خَبَرَيْن logo
عودة التضخم في أمريكا إلى 3%. هذا أعلى من المعتاد ولكنه ليس خارج السيطرةزيارة المبعوث الروسي الكبير إلى الولايات المتحدة لإجراء محادثات "رسمية" بعد أيام من فرض ترامب عقوبات على موسكوفي هولو في فلوريدا، حركة "حرية الطب" تجد معسكرها الأساسيطلبت من الذكاء الاصطناعي أن يقرر: امرأة أمريكية تنتقل إلى بلدة فرنسية بعد استشارة الذكاء الاصطناعي للحصول على نصيحةاستشهاد مراهق فلسطيني في غارة إسرائيلية على الضفة الغربية أثناء هجوم المستوطنينبعد أن كانتا رفيقتي سكن، الآن مرشحتان لمنصب الحاكم: أبيجيل سبانبرغر وميكي شيريل تحاولان قيادة إحياء ديمقراطيفي عفو ترامب عن مؤسس Binance، يرسل رسالة واضحة للمجرمين من أصحاب الياقات البيضاءشركة ألاسكا للطيران تستأنف العمليات بعد انقطاع تكنولوجيا المعلومات الذي ألغى مئات الرحلاتالمحامي الكبير في واشنطن آبي لويل، 73 عامًا، هو الوجه الجديد لمقاومة ترامبالعاصفة الاستوائية ميليسا تهدد الكاريبي وتسبب وفاة واحدة في هايتي
عودة التضخم في أمريكا إلى 3%. هذا أعلى من المعتاد ولكنه ليس خارج السيطرةزيارة المبعوث الروسي الكبير إلى الولايات المتحدة لإجراء محادثات "رسمية" بعد أيام من فرض ترامب عقوبات على موسكوفي هولو في فلوريدا، حركة "حرية الطب" تجد معسكرها الأساسيطلبت من الذكاء الاصطناعي أن يقرر: امرأة أمريكية تنتقل إلى بلدة فرنسية بعد استشارة الذكاء الاصطناعي للحصول على نصيحةاستشهاد مراهق فلسطيني في غارة إسرائيلية على الضفة الغربية أثناء هجوم المستوطنينبعد أن كانتا رفيقتي سكن، الآن مرشحتان لمنصب الحاكم: أبيجيل سبانبرغر وميكي شيريل تحاولان قيادة إحياء ديمقراطيفي عفو ترامب عن مؤسس Binance، يرسل رسالة واضحة للمجرمين من أصحاب الياقات البيضاءشركة ألاسكا للطيران تستأنف العمليات بعد انقطاع تكنولوجيا المعلومات الذي ألغى مئات الرحلاتالمحامي الكبير في واشنطن آبي لويل، 73 عامًا، هو الوجه الجديد لمقاومة ترامبالعاصفة الاستوائية ميليسا تهدد الكاريبي وتسبب وفاة واحدة في هايتي

تحديات فقدان الوزن: الحقيقة وراء الصورة الجسدية

قصة ملهمة عن فقدان الوزن وتحدياته. كيف يؤثر الجسم الجديد على الصورة الذاتية والتعليقات الاجتماعية. تجارب شخصية ونصائح مفيدة. #صحة #جسم_صحي #تحفيز

صورة فنية تظهر تمثالًا كلاسيكيًا لجسد امرأة، محاطًا بأشكال حوار ملونة، تعكس موضوعات صورة الجسم وفقدان الوزن.
بعد فقدان الوزن، قالت آلي أوليفاريس إنها لا تزال تعاني من اضطراب تشوه الجسم.
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

تجربة آلي أوليفاريس مع فقدان الوزن

منذ أن استخدمت دواء إنقاص الوزن، تمكنت آلي أوليفاريس من إسكات صوت اضطراب الأكل في دماغها بينما أصبحت أكثر راحة في الركض مع طفلها البالغ من العمر 6 سنوات.

لكنها قالت إن فقدانها 80 رطلاً من وزنها أثناء تناول دواء ويغوفي لم يأتِ دون تحديات خاصة به.

قالت أوليفاريس التي تعيش في فيلادلفيا: "ما زلت أعاني من الكثير من اضطراب تشوه الجسم". "سأنظر إلى المرآة، والأمر أشبه بمرآة بيت المرح، حيث أنظر إلى نفسي في دقيقة واحدة وأقول: "حسنًا، نعم، كأنني أرى نفسي كما أنا".

شاهد ايضاً: قد يساعد تدريب دماغك في تحسين التركيز والانتباه

"سأنظر بعيداً، ثم أنظر إلى الوراء وفجأة يبدو جسدي أكبر بكثير."

تقول أوليفاريس إنها كانت لديها تجربة إيجابية مع دواء ناهض GLP-1، الذي يحاكي الهرمونات في القناة الهضمية التي تشارك في تنظيم الأنسولين والشهية. ويباع أيضاً تحت العلامة التجارية Zepbound لفقدان الوزن. لكنها تحذر من أن فقدان الوزن ليس علاجًا لكل ما هو غير صحيح في حياتك.

وقالت إنه من المؤكد أن العديد من الناس يتعاملون مع أوليفاريس بشكل مختلف في جسمها الصغير، ولكن حتى تلك التعليقات "اللطيفة" هي سلاح ذو حدين. فهم غالباً ما يجعلونها تشعر كما لو أنها لم تكن مقبولة قبل فقدان الوزن.

شاهد ايضاً: الحصول على العناصر الغذائية المناسبة في الطفولة قد يقلل من خطر بدء الحيض المبكر، دراسة تظهر

"أنا نفس الشخص. أنا أم. أنا مصممة أزياء. أنا زوجة. أنا ابنة". "أفعل كل الأشياء نفسها. كل ما في الأمر أن الحزمة التي أتيت بها أصغر الآن. فلماذا تتم معاملتي بشكل مختلف؟

"إنه بالتأكيد يعزز هذا الشعور "هل قيمتي تقتصر فقط على مظهري الخارجي؟

صورة الجسم وتأثيرها على الصحة النفسية

إن تجربة أوليفاريس بعد فقدان الوزن ليست فريدة من نوعها. تحذر عالمة النفس في مدينة نيويورك أليكسيس كوناسون من أن الناس يجب ألا يتوقعوا أن يقتصر العمل على خفض الرقم الذي تراه على الميزان.

شاهد ايضاً: يبدو أن المعلومات الخاطئة عن الصحة موجودة في كل مكان. 5 نصائح لكيفية اكتشافها من مؤثرة في مجال العلوم

إذا كان لديك صوت سلبي في الجزء الخلفي من رأسك ينتقد جسمك، فقد لا يزول هذا الصوت عندما تفقد وزنك، كما تقول كوناسون، وهي أيضًا أخصائية معتمدة في اضطرابات الأكل.

"صورة الجسم ليست انعكاساً للوزن. بل إن صورة الجسم تتعلق بالطريقة التي نراها ونشعر بها تجاه أجسامنا في داخلنا".

قالت كوناسون إن الكثير من الناس يحاولون إنقاص وزنهم على أمل أن يشعروا بتحسن في أجسامهم، ليجدوا أنهم لا يزالون لا يشعرون بذلك بعد أن يفقدوا الوزن. وقد يؤدي ذلك إلى دورة خطيرة من الشعور المستمر كما لو كان الحل هو أن يصبح أصغر حجمًا.

شاهد ايضاً: تراجع معدلات التطعيم وارتفاع حالات الحصبة. احتمال ظهور أمراض قابلة للتجنب مرة أخرى

توصي كوناسون بفصل جهودك لتحسين صورة جسمك عن أي جهود قد تبذلها لإنقاص وزنك.

وقالت: "يستطيع العديد من الأشخاص العمل في العلاج لتقبل أجسامهم وتحسين صورة أجسامهم حتى دون فقدان الوزن على الإطلاق ويشعرون بتحسن كبير تجاه أنفسهم".

من المهم أن تبني علاقة أفضل مع جسدك بغض النظر عن مظهره لأن هذه الأفكار لا تعتمد دائمًا على حجمك، كما قالت الدكتورة جينيسيس إتيان، وهي مستشارة مرخصة في مجال الصحة النفسية ومعالجة نفسية ومعالجة أسرية في منطقة ميامي الحضرية.

التعليقات الاجتماعية وتأثيرها على الأفراد

شاهد ايضاً: إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تصدر مسودة إرشادات لتحسين دقة أجهزة قياس نسبة الأكسجين في الدم للأشخاص ذوي البشرة الداكنة

وأضافت: "الثقة بالنفس هي عضلة يجب عليك استعراضها"، بغض النظر عن وزنك.

منذ فقدانها لوزنها، وجدت أوليفاريس أن العديد من تفاعلاتها الاجتماعية تبدأ بتعليق عن جسدها.

وقالت: "ملاحظة فقدان الوزن هو أحد الأشياء الأولى التي يقولها (الناس) لي عندما يقابلونني".

شاهد ايضاً: قرار السنة الجديدة المفاجئ السهل الذي ينعش الجسم بالكامل

قالت أوليفاريس إنه في حين أن هناك جزءًا من عقلها متأثرًا بثقافة الحمية الغذائية يسعده أن يرى الناس أن جسدها أصبح أصغر، إلا أن ذلك قد يجعلها غير مرتاحة أيضًا.

قالت "كوناسون": "يميل الناس إلى رؤية فقدان الوزن كدعوة للتعليق علنًا على أجسام الناس". "إن أجسادنا شخصية للغاية ولا ينبغي أن تكون موضوعًا للنقاش."

وقالت إنه من المهم عدم التعليق على أجسام الناس - حتى لو كان الأمر يتعلق بفقدان الوزن.

شاهد ايضاً: بالنسبة للمستخدمين الشباب، علب التبغ مثل زين تمثل اتجاهاً في النيكوتين يصعب التخلّص منه

فمن ناحية، رؤية الجسد لا تحكي القصة كاملة. قالت كوناسون إنه ربما فقد هذا الشخص وزنه بسبب اضطراب في الأكل أو الحزن أو بعض الأحداث المؤلمة الأخرى.

وأضافت أنه من ناحية أخرى، حتى لو كان فقدان الوزن يُنظر إليه على أنه أمر إيجابي، فإن التعليق على أجسام الناس يمكن أن يجعلهم يشعرون بأنهم أكثر عرضة للعرض، وهو ما قد يشعرهم بالارتباك والتطفل.

قالت إيتيان إنها تسمع كل يوم كيف يشعر عملاؤها كما لو أن فقدانهم للوزن أصبح جزءاً أساسياً من قصتهم في عقول الناس من حولهم.

استراتيجيات التعامل مع التعليقات حول الجسم

شاهد ايضاً: هل تفكر في شراء هاتف لطفلك ضمن قائمة تسوق العيد؟ اقرأ هذا أولاً

وقالت إنه من الضروري هنا وضع حدود حول ما إذا كنت تشعرين بالراحة في التحدث عن جسمك مع الآخرين وكيف تشعرين بالراحة في ذلك.

ربما يكون أسلوبك في الحديث المباشر أن تقول: "أعلم أنني فقدت وزني. لا أريد التحدث عن ذلك." أو قد تكون محادثة أخف وطأة لتجنب الحديث عن الجسد، كما قالت.

قالت أوليفاريس إن المحادثة المباشرة يمكن أن تكون أسهل عندما تكون قريبًا من الشخص، ولكن بالنسبة للآخرين، فإنها تميل إلى محاولة تحويل محور المحادثة بشكل عرضي بعيدًا عن الحديث عن الجسد.

شاهد ايضاً: دراسة تظهر أن 1 من كل 3 أطفال في العالم يعاني من قصر النظر

قالت أوليفاريس أيضًا إنها يجب أن تعمل بجد للتعامل مع اضطراب تشوه الجسم لديها. وقد يعني ذلك تجنب المرايا قليلاً.

قالت أوليفاريس: "إذا كنت لن تكون قادرًا على رؤية نفسك في الواقع، فلا بأس من فك الارتباط من منظور الحد من الأذى".

وأضافت أنها عادةً ما تجد أن خلل التشوه لديها مرتبط بسلوكيات أو مشاعر أخرى، لذا فهي تشجع الأشخاص الذين يمرون بتجارب مماثلة على تخصيص وقت للجلوس مع هذا الخلل وسؤال أنفسهم عن مصدره، كما أضافت.

شاهد ايضاً: الإدارة الغذائية والدوائية توافق على لقاحات كوفيد-19 المحدثة من شركتي Moderna و Pfizer/BioNTech

قالت أوليفاريس: "حتى لو كنت جسديًا في جسم أصغر، إذا لم تعالج الإطار العقلي (لـ) خلل التشوه الجسدي". "قد يكون من الصعب حقًا بغض النظر عن مدى صغر حجمك أن ترى الواقع."

قالت كوناسون إنه إذا كنت تعاني من مشكلة صورة الجسم أو دورة من الشعور كما لو كان عليك فقدان المزيد والمزيد من الوزن، فإن طلب المساعدة المتخصصة هو أفضل خطوة تالية.

وأضافت: "إن البحث عن مقدم خدمات الصحة النفسية المرخص له والمتخصص في رعاية اضطرابات الأكل هو أفضل شيء يمكن القيام به حقًا". يمكنك العثور على الموارد والإحالات في التحالف الوطني لاضطرابات الأكل.

أخبار ذات صلة

Loading...
مظاهرة حاشدة أمام مبنى حكومي في جورجيا، حيث يحمل المتظاهرون لافتات تطالب بحقوق الإجهاض والرعاية الصحية، وسط أجواء مشمسة.

جورجيا لا تكشف عن الأعضاء الجدد في لجنة وفيات الأمهات بعد إنهاء خدمات جميع الأعضاء العام الماضي

في ظل تصاعد المخاوف حول وفيات الأمهات في جورجيا، تعيد لجنة مراجعة وفيات الأمهات النظر في قضايا حساسة بعد إقالة أعضائها السابقين. لكن، لماذا تظل هويات الأعضاء الجدد سرية؟ اكتشف كيف يؤثر هذا الغموض على الثقة في نتائج اللجنة. تابع القراءة لتعرف المزيد!
صحة
Loading...
امرأة تجلس في عيادة طبية، تتحدث مع طبيبة ترتدي معطفًا أبيض، حول فحص فيروس الورم الحليمي البشري وسرطان عنق الرحم.

توصية مسودة فريق العمل: اختبار فيروس الورم الحليمي البشري يفضل على اختبار باب لتشخيص سرطان عنق الرحم بدءًا من سن 30

هل تعلم أن اختبار فيروس الورم الحليمي البشري عالي الخطورة هو مفتاح الوقاية من سرطان عنق الرحم؟ وفقًا لتوصيات جديدة، يُفضل إجراء هذا الاختبار كل خمس سنوات للنساء بين 30 و 65 عامًا. انضم إلينا لاستكشاف كيفية تعزيز صحتك من خلال الفحص المبكر!
صحة
Loading...
قياس ضغط الدم على ذراع مدعومة بشكل صحيح، مع التركيز على جهاز القياس. تشير الدراسة إلى أهمية الوضعية الدقيقة للحصول على قراءات دقيقة.

بعض وضعيات الذراع المستخدمة عادةً لقياس ضغط الدم قد تؤدي إلى نتائج غير دقيقة. إليكم الطريقة الصحيحة للقيام بذلك.

هل تعلم أن وضع ذراعك بشكل غير صحيح أثناء قياس ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى نتائج مضللة؟ دراسة جديدة تكشف كيف يؤثر دعم الذراع على دقة القياسات، مما قد يسبب تشخيصات خاطئة. اكتشف المزيد حول هذه النتائج الهامة وكيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح!
صحة
Loading...
سيماجلوتايد، دواء لعلاج السكري، يظهر في الصورة مع علبة أوزيمبيك، ويشير إلى انخفاض تعاطي التبغ وفقًا لدراسة جديدة.

الأدوية الشهيرة لفقدان الوزن ومرض السكري تظهر وعوداً في الحد من التدخين، يقترح الدراسة

هل يمكن أن يكون سيماجلوتايد هو الحل الذي نحتاجه للإقلاع عن التدخين؟ تشير الأبحاث الجديدة إلى علاقة مثيرة بين هذا الدواء وتقليل تعاطي التبغ، مما يفتح آفاقًا جديدة في مكافحة الإدمان. اكتشف كيف يمكن لهذا العلاج أن يحدث فرقًا في صحتك!
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية