خَبَرَيْن logo

الانتحار في الولايات المتحدة: الإحصائيات والمعلومات المهمة

معلومات حول الانتحار: الإحصائيات، العلامات التحذيرية، وكيفية المساعدة. اقرأ المقال الشامل على موقع خَبَرْيْن وتعرف على الطرق للتعامل مع هذا الموضوع الحساس. #الوقاية_من_الانتحار #الصحة_النفسية

رجل يشعر بالحزن ويغطي وجهه بيديه، بينما يضع شخص آخر يده على كتفه في مشهد يعبر عن الدعم العاطفي في أوقات الأزمات النفسية.
Loading...
التوعية حول الانتحار يمكن أن تساعدك في تقديم الدعم الأفضل لأحبائك.
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

مقدمة عن الانتحار وإحصائياته

لقي أكثر من 49,000 شخص في الولايات المتحدة حتفهم عن طريق الانتحار في عام 2022 - أي حالة وفاة واحدة كل 11 دقيقة، وأكثر من أي عام آخر يعود تاريخه إلى عام 1941 على الأقل، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.

علاوة على ذلك، فكر 13.2 مليون شخص بجدية في الانتحار، وخطط 3.8 مليون شخص للانتحار، وحاول 1.6 مليون شخص الانتحار.

وقال الدكتور ميتش برينشتاين، كبير المسؤولين العلميين في الجمعية الأمريكية لعلم النفس، إنه على الرغم من انخفاض المعدلات بين من تتراوح أعمارهم بين 10 و 24 عاماً في الولايات المتحدة، إلا أن هذه الإحصائيات تذكير صارخ بأن "وباء الانتحار الصامت" لم ينته بعد.

شاهد ايضاً: كيفية التوقف عن العيش من أجل عطلة نهاية الأسبوع، وفقًا لخبراء الرفاهية

وقال برينشتاين، أستاذ علم النفس وعلم الأعصاب المتميز في جامعة نورث كارولينا في تشابل هيل، عبر البريد الإلكتروني، إن البلاد "لا تزال لديها بعض أعلى معدلات محاولات الانتحار في العالم المتقدم، ولا يزال عدد حالات الانتحار، نصفها على الأقل باستخدام الأسلحة النارية، مرتفعًا بشكل ملحوظ".

لهذا السبب في هذا الشهر الوطني للوقاية من الانتحار ودائمًا، فإن الاطلاع على معلومات حول الانتحار ومعرفة أنك لست بحاجة إلى أن تكون مقدم خدمات الصحة العقلية لتقليل خطر الانتحار أو دعم أحبائك أمر مهم كما هو الحال دائمًا كما قال الدكتور جاستن بيكر، المدير السريري لمبادرة الانتحار والحد من الصدمات النفسية لقدامى المحاربين أو STRIVE، في جامعة ولاية أوهايو.

على الصعيد العالمي، يموت أكثر من 720,000 شخص سنويًا بسبب الانتحار، وهو ثالث سبب رئيسي للوفاة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 29 عامًا.

شاهد ايضاً: كم من الوقت يستغرق لرؤية فوائد نظام التمارين الجديد الخاص بك؟

وهذا يعني أن الآباء بحاجة إلى إجراء "حديث عن الانتحار" مع أبنائهم المراهقين تمامًا كما يتحدثون عن الجنس والمخدرات، كما قال برينشتاين.

قال بيكر، وهو أيضًا أستاذ مساعد في قسم الطب النفسي والصحة السلوكية في جامعة ولاية أوهايو، عبر البريد الإلكتروني: "هناك خطوات بسيطة ومثبتة يمكن للجميع اتخاذها لتقليل مخاطر تعرضهم وخطر وفاة أفراد العائلة والأصدقاء بسبب الانتحار".

علامات التحذير من الانتحار

يمكن أن تساعد معرفة هذه الأشياء الخمسة عن الانتحار.

كيف يمكن التعرف على السلوكيات المقلقة؟

شاهد ايضاً: تقترب حالات الحصبة من 150 في تفشي المرض المستمر في غرب تكساس

قال الخبراء إن المتخصصين والباحثين في مجال الصحة النفسية لم يتوصلوا بعد إلى كيفية التنبؤ بشكل كامل وعلى وجه اليقين بمن هم عرضة لخطر محاولة الانتحار، وما إذا كان الأشخاص المعرضون لذلك أو متى سيقومون بذلك، بحسب الخبراء.

وذلك لأن الضغوطات التي يمكن أن تؤدي إلى الانتحار بالنسبة لبعض الأشخاص لا يكون لها نفس التأثير على الآخرين. أيضًا، لا يوجد دائمًا إطار زمني طويل يكون فيه شخص ما لديه رغبة في الانتحار ويتصرف بطرق تشير إلى الحاجة إلى المساعدة.

ولكن هناك بعض الحالات التي يظهر فيها شخص ما لديه ميول انتحارية ويخطط للانتحار لفترة أطول تغيرات سلوكية أو عاطفية. يمكن أن تشمل هذه التغييرات، بالإضافة إلى عوامل الخطر الأخرى، ما يلي:

شاهد ايضاً: تسجيل 12 حالة وفاة مرتبطة بتفشي الليستيريا بسبب مشروبات البروتين الإضافية، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء

● السلوك غير المعتاد مع الأشياء التي يحتمل أن تكون قاتلة مثل الأسلحة النارية أو الحبوب

● التخلي عن المتعلقات العزيزة

● الإفراط في النوم أو عدم كفاية النوم

شاهد ايضاً: حالات الإنفلونزا في الولايات المتحدة تصل إلى ذروتها للمرة الثانية هذا الموسم. الآن يمكنك اختبار الفيروس في المنزل

● الانسحاب أو الانعزال أو العزلة عن الآخرين

● السُكر الشديد أو القيادة بتهور

● التحدث عن الرغبة في الموت، عن طريق الانتحار أو غير ذلك

شاهد ايضاً: خمسة طرق موصى بها من الخبراء لتقليل المحليات الصناعية في نظامك الغذائي

● الكفاح من أجل التوصل إلى أسباب للحياة

● الشعور بأنه عبء أو غير ضروري أو كما لو أنه لا ينتمي إلى أي مكان أو مع أي شخص

● الشعور باليأس

شاهد ايضاً: ذروة اكتئاب "الاثنين الأزرق" ليست حقيقية، لكن الاكتئاب الموسمي موجود. ماذا تفعل؟

● مشاكل تعاطي المخدرات

● تاريخ من الصدمة

● الإصابة باضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق والفصام واضطرابات الشخصية، خاصةً إذا لم يتلقَّ العلاج

شاهد ايضاً: ما هو أفضل نوع من التمدد قبل أو بعد التمرين؟

● تاريخ شخصي أو عائلي للانتحار

● سهولة الوصول إلى الوسائل القاتلة المحتملة

● فقدان الاهتمام بالأنشطة أو المدرسة

خرافات شائعة حول الانتحار

شاهد ايضاً: المسؤولون الصحيون يحققون في مرض غامض في جنوب غرب الكونغو بعد وفاة 143 شخصًا

من بين العديد من الخرافات الشائعة حول الانتحار أن الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية هم فقط من لديهم أفكار انتحارية أو يحاولون الانتحار.

وهذا ليس صحيحاً دائماً. لا تنطبق على العديد من الأشخاص الذين يحاولون الانتحار أو يموتون عن طريق الانتحار معايير اضطرابات الصحة العقلية، كما قال عالم النفس السريري الدكتور مايكل روسكي لشبكة CNN في قصة سابقة - بل على الأرجح أنهم لا يرون طريقة للتعايش مع موقف مرهق للغاية مثل فقدان وظيفة أو منزل أو شخص عزيز؛ أو الخيانة الزوجية؛ أو الصدمة؛ أو المسائل القانونية؛ أو المرض المنهك؛ أو غيرها من الأزمات.

طرق المساعدة والدعم للأشخاص المعرضين للخطر

إذا بدا لك أن أحد أحبائك معرض لخطر الانتحار، فكن داعمًا ومتعمدًا لسؤاله عما يحدث، كما يقول الخبراء. يوصون باتباع نهج سردي يركز على الشخص - مثل طرح سؤال مفتوح مثل: "مرحبًا، لقد لاحظت أن الحياة أصبحت مرهقة في الأيام القليلة الماضية. هل تريد أن تخبرني عنها؟

شاهد ايضاً: لماذا يجب أن تفكر مرتين قبل تقديم هدية تتعلق باللياقة البدنية

استمع إليه وعبّر عن تقديرك لانفتاحه واعرض عليه المساعدة في حل المشكلة معًا، دون تقديم نصائح أو تشجيعات غير مرغوب فيها حول جميع الأسباب الرائعة التي تجعله على قيد الحياة - فقد يؤدي ذلك أحيانًا إلى زيادة شعوره بالوحدة. ولكن إذا بدا لك أن أحد أحبائك في خطر أكثر إلحاحًا أو في طور محاولة الانتحار، فاحصل على الرعاية الطبية أو اتصل بالرقم 911. يمكنك أيضًا الاتصال بالرقم 988 خط نجدة المنتحرين والأزمات للتحدث مع مستشارين مدربين يمكنهم مساعدتك أو مساعدة شخص تعرفه في التعامل مع الأفكار أو السلوكيات الانتحارية.

إذا كنت أنت الشخص الذي يعاني من الأفكار الانتحارية، فاطلب المساعدة المتخصصة وتحدث مع شخص تثق به. يمكن للعلاج وبعض الأدوية النفسية، مثل مضادات الاكتئاب، أن تساعدك أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك، قال بيكر: "إن وضع خطة للاستجابة للأزمة، وهي خطة يضعها الأشخاص لتحديد استراتيجيات التكيف التي يمكنهم استخدامها في الأزمات، يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر محاولة الانتحار".

فهم الانتحار: تصورات خاطئة

شاهد ايضاً: تفشي للسالمونيلا يصيب العشرات من الأشخاص في عدة ولايات مرتبط ببيض مستدعى

يقول الخبراء إن بعض الناس يعتقدون أن الانتحار أنانية، لكن هذا التوصيف مضلل ومضلل، لأن الأشخاص الذين يحاولون الانتحار أو يموتون بالانتحار غالباً ما يرغبون في إنهاء آلامهم أو يرون أنفسهم عبئاً عليهم. لا يرى الكثير منهم أي خيار آخر.

ولذلك، قد يكون مصطلح "قصير النظر" مصطلحًا أفضل لأن تركيزهم يصبح مقتصرًا على ما هو أمامهم مباشرة، مما يجعلهم غير قادرين على رؤية الصورة الأكبر لماضيهم وحاضرهم ومستقبلهم، بحسب ما قاله روسكي.

أهمية الحديث عن الانتحار بلغة مناسبة

يعد عدم التعامل مع موضوع الانتحار على أنه الفيل في الغرفة خطوة مهمة في الحد من وصمة العار التي تمنع بعض الأشخاص من الحصول على المساعدة. ولكن ما تقوله وكيف تقوله مهم أيضًا.

شاهد ايضاً: تعافي فوتشي بعد دخوله المستشفى بسبب فيروس النيل الغربي

لهذا السبب ابتعد العديد من خبراء الصحة النفسية والمؤسسات الطبية ووسائل الإعلام وغيرها عن قول بعض العبارات المؤذية - بما في ذلك عبارة "انتحر"، التي توحي بالإجرام ويمكن أن تلقي حكماً أخلاقياً، كما قال الدكتور جاسيك ديبيك، الأستاذ المساعد في الطب النفسي بجامعة ميشيغان، لشبكة CNN في تقرير سابق.

كما أن وصف محاولة الانتحار بـ"الناجحة" يمثل إشكالية أيضًا، لأن إنهاء حياة الشخص ليس إنجازًا إيجابيًا. يمكن أن توحي عبارة "محاولة انتحار فاشلة" بأن النجاة ليست أفضل نتيجة أو أن هناك شيئًا ما ينقص شخصية أو قوة إرادة من حاول الانتحار. وقال الخبراء إنه بالنظر إلى هذه العوامل، عند الإشارة إلى الانتحار، فإن اللغة المناسبة عند الإشارة إلى الانتحار تشمل مات منتحراً أو محاولة انتحار مميتة أو قتل نفسه أو انتحر".

تشمل الطرق المختصرة المقبولة للتعبير عن عدم الوفاة نتيجة محاولة الانتحار "محاولة انتحار غير مميتة" أو ببساطة "محاولة انتحار".

شاهد ايضاً: ارتفعت مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة تصل إلى 42% بسبب ارتفاع ضغط الدم غير المعالج، كشفت الدراسة

وقال الخبراء إن استخدام لغة أكثر تعاطفًا لمناقشة الانتحار يمكن أن يحسن أيضًا من التعاطف واستراتيجيات الحد من خطر الانتحار.

أخبار ذات صلة

Loading...
صورة تعبيرية تظهر شابتين جالستين معًا، بينما يحمل أحدهما هاتفًا يُظهر صورة مزيفة، مما يعكس تأثير التزييف العميق في المدارس.

الآباء: يجب عليكم التحدث مع أطفالكم عن تقنية "ديب فيك"

في عالم مليء بالتكنولوجيا المتطورة، يواجه أطفالنا تحديات جديدة، مثل التزييف العميق الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية والاجتماعية. تشير الدراسات إلى أن العديد من الطلاب والمعلمين شهدوا صورًا مزيفة مرتبطة بمدارسهم، مما يستدعي من الآباء ضرورة التحدث مع أطفالهم حول المخاطر. احمِ أطفالك من أن يصبحوا ضحايا أو جناة، وابدأ اليوم في مناقشة أهمية الوعي الرقمي.
صحة
Loading...
امرأة تأخذ شريحة من رقائق البطاطس من وعاء زجاجي، بينما توجد أطباق من الدجاج المقلي والمشروبات الغازية على الطاولة.

الأطعمة المعالجة بشكل مفرط قد تزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، وفقًا لدراسة جديدة

هل تساءلت يومًا عن تأثير الأطعمة فائقة المعالجة على صحتك؟ دراسة جديدة تكشف الرابط المقلق بين هذه الأطعمة وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. اكتشف كيف يمكن لتغييرات بسيطة في نظامك الغذائي أن تحمي صحتك. تابع القراءة لتتعرف على التفاصيل!
صحة
Loading...
فتاة تجلس على السرير، تحتضن وسادة، وتستخدم هاتفها الذكي في غرفة مضاءة بأضواء خافتة، مما يعكس انشغال الشباب بالتكنولوجيا.

لا تسمحوا لأطفالكم بإحضار هواتفهم إلى المدرسة

مع بدء العام الدراسي، تبرز قضية حظر الهواتف الذكية في المدارس كموضوع مثير للجدل. هل حقًا تعزز الهواتف أمان الأطفال، أم أنها تسبب لهم الانشغال وتؤثر سلبًا على تعلمهم؟ تشير الأبحاث إلى أن ترك الهواتف في المنزل قد يعزز من تركيزهم وتفاعلهم الاجتماعي. اكتشف كيف يمكن أن تؤثر هذه السياسات على مستقبل أطفالنا وشارك في النقاش حول أهمية العودة إلى أساليب التعلم التقليدية.
صحة
Loading...
عبوات حبوب \"أوبيل\" لمنع الحمل، تُظهر التصميم الملون والمعلومات الأساسية، متاحة الآن للطلب عبر الإنترنت.

بدء الطلبات عبر الإنترنت لأول حبوب منع الحمل دون وصفة طبية في الولايات المتحدة

تخيل أن بإمكانك الآن الحصول على حبوب أوبيل، أول حبوب منع حمل متاحة بدون وصفة طبية في الولايات المتحدة، بسهولة ويسر عبر الإنترنت. مع بدء الطلبات، يتيح لك هذا الخيار الخصوصية والراحة، خاصة للنساء في المناطق النائية. لا تفوت فرصة الاستفادة من هذا المنتج الثوري الذي يعزز الصحة الإنجابية، واطلبه الآن!
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية