خَبَرَيْن logo

انقطاع الطمث: الأعراض والتشخيص والعلاج

انقطاع الطمث: الحقائق والتحديات. تعرفي على أسبابه، تشخيصه، وكيفية التعامل معه. مقابلة حصرية مع الدكتورة لينا وين على خَبَرْيْن.

التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

ما هو انقطاع الطمث وأهميته

انقطاع الطمث هو تجربة عالمية تقريبًا للنساء اللاتي يعشن حتى منتصف العمر. في الولايات المتحدة، يدخل ما يقدر بنحو 1.3 مليون امرأة سنوياً في سن اليأس. وتعاني حوالي 90% من النساء من أعراض انقطاع الطمث، والتي يمكن أن تشمل الهبّات الساخنة واضطرابات النوم وتغيرات المزاج وزيادة الوزن.

تحدث هذه الحالة لدى كل امرأة كان لديها مبيضين عند بلوغها سن البلوغ، ومع ذلك أفادت الكثيرات بعدم وجود معلومات كافية عنها. أفادت حوالي 94% من النساء الأمريكيات أنهن لم يتلقين أي معلومات عن انقطاع الطمث في المدرسة، وفقًا لدراسة أجريت عام 2023. وقالت نصفهن تقريبًا إنهن لم يشعرن بأنهن لم يحصلن على معلومات كافية عنه.

متى يحدث انقطاع الطمث ومدته

أردت أن أتعرف على الحقائق من خلال التحدث مع خبيرة الصحة في شبكة سي إن إن، الدكتورة لينا وين. ما هو انقطاع الطمث، ومتى يحدث؟ كيف يتم تشخيصه، وما هي الأعراض المعتادة؟ كيف يمكن للناس التعامل مع أعراضها على أفضل وجه؟ وأين يمكنهم الذهاب للعثور على معلومات موثوقة ودقيقة؟ ون هي طبيبة طوارئ وأستاذة مساعدة في جامعة جورج واشنطن. شغلت سابقاً منصب مفوض الصحة في بالتيمور.

شاهد ايضاً: خطط جديدة لوكالة حماية البيئة تستهدف المواد الكيميائية PFAS "تثير علامات حمراء خطيرة"، يقول الخبراء

**CNN: هل يمكنكِ شرح ما هو انقطاع الطمث ولماذا يحدث؟

سن اليأس هو الفترة التي تنقطع فيها الدورة الشهرية في حياة المرأة. بالنسبة لمعظم النساء، تحدث هذه العملية الطبيعية والبيولوجية كجزء من المرور بمنتصف العمر عندما يتوقف المبيضان عن إنتاج بعض الهرمونات التناسلية.

في بعض الحالات، يحدث انقطاع الطمث بسبب الجراحة أو العلاج الطبي. على سبيل المثال، قد تحتاج المرأة المصابة بالسرطان إلى إزالة المبيضين، أو قد تخضع للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي الذي له نفس التأثير المتمثل في إيقاف وظيفة المبيض.

شاهد ايضاً: حرائق الغابات تهدد الصحة النفسية وقد تستمر آثارها لسنوات عديدة

تتمثل إحدى عواقب انقطاع الطمث في انخفاض مستويات الهرمونين الرئيسيين في الدم: الإستروجين والبروجسترون. ويُعتقد أن انخفاض هرمون الإستروجين على وجه الخصوص هو المسؤول عن أعراض انقطاع الطمث الشائعة.

**CNN: في أي عمر يحدث انقطاع الطمث؟ وكم من الوقت يستمر بشكل عام؟

هناك تباين كبير في موعد حدوث انقطاع الطمث. فوفقًا لجمعية سن اليأس في أمريكا الشمالية، تصل معظم النساء إلى سن انقطاع الطمث بين سن 40 و 58 عامًا، ويبلغ متوسط عمر التعرض لانقطاع الطمث 51 عامًا.

شاهد ايضاً: لويجي مانجيوني ينفي التهم الموجهة إليه بـ "الإرهاب" في قضية قتل مدير الرعاية الصحية في الولايات المتحدة

يمكن لبعض النساء الدخول في سن اليأس قبل ذلك بكثير بسبب الظروف الطبية والجراحية المذكورة أعلاه. وهناك أيضاً عوامل أخرى. فالنساء المدخنات، على سبيل المثال، غالبًا ما يصلن إلى سن اليأس قبل عامين من غير المدخنات. وهناك عنصر وراثي أيضًا. حيث تميل النساء اللاتي تعاني أمهاتهن أو أخواتهن من انقطاع الطمث في وقت مبكر إلى السير على خطاهن.

يستمر انقطاع الطمث عادةً حوالي سبع سنوات، ولكن يمكن أن تصل المدة إلى 14 عامًا. وتختلف المدة حسب عوامل مثل العرق والتدخين وعمر بداية انقطاع الطمث.

تشخيص انقطاع الطمث

**CNN: هل هناك طريقة لتشخيص انقطاع الطمث؟ إذا كانت المرأة تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية والإرهاق، فهل يجب عليها إجراء اختبار لمعرفة ما إذا كانت في سن اليأس؟

شاهد ايضاً: يجب أن تعتني أكثر بصحة ابنك: طبيب المسالك البولية يوضح الأسباب

لا يتطلب انقطاع الطمث أي اختبار محدد. يتم إجراء هذا التشخيص بشكل عام بأثر رجعي ويُعرّف بأنه مرور 12 شهراً دون دورة شهرية. وهذا يعني أن الشخص الذي لا تزال تأتيه الدورة الشهرية لم يصل بعد إلى سن اليأس. قد تكون في فترة ما قبل انقطاع الطمث، أو قد يكون لديها سبب آخر لعدم انتظام الدورة الشهرية والإرهاق.

في بعض الحالات، قد يكون هناك ما يبرر إجراء الاختبار. يمكن للشخص الذي يقل عمره عن 40 عاماً وانقطعت عنه الدورة الشهرية أن يفكر في إجراء الاختبار. كما قد يكون هناك ما يبرر إجراء الاختبار لاستبعاد الحالات الأخرى. على سبيل المثال، قد يرغب أخصائي الرعاية الصحية في استبعاد فقر الدم وقصور الغدة الدرقية لدى شخص يعاني من التعب. ولا يعني دخول المرأة في سن اليأس أن جميع الأعراض يمكن أن تُعزى إلى انقطاع الطمث.

ما هي فترة ما قبل انقطاع الطمث؟

**CNN: لقد ذكرتِ ما قبل انقطاع الطمث. ما هذا؟

شاهد ايضاً: مراهقة حامل تُوفيت بعد محاولتها الحصول على الرعاية في ثلاثة طوارئ في تكساس

باستثناء الحالات التي يحدث فيها انقطاع الطمث بسبب جراحة أو حالات طبية، لا يحدث انقطاع الطمث بشكل عام فجأة. توجد فترة من الوقت تسمى فترة ما قبل انقطاع الطمث قبل انقطاع الطمث بأربع إلى ثماني سنوات قبل انقطاع الطمث. وتعاني العديد من النساء من عدم انتظام الدورة الشهرية خلال هذه الفترة ويبدأن في المعاناة من أعراض انقطاع الطمث.

أعراض انقطاع الطمث الشائعة

ما هي الأعراض النمطية لانقطاع الطمث؟

الأعراض الأكثر شيوعاً المرتبطة بانقطاع الطمث هي الهبّات الساخنة. يعاني الشخص من إحساس مفاجئ بالحرارة يمكن أن يكون مصحوبًا بالتعرق واحمرار الجلد وسرعة ضربات القلب.

شاهد ايضاً: حان الوقت للحصول على لقاحات الإنفلونزا وكوفيد-19

ويرتبط بذلك التعرق الليلي، حيث تحدث الهبّات الساخنة ليلاً. يمكن أن تستيقظ المرأة وهي غارقة في العرق. قد يجدن صعوبة في العودة إلى النوم، مما يؤدي إلى اضطرابات في النوم والتهيج.

هناك حالة شائعة أخرى هي جفاف وترقق أنسجة المهبل التي يمكن أن تؤدي إلى عدم الراحة أثناء ممارسة الجنس. قد تبدأ النساء في سن اليأس أيضاً في الإصابة بالتهابات المسالك البولية المتكررة. وقد تعاني بعض النساء من تغيرات في المزاج وجفاف الجلد وزيادة الوزن.

من المهم الإشارة إلى أن هذه الأعراض قد تكون شديدة. وتعاني حوالي 25% من النساء اللاتي يعانين من الهبّات الساخنة من أعراض شديدة لدرجة أنهن يطلبن الرعاية الطبية. وتعاني حوالي 1 من كل 3 نساء من أكثر من 10 هَبَّات حرارة في اليوم.

شاهد ايضاً: فيروس قد يؤدي إلى الشلل لدى الأطفال في تزايد. ما مدى قلق الآباء؟

من المهم أيضًا ملاحظة أن معدل الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام يزداد بعد انقطاع الطمث. ويُعتقد أن هذا الارتفاع يرجع إلى التأثير الوقائي للإستروجين ضد هذه الأمراض.

كيفية التعامل مع أعراض انقطاع الطمث

**CNN: كيف يمكن للنساء التعامل مع الأعراض بشكل أفضل؟

أعتقد أنه من الضروري أن تعرف النساء أنه ليس عليهن أن يعانين من هذه الأعراض. فهناك مجموعة متنوعة من العلاجات المتاحة.

شاهد ايضاً: البحث الجديد يكشف أن القهوة قد تكون أكثر من مجرد مشروب صباحي منشط

أولاً، نحتاج إلى مناقشة العلاج الهرموني. كان العلاج بالهرمونات هو معيار الرعاية للأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث إلى أن ظهرت دراسة أسيء تفسيرها للأسف. وانخفض عدد الوصفات الطبية للعلاج الهرموني، ولم تتمكن العديد من النساء من الحصول على الراحة من أعراضهن.

في وقت سابق من هذا العام، كتب بعض مؤلفي الدراسة الأصلية ورقة بحثية نُشرت في مجلة JAMA، والتي قدمت تحليلاً جديداً وشرحاً شاملاً لوقت وكيفية استخدام العلاج الهرموني. وتوضح الدراسة أن العلاج الهرموني بمزيج من الإستروجين والبروجسترون آمن وفعال ومناسب لعلاج النساء المصابات بالهبات الساخنة وغيرها من أعراض انقطاع الطمث المزعجة إذا بدأ قبل سن الستين ولدى النساء اللاتي لا توجد لديهن موانع (مثل السرطان المستجيب للإستروجين).

بالإضافة إلى الهرمونات التي تؤخذ على شكل حبوب، هناك لصقات يمكن أن تعطي تأثيرات مماثلة. كما يمكن للنساء فوق سن الستين اللاتي يعانين من أعراض مهبلية أن يخترن الكريمات والتحاميل المهبلية التي توصل الهرمونات.

شاهد ايضاً: الخطر المخفي للمشروبات الطاقة. يوضح الطبيب

كما توجد علاجات غير هرمونية أيضاً. في العام الماضي، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على دواء "فيزولينيتانت" خصيصاً للاستخدام في الحد من الهبّات الساخنة. يمكن للنساء اللاتي يعانين من فقدان العظام تناول أدوية خاصة لمعالجة هشاشة العظام. هناك أيضًا العديد من التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد، مثل تحسين النظام الغذائي وممارسة الرياضة، والإقلاع عن التدخين، وحتى اليوغا والوخز بالإبر الصينية.

مصادر موثوقة لمعلومات انقطاع الطمث

**CNN: إلى أين تنصحين النساء بالذهاب للحصول على معلومات دقيقة وموثوقة؟

يجب أن يكون مقدم الرعاية الأولية وطبيب أمراض النساء الخاص بك، إذا كان لديك طبيب نسائي، هما من يجب أن توجهي الأسئلة إليهما. ومع ذلك، أظهرت الدراسات أن العديد من مقدمي الرعاية غير مدربين على تقديم مجموعة كاملة من الخيارات لعلاج انقطاع الطمث.

شاهد ايضاً: اليوغا على الكرسي ليست مقتصرة على كبار السن. إنها مفيدة للجميع، خاصة لأولئك الذين يقضون وقتاً طويلاً جالسين على المكتب

إذا لم تحصلي على الإجابات التي تحتاجينها من مقدمي الرعاية الصحية الخاصين بك، فإنني أوصي بشدة بجمعية سن اليأس في أمريكا الشمالية. من بين مواردها العديدة قاعدة بيانات للأطباء الذين حصلوا على تدريب إضافي لعلاج النساء اللاتي يمررن بسن اليأس ويظهرون اهتمامًا خاصًا بتوجيه النساء اللاتي يمررن بهذا التغيير المهم في حياتهن.

أخبار ذات صلة

Loading...
غوينيث بالترو تتحدث عن عودتها لتناول الكربوهيدرات والجبن بعد اتباع حمية باليو الصارمة، مؤكدة أهمية التنوع الغذائي للصحة.

غوينيث بالترو بدأت تأكل الكربوهيدرات والجبن مرة أخرى

تعود غوينيث بالترو إلى تناول الكربوهيدرات والجبن بعد سنوات من الالتزام بنظام غذائي صارم، مما يثير تساؤلات حول تأثير القيود الغذائية على صحتنا. اكتشفوا كيف يمكن للتوازن في النظام الغذائي أن يعزز العافية ويمنع الملل. تابعوا القراءة لتعرفوا المزيد!
صحة
Loading...
روبرت ف. كينيدي جونيور يستمع خلال اجتماع مع الرئيس ترامب، حيث يناقشان قضايا الصحة والتغذية في الولايات المتحدة.

رحيل أبرز باحث في التغذية من المعهد الوطني للصحة بسبب الرقابة في عهد كينيدي

عندما عُين روبرت كينيدي جونيور في وزارة الصحة الأمريكية، انتعشت آمال الباحثين في التغذية بتحقيق تغييرات جذرية. لكن، هل ستتمكن الإدارة الجديدة من مواجهة التحديات المتعلقة بالأغذية فائقة المعالجة؟ تابعوا معنا لاستكشاف تفاصيل هذا التحول المثير.
صحة
Loading...
امرأة تجلس على السرير، تنظر نحو نافذة مضاءة بأشعة الشمس، تعكس أهمية النوم للصحة النفسية والرفاهية.

من المحتمل أن تشعر بتحسن تجاه تلك المشكلة في الصباح، حسب الدراسة

هل تعلم أن نومك قد يكون مفتاح سحري لتحسين صحتك النفسية؟ تشير الأبحاث الحديثة إلى أن رفاهيتك تتأثر بشكل كبير بتوقيت يومك، حيث تكون مشاعر السعادة والرضا في ذروتها صباحًا. اكتشف كيف يمكن أن يؤثر الوقت على صحتك النفسية وتعلم استراتيجيات لتعزيز رفاهيتك. تابع القراءة لتكتشف المزيد!
صحة
Loading...
امرأة تؤدي تمرين توازن على ساق واحدة مع مد ذراعيها للأمام، في بيئة رياضية تحتوي على معدات تمرين مختلفة.

دليلك المكون من ١٠ خطوات لتحسين حركتك

هل ترغب في تحسين حركتك اليومية وتقليل الألم؟ إن إنشاء روتين حركي مخصص يمكن أن يكون مفتاحك لتحقيق ذلك! اكتشف كيف يمكنك تقييم حركتك الحالية وتحديد أهدافك بفعالية، مع خطوات عملية تناسب نمط حياتك. لا تفوت الفرصة لتحسين صحتك وراحتك، ابدأ الآن!
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية