما.

14. شريكك يتجنبك.

15. شريكك يفعل شيئاً طلبت منه ألا يفعله.

16. يهدد شريكك بتركك.

أهمية التعرف على العلامات التحذيرية

قالت تشارلوت: "كانت العلامات التحذيرية التي تراها في قوائمنا هي الأكثر أهمية في كل دراسة، لكن هذا لا يعني أنه لا توجد علامات تحذيرية أخرى مهمة أيضاً".

ومن بين العلامات التحذيرية المبكرة الشائعة الأخرى قول الشريك إن جميع شركائه السابقين مجانين، أو الوقاحة مع النوادل، أو إيذاء الحيوانات، أو مقاومة التعرف على أحبائك، بحسب ما قاله بالان. من العلامات الأخرى أن يكون قادماً من أسر مسيئة، أو تثبيط الهوايات التي ترعاك، أو عدم قدرته على تهدئة مشاعره أو متابعته عن كثب لما تقوم به على الإنترنت.

وقال إن شارلوت وفريقها لم يدرسوا ما قد يتسبب في أن تتسبب السلوكيات المبكرة التي قد تبدو غير مؤذية في أن تصل إلى الإساءة. لكن الخبراء قالوا إن الشركاء قد يبذلون ببساطة أفضل ما لديهم في البداية، ويمكن أن ينمو مدى السلطة أو السيطرة التي يرغب فيها شخص ما بمرور الوقت.

وقال"بالان" إن شعور الشريك بالأحقية أو التقليل من قيمتك قد يشير إلى شخصية نرجسية. قد يتعامل آخرون مع صدماتهم الخاصة أو عدم الشعور بالأمان مما يجعلهم غير قادرين على مراعاة مشاعر شخص آخر.

ولكن "مع كل ما قيل، لا يمكن إلقاء اللوم على أي ضحية بسبب إساءة معاملتها"، كما قالت شارلوت. "تهدف هذه العلامات التحذيرية إلى حد كبير إلى إبلاغ الناس وتقديم المساعدة لهم، ولكن ليس المقصود منها إلقاء اللوم. ولا ينبغي أن يكون أي شخص مسؤولاً عن إساءة معاملته، حتى لو لاحظ علامة تحذيرية ولم يفعل شيئًا."

خطواتك التالية للتعامل مع العلاقة

إذا لاحظت بعضاً من هذه السلوكيات في علاقتكما، فقد لا يعني ذلك تلقائياً أنكما بحاجة إلى الانفصال، إلا إذا كنتما تريدان ذلك فقط، بحسب الخبراء.

إبطاء الأمور وفهم الشريك بشكل أفضل

قالت شارلوت: "لكن قد يكون من المفيد إبطاء الأمور قليلاً، مثل التعرف على شخص ما بشكل أفضل قليلاً قبل القيام باستثمارات كبيرة". وأضافت أنه ربما يستفيد شريكك من العلاج النفسي، أو قد تكون استشارة الأزواج ذات قيمة.

تحديد الحدود والتوقعات في العلاقة

كما يجب أن تكون واضحًا منذ البداية بشأن حدودك وتوقعاتك ومعاييرك لنوع العلاقة التي تريدها، كما قال بالان. وتحدّثا عن الطريقة التي لن تتحدثا بها أو كيف تجعلكما تشعران بتصرفات معينة.

قالت شارلوت إن بعض العلامات قد تحتاج إلى مزيد من التحقيق. وأضافت: "إذا كان شريك يلوم شريكه السابق على كل شيء، لا أعتقد أنني سأقول على الفور: "حسنًا، سأنفصل عنه". "ولكن ربما سأسأل أحد الأصدقاء، 'مرحباً، هل تعرفين حبيب هذا الشخص السابق؟

استشارة الأصدقاء والثقة بالحدس

إذا وافق صديقك على أن صديقك السابق كان فظيعاً، فستعرف أن شريكك كان صادقاً. ولكن إذا لم يكن لدى صديقك أي فكرة عما يتحدث عنه شريكك، فقد يكون ذلك سبباً للتوقف قليلاً، كما قالت شارلوت. وأضافت أن عليك دائماً أن تثق بحدسك فيما تراه.

وأضافت: "إذا كانت الإساءة الفعلية تحدث، فإنني أقترح بشدة اللجوء إلى الموارد المهنية" مثل الخط الساخن الوطني للعنف المنزلي أو الشبكة الوطنية للاغتصاب والإساءة وسفاح القربى، المعروفة باسم RAINN.