خَبَرَيْن logo
محاولات الحزب الجمهوري للضغط على الديمقراطيين من خلال التصويت لدفع أجور "العمال الأساسيين"، بما في ذلك الجنود وعملاء إدارة أمن النقلالبيت الأبيض ينشر قائمة المانحين لقاعة ترامب متعددة الملايينترامب يتجاوز المخاوف بشأن هدم الجناح الشرقي ويتصور قاعة رقص أكبر مما كان مخططًا له في البدايةجون بون جوفي يعود إلى جولة مع فرقته للمرة الأولى منذ إجراء عملية جراحية على صوتهقالت هيئة سلامة النقل الوطنية إن الضابط الأول حاول مرتين وقف الهبوط الفاشل قبل انزلاق الطائرة عن نهاية المدرج.إدارة ترامب تقترب من التوصل إلى تسوية مع جامعة فرجينياالسيناتور السابق جون إي. سونونو يدخل سباق الانتخابات التمهيدية للحزب الجمهوري في نيو هامبشير للكرسي الذي خسره في 2008الجناح الشرقي الجديد: قصر سيزارز يلتقي بقصر فرسايتصادم بين عدة مركبات على طريق سريع في أوغندا يودي بحياة 46 شخصًاالمؤيدون يرحبون بجهود ميلانيا ترامب لإعادة الأطفال الأوكرانيين لكنهم يقلقون من الوقوع في فخ بوتين
محاولات الحزب الجمهوري للضغط على الديمقراطيين من خلال التصويت لدفع أجور "العمال الأساسيين"، بما في ذلك الجنود وعملاء إدارة أمن النقلالبيت الأبيض ينشر قائمة المانحين لقاعة ترامب متعددة الملايينترامب يتجاوز المخاوف بشأن هدم الجناح الشرقي ويتصور قاعة رقص أكبر مما كان مخططًا له في البدايةجون بون جوفي يعود إلى جولة مع فرقته للمرة الأولى منذ إجراء عملية جراحية على صوتهقالت هيئة سلامة النقل الوطنية إن الضابط الأول حاول مرتين وقف الهبوط الفاشل قبل انزلاق الطائرة عن نهاية المدرج.إدارة ترامب تقترب من التوصل إلى تسوية مع جامعة فرجينياالسيناتور السابق جون إي. سونونو يدخل سباق الانتخابات التمهيدية للحزب الجمهوري في نيو هامبشير للكرسي الذي خسره في 2008الجناح الشرقي الجديد: قصر سيزارز يلتقي بقصر فرسايتصادم بين عدة مركبات على طريق سريع في أوغندا يودي بحياة 46 شخصًاالمؤيدون يرحبون بجهود ميلانيا ترامب لإعادة الأطفال الأوكرانيين لكنهم يقلقون من الوقوع في فخ بوتين

عادات الوالدين في استخدام الشاشات وتأثيرها على الأطفال

دراسة جديدة تكشف عن تأثير استخدام الوالدين للشاشات على وقت أطفالهم وسلوكياتهم، مع تضاعف متوسط الوقت اليومي خلال جائحة كوفيد-19. كيف يمكن للآباء تقليل الآثار السلبية؟ اقرأ المزيد على موقع خَبَرْيْن. #عصر_الشاشة #تواصل_عائلي

طفلة صغيرة ترتدي فستاناً ملوناً، تكتب وتستخدم أقلام تلوين، بينما يجلس والدها خلفها، مشغولاً بهاتفه المحمول.
استخدام الهاتف أمام طفلك قد يؤثر بشكل أكبر مما تتصور.
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

أهمية تقليل وقت الشاشة للأطفال

بحث الآباء والأمهات كثيراً عن طرق لتقليل الوقت الذي يقضيه أطفالهم أمام الشاشات، سواء كان ذلك من خلال صناديق الإغلاق أو تطبيقات التحكم. تشير دراسة جديدة إلى أن الإجابة قد تكمن في عادات الوالدين في استخدام الشاشات.

تأثير استخدام الوالدين للشاشات على الأطفال

يمكن أن يكون لاستخدام الهاتف أمام طفلك تأثير أكبر مما تعتقد.

أظهرت الدراسة، التي نُشرت هذا الشهر في مجلة أبحاث طب الأطفال، أن استخدام الوالدين للشاشات يرتبط بزيادة الوقت الذي يقضيه المراهقون أمام الشاشات، إلى جانب الاستخدام الإشكالي لوسائل التواصل الاجتماعي وألعاب الفيديو والهاتف المحمول. يمكن أن يشمل الاستخدام الإشكالي سلوكيات إدمانية مثل الانسحاب، وبناء القدرة على التحمل، والانتكاس، والأفكار الوسواسية التي قد تعطل الأداء اليومي، وفقًا للدراسة.

شاهد ايضاً: ليس كل شيء يتعلق بمشاعر أطفالك. مشاعرك مهمة أيضًا

قام الباحثون بتحليل بيانات من الدراسة الوطنية للتطور المعرفي للدماغ لدى المراهقين (ABCD)، والتي شملت أكثر من 10,000 أسرة لديها أطفال تتراوح أعمارهم بين 12 و 13 عامًا. كشفت البيانات أن 72.9% من الآباء والأمهات قالوا أنهم يستخدمون الهواتف مع أبنائهم المراهقين. وهذا مؤشر كبير على استخدام الطفل للشاشات، وفقًا للدكتور جيسون ناغاتا، المؤلف الرئيسي للدراسة والأستاذ المساعد في طب الأطفال في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، .

يقول الخبراء إنه عندما يرى الطفل والديه يستخدمان الشاشة، فمن المرجح أن يقلد هذا السلوك.

قام الآباء الذين شملهم الاستطلاع بتقييم موافقتهم على عبارات مثل "عندما أكون مع طفلي، أستخدم جهازًا يعتمد على الشاشة" على مقياس من 1 (غير موافق بشدة) إلى 4 (موافق بشدة). أرتبطت كل زيادة في كل نقطة بزيادة قدرها 40 دقيقة تقريبًا في الوقت الذي يقضيه أطفالهم .

شاهد ايضاً: دليل عالم السموم لتهيج اللبلاب السام وألم لدغات النحل مثالان على الحرب الكيميائية في الطبيعة

قال ناغاتا: "حتى لو كان الآباء يعتقدون أن أطفالهم لا ينتبهون ، فإن البيانات تظهر أن أحد أكبر المؤشرات على استخدام الأطفال للشاشات في مرحلة ما قبل المراهقة هو ما يفعله آباؤهم أمامهم".

وأضاف الدكتور كين غينسبرغ، أستاذ طب الأطفال في مستشفى فيلادلفيا الذي لم يشارك في الدراسة، أن الآباء والأمهات هم قدوة لأطفالهم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

"يمكن لأفعالنا أن تتحدث بصوت عالٍ بحيث لا يستطيع الأطفال سماع الكلمات التي نقولها. إن ممارسة ما نعظ به يحدث فرقاً كبيراً".

نتائج استخدام وقت الشاشة كمكافأة

شاهد ايضاً: رئيس إدارة الغذاء والدواء السابق يتحدى الوكالة لحظر بعض مكونات الأطعمة فائقة المعالجة

قد يؤدي استخدام وقت الشاشة كمكافأة إلى نتائج عكسية أيضًا، مما يزيد من الاستخدام. قد يرى المراهقون، الذين قد يتجهون بشكل متزايد إلى وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على الدعم واستكشاف الهوية، أن هذه الممارسات الأبوية قد تعتبر تطفلية، مما يؤدي إلى رفض القواعد، وفقًا للدراسة.

وقال جينسبرغ: "عندما يكون الآباء متحكمين بشكل مفرط، فإن ذلك يأتي بنتائج عكسية". "يراقب الأطفال ما نفعله ولا يحبون أن يتم التحكم بهم. عندما يتصور الأطفال أننا نضع القواعد للسيطرة عليهم، فإنهم دائمًا ما يلتفون حول هذه القواعد".

عصر الشاشة

تحديات استخدام الشاشات خلال جائحة كوفيد-19

شاهد ايضاً: أفادت دراسة: قد تواجه الولايات المتحدة ملايين الحالات الإضافية من الحصبة خلال الـ 25 عامًا القادمة إذا استمرت معدلات التطعيم في الطفولة في الانخفاض

تضاعف متوسط الوقت اليومي الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات أكثر من الضعف خلال جائحة كوفيد-19، وفقًا لأبحاث سابقة، وتسعى بعض الدول جاهدةً إلى كيفية الحد من الآثار السلبية المحتملة.

أقترحت الجهات التنظيمية في الصين تحديد ساعتين يومياً كحد أقصى لوقت استخدام الهاتف للقاصرين. وفي الولايات المتحدة، دعا الجراح العام إلى وضع ملصقات تحذيرية على تطبيقات التواصل الاجتماعي للتخفيف من "الأضرار الكبيرة" المرتبطة باستخدامها.

زيادة استخدام الشاشات بين المراهقين

وقال ناغاتا: "استخدام الشاشات في ازدياد بالنسبة للجميع". "في حين أنها في حد ذاتها ليست سيئة بطبيعتها... إلا أن المراهقين معرضون بشكل خاص للاستخدام المفرط."

شاهد ايضاً: استجابة لتفشي الحصبة في عدة ولايات تعرقلها مجموعة فريدة من التحديات

وعلى وجه التحديد، فإن الإفراط في استخدام الشاشات يقلل من وقت النوم الأساسي والجودة اللازمة لنمو الطفل بشكل صحي، وفقًا لناغاتا والأبحاث السابقة.

استراتيجيات الاستخدام المتوازن للشاشات

بالإضافة إلى القدوة، يعد التواصل المفتوح ووضع خطة إعلامية استراتيجيات فعالة للاستخدام المتوازن لها، وفقًا للدراسة والإرشادات الصادرة عن خطة الإعلام العائلي للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.

قالت الدكتورة سوزان توموبولوس، المشاركة في وضع الخطة والأستاذة المساعدة في طب الأطفال في كلية الطب بجامعة نيويورك غروسمان والتي لم تكن جزءًا من الدراسة الجديدة، إن زيادة أوقات مشاهدة الشاشات الوبائية كانت دافعًا للأكاديمية لتحديث توصياتها الإعلامية.

شاهد ايضاً: قد تكون نسبة تطعيم الأطفال ضد الحصبة أقل مما تم تقديره، مما يعرضهم للخطر في ظل تفشي المرض

وقالت: "بعد الجائحة، لجأ الآباء والأمهات إلى الأطباء لأنهم أرادوا إدارة عادات أسرهم الإعلامية"، "لكنهم كانوا مرتبكين ولم يعرفوا من أين يبدأون."

وفقًا للأكاديمية، يبدأ إعداد ممارسات إعلامية صحية بمحادثة عائلية لتخصيص إرشادات وقت استخدام الشاشات وتحديد المناطق الخالية من الشاشات في المنزل، وفقًا للأكاديمية.

أهمية المناطق الخالية من الشاشات

ووجدت الدراسة أن هذا الأمر مهم بشكل خاص في غرفة النوم وغرفة الطعام، حيث يرتبط وجود الشاشات بزيادة وقت استخدام المراهقين للشاشات واستخدام المراهقين الاجتماعي وألعاب الفيديو والهواتف المحمولة.

شاهد ايضاً: جورجيا لا تكشف عن الأعضاء الجدد في لجنة وفيات الأمهات بعد إنهاء خدمات جميع الأعضاء العام الماضي

ووفقًا لتوموبولوس، فإن إعطاء الأولوية للأنشطة الخالية من الشاشات والوقت الذي يقضيه الطفل وجهًا لوجه أمر بالغ الأهمية لنمو الطفل بشكل صحي.

كيفية إجراء محادثة مع طفلك حول وسائل الإعلام

"من السهل جدًا على البالغين، وكذلك الأطفال، أن ينشغلوا بالتمرير . نحن نريد حقًا أن تتحقق العائلات بأكملها من عاداتها الرقمية في المنزل... وأن نتحدث مبكرًا وفي كثير من الأحيان عن وسائط التكنولوجيا".

البدء في مناقشة مثمرة حول استخدام وسائل الإعلام بالتعبير للطفل: "أنا أضع القواعد لأنني أهتم"، وفقًا لغينسبرغ، وهي أيضًا مؤسسة مشاركة ومديرة برنامج مركز تواصل الآباء والمراهقين.

شاهد ايضاً: هل تشعر بالغيرة؟ 5 أشياء يجب تجنبها (وماذا تفعل بدلاً من ذلك)

"إحدى أكبر الخرافات هي أن المراهقين لا يهتمون بما يقوله آباؤهم. عندما نضع القواعد، من المهم أن نوضح السبب". "يجب أن يكون خط الأساس هو "أنا أهتم بك، وبالتالي فارغ" بدلاً من "لا تفعل فارغ". "

قد تنتهي المحادثة بالاتفاق على مبادئ معينة مثل وضع قاعدة "شاشة واحدة في كل مرة" والحد من الشاشات في وقت الطعام ووقت النوم ووقت الدراسة، كما أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.

مع استمرار دراسة ABCD في متابعة المشاركين في مرحلة البلوغ، تتكشف أيضًا الأبحاث حول الآثار طويلة المدى لاستخدام المراهقين المفرط للشاشات.

شاهد ايضاً: هل تحتاج إلى جرعة معززة ضد الحصبة؟ إليك ما يقوله الخبراء

قال ناغاتا: "سيكون هناك الكثير من الإرشادات للآباء والأمهات لمساعدة أطفالهم على التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي". "الهدف هو تزويد الأطفال بالمهارات اللازمة لتطوير سلوكيات صحية لاستخدام الشاشات في مرحلة البلوغ وما بعدها."

أخبار ذات صلة

Loading...
وجبة معكرونة لينغويني مع كرات اللحم البقري وصلصة المارينارا، مع تحذير من تلوثها ببكتيريا الليستيريا، تُباع في صواني بلاستيكية.

تم العثور على الليستيريا في وجبات كرات اللحم من وول مارت وقد تكون مرتبطة بتفشي قاتل للفيتوتشيني

تحذير عاجل من مسؤولي الصحة الفيدراليين بشأن وجبات معكرونة كرات اللحم البقري المتاحة في وول مارت، حيث قد تكون ملوثة ببكتيريا الليستيريا الخطيرة. اكتشف المزيد عن كيفية حماية نفسك وعائلتك من هذه المخاطر الصحية المحتملة، ولا تتردد في التحقق من منتجاتك.
صحة
Loading...
سيجارة مشتعلة في يد شخص، مع وجود رمادها في طبق قريب، تشير إلى مخاطر التدخين المرتبطة بسرطان عنق الرحم.

تقرير الوقاية من السرطان يكشف استمرار انخفاض معدلات التدخين في الولايات المتحدة ولكن توقف معدلات تطعيم فيروس الورم الحليمي البشري

تشير التقارير إلى تقدم ملحوظ في مكافحة السرطان في الولايات المتحدة، لكن لا يزال هناك تحديات كبيرة، خاصة فيما يتعلق بسرطان عنق الرحم. مع انخفاض معدلات التدخين، تبرز الحاجة الملحة لتعزيز الفحوصات والتطعيم ضد فيروس الورم الحليمي. اكتشف المزيد حول هذه القضايا الحرجة وكيف يمكن أن تؤثر على صحتك!
صحة
Loading...
زجاجة لقاح DTaP مع إبرة وكمامات، تشير إلى أهمية التطعيم ضد السعال الديكي في ظل ارتفاع الحالات في الولايات المتحدة.

حالات السعال الديكي في ارتفاع مستمر. هل يمكن أن يساعد إصابة الأشخاص في اختبار لقاح أفضل؟

تتزايد حالات الإصابة بالسعال الديكي في الولايات المتحدة بشكل مقلق، حيث ارتفعت الأعداد إلى أعلى مستوياتها منذ 2014. مع تدهور فعالية اللقاحات، يبدو أن المخاطر تتزايد، مما يستدعي ضرورة إعادة النظر في استراتيجيات التلقيح. اكتشف المزيد حول هذا الوضع المقلق.
صحة
Loading...
الدكتور أنتوني فاوتشي، المدير السابق للمعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية، يتحدث بجدية بعد إصابته بفيروس غرب النيل.

تعافي فوتشي بعد دخوله المستشفى بسبب فيروس النيل الغربي

تعرض الدكتور أنتوني فاوتشي، أحد أبرز الخبراء في الصحة العامة، للإصابة بفيروس غرب النيل، لكنه يتعافى حاليًا في منزله. في ظل تزايد حالات الإصابة في الولايات المتحدة، تعرف على أعراض هذا الفيروس وكيفية الوقاية منه. تابع القراءة لتكتشف المزيد!
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية