خَبَرَيْن logo

عادات الوالدين في استخدام الشاشات وتأثيرها على الأطفال

دراسة جديدة تكشف عن تأثير استخدام الوالدين للشاشات على وقت أطفالهم وسلوكياتهم، مع تضاعف متوسط الوقت اليومي خلال جائحة كوفيد-19. كيف يمكن للآباء تقليل الآثار السلبية؟ اقرأ المزيد على موقع خَبَرْيْن. #عصر_الشاشة #تواصل_عائلي

طفلة صغيرة ترتدي فستاناً ملوناً، تكتب وتستخدم أقلام تلوين، بينما يجلس والدها خلفها، مشغولاً بهاتفه المحمول.
Loading...
استخدام الهاتف أمام طفلك قد يؤثر بشكل أكبر مما تتصور.
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

أهمية تقليل وقت الشاشة للأطفال

بحث الآباء والأمهات كثيراً عن طرق لتقليل الوقت الذي يقضيه أطفالهم أمام الشاشات، سواء كان ذلك من خلال صناديق الإغلاق أو تطبيقات التحكم. تشير دراسة جديدة إلى أن الإجابة قد تكمن في عادات الوالدين في استخدام الشاشات.

تأثير استخدام الوالدين للشاشات على الأطفال

يمكن أن يكون لاستخدام الهاتف أمام طفلك تأثير أكبر مما تعتقد.

نتائج الدراسة حول استخدام الشاشات

أظهرت الدراسة، التي نُشرت هذا الشهر في مجلة أبحاث طب الأطفال، أن استخدام الوالدين للشاشات يرتبط بزيادة الوقت الذي يقضيه المراهقون أمام الشاشات، إلى جانب الاستخدام الإشكالي لوسائل التواصل الاجتماعي وألعاب الفيديو والهاتف المحمول. يمكن أن يشمل الاستخدام الإشكالي سلوكيات إدمانية مثل الانسحاب، وبناء القدرة على التحمل، والانتكاس، والأفكار الوسواسية التي قد تعطل الأداء اليومي، وفقًا للدراسة.

شاهد ايضاً: كيفية زيادة البروتين في نظامك الغذائي دون فقدان العناصر الغذائية الأخرى: 5 نصائح من خبير

قام الباحثون بتحليل بيانات من الدراسة الوطنية للتطور المعرفي للدماغ لدى المراهقين (ABCD)، والتي شملت أكثر من 10,000 أسرة لديها أطفال تتراوح أعمارهم بين 12 و 13 عامًا. كشفت البيانات أن 72.9% من الآباء والأمهات قالوا أنهم يستخدمون الهواتف مع أبنائهم المراهقين. وهذا مؤشر كبير على استخدام الطفل للشاشات، وفقًا للدكتور جيسون ناغاتا، المؤلف الرئيسي للدراسة والأستاذ المساعد في طب الأطفال في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، .

يقول الخبراء إنه عندما يرى الطفل والديه يستخدمان الشاشة، فمن المرجح أن يقلد هذا السلوك.

قام الآباء الذين شملهم الاستطلاع بتقييم موافقتهم على عبارات مثل "عندما أكون مع طفلي، أستخدم جهازًا يعتمد على الشاشة" على مقياس من 1 (غير موافق بشدة) إلى 4 (موافق بشدة). أرتبطت كل زيادة في كل نقطة بزيادة قدرها 40 دقيقة تقريبًا في الوقت الذي يقضيه أطفالهم .

شاهد ايضاً: اختيار ترامب لقيادة إدارة الغذاء والدواء يخبر السيناتورات بأنه سيتحقق من مستشاري الغذاء، وحبوب الإجهاض، واللقاحات

قال ناغاتا: "حتى لو كان الآباء يعتقدون أن أطفالهم لا ينتبهون ، فإن البيانات تظهر أن أحد أكبر المؤشرات على استخدام الأطفال للشاشات في مرحلة ما قبل المراهقة هو ما يفعله آباؤهم أمامهم".

وأضاف الدكتور كين غينسبرغ، أستاذ طب الأطفال في مستشفى فيلادلفيا الذي لم يشارك في الدراسة، أن الآباء والأمهات هم قدوة لأطفالهم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

"يمكن لأفعالنا أن تتحدث بصوت عالٍ بحيث لا يستطيع الأطفال سماع الكلمات التي نقولها. إن ممارسة ما نعظ به يحدث فرقاً كبيراً".

تأثير المكافآت على استخدام الشاشة

شاهد ايضاً: جهاز تنقية الهواء الذي اشتريته خلال الجائحة قد يساعدك على التنفس بشكل أفضل الآن

قد يؤدي استخدام وقت الشاشة كمكافأة إلى نتائج عكسية أيضًا، مما يزيد من الاستخدام. قد يرى المراهقون، الذين قد يتجهون بشكل متزايد إلى وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على الدعم واستكشاف الهوية، أن هذه الممارسات الأبوية قد تعتبر تطفلية، مما يؤدي إلى رفض القواعد، وفقًا للدراسة.

وقال جينسبرغ: "عندما يكون الآباء متحكمين بشكل مفرط، فإن ذلك يأتي بنتائج عكسية". "يراقب الأطفال ما نفعله ولا يحبون أن يتم التحكم بهم. عندما يتصور الأطفال أننا نضع القواعد للسيطرة عليهم، فإنهم دائمًا ما يلتفون حول هذه القواعد".

عصر الشاشة

تحديات استخدام الشاشات خلال جائحة كوفيد-19

شاهد ايضاً: الأطباء: لا مانع من التبول أثناء الاستحمام

تضاعف متوسط الوقت اليومي الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات أكثر من الضعف خلال جائحة كوفيد-19، وفقًا لأبحاث سابقة، وتسعى بعض الدول جاهدةً إلى كيفية الحد من الآثار السلبية المحتملة.

الإجراءات المقترحة للحد من استخدام الشاشات

أقترحت الجهات التنظيمية في الصين تحديد ساعتين يومياً كحد أقصى لوقت استخدام الهاتف للقاصرين. وفي الولايات المتحدة، دعا الجراح العام إلى وضع ملصقات تحذيرية على تطبيقات التواصل الاجتماعي للتخفيف من "الأضرار الكبيرة" المرتبطة باستخدامها.

وقال ناغاتا: "استخدام الشاشات في ازدياد بالنسبة للجميع". "في حين أنها في حد ذاتها ليست سيئة بطبيعتها... إلا أن المراهقين معرضون بشكل خاص للاستخدام المفرط."

شاهد ايضاً: استدعاء لحم البقر المفروم بسبب احتمال تلوثه ببكتيريا الإشريكية القولونية

وعلى وجه التحديد، فإن الإفراط في استخدام الشاشات يقلل من وقت النوم الأساسي والجودة اللا6زمة لنمو الطفل بشكل صحي، وفقًا لناغاتا والأبحاث السابقة.

استراتيجيات الاستخدام المتوازن للشاشات

بالإضافة إلى القدوة، يعد التواصل المفتوح ووضع خطة إعلامية استراتيجيات فعالة للاستخدام المتوازن لها، وفقًا للدراسة والإرشادات الصادرة عن خطة الإعلام العائلي للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.

قالت الدكتورة سوزان توموبولوس، المشاركة في وضع الخطة والأستاذة المساعدة في طب الأطفال في كلية الطب بجامعة نيويورك غروسمان والتي لم تكن جزءًا من الدراسة الجديدة، إن زيادة أوقات مشاهدة الشاشات الوبائية كانت دافعًا للأكاديمية لتحديث توصياتها الإعلامية.

شاهد ايضاً: تفشي بكتيريا الإي كولاي المرتبط بالجزر العضوي يسفر عن وفاة واحدة وإصابة العشرات في الولايات المتحدة

وقالت: "بعد الجائحة، لجأ الآباء والأمهات إلى الأطباء لأنهم أرادوا إدارة عادات أسرهم الإعلامية"، "لكنهم كانوا مرتبكين ولم يعرفوا من أين يبدأون."

وفقًا للأكاديمية، يبدأ إعداد ممارسات إعلامية صحية بمحادثة عائلية لتخصيص إرشادات وقت استخدام الشاشات وتحديد المناطق الخالية من الشاشات في المنزل، وفقًا للأكاديمية.

ووجدت الدراسة أن هذا الأمر مهم بشكل خاص في غرفة النوم وغرفة الطعام، حيث يرتبط وجود الشاشات بزيادة وقت استخدام المراهقين للشاشات واستخدام المراهقين الاجتماعي وألعاب الفيديو والهواتف المحمولة.

شاهد ايضاً: تخلص من التشاؤم: الناس أكثر كرماً وانفتاحاً وتعاطفاً مما تظن

ووفقًا لتوموبولوس، فإن إعطاء الأولوية للأنشطة الخالية من الشاشات والوقت الذي يقضيه الطفل وجهًا لوجه أمر بالغ الأهمية لنمو الطفل بشكل صحي.

"من السهل جدًا على البالغين، وكذلك الأطفال، أن ينشغلوا بالتمرير . نحن نريد حقًا أن تتحقق العائلات بأكملها من عاداتها الرقمية في المنزل... وأن نتحدث مبكرًا وفي كثير من الأحيان عن وسائط التكنولوجيا".

كيفية إجراء محادثة مع طفلك حول وسائل الإعلام

البدء في مناقشة مثمرة حول استخدام وسائل الإعلام بالتعبير للطفل: "أنا أضع القواعد لأنني أهتم"، وفقًا لغينسبرغ، وهي أيضًا مؤسسة مشاركة ومديرة برنامج مركز تواصل الآباء والمراهقين.

أهمية توضيح القواعد للأطفال

شاهد ايضاً: دراسة تكشف أن جائحة كوفيد-19 قد تسببت في شيخوخة مبكرة لدماغ المراهقين

"إحدى أكبر الخرافات هي أن المراهقين لا يهتمون بما يقوله آباؤهم. عندما نضع القواعد، من المهم أن نوضح السبب". "يجب أن يكون خط الأساس هو "أنا أهتم بك، وبالتالي فارغ" بدلاً من "لا تفعل فارغ". "

الاتفاق على مبادئ استخدام الشاشة

قد تنتهي المحادثة بالاتفاق على مبادئ معينة مثل وضع قاعدة "شاشة واحدة في كل مرة" والحد من الشاشات في وقت الطعام ووقت النوم ووقت الدراسة، كما أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.

مع استمرار دراسة ABCD في متابعة المشاركين في مرحلة البلوغ، تتكشف أيضًا الأبحاث حول الآثار طويلة المدى لاستخدام المراهقين المفرط للشاشات.

شاهد ايضاً: لماذا يمنح بعض الأشخاص مشاعر إنسانية للأشياء الغير حية؟ ماذا يقول الخبراء؟

قال ناغاتا: "سيكون هناك الكثير من الإرشادات للآباء والأمهات لمساعدة أطفالهم على التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي". "الهدف هو تزويد الأطفال بالمهارات اللازمة لتطوير سلوكيات صحية لاستخدام الشاشات في مرحلة البلوغ وما بعدها."

أخبار ذات صلة

Loading...
دراسة توضح قدرة اختبار الدم على الكشف عن 90% من حالات الزهايمر، مع طبيب يجري الفحص لمريض في عيادة طبية.

كم من الوقت يمكنني العيش بمفردي؟ مزايا وعيوب أدوية الزهايمر الجديدة

تخيل أنك تواجه تحديات مرض الزهايمر، ويقترح طبيبك دواءً حديثًا قد يمنحك شهورًا إضافية من الاستقلالية. تُظهر الأبحاث أن أدوية مثل ليكانيماب ودونانيماب قد تعزز حياتك اليومية، لكن هل تستحق المخاطر؟ اكتشف المزيد عن الخيارات المتاحة لك وكيفية اتخاذ قرار مدروس.
صحة
Loading...
مشهد غروب الشمس مع silhouettes لأشخاص وأغنام، يعكس تقاليد عيد الأضحى وأهمية المشاركة والعطاء في المجتمع.

ماذا يعلمنا عيد الأضحى عن الوعي الحاضر

في عيد الأضحى، نحتفل بقصة الإيمان والتضحية، حيث تذكّرنا هذه المناسبة بأهمية العطاء ومساعدة المحتاجين. انضم إلينا في استكشاف الدروس الحياتية المستفادة من هذه العطلة، واستلهم من قيم الصبر والإخلاص. اكتشف كيف يمكن لتقاليد العيد أن تضيف توازنًا لحياتك اليومية!
صحة
Loading...
رجل مسن يعزف على الساكسفون في حديقة، بجانبه حقيبة وأداة موسيقية، مما يعكس أهمية النشاط العقلي والاجتماعي في الحياة.

تقول الدراسة: الوظائف الروتينية تزيد من خطر الانخفاض العقلي بنسبة 66% والخرف بنسبة 37%

هل تعلم أن العمل في وظيفة تتطلب التفكير المعقد يمكن أن يحمي إدراكك من التدهور مع تقدم العمر؟ تشير دراسة جديدة إلى أن الانخراط الذهني في العمل يعزز الصحة المعرفية ويقلل من خطر الخرف. اكتشف كيف يمكن لمهنتك أن تؤثر على مستقبلك العقلي!
صحة
Loading...
شخص يرتدي قميصًا أحمر يتلقى لقاحًا ضد مرض مبوكس من ممارس صحي يرتدي معدات الوقاية الشخصية، في سياق زيادة حالات الإصابة.

ارتفاع حالات الإصابة بـ Mpox في الولايات المتحدة مع تراجع معدلات التطعيم وتهديدات جديدة تحدق

تزايدت حالات مرض \"مبوكس\" في الولايات المتحدة بشكل ملحوظ، مما يثير القلق حول ضرورة تعزيز التغطية بالتطعيم. مع ارتفاع المخاطر، يجب أن نكون جميعًا على دراية بأهمية اتخاذ خطوات وقائية. هل أنت مستعد لمعرفة المزيد عن كيفية حماية نفسك والآخرين؟
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية