خَبَرَيْن logo

استعداد الأطفال للمدرسة: تدابير صحية ووقائية

العودة إلى المدرسة: كيف يمكن للأهل ومقدمي الرعاية الاستعداد لبداية الدراسة؟ تعرف على توقيت انتشار الأمراض، وضرورة اقتناء اختبارات كوفيد والعلاجات، وتدابير الوقاية والعناية بالجهاز المناعي. مقابلة مع الدكتورة لينا وين.

التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

إنه وقت العودة إلى المدرسة - أو ما يقرب من ذلك - للأطفال في جميع أنحاء الولايات المتحدة. وفي حين أن بعض المدارس قد بدأت بالفعل، تنشغل عائلات أخرى بالتحضير لبدء الدراسة في الأسابيع المقبلة.

التحضير لعودة المدرسة: أهمية الاستعداد لموسم الفيروسات

ويشمل ذلك التفكير في الزكام. يعلم جميع الآباء والأمهات أن العودة إلى الفصول الدراسية يصاحبها التقاط الأطفال للجراثيم وجلب الأمراض إلى المنزل.

كيف يمكن للعائلات الاستعداد لانتشار الفيروسات؟

بينما تتسوق العائلات لشراء اللوازم المدرسية، كيف يجب عليهم الاستعداد لانتشار الفيروسات والأمراض الأخرى؟ هل هناك أي شيء يجب على الآباء ومقدمي الرعاية اتخاذها للاستعداد لبدء الدراسة؟ وما هي التدابير الوقائية الأخرى - مثل النوم والتغذية - التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على قوة الجهاز المناعي وتقليل فرصة الإصابة بالمرض والتغيب عن المدرسة؟

شاهد ايضاً: استخدام القنب بين المراهقين زاد بعد تقنينه في كندا، حسب دراسة

لإرشادنا في الإجابة عن هذه الأسئلة، تحدثت مع خبيرة الصحة في CNN الدكتورة لينا وين. ون هي طبيبة طوارئ وأستاذة مشاركة سريرية في جامعة جورج واشنطن. شغلت سابقاً منصب مفوض الصحة في بالتيمور وهي أم لطفلين في سن المدرسة.

متى يبدأ موسم نزلات البرد والإنفلونزا؟

أريد أن أسألك أولاً عن التوقيت. هل موسم العودة إلى المدرسة هو بداية موسم نزلات البرد والإنفلونزا، أم أن هذا شيء يحدث مع اقتراب عيد الهالوين؟

د. لينا وين: تاريخيًا، تبلغ أمراض الجهاز التنفسي ذروتها في وقت لاحق من العام عندما يصبح الطقس أكثر برودة. لقد قلب كوفيد-19 هذا الاتجاه رأسًا على عقب. فمنذ بداية الجائحة، شهدنا موجات صيفية من فيروس كورونا المستجد؛ وبالفعل، هناك موجة مستمرة الآن. ووفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، فإن زيارات أقسام الطوارئ بسبب كوفيد-19 آخذة في الارتفاع. تُظهر بيانات مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها أيضًا أن مستويات مياه الصرف الصحي مرتفعة، مما يشير إلى أن فيروس كورونا منتشر بكثرة في معظم أنحاء الولايات المتحدة.

شاهد ايضاً: فيديو يظهر طبيباً مصاباً بالحصبة يعالج الأطفال. روبرت كينيدي جونيور أشاد به لاحقاً كمعالج "استثنائي"

لحسن الحظ، أفاد مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن مستويات مسببات الأمراض التنفسية الأخرى، مثل الإنفلونزا الموسمية والفيروس المخلوي التنفسي (RSV)، منخفضة. ومن المتوقع أن تزداد هذه المستويات في الأشهر المقبلة.

هل يجب شراء اختبارات كوفيد وأدوية لأمراض الجهاز التنفسي؟

: بينما تتسوق العائلات لشراء اللوازم المدرسية، هل يجب عليهم أيضًا شراء اختبارات كوفيد أو أدوية لعلاج أمراض الجهاز التنفسي؟

وين: أعتقد أن هذا أمر منطقي. سيعود أطفالي إلى المدرسة في غضون أسابيع قليلة، وأنا أعلم أنهم سيعودون إلى المنزل وهم مصابون بأمراض تنفسية متنوعة. يحدث ذلك كل عام. ولا شك أنه سيحدث مرة أخرى هذا العام.

شاهد ايضاً: ترامب يلغي المكتب الذي يحدد مستويات الفقر المرتبطة بالمساعدات لأكثر من 80 مليون شخص

الأشخاص الذين يجب أن يحرصوا على إجراء اختبارات كوفيد هم الأشخاص المؤهلون لتناول العلاج المضاد للفيروسات في حال إصابتهم بفيروس كورونا والأشخاص الذين يتوقعون أن يكونوا على اتصال وثيق مع الأفراد المعرضين للإصابة بالفيروس. يجب على الأشخاص في المجموعة الأولى إجراء الاختبار إذا ظهرت عليهم الأعراض حتى يتمكنوا من بدء العلاج المضاد للفيروسات على الفور. أما المجموعة الثانية فينبغي أن يكون الاختبار متاحًا لديهم حتى يتمكنوا من إجرائه قبل زيارة الأشخاص المعرضين للإصابة بالفيروس.

من المنطقي أيضًا أن يكون لديهم علاجات لأمراض الجهاز التنفسي. عندما يصاب الأطفال بنزلة برد، يكون العلاج من الأعراض. وهذا يعني أنه لا يوجد علاج، ولكن هناك أشياء يمكن أن تجعل المريض يشعر بتحسن. يمكن للشخص المصاب بالحمى أن يتناول مخفضات الحمى التي لا تستلزم وصفة طبية مثل أسيتامينوفين أو إيبوبروفين، على سبيل المثال. يمكن للطفل الذي يعاني من التهاب المعدة والأمعاء ويتقيأ أن يستفيد من بيديالايت وغيره من محاليل معالجة الجفاف. من الجيد تخزين هذه العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية.

بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الأطفال المصابون بالربو من تفاقم الربو الناجم عن أمراض الجهاز التنفسي. إذا كان طفلك يندرج ضمن هذه الفئة، فتأكد من وجود خطة لعلاج الربو. تحدث إلى طبيب الأطفال حول ما إذا كان طفلك بحاجة إلى تناول جرعات إضافية من جهاز الاستنشاق الخاص به إذا بدأ يعاني من أعراض مرض تنفسي. واعتماداً على عمر الطفل، يمكن أن يساعد جهاز البخاخات أيضاً في توصيل بعض الأدوية.

خطوات إضافية للاستعداد لبدء المدرسة

شاهد ايضاً: CDC ترفض طلب ميلووكي للمساعدة في مواجهة مستويات الرصاص غير الآمنة في المدارس العامة

هل هناك خطوات أخرى يجب على الوالدين ومقدمي الرعاية اتخاذها للاستعداد لبدء المدرسة؟

أهمية الفحص الطبي السنوي للأطفال

وين: تأكد من زيارة طبيب الأطفال الخاص بطفلك لإجراء فحص سنوي. تتطلب العديد من المدارس وجود معلومات طبية محدثة من الطبيب قبل بدء المدرسة. قد تتطلب بعض الأنشطة الرياضية استمارات إضافية.

حتى إذا كانت مدرستك لا تفرض إجراء فحص طبي، فإن الزيارة السنوية فكرة جيدة للتأكد من أن طفلك يتطور وينمو بشكل جيد ولمعالجة أي مخاوف صحية جسدية أو عاطفية جديدة أو قائمة. كما أنها فرصة جيدة للتأكد من أن جميع التطعيمات محدثة.

شاهد ايضاً: استجابة لتفشي الحصبة في عدة ولايات تعرقلها مجموعة فريدة من التحديات

وأخيراً، إذا كانت عيادة طب الأطفال لا تعالج صحة البصر والأسنان، فقد تحتاج إلى تحديد مواعيد منفصلة مع طبيب العيون وطبيب الأسنان. تصبح الأمور مزدحمة عند بدء الدراسة. من المستحسن دائماً إجراء الفحوصات وزيارات الرعاية الوقائية قبل المدرسة إن أمكن.

التدابير الوقائية: غسل اليدين والكمامات

بالحديث عن التدابير الوقائية، هل يمكننا التحدث عن غسل اليدين والكمامات؟ هل لا تزال هذه التدابير فعالة في الوقاية من انتشار الفيروس؟

وين :هذه التدابير فعالة. ينبغي بالتأكيد تشجيع الأطفال على غسل أيديهم بالماء والصابون بانتظام، وإذا لم يتوفر ذلك، فينبغي استخدام معقم اليدين.

شاهد ايضاً: نيويورك تايمز: وفاة الطفل الثاني جراء الحصبة في تكساس

إن ارتداء الكمامات باستخدام كمامة عالية الجودة وملائمة بشكل جيد فعال للغاية في وقاية الشخص من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. في حين أن معظم الأطفال قد توقفوا عن ارتداء الكمامات في المدرسة، إلا أن العائلات التي لديها أطفال يعانون من نقص المناعة قد تقرر الاستمرار في ارتداء الكمامات.

التهوية هي استراتيجية أخرى للحد من انتشار الفيروس. وقد طبقت العديد من المدارس تدابير لتحسين التهوية، بما في ذلك فتح المزيد من الأبواب والنوافذ والاستثمار في مرشحات الهواء عالية الجودة.

استراتيجيات تحسين التهوية في المدارس

هل هناك تدابير وقائية أخرى، مثل النوم والتغذية، يمكن أن تساعد في الحفاظ على قوة الجهاز المناعي لتقليل فرصة الإصابة بالمرض والتغيب عن المدرسة؟

دور النوم والتغذية في تعزيز المناعة

شاهد ايضاً: أكبر المخاوف التي تواجه الفتيان والفتيات المراهقين

وين: أنا سعيدة لأنك ذكرت النوم والتغذية. فقد أظهر عدد من الدراسات وجود علاقة بين النوم والجهاز المناعي. إن الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر مهم للأطفال من جميع الأعمار - بل وللبالغين أيضًا. إن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤدي إلى مجموعة كاملة من المشاكل، بما في ذلك زيادة تواتر الإصابة بالأمراض، وانخفاض الصحة العامة، وانخفاض القدرة على التعامل مع الإجهاد.

وبالمثل، يرتبط الطعام المغذي أيضاً بتحسين المناعة. من الأفضل اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الكاملة، مثل الخضراوات والفواكه والحبوب والمكسرات. ويعد الحفاظ على النشاط البدني طريقة أخرى يمكن أن تقوي المناعة لدى الأطفال والبالغين على حد سواء.

كيف يؤثر النوم على صحة الأطفال؟

على الرغم من استخدام هذه التدابير الوقائية وغيرها، فمن المحتمل أن يصاب الأطفال بفيروسات الجهاز التنفسي عدة مرات خلال العام الدراسي. أتوقع أن يحدث ذلك مع عائلتي هذا العام، تمامًا مثل السنوات الماضية. وبالطبع، ما يحدث عندما يصاب الأطفال بالفيروسات هو أن البالغين يصابون بها أيضًا. مما يعني أن البالغين سيحسنون أيضًا الاستعداد لما سيحدث إذا مرضنا - واتخاذ التدابير الوقائية وفقًا لذلك أيضًا.

أخبار ذات صلة

Loading...
الدكتور جون ديلوني يتحدث إلى الجمهور في مسرح فوكس بأتلانتا، مستعرضًا موضوعات الصحة النفسية والعلاقات.

لماذا يشارك الكثير من الناس الدكتور جون ديلوني (والملايين من مستمعيه) أسرارهم العميقة والمظلمة

هل شعرت يومًا بالوحدة أو بتحديات في علاقتك؟ الدكتور جون ديلوني يقدم لك نافذة جديدة لفهم الصحة النفسية وعلاقتها بالعلاقات. اكتشف كيف يمكن للبودكاست أن يكون الخطوة الأولى نحو تحسين حياتك العاطفية والنفسية. تابعنا لتتعرف على المزيد!
صحة
Loading...
صورة لرجل ذو لحية قصيرة يرتدي بدلة رسمية مع ربطة عنق مزخرفة، يبدو جادًا خلال جلسة استماع تتعلق بتفشي الحصبة.

الجراح العام الأمريكي السابق: أمريكا تتلقى دروسًا سريعة في مناعة القطيع

تُشير الأرقام المثيرة للقلق إلى عودة الحصبة كتهديد حقيقي لمجتمعاتنا، حيث أسفر تفشي المرض عن حالات وفاة مؤلمة، بما في ذلك طفل لم يتلقَ اللقاح. مع تزايد الشكوك حول التطعيم، أصبح من الضروري تعزيز مناعة القطيع لحماية الفئات الضعيفة. هل ستتخذ خطواتك لحماية نفسك ومجتمعك؟.
صحة
Loading...
طبيب يرتدي زيًا واقيًا ويعبر منطقة مخصصة للرعاية الصحية، في سياق تفشي الأمراض مثل فيروس إمبوكس والكوليرا.

كوفيد، جدري القرود، الكوليرا: هل العالم مستعد لجائحة جديدة؟

في عالم يواجه تحديات صحية غير مسبوقة، يبرز خطر تفشي الأمراض كأحد أكبر التهديدات. مع انتشار فيروس إمبوكس وارتفاع حالات الكوليرا، يتطلب الأمر استجابة عالمية فورية. اكتشف كيف يمكن أن نكون أكثر استعدادًا لمواجهة الأوبئة المستقبلية.
صحة
Loading...
امرأة مبتسمة ترتدي قميصًا بنفسجي، تحتسي القهوة مع صديقة، مما يعكس أهمية العلاقات الجيدة في تعزيز السعادة والصحة.

في نهاية اليوم، ألسنا جميعًا نريد أن نكون سعداء؟ إليك ٥ طرق للوصول إلى السعادة

هل تساءلت يومًا عن سر السعادة الحقيقية؟ تشير الدراسات إلى أن العلاقات الجيدة هي المفتاح لحياة أطول وأكثر صحة. اكتشف كيف يمكن للتواصل الفعّال مع الآخرين أن يحسن من جودة حياتك ويقلل من التوتر. تابع القراءة لتعرف المزيد عن الدروس القيمة من دراسة هارفارد الشهيرة!
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية