موجة كوفيد-19 الصيفية: التحديات والتوجيهات

عودة كوفيد-19： ما هي المخاطر الحالية؟

ارتفعت مستويات فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) في الولايات المتحدة مرة أخرى.

ووفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، فإن زيارات أقسام الطوارئ المرتبطة بكوفيد-19 آخذة في الارتفاع منذ أسابيع. تُظهر أحدث البيانات أنه خلال الأسبوع المنتهي في 6 يوليو كانت هناك زيادة بنسبة 23.5% في زيارات الطوارئ المرتبطة بكوفيد-19 مقارنة بالأسبوع السابق. كما تشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إلى أن مستوى النشاط الفيروسي لكوفيد-19 في مياه الصرف الصحي مرتفع على المستوى الوطني اعتبارًا من 6 يوليو.

كيف يمكن تقليل فرص الإصابة بكوفيد-19؟

لقد رأيت هذه الاتجاهات تنعكس في مجموعتي الاجتماعية الخاصة. فقد أصيب صديقان بفيروس كوفيد-19 هذا الشهر أثناء السفر. ورأينا المزيد من الإصابات بفيروس كورونا بين الشخصيات العامة، حيث ثبتت إصابة الرجل الثاني دوغ إيمهوف مؤخرًا وتأثر الأحداث الرياضية الكبرى مثل سباق فرنسا للدراجات الهوائية (تور دو فرانس) بإصابة بعض الدراجين.

حان الوقت لإعادة ضبط فهمنا لانتشار كوفيد-19 في الصيف. لماذا تحدث هذه الموجة الصيفية، وهل يجب أن أقلق حقًا بشأن العدوى مرة أخرى؟ ما الذي يجب على الناس فعله لتقليل فرص الإصابة بالعدوى أثناء ممارسة حياتهم الطبيعية؟ ماذا لو كنت مسافراً؟ هل يجب أن أحصل على اللقاح الآن مقابل انتظار اللقاح المحدث؟ هل لا تزال الاختبارات فعالة؟ وماذا عليَّ أن أفعل إذا أصبت بفيروس كوفيد-19 - هل لا يزال عليَّ أن أعزل نفسي وأبقى بعيدًا عن العائلة؟

لإرشادنا إلى هذه الأسئلة، تحدثت مع خبيرة الصحة في CNN د. لينا وين. وين، وهي طبيبة طوارئ وأستاذة مشاركة سريرية في جامعة جورج واشنطن. كانت سابقاً مفوضة الصحة في بالتيمور.

CNN: إلى أي مدى يجب أن يقلق الناس من عدوى كوفيد-19 الآن بعد عودة ظهور حالات الإصابة؟

الدكتورة لينا وين: استنادًا إلى أرقام مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها، يبدو أننا في خضم موجة صيفية من الإصابات بكوفيد-19. لا ينبغي أن يكون هذا الأمر مفاجئًا. فمنذ بداية الجائحة ونحن نشهد موجات متعددة من الإصابات كل عام، بما في ذلك موجة تبلغ ذروتها في الصيف. قد يكون هذا بسبب زيادة السفر وكذلك تجمع المزيد من الأشخاص في الداخل بسبب الطقس الحار.

يعتمد ما إذا كان يجب على الناس القلق بشأن عدوى كوفيد-19 على ظروفهم الطبية الخاصة. الأشخاص الذين يجب أن يشعروا بالقلق بشكل خاص هم كبار السن أو الذين يعانون من نقص المناعة أو الذين يعانون من أمراض القلب والرئة والكلى وغيرها من الحالات الطبية. يجب أن يتأكدوا من حصولهم على أحدث اللقاحات، وأن يكون لديهم خطة للحصول على العلاج المضاد للفيروسات، وأن يأخذوا بعين الاعتبار احتياطات إضافية مثل ارتداء الكمامات في الأماكن المغلقة المزدحمة ومحاولة التجمع في الهواء الطلق بدلاً من الأماكن المغلقة.

استراتيجيات للحماية أثناء الحياة اليومية

**CNN: ما الذي يجب أن يفعله الناس لتقليل فرص إصابتهم بالعدوى أثناء ممارسة حياتهم الطبيعية في المدينة؟

وين: لقد عاد الكثير من الناس إلى حياتهم الكاملة قبل الجائحة ويفكرون في كوفيد-19 بالطريقة التي ينظرون بها إلى فيروسات الجهاز التنفسي الأخرى: فهم لا يريدون أن يصابوا بهذه الفيروسات، لكنهم أيضًا لا يريدون التوقف عن الاختلاط الاجتماعي والذهاب إلى المطاعم والمسرح والقداسات الدينية. أعتقد أن حساب المخاطر يعتمد على الفرد وظروفه الطبية الشخصية.

أحد الأمور التي يجب أخذها في الاعتبار هو تقليل فرصة الإصابة بالعدوى قبل زيارة أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء المعرضين للإصابة بالعدوى. خلال الأسبوع أو نحو ذلك قبل تلك الزيارة، يمكنك تجنب التجمعات الداخلية وارتداء الكمامة أثناء التنقل في وسائل النقل العام والأماكن المزدحمة الأخرى. كما أن إجراء اختبار سريع قبل الزيارة مباشرةً يمكن أن يقلل أيضًا من خطر نقل العدوى إلى ذلك الشخص المعرض للخطر.

اختبارات كوفيد-19： هل لا تزال فعالة؟

**CNN: بالحديث عن الاختبارات، هل لا تزال الاختبارات المنزلية طريقة جيدة لتشخيص كوفيد-19 إذا ظهرت الأعراض على شخص ما؟

وين: الاختبارات المنزلية السريعة للمستضدات ليست دقيقة مثل اختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل في المختبر، لكنها طريقة ملائمة لفحص كوفيد-19. يجب على الأشخاص الذين تظهر عليهم الأعراض ويمكن أن يكونوا مؤهلين لتلقي العلاج المضاد للفيروسات إجراء الاختبار السريع. إذا كانت نتيجته سلبية في البداية، قم بإجراء الاختبار مرة أخرى في اليوم التالي للتأكد. تذكر أن هذا الاختبار يبحث فقط عن فيروس كورونا. قد تكون مصابًا بواحد من مجموعة كاملة من الفيروسات الأخرى التي تسبب أعراضًا تنفسية. إذا كانت لديك أعراض، يجب عليك الابتعاد عن الأشخاص المعرضين للإصابة بالفيروس، حتى لو كانت نتيجة الاختبار سلبية لكوفيد-19.

نصائح للحد من المخاطر أثناء السفر

**CNN: هل لديك أي توصيات للحد من المخاطر أثناء السفر؟ **

وين: أثناء التواجد في الأماكن المزدحمة غير جيدة التهوية، ضع في اعتبارك ارتداء كمامة N95 أو ما يعادلها. على سبيل المثال، ارتدِ الكمامة أثناء ركوب الطائرة وفي القطارات التي لا يوجد بها سوى غرف الوقوف. حاول أيضاً تناول الطعام في الهواء الطلق بدلاً من الأماكن المغلقة عندما يكون ذلك ممكناً. أحضر معك اختبارات سريعة. ودائماً ضع خطة لما سيحدث إذا أصبت بكوفيد-19. كيف ستحصل على العلاجات المضادة للفيروسات إذا كنت مؤهلاً للحصول عليها؟ أين ستقيم؟ أوصي بشدة بالتأمين على السفر؛ إذ يمكن أن يساعدك في الرعاية الطبية وفي تخفيف التكاليف إذا كان لا بد من تغيير الخطط.

لقاحات كوفيد-19： متى يجب أن تحصل على اللقاح؟

**CNN: يتوق الكثير من الناس إلى الحصول على لقاح آخر ضد كوفيد-19 لحمايتهم بشكل أفضل خلال موجة الصيف. لكن هناك ** لقاح جديد ** سيصدر في الخريف. من الذي يجب أن يحصل على اللقاح الآن، ومن يمكنه الانتظار للحصول على اللقاح الجديد؟

وين: هناك تركيبة جديدة من لقاح كوفيد-19 ستصدر قريبًا. يجب أن يكون متاحًا في سبتمبر ويمكن أن يكون متاحًا في وقت مبكر من شهر أغسطس. وقد أوصى مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن يتلقى كل شخص يبلغ من العمر 6 أشهر فما فوق هذا اللقاح عند طرحه.

بما أننا قريبون جدًا من إصدار اللقاح الجديد، أعتقد أنه من المعقول انتظار الصيغة الجديدة. من المفترض أن يستهدف هذا اللقاح السلالات المتغيرة المنتشرة حاليًا، ومن الناحية المثالية، يجب أن يكون اللقاح الجديد أكثر ملاءمة للسلالات المتوقع أن تكون سائدة في الخريف والشتاء.

يجب على الناس أن يضعوا في اعتبارهم أن الغرض الأساسي من اللقاح هو تقليل فرصة الإصابة بالمرض الشديد - الحاجة إلى دخول المستشفى والوفاة. اللقاح ليس فعالاً في الحد من العدوى. صحيح أن له بعض الفعالية في تقليل معدل العدوى، لكن هذه الفعالية تتضاءل بسرعة. يجب على الأشخاص الذين يحتاجون إلى حماية إضافية ضد العدوى - والتي تنطوي دائمًا على خطر الإصابة بمرض شديد بالإضافة إلى كوفيد طويل الأمد - اتخاذ احتياطات إضافية كما ناقشنا.

توصيات حول العزل بعد الإصابة بكوفيد-19

**CNN: أخيرًا، في هذه المرحلة، ماذا يجب أن أفعل إذا أصبت بكوفيد-19 - هل لا يزال عليّ أن أعزل نفسي وأبقى بعيدًا عن العائلة؟

وين: قبل عدة أشهر، أسقط مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها شرط العزل لمدة خمسة أيام. أما الآن، فإن التوصية هي أن يبقى الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بكوفيد-19 في المنزل حتى يتخلصوا من الحمى لمدة 24 ساعة على الأقل وتتحسن أعراضهم. خلال الأيام الخمسة التالية، يجب أن يستمروا في محاولة اتخاذ احتياطات إضافية مثل ارتداء الكمامات والحد من المخالطة اللصيقة مع الآخرين.

الطريقة التي أفسر بها ذلك هي أن الأمر يعتمد على الحالة الصحية لأفراد عائلتك الآخرين. إذا كان الآخرون يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام ولا يتخذون احتياطات إضافية للحد من خطر الإصابة بفيروس كوفيد-19، أعتقد أنه يمكنك اتباع نصيحة مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها كما هو مذكور أعلاه.

ومع ذلك، من وجهة نظري، إذا كنت تعيش في المنزل مع شخص معرض لخطر الإصابة بكوفيد-19، على سبيل المثال، أحد الوالدين الأكبر سنًا الذي خضع لعملية زرع كلى، فيجب عليك حقًا تجنب هذا الشخص حتى تكون نتيجة اختبار كوفيد-19 سلبية. وهذا يعني عدم تناول الطعام معه في المنزل وعدم مشاركة الأماكن المشتركة خلال تلك الفترة.

خلاصة： كيف تحمي نفسك والآخرين؟

خلاصة القول هي أنه في حين أن العديد من الناس يمكنهم ممارسة حياتهم خلال هذه الموجة الصيفية، إلا أن الأشخاص المعرضين للإصابة بأمراض خطيرة يجب عليهم اتخاذ احتياطات إضافية. كما يجب على المحيطين بهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة للمساعدة في حماية الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالمرض.