خَبَرَيْن logo

الانتحار في الولايات المتحدة: الإحصائيات والمعلومات المهمة

معلومات حول الانتحار: الإحصائيات، العلامات التحذيرية، وكيفية المساعدة. اقرأ المقال الشامل على موقع خَبَرْيْن وتعرف على الطرق للتعامل مع هذا الموضوع الحساس. #الوقاية_من_الانتحار #الصحة_النفسية

رجل يشعر بالحزن ويغطي وجهه بيديه، بينما يضع شخص آخر يده على كتفه في مشهد يعبر عن الدعم العاطفي في أوقات الأزمات النفسية.
التوعية حول الانتحار يمكن أن تساعدك في تقديم الدعم الأفضل لأحبائك.
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

مقدمة عن الانتحار وإحصائياته

لقي أكثر من 49,000 شخص في الولايات المتحدة حتفهم عن طريق الانتحار في عام 2022 - أي حالة وفاة واحدة كل 11 دقيقة، وأكثر من أي عام آخر يعود تاريخه إلى عام 1941 على الأقل، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.

علاوة على ذلك، فكر 13.2 مليون شخص بجدية في الانتحار، وخطط 3.8 مليون شخص للانتحار، وحاول 1.6 مليون شخص الانتحار.

وقال الدكتور ميتش برينشتاين، كبير المسؤولين العلميين في الجمعية الأمريكية لعلم النفس، إنه على الرغم من انخفاض المعدلات بين من تتراوح أعمارهم بين 10 و 24 عاماً في الولايات المتحدة، إلا أن هذه الإحصائيات تذكير صارخ بأن "وباء الانتحار الصامت" لم ينته بعد.

شاهد ايضاً: الاختبارات تكشف أن القهوة المحتوية على الكافيين خالية من الملوثات

وقال برينشتاين، أستاذ علم النفس وعلم الأعصاب المتميز في جامعة نورث كارولينا في تشابل هيل، عبر البريد الإلكتروني، إن البلاد "لا تزال لديها بعض أعلى معدلات محاولات الانتحار في العالم المتقدم، ولا يزال عدد حالات الانتحار، نصفها على الأقل باستخدام الأسلحة النارية، مرتفعًا بشكل ملحوظ".

لهذا السبب في هذا الشهر الوطني للوقاية من الانتحار ودائمًا، فإن الاطلاع على معلومات حول الانتحار ومعرفة أنك لست بحاجة إلى أن تكون مقدم خدمات الصحة العقلية لتقليل خطر الانتحار أو دعم أحبائك أمر مهم كما هو الحال دائمًا كما قال الدكتور جاستن بيكر، المدير السريري لمبادرة الانتحار والحد من الصدمات النفسية لقدامى المحاربين أو STRIVE، في جامعة ولاية أوهايو.

على الصعيد العالمي، يموت أكثر من 720,000 شخص سنويًا بسبب الانتحار، وهو ثالث سبب رئيسي للوفاة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 29 عامًا.

شاهد ايضاً: إليك لماذا لا ينبغي للمراهقين الانضمام إلى تطبيقات المواعدة

وهذا يعني أن الآباء بحاجة إلى إجراء "حديث عن الانتحار" مع أبنائهم المراهقين تمامًا كما يتحدثون عن الجنس والمخدرات، كما قال برينشتاين.

قال بيكر، وهو أيضًا أستاذ مساعد في قسم الطب النفسي والصحة السلوكية في جامعة ولاية أوهايو، عبر البريد الإلكتروني: "هناك خطوات بسيطة ومثبتة يمكن للجميع اتخاذها لتقليل مخاطر تعرضهم وخطر وفاة أفراد العائلة والأصدقاء بسبب الانتحار".

علامات التحذير من الانتحار

يمكن أن تساعد معرفة هذه الأشياء الخمسة عن الانتحار.

شاهد ايضاً: هل يستحق الأشخاص السيئون ما يحدث لهم؟ دراسة تكشف أن معظم المؤمنين بالكَارما يعتقدون ذلك

قال الخبراء إن المتخصصين والباحثين في مجال الصحة النفسية لم يتوصلوا بعد إلى كيفية التنبؤ بشكل كامل وعلى وجه اليقين بمن هم عرضة لخطر محاولة الانتحار، وما إذا كان الأشخاص المعرضون لذلك أو متى سيقومون بذلك، بحسب الخبراء.

وذلك لأن الضغوطات التي يمكن أن تؤدي إلى الانتحار بالنسبة لبعض الأشخاص لا يكون لها نفس التأثير على الآخرين. أيضًا، لا يوجد دائمًا إطار زمني طويل يكون فيه شخص ما لديه رغبة في الانتحار ويتصرف بطرق تشير إلى الحاجة إلى المساعدة.

ولكن هناك بعض الحالات التي يظهر فيها شخص ما لديه ميول انتحارية ويخطط للانتحار لفترة أطول تغيرات سلوكية أو عاطفية. يمكن أن تشمل هذه التغييرات، بالإضافة إلى عوامل الخطر الأخرى، ما يلي:

شاهد ايضاً: تزداد فرصتك في الوفاة المبكرة مع كل قضمة من الطعام المعالج بشكل مفرط، وفقًا لدراسة

● السلوك غير المعتاد مع الأشياء التي يحتمل أن تكون قاتلة مثل الأسلحة النارية أو الحبوب

● التخلي عن المتعلقات العزيزة

● الإفراط في النوم أو عدم كفاية النوم

شاهد ايضاً: إيفرمكتين متاح الآن بدون وصفة طبية في بعض الولايات الأمريكية. ما هي استخداماته؟

● الانسحاب أو الانعزال أو العزلة عن الآخرين

● السُكر الشديد أو القيادة بتهور

● التحدث عن الرغبة في الموت، عن طريق الانتحار أو غير ذلك

شاهد ايضاً: المحادثات حول البلوغ تبدأ متأخرة جداً، حسب استطلاع جديد

● الكفاح من أجل التوصل إلى أسباب للحياة

● الشعور بأنه عبء أو غير ضروري أو كما لو أنه لا ينتمي إلى أي مكان أو مع أي شخص

● الشعور باليأس

شاهد ايضاً: ترامب يلغي المكتب الذي يحدد مستويات الفقر المرتبطة بالمساعدات لأكثر من 80 مليون شخص

● مشاكل تعاطي المخدرات

● تاريخ من الصدمة

● الإصابة باضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق والفصام واضطرابات الشخصية، خاصةً إذا لم يتلقَّ العلاج

شاهد ايضاً: حالات الإنفلونزا في الولايات المتحدة تصل إلى ذروتها للمرة الثانية هذا الموسم. الآن يمكنك اختبار الفيروس في المنزل

● تاريخ شخصي أو عائلي للانتحار

خرافات شائعة حول الانتحار

● سهولة الوصول إلى الوسائل القاتلة المحتملة

● فقدان الاهتمام بالأنشطة أو المدرسة

شاهد ايضاً: حدد وقتًا معينًا لتناول القهوة لتقليل خطر الوفاة المبكرة، وفقًا لدراسة جديدة

من بين العديد من الخرافات الشائعة حول الانتحار أن الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية هم فقط من لديهم أفكار انتحارية أو يحاولون الانتحار.

طرق المساعدة والدعم للأشخاص المعرضين للخطر

وهذا ليس صحيحاً دائماً. لا تنطبق على العديد من الأشخاص الذين يحاولون الانتحار أو يموتون عن طريق الانتحار معايير اضطرابات الصحة العقلية، كما قال عالم النفس السريري الدكتور مايكل روسكي لشبكة CNN في قصة سابقة - بل على الأرجح أنهم لا يرون طريقة للتعايش مع موقف مرهق للغاية مثل فقدان وظيفة أو منزل أو شخص عزيز؛ أو الخيانة الزوجية؛ أو الصدمة؛ أو المسائل القانونية؛ أو المرض المنهك؛ أو غيرها من الأزمات.

إذا بدا لك أن أحد أحبائك معرض لخطر الانتحار، فكن داعمًا ومتعمدًا لسؤاله عما يحدث، كما يقول الخبراء. يوصون باتباع نهج سردي يركز على الشخص - مثل طرح سؤال مفتوح مثل: "مرحبًا، لقد لاحظت أن الحياة أصبحت مرهقة في الأيام القليلة الماضية. هل تريد أن تخبرني عنها؟

شاهد ايضاً: الفورمالديهايد يسبب المزيد من السرطان مقارنةً بأي ملوث هوائي سام آخر، والجهود المبذولة للحد من هذه المخاطر لا تكفي.

استمع إليه وعبّر عن تقديرك لانفتاحه واعرض عليه المساعدة في حل المشكلة معًا، دون تقديم نصائح أو تشجيعات غير مرغوب فيها حول جميع الأسباب الرائعة التي تجعله على قيد الحياة - فقد يؤدي ذلك أحيانًا إلى زيادة شعوره بالوحدة. ولكن إذا بدا لك أن أحد أحبائك في خطر أكثر إلحاحًا أو في طور محاولة الانتحار، فاحصل على الرعاية الطبية أو اتصل بالرقم 911. يمكنك أيضًا الاتصال بالرقم 988 خط نجدة المنتحرين والأزمات للتحدث مع مستشارين مدربين يمكنهم مساعدتك أو مساعدة شخص تعرفه في التعامل مع الأفكار أو السلوكيات الانتحارية.

إذا كنت أنت الشخص الذي يعاني من الأفكار الانتحارية، فاطلب المساعدة المتخصصة وتحدث مع شخص تثق به. يمكن للعلاج وبعض الأدوية النفسية، مثل مضادات الاكتئاب، أن تساعدك أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك، قال بيكر: "إن وضع خطة للاستجابة للأزمة، وهي خطة يضعها الأشخاص لتحديد استراتيجيات التكيف التي يمكنهم استخدامها في الأزمات، يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر محاولة الانتحار".

فهم الانتحار: تصورات خاطئة

شاهد ايضاً: هل نفخ الأنف يزيد من حدة أعراض الزكام؟

يقول الخبراء إن بعض الناس يعتقدون أن الانتحار أنانية، لكن هذا التوصيف مضلل ومضلل، لأن الأشخاص الذين يحاولون الانتحار أو يموتون بالانتحار غالباً ما يرغبون في إنهاء آلامهم أو يرون أنفسهم عبئاً عليهم. لا يرى الكثير منهم أي خيار آخر.

ولذلك، قد يكون مصطلح "قصير النظر" مصطلحًا أفضل لأن تركيزهم يصبح مقتصرًا على ما هو أمامهم مباشرة، مما يجعلهم غير قادرين على رؤية الصورة الأكبر لماضيهم وحاضرهم ومستقبلهم، بحسب ما قاله روسكي.

يعد عدم التعامل مع موضوع الانتحار على أنه الفيل في الغرفة خطوة مهمة في الحد من وصمة العار التي تمنع بعض الأشخاص من الحصول على المساعدة. ولكن ما تقوله وكيف تقوله مهم أيضًا.

أهمية الحديث عن الانتحار بلغة مناسبة

شاهد ايضاً: استدعاء الوافل المجمد من كودياك من متاجر تارغت وول مارت بسبب احتمال تلوثه بالليستيريا

لهذا السبب ابتعد العديد من خبراء الصحة النفسية والمؤسسات الطبية ووسائل الإعلام وغيرها عن قول بعض العبارات المؤذية - بما في ذلك عبارة "انتحر"، التي توحي بالإجرام ويمكن أن تلقي حكماً أخلاقياً، كما قال الدكتور جاسيك ديبيك، الأستاذ المساعد في الطب النفسي بجامعة ميشيغان، لشبكة CNN في تقرير سابق.

كما أن وصف محاولة الانتحار بـ"الناجحة" يمثل إشكالية أيضًا، لأن إنهاء حياة الشخص ليس إنجازًا إيجابيًا. يمكن أن توحي عبارة "محاولة انتحار فاشلة" بأن النجاة ليست أفضل نتيجة أو أن هناك شيئًا ما ينقص شخصية أو قوة إرادة من حاول الانتحار. وقال الخبراء إنه بالنظر إلى هذه العوامل، عند الإشارة إلى الانتحار، فإن اللغة المناسبة عند الإشارة إلى الانتحار تشمل مات منتحراً أو محاولة انتحار مميتة أو قتل نفسه أو انتحر".

تشمل الطرق المختصرة المقبولة للتعبير عن عدم الوفاة نتيجة محاولة الانتحار "محاولة انتحار غير مميتة" أو ببساطة "محاولة انتحار".

شاهد ايضاً: هيلين هنا. قم بهذه 14 خطوة الآن للاستعداد

وقال الخبراء إن استخدام لغة أكثر تعاطفًا لمناقشة الانتحار يمكن أن يحسن أيضًا من التعاطف واستراتيجيات الحد من خطر الانتحار.

أخبار ذات صلة

Loading...
شخص يستخدم هاتفًا ذكيًا بلون أخضر في يده، محاطًا بمكتب يحتوي على أوراق، مما يعكس موضوع المعلومات المضللة والتواصل الرقمي.

هذه "العوامل النفسية" قد تساعد الناس على مقاومة المعلومات المضللة، وفقًا لدراسة جديدة

هل شعرت يومًا بالخداع بسبب المعلومات المضللة على الإنترنت؟ دراسة جديدة تكشف كيف يمكن لتدريب بسيط أن يعزز قدرتك على كشف الأخبار الكاذبة في أقل من شهر. استعد لحماية نفسك من التضليل وابدأ رحلتك نحو معلومات موثوقة. اكتشف المزيد الآن!
صحة
Loading...
طبيبة تعمل في عيادة، تسجل ملاحظات على دفتر، مع جهاز كمبيوتر محمول وأدوات طبية حولها، في سياق تفشي الحصبة في تكساس.

داخل العاصفة المثالية لتفشي الحصبة القاتلة في تكساس

تعيش مقاطعة غاينز في تكساس أزمة صحية غير مسبوقة، حيث تفشي الحصبة بين مجتمع المينونايت غير الملقح. مع ارتفاع عدد الحالات، تتزايد المخاوف حول تأثير الشكوك في اللقاحات. هل ستتمكن الجهود المحلية من كسر هذا الاتجاه؟ اكتشف المزيد عن هذه القصة المثيرة.
صحة
Loading...
امرأة تؤدي تمارين مقاومة خفيفة على الأريكة في منزلها، تعزز من روتينها المسائي لتحسين جودة النوم.

السر الجديد لتحقيق نوم هادئ: استراحة للتمارين المسائية

هل تعاني من صعوبة في النوم؟ قد تكون الحلول التقليدية غير كافية! تشير دراسة جديدة إلى أن دمج فترات قصيرة من تمارين القوة في المساء يمكن أن يحسن جودة نومك بشكل ملحوظ. اكتشف كيف يمكن أن تغير هذه الاستراتيجية البسيطة روتينك الليلي وتمنحك ليالي أكثر راحة.
صحة
Loading...
عالم يحمل أنابيب اختبار ملونة في مختبر، يركز على أهمية سلامة أحبار الوشم والمكياج الدائم في دراسة حديثة.

تظهر نتائج اختبارات إيجابية لملايين البكتيريا في زجاجات الحبر المختومة للوشم ومستحضرات التجميل الدائمة، حسب ما تقوله إدارة الغذاء والدواء الأمريكية

هل تعلم أن زجاجات حبر الوشم والمكياج الدائم قد تحتوي على ملايين البكتيريا الخطرة؟ تكشف دراسة حديثة أن التلوث في هذه المنتجات يمثل تهديدًا حقيقيًا لصحتك. تعرف على المخاطر وطرق الوقاية لحماية نفسك من العدوى وكن على دراية بسلامة اختياراتك. اقرأ المزيد لتكتشف التفاصيل!
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية