خَبَرَيْن logo

التغفيق تجربة مؤلمة تحتاج للفهم والدعم

يعاني ماثيو هورسنيل من التغفيق، اضطراب نوم نادر يجعله ينام فجأة ويشعر بالشلل عند الانفعال. تعرف على قصته وتحدياته مع هذا المرض الذي يؤثر على حياة الملايين حول العالم. اكتشف المزيد في خَبَرَيْن.

صورة لماثيو هورسنيل مع ثلاثة أطفال على شاطئ البحر، حيث يبتسمون معًا في يوم مشمس، مما يعكس لحظات السعادة والروابط الأسرية.
Loading...
ماثيو هورسنيل، الذي يظهر هنا مع أطفاله من اليسار إلى اليمين، ماكايلا (19 عامًا)، كادن (11 عامًا) وراشيل (18 عامًا)، يريد أن يعرف العالم عن النوم القهري. بإذن من هيذر ليل.
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

مقدمة حول مرض النعاس المفرط

بدأ ماثيو هورسنيل في النوم دون سبب عندما كان في الصف السادس الابتدائي.

قال هورسنيل، الذي يبلغ من العمر الآن 43 عامًا: "كنت أخلد إلى الفراش في الساعة 8:30 ليلًا، ومع ذلك كنت أستيقظ كل صباح وأجد صعوبة في النهوض من الفراش". "كنت أغفو على الأريكة أثناء انتظاري لأمي لتصطحبني أنا وأخي إلى المدرسة وأغفو مرة أخرى أثناء الرحلة التي تستغرق 20 دقيقة. ثم على مدار اليوم، قد أنتقل إلى الجزء الخلفي من الفصل لأستغرق في غفوة أخرى".

وبحلول سن العشرين، بدأ هورسنيل يفقد السيطرة على جسده لفترات وجيزة عندما يشعر بمشاعر قوية، ويسقط أو يسقط على الأرض واعياً ولكنه مشلول - وهي حالة تسمى التخشب.

شاهد ايضاً: بدأت تخفيضات الموظفين في الوكالات الصحية الفيدرالية

"إذا شعرت بالدهشة أو إذا أخبرني أحدهم نكتة مضحكة حقًا، فقد تنثني ركبتي أو قد أسقط شيئًا ما. حتى أنني قد أسقط على الأرض". "الأمر المخيف والمحرج هو أنني أستطيع أن أرى الناس يأتون لمساعدتي، لكنني غير قادر على الاستجابة."

أعراض التغفيق وتأثيراته على الحياة اليومية

يعاني هورسنيل من التغفيق، وهو اضطراب في النوم يجعل من الصعب البقاء مستيقظاً لفترات طويلة. قالت جينيفر موندت، الأستاذة المساعدة في طب النوم والطب النفسي والعلوم السلوكية في كلية فاينبرغ للطب بجامعة نورث ويسترن في شيكاغو، إن الشخص لا ينام بشكل متكرر خلال النهار فحسب، بل يعاني من اضطراب شديد في النوم ليلاً.

تشير التقديرات إلى أن التغفيق يصيب شخصًا واحدًا من كل 2000 شخص في الولايات المتحدة وحوالي 3 ملايين شخص في جميع أنحاء العالم، وفقًا لشبكة التغفيق، وهي مجموعة غير ربحية للدفاع عن المرضى. ومع ذلك، من المحتمل أن يكون هذا التقدير منخفضًا بسبب الصعوبات في الحصول على التشخيص المناسب، كما قال موندت، الذي يعالج مرضى التغفيق ويجري أبحاثًا حول هذه الحالة.

شاهد ايضاً: خمسة من كبار قادة مركز السيطرة على الأمراض يغادرون بينما تستعد الوكالة لتخفيضات كبيرة

في الواقع، تشير التقديرات إلى أن 25% فقط من الأشخاص الذين يعانون من التغفيق يتم تشخيصهم ويتلقون العلاج، وفقًا لشبكة التغفيق.

قال موندت: "في المتوسط، يستغرق الأمر 10 سنوات أو أكثر لتشخيص المرض، لذلك نحن نعلم أن هناك الكثير من الأشخاص الذين قد يكونون مصابين به ولا يتلقون العلاج". "لا يتم عرض الكثير من الأشخاص على أخصائي النوم، وهو أحد الأطباء القلائل المدربين على التعرف على الأعراض."

وقال موندت إن نسبة كبيرة من الأشخاص المصابين بالتغفيق يعانون أيضًا من الجمدة التي تترافق مع النعاس المفرط الذي يعطل قدرة الشخص على التواصل الاجتماعي أو العمل في وظيفة أو قيادة السيارة أو حتى إقامة علاقات وثيقة تثير مشاعر حادة، بحسب موندت.

شاهد ايضاً: مشروبك المسائي يؤثر على نومك. جرب هذه النصائح بدلاً من ذلك

وقال: "هناك الكثير من وصمة العار حول التغفيق". "عادة ما يتم تصويره في الأفلام على أنه شيء هزلي للغاية، وكأنه مزحة. إنه ليس مزحة، إنه مرض خطير للغاية."

تجربة ماثيو هورسنيل مع التغفيق

في السنوات الأولى من دراسته الجامعية، كان هورسنيل يمارس تمارين القرفصاء بأوزان شاقة للغاية في صالة رياضية محلية عندما شعر بأن ركبتيه بدأتا في التمايل. وفجأة، شعر بالخوف.

قال: "طغى الخوف على جسدي، ولذلك عندما هبطت للقيام بالتمرين التالي، استسلم جسدي وانهار قضيب الأوزان بأكمله".

شاهد ايضاً: هل لست مستعدًا لـ"التقدم نحو الربيع"؟ طبيب النوم هذا يقول إنه لا يزال هناك وقت للتحضير

ولحسن الحظ، أمسك حامل الآلة بالوزن تاركًا هورسنيل مع بعض الصدمات وكدمات في جسمه.

"لكن الأمر المرعب هو أنني كنت مستلقيًا في بركة من العرق وأنا أسمع الجميع يتهامسون: "هل هو بخير؟ هل نحن بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف؟ وكانت أول كلماتي عندما تمكنت من الخروج من حالة الشلل هي: "أرجوك لا تتصل بالإسعاف!"

في البداية، ألقى هورسنيل باللوم في الحادث على انخفاض نسبة السكر في الدم. ولكن بعد ذلك بدأ يتلعثم في الكلام واضطر إلى إسناد نفسه بالمرفق أو الاتكاء على الحائط حتى لا يسقط أثناء الضحك.

شاهد ايضاً: ما يجب معرفته عن متلازمة الرئة الناتجة عن فيروس هانتا

وقال: "عندما تسقط، فإن احتمال أن تلتقط نفسك يكون معدومًا في الأساس - فالجاذبية تتولى الأمر". "يعلم الله أنني أصبت في رأسي عدة مرات، وأصبت بارتجاج في المخ في مناسبتين على الأقل."

الهلوسة والكوابيس المرتبطة بالتغفيق

ويعاني هورسنيل من علامات أخرى شائعة للنوم القهري أيضًا، بما في ذلك الكوابيس والهلوسة البصرية واللمسية التي تحدث أثناء نوم الشخص. يقول الخبراء إن هذه الهلوسات التي تظهر عادةً على شكل أضواء وامضة أو أنماط أو أشكال وامضة، وهي شائعة جدًا بين عامة الناس. ومع ذلك، فإن تجربة هورسنيل مع هلوسة التغفيق مختلفة تماماً.

قال: "أشعر أو أرى ما قد يكون في حلمي - مثل امرأة متوفاة تسقط فوق صدري". "يمكنني الشعور بثقل جسدها. أستطيع أن أشعر بشعرها يدغدغ رقبتي. أستطيع أن أراها أمام وجهي مباشرة. إنها تجربة سيئة للغاية."

شاهد ايضاً: اللعب كالأطفال مفيد لصحتك. إليك كيفية اكتشاف "شخصيتك اللعبية"

وقال هورسنيل إنه عندما يكون متعبًا للغاية، يمكن أن تحدث هذه الهلوسة حتى قبل أن ينام.

وقال: "قد أنظر إلى زاوية ما وأرى شكلاً ليس موجودًا بالفعل، لكنني أرى مخططًا واضحًا جدًا للشكل، وجسدي يقوم بإسقاط هذا الحلم على الواقع". "سأسمع أحاديث تدور في ذهني لا تجري في الواقع. قد يكون الأمر مقلقًا بعض الشيء إذا كنت لا تعرف ما يحدث."

قال موندت، الذي أجرى مؤخرًا دراسة تجريبية ناجحة حول استخدام تقنيات النوم السلوكية المعرفية للسيطرة على الكوابيس لدى الأشخاص المصابين بالتغفيق، إن الكوابيس تصيب ثلث الأشخاص المصابين بالتغفيق، في حين أن الهلوسة شائعة جدًا أيضًا.

شاهد ايضاً: عواقب مميتة: وكالات الصحة تتأثر بآلاف تسريحات العمل بينما تبقى المنح البحثية الحيوية معلقة

وقال: "يبدو الأمر كما لو أن دماغك يتقلب في النوم أثناء الليل والنهار على حد سواء". "ينتج عن ذلك الكثير من هذه الأعراض، مثل شلل النوم، وهلوسة النوم، وحتى عدم اليقين فيما إذا كنت نائمًا أو تحلم، لأن الاستيقاظ كثيرًا يخلق كل هذا الاضطراب."

تشخيص التغفيق وأسبابه المحتملة

منذ أن بدأت أعراضه في سن الثانية عشرة، راجع هورسنيل طبيب أطفال وطبيب باطني وأربعة أطباء نفسيين قبل أن يزور أخصائي نوم في عام 2007. وأخيراً، تم تشخيص حالته - النوع الأول من التغفيق المصحوب بالتخشّع، وهو أكثر أشكال المرض شيوعاً. وغالباً ما يتم تأكيد هذا النوع من التغفيق عن طريق البزل الشوكي الذي يُظهر نقصاً في الناقل العصبي الأوركسين. يلعب الأوركسين، المعروف أيضاً باسم هيبوكريتين، دوراً رئيسياً في تنظيم الشهية والنوم.

قال موندت: "ما نعتقد أنه يحدث هو أن الجهاز المناعي للجسم يهاجم الجزء الذي يصنع الأوركسين في الدماغ، لذلك يُصنف كرد فعل مناعي ذاتي". "ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني من التغفيق لا يعانون من نقص في الأوركسين، وهو ما لا نفهمه تمامًا."

شاهد ايضاً: تظل المخاطر الناتجة عن الرماد وتلوث الهواء قائمة للأشخاص العائدين بعد حرائق الغابات. إليك كيفية البقاء بأمان.

يوجد الجين المرتبط بالناركوليبسي في حوالي 25% من السكان، ولكن واحد فقط من كل 500 شخص سيصاب باضطراب النوم، وفقًا لشبكة الخدار.

يعتقد العلماء الآن أن السبب وراء الإصابة بالتغفيق قد يكون العدوى البكتيرية والفيروسية، مثل التهاب الحلق العقدي أو أحد أشكال الإنفلونزا.

العلاقة بين التغفيق والإنفلونزا

قال موندت: "قد يصاب شخص ما بالإنفلونزا، والتي تبدأ بعد ذلك هذه الاستجابة المناعية الذاتية التي تنتهي بتدمير ذلك الجزء من الدماغ الذي يصنع الأوركسين". "ثم بعد أشهر، يبدأ الشخص في الإصابة بالتغفيق لأن الدماغ لم يعد يفرز الأوريكسين."

شاهد ايضاً: حرائق الغابات تهدد الصحة النفسية وقد تستمر آثارها لسنوات عديدة

لا يوجد دواء لعلاج التغفيق، ولكن يمكن للأدوية أن تعالج بعض أسوأ الأعراض. وقد جرب هورسنيل، الذي يعتقد أن التغفيق الذي يعاني منه ناتج عن حالة سيئة من التهاب الحلق عندما كان طفلاً، معظم الأدوية المنشطة لإبقائه مستيقظاً أثناء النهار، إلى جانب أدوية قوية تساعد على النوم ليلاً لدرء الاستيقاظ المستمر.

علاج التغفيق والتعامل مع الأعراض

أوكسيبات الصوديوم، الذي يباع بشكل غير قانوني باسم GHB، هو مادة خاضعة للرقابة وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للمساعدة في ضعف العضلات المفاجئ الذي يسبق نوبة التشنج. يمكن أن تساعد الهيستامينات في تعزيز مستويات الأوركسين في الدماغ، في حين أن بعض مضادات الاكتئاب قد تحسن من حالة الجمدة أيضًا.

قال هورسنيل: "عندما يكون لديك استجابة عاطفية قوية، إذا كان بإمكانك تناول بعض الأدوية التي يمكن أن تخفف أو تكتم هذه العاطفة، فمن المحتمل أن يقلل ذلك من رد الفعل".

شاهد ايضاً: المسؤولون الصحيون يحققون في مرض غامض في جنوب غرب الكونغو بعد وفاة 143 شخصًا

ماثيو هورسنيل مبتسم خلال اجتماع في البيت الأبيض، مع لافتة تحمل اسمه، حيث يناقش قضايا التغفيق واضطرابات النوم.
Loading image...
ذهب ماثيو هورسنييل إلى البيت الأبيض لتقديم عرض حول عدالة صحة النوم مع مشروع النوم في عام 2023. بفضل هيذر ليل.

استراتيجيات ماثيو هورسنيل للتعايش مع التغفيق

واليوم، يقضي هورسنيل وقته مع زوجته وأطفاله الثلاثة، ويقول إنه يتطوع "كسفير للنوم" في العديد من جمعيات التغفيق ومنظمات المناصرة مثل مشروع النوم، وجمعية طب النوم السلوكي، وجمعية أبحاث النوم، والأكاديمية الأمريكية لطب النوم القلبي الوعائي.

شاهد ايضاً: جورجيا تقيل جميع أعضاء لجنة وفيات الأمهات بعد حصول "بروبابليكا" على تفاصيل داخلية حول حالتي وفاة

وبصفته متحدثًا مدربًا في برنامج "الأصوات الصاعدة للقيادة في مجال النوم" التابع لمشروع النوم (Project Sleep)، فقد زار البيت الأبيض في عام 2023 لزيادة الوعي حول التغفيق واضطرابات النوم. كما أنه يتعاون مع كل من صناعة الأدوية والعلماء مثل موندت للمساعدة في تشكيل الأبحاث حول هذه الحالة - وقد قدم هو وموندت مؤخرًا ورقتها البحثية في أحد المؤتمرات.

خاتمة: أهمية الوعي بمرض التغفيق

قال هورسنيل: "لقد كانت رحلتي رحلة أفتخر بها كثيرًا، لكنها كانت أيضًا رحلة محبطة وصعبة للغاية". "إذا كانت صراعاتي يمكن أن تساعد شخصًا ما في التوصل إلى تشخيص أسرع أو فهم أفضل للتعايش مع التغفيق، فإن ذلك سيجعل بعض تلك الصراعات مُرضية وجديرة بالاهتمام."

أخبار ذات صلة

Loading...
تظهر الصورة دونالد ترامب جالسًا خلف المكتب البيضاوي، حيث يبدو في وضع تفكير بينما يقف مساعد بجانبه. تُظهر الخلفية الأعلام الأمريكية وستائر غرفة المكتب.

إيقاف إدارة ترامب للتقرير العلمي الأسبوعي لمراكز السيطرة على الأمراض يعيق دراسات إنفلونزا الطيور

في ظل تصاعد انتشار إنفلونزا الطيور، تثار تساؤلات حول التدخل السياسي في العلوم الصحية وعواقبه. كشفت الدراسات الأخيرة عن احتمالية إصابة الأطباء البيطريين دون علمهم، ما يفتح المجال لفهم كيفية انتقال الفيروس. تابعونا لاستكشاف الأبعاد الخفية لهذا الموضوع وأهميته للحفاظ على صحتنا الحيوانية والإنسانية.
صحة
Loading...
امرأة تتلقى مساعدة طبية أثناء زيارة لعيادة إجهاض، مع التركيز على تفاعلها مع مقدمة الرعاية.

حتى في الولايات التي يكون فيها الإجهاض قانونيًا، يقول مقدمو الخدمة إنه لا يوجد دائمًا ترحيب

في ظل التحديات المتزايدة بعد إلغاء قانون رو ضد ويد، تجد عيادات الإجهاض نفسها في مواجهة صعوبات غير متوقعة. تروي لادونا برينس، مالكة عيادة في إلينوي، كيف أثرت الأجواء المحلية على قدرتها على تقديم الرعاية. هل ستتمكن من التغلب على هذه العقبات؟ تابعوا القصة لتكتشفوا المزيد عن واقع الإجهاض في أمريكا اليوم.
صحة
Loading...
تحذير من منتجات الآيس كريم من علامة فريندليز بسبب احتمال تلوثها بالليستيريا، مع عرض لتغليف المنتجات.

منتجات الآيس كريم من Friendly's و Hershey's ضمن مجموعة من الماركات التي تم استدعاؤها بسبب مخاوف من التلوث البكتيري

احذروا من الآيس كريم هذا الصيف! فقد أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عن سحب منتجات من علامات تجارية شهيرة بسبب احتمال تلوثها بالليستيريا، مما يشكل خطرًا على صحتكم. اكتشفوا المزيد حول هذا التحذير الهام وكيف يمكن أن يؤثر على اختياراتكم الغذائية!
صحة
Loading...
كوب من القهوة السوداء في يد شخص، يعكس القلق بشأن استخدام كلوريد الميثيلين في عملية إزالة الكافيين وتأثيراته الصحية.

هل القهوة المخففة من الكافيين آمنة للشرب؟ تقييم الخبراء لادعاءات جمعيات الدفاع عن الصحة

هل تعتقد أن القهوة منزوعة الكافيين آمنة تمامًا؟ قد تغير المعلومات الجديدة رأيك. تشير دراسات حديثة إلى مخاطر محتملة تتعلق باستخدام كلوريد الميثيلين في عملية إزالة الكافيين، مما يثير تساؤلات حول سلامة هذه المشروبات. تابع القراءة لتكتشف الحقائق المقلقة.
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية