كيفية الحماية من لدغات الحشرات في فصل الصيف

كيفية البقاء آمنًا من البعوض والقراد في الصيف

أهلاً بك في فصل الصيف في نصف الكرة الشمالي، بكل ما فيه من متعة تحت أشعة الشمس - والمخلوقات الصغيرة التي تريد أن تقضمك.

الأمراض المنقولة بالقراد： داء لايم

يمكن للبعوض والقراد أن ينقل الأمراض المنقولة بالنواقل، وهي تظهر بوتيرة أكبر. ما الذي يمكن أن يفعله الناس لحماية أنفسهم مع الاستمرار في الاستمتاع بكل ما تقدمه أشهر الصيف؟ وما هي العلاجات المتاحة إذا تعرضت أنت أو أحبائك للدغة؟

لمعرفة ذلك، تحدثت مع خبيرة الصحة في CNN الدكتورة لينا وين. تعمل وين طبيبة طوارئ وأستاذة مشاركة سريرية في جامعة جورج واشنطن. شغلت سابقاً منصب مفوض الصحة في بالتيمور.

ما هو داء لايم؟

CNN: ** دعونا نبدأ بالحديث عن الأمراض المنقولة بالقراد، وتحديداً داء لايم. ما هو داء لايم، ولماذا يجب على الناس الانتباه إليه؟

**دكتورة ** ليانا وين: في الولايات المتحدة الأمريكية، داء لايم هو أكثر الأمراض المنقولة بالنواقل شيوعًا وينتقل عن طريق القراد.

قد يعاني الأشخاص الذين يصابون بداء لايم من أعراض مؤقتة مشابهة لأعراض الإنفلونزا، مثل آلام العضلات والحمى والصداع. كما قد يصابون بطفح جلدي وألم في المفاصل. تكمن المشكلة في داء لايم في أن بعض المرضى غير المعالجين تتطور لديهم أعراض طويلة الأمد. ويمكن أن تكون هذه الأعراض شديدة وموهنة وتشمل آلام الأعصاب المستمرة وشلل الوجه واضطراب في وظائف القلب.

متى يكون موسم ذروة الإصابة بداء لايم؟

**CNN: متى يكون موسم ذروة الإصابة بداء لايم؟ **

وين: نحن في موسم الذروة الآن. في المناطق التي ينتشر فيها المرض مثل شرق الولايات المتحدة، يمكن أن يتعرض الناس للدغات القراد ذي الأرجل السوداء التي تحمل مرض لايم من الربيع إلى الخريف، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها. في العام الماضي، كانت هناك تقارير تفيد بأن تشخيصات مرض لايم بلغت ذروتها قبل عطلة الرابع من يوليو.

هل ازدادت حالات الإصابة بداء لايم؟

**CNN: هل ازدادت حالات الإصابة بداء لايم في السنوات الأخيرة؟

وين: نعم. تضاعفت معدلات تشخيصات مرض لايم من عام 2004 إلى عام 2018، مع زيادة في الانتشار الجغرافي، مما يعني أن المزيد من المناطق لديها نسبة عالية من الإصابة بهذا المرض مقارنة بالسابق. (تُظهر البيانات الأحدث زيادة أكثر دراماتيكية، على الرغم من تحسن منهجية الترصد لالتقاط المزيد من التشخيصات). هناك مجموعة متنوعة من النظريات حول سبب حدوث ذلك. يتركز معظمها على تأثير تغير المناخ - على سبيل المثال، أن درجات الحرارة الأكثر دفئًا وسعت موطن القراد وربما أيضًا تسريع دورات حياة القراد. وينطبق هذا الأمر نفسه على الأمراض الأخرى المنقولة بالنواقل، مثل تلك التي يحملها البعوض، والتي تتزايد أيضًا على الأرجح بسبب ارتفاع درجات الحرارة.

كيف يمكن تقليل احتمالات الإصابة بداء لايم؟

**CNN: ما الذي يمكن للناس فعله لتقليل احتمالات الإصابة بمرض لايم؟

وين: أهم خطوة هي الوقاية من لدغات القراد. إذا كنت في منطقة معروف عنها الإصابة بداء لايم، يجب عليك ارتداء قمصان بأكمام طويلة وسراويل عند التنزه. استخدم طارد الحشرات الذي يحتوي على مكون DEET. بعد النشاط، افحص بعناية بحثاً عن القراد. إذا كان لديك أطفال صغار وحيوانات أليفة، خذ الوقت الكافي لفحصهم أيضاً.

إذا وجدت قرادة، فأزلها واحفظها لأغراض التعرف عليها في وعاء صغير واتصل بمقدم الرعاية الأولية. يمكن أن يقيك العلاج المبكر بالمضادات الحيوية من الإصابة بداء لايم. وإذا ظهرت عليك الأعراض في نهاية المطاف، فقم بإجراء الفحص على الفور. يمكن أن يقلل العلاج بالمضادات الحيوية من تطور الأعراض المزمنة.

الأمراض المنقولة بالبعوض

**CNN: ماذا عن البعوض؟ ما هي الأمراض التي يمكن أن يحملها؟

ما هي الأمراض التي يمكن أن يحملها البعوض؟

وين: يمكن أن ينقل البعوض الكثير من الأمراض إلى البشر بما في ذلك فيروس غرب النيل وحمى الضنك والملاريا.

ويُعد فيروس غرب النيل السبب الرئيسي للأمراض التي ينقلها البعوض في الولايات المتحدة الأمريكية. وفي حين أن معظم المصابين بالمرض لا يصابون بالمرض، إلا أن حوالي 1 من كل 150 شخصاً مصاباً يصاب بمرض خطير قد يكون مميتاً. في عام 2023، أبلغت 47 ولاية عن حالات غرب النيل. في المجموع، تم الإبلاغ عن 2,406 حالة في الولايات المتحدة.

حمى الضنك هو فيروس آخر ينتقل عن طريق البعوض. تفشي المرض شائع على مستوى العالم، وفي بعض الأحيان يتم الإبلاغ عن حالات في الولايات المتحدة. تحدث معظم هذه الحالات لدى المسافرين، لكن أنواع البعوض التي يمكن أن تنشر حمى الضنك موجودة في أجزاء كثيرة من الولايات المتحدة. وهذا يعني إمكانية انتقال العدوى محلياً. في السنوات الأخيرة، حدث في ولايات مثل فلوريدا وتكساس وأريزونا وكاليفورنيا انتقال حمى الضنك من أشخاص ليس لديهم تاريخ سفر.

هناك عدوى أخرى تنتقل عن طريق البعوض وهي أكثر شيوعًا في أجزاء أخرى من العالم وهي الملاريا. إذا لم يتم علاجها، يمكن أن تصبح الأعراض شديدة وتتطور إلى الفشل الكلوي والنوبات والغيبوبة والوفاة. وفي حين أن معظم حالات الإصابة بالملاريا في الولايات المتحدة الأمريكية تتعلق بالمسافرين الذين أصيبوا بالملاريا من أجزاء أخرى من العالم، فقد حدثت حالات انتقلت محلياً أيضاً. في العام الماضي، تم الإبلاغ عن مثل هذه الحالات في فلوريدا وتكساس وميريلاند.

ماذا يجب أن يفعل المسافرون إلى مناطق انتشار الأمراض؟

**CNN: لقد ذكرت حالات الملاريا في الولايات المتحدة. ما الذي يجب أن يفعله الأشخاص الذين يسافرون إلى بلدان أخرى معروفة بهذه الأمراض وغيرها من الأمراض التي ينقلها البعوض؟

وين: أنصح الناس بالرجوع إلى الدليل الشامل لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، والذي يتضمن توصيات لكل بلد مقصود، وتحديد موعد مع طبيب الرعاية الأولية أو عيادة طبية للسفر. واعتماداً على المكان الذي ستسافر إليه والأنشطة التي تخطط لها وتاريخك الطبي الشخصي، قد يوصى بتناول لقاحات إضافية أو أدوية وقائية.

على سبيل المثال، إذا كنت مسافراً إلى مكان ما مع وجود مخاوف من الإصابة بالحمى الصفراء، فقد تحتاج إلى الحصول على هذا اللقاح. إذا كنت مسافراً إلى مناطق ترتفع فيها معدلات الإصابة بالملاريا، فقد يوصى بتناول الأدوية المضادة للملاريا.

نصائح عامة لتقليل فرص التعرض للدغات البعوض

**CNN: ما الذي يمكن أن يفعله الجميع لتقليل فرص تعرضهم للدغات البعوض؟

كيف يمكن تقليل لدغات البعوض؟

وين: يجب على الجميع مراعاة خطوتين أساسيتين. الأولى هي تقليل اللدغات. ويمكنك القيام بذلك عن طريق تغطية الذراعين والساقين بالملابس عند الإمكان. يمكن أن توفر الملابس المعالجة بمبيد البيرميثرين الحشري طبقة إضافية من الحماية.

يمكنك أيضاً استخدام طارد الحشرات. تأكد من استخدام المواد الطاردة للحشرات المسجلة لدى وكالة حماية البيئة الأمريكية. ستحتوي هذه المواد على مكونات نشطة مثل ثنائي إيثيل إيثيل ثنائي هيدروجين (DEET) وهي آمنة حتى للأطفال والنساء الحوامل.

كيفية مكافحة مصدر البعوض في المنزل

الخطوة الرئيسية الثانية هي مكافحة المصدر - أي تقليل البعوض القريب منك. خلال ذروة موسم البعوض، في فصل الصيف وأوائل الخريف، استخدمي الشباك على النوافذ والأبواب لتقليل البعوض في منزلك. بالإضافة إلى ذلك، من المهم جداً البحث عن المياه الراكدة في حديقتك، حيث أنها تشكل أرضاً خصبة لتكاثر البعوض. ابحث عن الأشياء حول منزلك التي يمكن أن تحتوي على المياه - مثل الدلاء وحاويات القمامة والإطارات والألعاب - وأفرغها واغسلها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.