زيادة حالات فيروس نوروفيروس وأعراضه المهمة
تزايدت حالات فيروس نوروفيروس بشكل ملحوظ، مما يستدعي معرفة كيفية انتشاره، أعراضه، وطرق الوقاية. اكتشف كيف تحمي نفسك وعائلتك من هذا الفيروس الشائع من خلال نصائح الخبراء. تابع القراءة على خَبَرَيْن.
يزداد انتشار جرثومة المعدة الشائعة، وفقًا لبيانات جديدة من المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.
تزايد حالات فيروس نوروفيروس： الإحصائيات الحالية
في الأسبوع الذي بدأ في 5 ديسمبر/كانون الأول، تم الإبلاغ عن 91 حالة تفشي لفيروس نوروفيروس، بزيادة عن الأسبوع السابق الذي شهد 69 حالة. في نفس الفترة في السنوات الأخيرة، كان هناك بشكل عام 65 حالة تفشي أو أقل في الأسبوع. (قد لا يبدو هذا العدد كبيرًا، ولكن من المحتمل ألا يتم الإبلاغ عن العديد من الحالات).
ما هو فيروس نوروفيروس؟
مع ارتفاع عدد الحالات، قد يرغب المزيد من الأشخاص في معرفة كيفية انتشار النوروفيروس، والأعراض المتوقعة والمدة التي يمكن أن يتوقعوا فيها الإصابة بالمرض. ماذا يجب أن يفعلوا إذا كانوا يعتقدون أنهم قد يكونون مصابين به؟ في أي مرحلة يجب عليهم الذهاب إلى الطبيب؟ ما هي نصائح سلامة الطعام التي يمكن أن تقلل من خطر انتشار فيروس نوروفيروس؟ وما الذي يمكن فعله أيضاً لمنع انتشاره وغيره من الأمراض المنقولة بالغذاء؟
كيفية انتشار فيروس نوروفيروس
للمساعدة في الإجابة عن هذه الأسئلة، تحدثت مع خبيرة الصحة في CNN الدكتورة لينا وين. ون هي طبيبة طوارئ وأستاذة مشاركة سريرية في جامعة جورج واشنطن. وقد شغلت سابقاً منصب مفوض الصحة في بالتيمور، وشملت مسؤولياتها الإشراف على الأمراض المعدية بالإضافة إلى سلامة الأغذية.
CNN: ما هو فيروس نوروفيروس بالضبط؟
أعراض فيروس نوروفيروس ومدة الإصابة
نوروفيروس هو السبب الرئيسي للأمراض المنقولة بالغذاء في الولايات المتحدة. وفقًا لمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها، فهو مسؤول عن 19 مليون إلى 21 مليون حالة مرضية كل عام. ويؤدي إلى أكثر من 2.2 مليون زيارة طبية للمرضى الخارجيين، و 465,000 زيارة لقسم الطوارئ و 109,000 زيارة للمستشفى.
شاهد ايضاً: النظام الغذائي المتوسطي يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 35% لدى الأشخاص الأكثر عرضة للخطر
يُطلق عليه أحيانًا فيروس نورووك أو فيروس القيء الشتوي، وهو فيروس شديد العدوى. وهو سبب شائع لتفشي الأمراض على متن السفن السياحية، حيث يُعزى أكثر من 90% من أمراض الإسهال إلى هذا الفيروس. كما يتسبب أيضًا في تفشي المرض في المدارس ومراكز الرعاية النهارية والسجون وغيرها من الأماكن التي يختلط فيها الأفراد بالآخرين.
**CNN:*8 كيف ينتشر فيروس نوروفيروس؟
يمكن أن ينتشر فيروس نوروفيروس من خلال الاتصال المباشر مع شخص مصاب أو من خلال الأسطح الملوثة. إذا كنت تشارك الطعام أو الشراب أو الأواني مع شخص مصاب، فقد تلتقط الفيروس. كما يمكن أن تصاب به أيضًا عن طريق لمس سطح لمسه شخص مصاب ثم لمس فمك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن ينتقل الفيروس من خلال قطرات صغيرة من القيء أو البراز الذي يتناثر على الأسطح.
ماذا يجب أن يفعل الأشخاص عند الشك بالإصابة؟
CNN: ما هي الأعراض التي يجب أن يتوقع الناس ظهورها وإلى متى؟
تشمل أعراض فيروس نوروفيروس الغثيان والقيء والإسهال وتشنجات المعدة. قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من التعب والحمى المنخفضة الدرجة والقشعريرة والصداع وآلام العضلات.
من الشائع أن ينتقل الأشخاص من الشعور بالراحة إلى الشعور بأعراض معوية مفاجئة. قد تكون هذه الأعراض مزعجة وغير سارة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
شاهد ايضاً: أنا كاتبة في مجال الصحة والعافية، وأشعر بالارتباك من نصائح الصحة أيضاً. إليك كيف أضع أولوياتي.
والخبر السار هو أن معظم الناس يتحسنون في غضون يوم أو يومين ويتعافون تمامًا، دون آثار صحية طويلة الأمد. وعلى الرغم من ذلك، هناك بعض الأشخاص الذين يصابون بمرض شديد من فيروس نوروفيروس، وعادةً ما يكون ذلك بسبب عدم قدرتهم على الاحتفاظ بالسوائل وإصابتهم بالجفاف الشديد.
CNN: ماذا يجب أن يفعل الناس إذا كانوا يعتقدون أنهم قد يكونون مصابين به؟
لا يوجد علاج محدد للنوروفيروس. وبما أنه فيروس، فإن المضادات الحيوية التي تستهدف البكتيريا لن تجدي نفعًا. لا يوجد مضاد فيروسات موجه ضد النوروفيروس، ولا يوجد لقاح معتمد للوقاية منه.
شاهد ايضاً: أفاد المسؤولون الصحيون أن معدل وفيات الأمهات في الولايات المتحدة ارتفع بشكل طفيف العام الماضي
سيتعافى معظم الناس دون تدخل طبي. المفتاح هو محاولة تقليل السوائل لمنع الجفاف، والذي يمكن أن يكون من الآثار الجانبية الشائعة. يجب على البالغين شرب الماء ومعظم السوائل الأخرى، بما في ذلك العصير والمشروبات الرياضية. يمكن أن يستفيد الأطفال من بيديالايت وغيره من محاليل الإلكتروليت المماثلة المصممة خصيصًا للأطفال المصابين بالقيء والإسهال. يجب على الأمهات المرضعات الاستمرار في الرضاعة الطبيعية، حتى لو كنّ أو أطفالهنّ يعانين من أعراض معوية معوية.
CNN: في أي مرحلة يجب على الأشخاص الذهاب إلى الطبيب؟
نصائح السلامة الغذائية لتقليل خطر انتشار فيروس نوروفيروس
يجب على الأشخاص الاتصال بطبيبهم إذا كانت لديهم أعراض محددة مقلقة، وإذا لم يتمكنوا من الحفاظ على ترطيب الجسم، وإذا كانوا معرضين بشكل خاص للإصابة بأمراض خطيرة.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من أعراض نوروفيروس المعتادة أن يتركوا المرض يأخذ مجراه بشكل عام. ومع ذلك، إذا كان لديهم دم في البراز أو ارتفاع في درجة الحرارة أو ضيق في التنفس أو أعراض أخرى غير اعتيادية، فيجب عليهم التفكير في استشارة أخصائي طبي - لأن ما لديهم قد لا يكون نوروفيروس. يجب أن يبدأ المصابون بنوروفيروس في الشعور بالتحسن في غضون يومين بعد بدء الأعراض. إذا لم تتحسن الأعراض، فهذا سبب آخر لزيارة الطبيب.
بالإضافة إلى ذلك، من الضروري الحفاظ على ترطيب الجسم. إذا كان الشخص يتقيأ كثيراً لدرجة أنه غير قادر على الاحتفاظ بالسوائل، فيجب عليه أيضاً زيارة أخصائي الرعاية الصحية. كما يجب على الأسر التي لديها أطفال لم يعودوا يرتدون نفس عدد الحفاضات المبللة أن يتصلوا بطبيبهم.
يجب أن يكون لدى الأشخاص المعرضين للخطر بشكل خاص عتبة أقل للاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بهم. ويشمل ذلك الرضع والأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية كامنة خطيرة مثل الإصابة بأمراض الكلى أو القلب أو نقص المناعة. قد يحتاجون إلى طبيب يراقبهم عن كثب أثناء مرضهم.
احتياطات إضافية ضد الأمراض المنقولة بالغذاء
شاهد ايضاً: هل إن إنفلونزا الطيور هي الجائحة القادمة؟ ما يجب معرفته بعد أول حالة وفاة بسبب H5N1 في الولايات المتحدة
CNN: ما هي نصائح السلامة الغذائية التي يمكن أن تقلل من خطر انتشار فيروس نوروفيروس؟
يجب ألا يقوم الأشخاص الذين يعانون من أعراض القيء والإسهال وتقلصات المعدة بإعداد الطعام. ويجب عليهم عدم التعامل مع الطعام أو الأطباق أو الأواني للآخرين حتى مرور يومين على الأقل بعد زوال الأعراض.
من الجيد أيضًا غسل اليدين قبل تناول الطعام. ربما تكون قد لمست مقبض الباب أو زر المصعد أو ملعقة التقديم أو أي سطح آخر لمسه شخص مصاب.
شاهد ايضاً: كاليفورنيا تسجل زيادة في الأمراض بين الأشخاص الذين تناولوا الحليب الخام. إليكم المخاطر وفقًا لخبراء الصحة
إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بفيروس نوروفيروس، فكن على علم بأن الفيروس يمكن أن ينتشر بسهولة بين أفراد الأسرة. يجب على الجميع غسل أيديهم جيداً بالماء والصابون بانتظام، خاصة قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام. يمكن تنظيف الأسطح المصابة بـ محاليل تحتوي على مبيض لقتل الفيروس.
بالإضافة إلى ذلك، يجب الانتباه إلى أن هناك أمراضاً أخرى تنتقل عن طريق الأغذية أيضاً، مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا والليستيريا. هناك احتياطات إضافية يمكن أن تمنع انتشار هذه الأمراض أيضاً.
CNN: يرجى تذكيرنا ببعض هذه الاحتياطات**.
لا تشرب الحليب النيء أو تأكل اللحم النيء أو غير المطبوخ جيدًا. استخدم مقياس الحرارة الداخلي وتأكد من وصول ما تطبخه إلى درجة الحرارة الموصى بها.
لا تأكل الأطعمة القابلة للتلف التي تُركت في الخارج لمدة أكثر من ساعتين. تأكد من غسل الخضروات والفاكهة جيداً وفصلها عن اللحوم النيئة.
يجب على كل شخص يقوم بإعداد الطعام أو تقديمه غسل يديه جيداً. لا تقم بإعداد الطعام أو مشاركة الوجبات مع الأشخاص الذين يعانون من أعراض الجهاز الهضمي. إذا مارس الجميع نظافة اليدين بشكل جيد مع غسل اليدين بشكل متكرر - واستخدام معقم اليدين عندما لا يسهل الوصول إلى المياه الجارية - يمكننا تقليل فرصة الإصابة بالنوروفيروس وغيره من الأمراض المعدية المعوية وانتشارها.
أخبار ذات صلة
حتى في الولايات التي يكون فيها الإجهاض قانونيًا، يقول مقدمو الخدمة إنه لا يوجد دائمًا ترحيب
قد تعزز الدواء الشائع استخدامه قدرة النساء على الإنجاب، يقول الباحثون - إليك ما تحتاج إلى معرفته حول الراباميسين
لماذا الماء هو أفضل مشروب خلال موجة الحر
