خطر حزام الأمان حول الكاحلين أثناء السفر

تحديات النوم أثناء الرحلات الجوية

بالنسبة إلى العديد من المسافرين، يمثل النوم أثناء الجلوس في وضع مستقيم تحدياً كبيراً بالنسبة إلى الكثير من المسافرين، مما يجعل الرحلات الجوية الطويلة تجربة مرهقة بالنسبة إلى من يجلسون في مقاعد الدرجة الاقتصادية.

وغالباً ما يبذل المسافرون جهداً كبيراً للحصول على بعض الراحة أثناء الرحلة، سواء كانوا يشترون وسائد الرقبة باهظة الثمن و"أراجيح الأقدام" أو يتكبدون عناء السفر في أوضاع محرجة.

الاختراق الطائر على تيك توك： ما هو؟

وفي معظم الأحيان، تكون هذه الجهود على الرغم من عدم جدواها غير مؤذية تمامًا. ومع ذلك، فإن أحد ما يسمى بالاختراق الطائر الذي انتشر على تيك توك وإنستغرام في الأشهر الأخيرة أثار قلق الخبراء.

في مقاطع الفيديو، التي حصدت ملايين المشاهدات على مدار العام الماضي أو نحو ذلك، يمكن رؤية الركاب وهم يسحبون ركبهم إلى صدورهم ويضعون أقدامهم على حافة مقاعدهم. ثم يثبتون أحزمة الأمان حول كاحليهم لمنع أقدامهم من الانزلاق عن المقعد، مما يسمح لهم بإسناد رؤوسهم على ركبهم.

تحذيرات مضيفي الطيران

ليس من المستغرب أن مضيفي الطيران في الولايات المتحدة لا يؤيدون قيام الركاب بهذا الاختراق. لم تخفِ سارة نيلسون، رئيسة رابطة مضيفات الطيران CWA، التي تمثل 55,000 مضيفة طيران في 20 شركة طيران، كلامها.

وقالت في تصريح: "هذا أمر خطير للغاية".

"تم تصميم حزام الأمان بحيث يكون منخفضاً ومشدوداً على حضنك. وذلك لحمايتك بشكل أفضل في حالة حدوث مطبات هوائية أو هبوط اضطراري أو حادث. هذا ليس فقط من أجل سلامتك؛ فإذا لم تربط حزام الأمان بشكل صحيح فمن المحتمل أن تؤذي شخصاً آخر عند وقوع مطبات هوائية."

وبالإضافة إلى ذلك، تقول إن ذلك قد يوقعك في مشاكل مع القانون.

"خلاصة القول، هذا انتهاك للوائح الفيدرالية وتعليمات أفراد الطاقم. توقف عن ذلك".

"الرفض المتعمد سيجعلك أيضًا عرضة لغرامة تصل إلى 35,000 دولار."

ردود الفعل على حيلة حزام الأمان

لقد كانت ردود الفعل على مقاطع الفيديو المنتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي للمسافرين الذين يستعرضون اختراق حزام الأمان أثناء النوم متباينة.

يقول البعض إنهم سيجربونها في رحلتهم القادمة، بينما يدعي آخرون أنهم لا يتمتعون بالمرونة الكافية أو أنهم أطول من أن يحاولوا القيام بها. ودافع البعض عن هذه الحيلة قائلين إن شركات الطيران دفعت المسافرين إلى اتخاذ تدابير متطرفة من خلال جعل مقاعد الدرجة الاقتصادية صغيرة للغاية وغير مريحة.

كما شارك الكثير من المنتقدين في الدفاع عنها أيضاً، محذرين بعبارات مصورة من الإصابات التي يمكن أن تحدث أثناء المطبات الهوائية الشديدة.

المخاطر المحتملة للإصابات

ويشير الكثيرون أيضاً إلى أن ربط حزام الأمان حول الكاحلين سيزيد من خطر الإصابة بالجلطات الدموية.

الجلطات الدموية： الخطر المرتبط بالسفر

لقد طلبنا من الدكتور ناثان كونيل، أخصائي أمراض الدم في مستشفى بريغهام ومستشفى النساء والأستاذ المساعد في الطب في كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن، أن يدلي بدلوه في هذه المسألة.

وقال عبر البريد الإلكتروني: "من الصعب القول ما إذا كان هذا الاختراق المزعوم للسفر سيؤدي إلى حدوث جلطات دموية على وجه التحديد، لكنني سأكون حذراً مع أي شيء يحد من تدفق الدم لأن ذلك قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالجلطات".

"إذا كانت هناك مطبات هوائية أو حالة طارئة، وكانت ساقا شخص ما ملفوفتين في حزام الأمان بهذا الشكل، فقد يؤدي ذلك إلى إصابة في الساق أو الكاحل، مما قد يسبب أيضاً جلطات دموية أيضاً."

سأكون حذراً مع أي شيء يقيد تدفق الدم لأن ذلك قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالجلطات.

د. ناثان كونيل، خبير الجمعية الأمريكية لأمراض الدم

نصائح للحد من خطر الجلطات الدموية

أشار خبير الجمعية الأمريكية لأمراض الدم إلى أن ملايين الأشخاص يسافرون سنويًا، ولكن لم تكن هناك دراسات قوية لتقييم جميع العوامل التي تدخل في "الجلطات الدموية الوريدية" المرتبطة بالسفر مثل الجلطة الوريدية العميقة (DVT) أو الجلطة الرئوية (PE).

قال كونيل: "تشير البيانات المتوفرة لدينا إلى أن مدة الرحلة الجوية التي تزيد عن أربع ساعات ربما تؤدي إلى بعض الزيادة في خطر الإصابة بالجلطة، ولكن من المرجح أن الرحلات الجوية التي تزيد عن ثماني ساعات هي التي تشكل الخطر الفعلي لمعظم الحالات".

"على الرغم من أن الخطر يتغير مع طول هذه الرحلات، إلا أن العدد المطلق للأشخاص الذين يصابون بالجلطات لا يزال صغيراً."

نصيحته لأولئك الذين يشعرون بالقلق بشأن خطر الإصابة؟ حافظ على ترطيب جسمك جيدًا، وارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة لا تقيد الحركة أو تدفق الدم، وإذا أمكن، انهض وتحرك أثناء الرحلة.

قال كونيل: "أعتقد أن أهم نصيحة أقدمها لمرضاي هي أن معظم الأشخاص، حتى أولئك الذين يعانون من اضطرابات التخثر الوراثية، لن يتعرضوا أبدًا لجلطة دموية، ولكن مزيج المخاطر المختلفة معًا هو الذي قد يساهم في فرصة إصابة شخص ما بجلطة في الوريد العميق أو تجلط الدم الوريدي العميق".

أهمية الحركة والترطيب أثناء الرحلة

"إن الطيران آمن بشكل لا يصدق ومن خلال تثقيف نفسك حول طرق الحد من الجلطات الدموية يمكنك الاستمتاع برحلة رائعة."

ويشمل ذلك إبعاد كاحليك عن حزام الأمان.