ماذا يمكن أن يفعل التصرف الزائد على الهاتف المحمول بأطفالك

توصلت دراسة جديدة إلى أن الآباء الذين يحدقون في شاشاتهم بدلاً من التحدث إلى أطفالهم لا يشكلون نموذجاً للسلوك السيئ فحسب، بل قد يعيقون تطور اللغة لدى أطفالهم.

فالآباء والأمهات الذين لديهم أطفال يستخدمون الشاشات بشكل أكبر - وهؤلاء الأطفال لديهم كفاءة أقل في قواعد اللغة والمفردات، وفقًا لدراسة استقصائية شملت آباء 421 طفلًا إستونيًا تتراوح أعمارهم بين عامين ونصف وأربعة أعوام.

هذه النتائج، التي نُشرت يوم الخميس في المجلة الأكاديمية Frontiers in Psychology، تبدو منطقية لأن التفاعلات اللفظية مع الوالدين هي إحدى الطرق المهمة لتعلم الأطفال اللغة، كما أشارت الدراسة.

قالت الدكتورة جيني رادسكي، المديرة الطبية المشاركة لمركز التميز في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال حول وسائل التواصل الاجتماعي والصحة النفسية للشباب: "نحن نعلم أنه عندما تكون الشاشات قيد الاستخدام - سواء من قبل الوالدين أو الطفل - يقل الحديث والتعليم والقراءة في المنازل - وقد يكون هذا سببًا لانخفاض مهارات القواعد والمفردات اللغوية". لم تشارك في البحث الجديد.

والأكثر من ذلك، عندما كان الأطفال يشاهدون الشاشات مع والديهم، وجدت الدراسة أن ذلك لم يساعد مهاراتهم اللغوية. تدعم هذه النتيجة أبحاثًا أخرى تشير إلى أن الأطفال الصغار لا يتعلمون جيدًا من الشاشات. على سبيل المثال، تعلم الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 24 إلى 30 شهرًا أفعالًا جديدة عندما تم تعليمهم من خلال التفاعل المباشر أو حتى الدردشة عبر الفيديو، ولكن ليس من خلال مشاهدة الفيديو، وفقًا لدراسة أجريت في سبتمبر 2013.

وقالت الدكتورة تيا تولفيست، أستاذة علم النفس التنموي في جامعة تارتو في إستونيا والمؤلفة الرئيسية للدراسة الأخيرة: "إن دراستنا تحول التركيز من مجرد وقت الأطفال أمام الشاشات إلى دور عادات الأسرة في استخدام الشاشات من خلال إظهار أن استخدام الأمهات والآباء للشاشات يؤثر على المهارات اللغوية للأطفال". "يسلط هذا البحث الضوء على الحاجة إلى نهج قائم على الأسرة عند إدارة الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات."

مخاطر أخرى عندما يكون مقدمو الرعاية على هواتفهم

قامت تولفيست والمؤلف المشارك الدكتور جان تولفيست، وهو زميل باحث في جامعة تارتو، بجمع البيانات للدراسة الجديدة في عام 2019 قبل ذروة جائحة كوفيد-19. خلال الجائحة، قضى العديد من الأطفال في جميع أنحاء العالم وقتًا أطول على الشاشات أثناء غيابهم عن المدرسة، وذلك بسبب تعلمهم عبر الإنترنت ولأن العديد من الآباء والأمهات أعطوا الأطفال شاشات لإشغالهم عن أعمالهم حتى يتمكنوا من إنجاز أعمالهم الخاصة.

قال تولفيست إن فريق البحث يخطط لإجراء دراسة متابعة للتحقيق في أنماط استخدام الشاشات أثناء الجائحة وتأثير ذلك على المهارات اللغوية للأطفال.

لكن التأثير السلبي على التطور اللغوي ليس الخطر الوحيد الذي يواجهه الأطفال عندما يستخدم الآباء والأمهات وأولياء الأمور هواتفهم المحمولة، وفقًا للأبحاث السابقة.

بعد طرح شبكة الجيل الثالث من AT&T في أجزاء مختلفة من البلاد، والتي سمحت للأشخاص باستخدام الهواتف الذكية، كانت هناك زيادة بنسبة 9% في زيارات الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات لغرف الطوارئ في تلك المواقع، وفقًا لدراسة أجريت في ديسمبر 2017.

أحد التفسيرات المعقولة لذلك هو أن مقدمي الرعاية كانوا مشتتي الذهن بسبب هواتفهم ولم يراقبوا الأطفال بعناية كافية لتجنب الإصابات.

لماذا الجميع يستخدمون هواتفهم كثيرًا

تقضي بعض العائلات الكثير من الوقت على هواتفهم بسبب عدم وجود حدود مثل قواعد حول الوقت الذي يحتاج فيه الجميع إلى إبعاد هواتفهم، وفقًا لرادسكي.

وقالت: "تخبرني العائلات أنه أسهل شيء افتراضي قليل الاحتكاك يفعلونه في أوقات فراغهم".

والأكثر من ذلك، قالت رادسكي إن الأبحاث السابقة التي شاركت في تأليفها "تشير إلى أنه عندما تكون العائلات متوترة أو محبطة من بعضها البعض، فإنها تستخدم الشاشات كآلية لتجنب ذلك". وقالت أيضًا إن بعض الآباء والأمهات قد يعطون أطفالهم الشاشات لأن ذلك وسيلة سهلة لتهدئة الأطفال أو إشغالهم، خاصة عندما يظهرون سلوكيات صعبة.

تقدم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال نصائح حول كيفية تهدئة الأطفال من مختلف الأعمار بدون شاشات على موقعها الإلكتروني. على سبيل المثال، مع الأطفال الصغار، تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الآباء والأمهات بمحاولة الحفاظ على هدوئهم بأنفسهم، والاعتراف بالمشاعر التي يبدو أن الأطفال يشعرون بها ثم مساعدتهم على الهدوء.

الموازنة بين الهواتف والأطفال

ومع ذلك، يقترح البحث أيضًا أن يحاول الآباء عدم قضاء الكثير من الوقت على الأجهزة عندما يكونون مع أطفالهم.

تقول لورين تيتنباوم، وهي معالجة ومدافعة متخصصة في الصحة النفسية للأمهات ومقرها في مقاطعة ويستشستر بنيويورك: "نحن لا نحتاج في الواقع إلى هواتفنا طوال الوقت كل يوم". "حاولي تخصيص بضع دقائق - ابدئي بـ 15 دقيقة يوميًا إذا كان الأمر يبدو صعبًا للغاية - حيث يكون هاتفك بعيدًا عن الأنظار بعيدًا عن الذهن. فهذا يساعد على تقديم نموذج للممارسات الجيدة لأطفالك ويوفر للآباء راحة البال أيضاً. ويمكنك أن تركز حقًا على عائلتك وأنت تتحدث عن يومك".

أحد الحلول التي استخدمتها شخصيًا عندما أحتاج إلى العمل على الأجهزة كأستاذ لوسائل التواصل الاجتماعي هو إيجاد مقدمي رعاية آخرين لأطفالي الصغار. في بعض الأحيان، يأتي أفراد العائلة ويتفاعلون معهم، أو حتى أنني استأجرت مراهقين محليين في الحي الذي أسكن فيه كمساعدين للأمهات مع تكليفهم ببساطة بوضع هواتفهم جانباً واللعب مع بناتي. وبعد ذلك، عندما يغادرون، أبذل قصارى جهدي لأضع أجهزتي جانباً وأعطي أطفالي كامل انتباهي.

وبطبيعة الحال، فإن الاستعانة بمساعدين لرعاية الأطفال هو امتياز قد لا تستطيع العديد من الأسر تحمل تكاليفه، ولهذا السبب لاحظت الدراسة الإستونية أنه عندما يكون الآباء والأمهات ذوي مستويات تعليمية منخفضة، تميل الأسر إلى استخدام الشاشات أكثر.

كما نصحت تيتنباوم الآباء والأمهات بإعادة تقييم ما إذا كانوا بحاجة إلى الرد على كل ما يصلهم على هواتفهم في الوقت الفعلي. وقالت: "نحن نعيش في عالم يبدو فيه كل شيء مستعجلاً ولكنه في الواقع ليس كذلك". "حاولي ألا تضغطي على نفسك للاستجابة الفورية لكل شيء - فهذا ببساطة غير ممكن. من المحتمل أن تشعر بالإرهاق والاستنزاف والتشتت - ومن ثم الشعور بالذنب لأنك كنت تتفقد هاتفك بدلاً من قضاء الوقت مع عائلتك."

ولكن يجب على الآباء والأمهات ألا يبالغوا في التوتر إذا قضوا هم أو أطفالهم الكثير من الوقت على الشاشات، كما قال تيتنباوم. وقالت: "إذا شعرت بأنك قد بالغت قليلاً في استخدام الشاشات في أي يوم أو أسبوع معين، فأعتقد أنه لم يفت الأوان بعد لإصلاح الأمر". "اقضوا بعض الوقت الإضافي في القراءة معًا أو في منطقة خالية من الهواتف مثل مائدة العشاء. لا يوجد والد مثالي - أيًا كان ما يعنيه ذلك. من خلال الاهتمام بنمو طفلك والنظر في مثل هذه النصائح، فأنت تقوم بعمل رائع بالفعل".

تشير الأبحاث إلى أنه عندما يقضي الآباء والأمهات الكثير من الوقت على الشاشات، يميل أطفالهم إلى ذلك أيضًا - وهذا يمكن أن يتداخل مع تطور لغة الأطفال بل ويعرضهم لخطر الإصابات. لحسن الحظ، هناك حل لذلك. من خلال ضمان عدم استخدام الهواتف كعكازات لأشياء مثل تهدئة الأطفال، وتحديد الأوقات التي يتم فيها وضع الأجهزة جانباً وإعادة تقييم الحاجة إلى الرد بشكل عاجل على كل بريد إلكتروني وإشعار، يمكن للآباء والأمهات إرساء عادات صحية أكثر.