خَبَرَيْن logo

حزن مقدمي الرعاية بين الوحدة والتفاني

تستعرض دانا ريف في مذكراتها تجربتها كراعية لزوجها كريستوفر ريف، معبرة عن حزنها العميق لفقدان الحياة كما كانت. اكتشف كيف يمكن لمقدمي الرعاية التعبير عن مشاعرهم وإيجاد المعنى في تجاربهم. اقرأ المزيد على خَبَرَيْن.

عائلة تتجمع حول كريستوفر ريف، ممثل "سوبرمان"، في لحظة عاطفية، تعكس الحب والدعم خلال فترة مرضه.
تكشف مدونة دينا ريف عن أفكار حساسة كزوجة ومقدمة رعاية.
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

تجربة دانا ريف كمدرسة في الحزن

كرّست دانا ريف حياتها لرعاية زوجها، كريستوفر ريف، كما هو مذكور في الفيلم الوثائقي الجديد "سوبر/مان: قصة كريستوفر ريف".

وقد عبّرت دانا في مذكراتها عن جزء من تجربتها التي غالبًا ما يتردد مقدمو الرعاية في قولها بصوت عالٍ، كما قرأها ابنها، ويل، في الفيلم الوثائقي.

الحزن الاستباقي والحزن المرتبط بالمرض

"لقد كنت أدرس الفرق بين العزلة والوحدة، وأروي قصة حياتي للمناشف البيضاء النظيفة التي أُخذت دافئة من المجفف وضمت إلى صدري. بديلاً حزينًا لجسد مشدود إلى الداخل"، كتبت دانا عن رعاية زوجها بعد حادث ركوب الخيل الذي كاد أن يودي بحياته وتركه مشلولاً من الرقبة إلى الأسفل. "لقد رحل الرجل بأكمله عنّي قبل خمس سنوات في هذا اليوم، ولم يترك وراءه سوى العقل والروح والقلب والألم".

التعامل مع الحزن من خلال التواصل

شاهد ايضاً: أطباء النساء والتوليد في الولايات التي تحظر الإجهاض يواجهون مخاطر، لكن دراسة جديدة تظهر أن معظمهم ظلوا بعد قرار دوبس

صورة لدانا وكريستوفر ريف في لحظة سعيدة، تعكس الحب والدعم المتبادل خلال فترة صعبة من حياتهما.
Loading image...
تزوجت دينا وكريستوفر ريف في عام 1992. توفي الممثل في عام 2004 بسبب فشل القلب، وتوفيت هي في عام 2006 بسبب سرطان الرئة. بإذن من ماكس.

توفي ممثل "سوبرمان" عن عمر يناهز 52 عامًا في عام 2004 بسبب قصور في القلب، بعد تسع سنوات من الحادث، بينما توفيت دانا ريف بسرطان الرئة في عام 2006.

أنواع الحزن التي يواجهها مقدمو الرعاية

شاهد ايضاً: جودة الحيوانات المنوية مرتبطة بمدى طول العمر، دراسة جديدة تكشف

لقد أقرّ معظمنا بالحزن المرتبط بوفاة العائلة والأحباء الآخرين. ولكن هناك نوع آخر من الحزن، وهو حزن من نوع آخر اختبرته دانا وجحافل من الآخرين، وهو حزن أقل شيوعًا بين مقدمي الرعاية.

هذا هو الحزن الذي يشعر به المرء عند معالجة حقيقة أن أحبائهم قد تغيروا بشكل كبير، ونتيجة لذلك، من المحتمل ألا تكون حياتهم كما كانت عليه أبدًا. هذا هو الحزن الذي كانت تشعر به دانا عندما تحدثت عن افتقادها ليدي كريستوفر الدافئتين أو رحلات الإبحار التي لم يعد بإمكانهم القيام بها.

يتردد الكثيرون في التعبير عن مثل هذا الحزن لتجنب التقليل من المودة والتفاني الذي يشعرون به تجاه من يحبون ممن يعتنون بهم. لكن عدم التعبير عن ذلك قد يكون له عواقب سلبية على رفاهية مقدم الرعاية، كما يقول الخبراء، وفي نهاية المطاف يمنع مقدم الرعاية من إيجاد معنى وهدف لتجربة الرعاية.

شاهد ايضاً: ما يجب معرفته عن الحصبة

"بالنسبة للكثيرين، هناك هذا الشعور "حسنًا، إنه لا يزال هنا، يجب أن أكون بخير. يجب أن أكون متفائلاً"، قالت أليسون ج. أبلباوم، أستاذة طب الشيخوخة والطب الملطف ومديرة مركز تقديم الرعاية في كلية إيكان للطب في ماونت سيناي في مدينة نيويورك ومؤلفة كتاب "قف بجانبي: دليل للتنقل في تقديم الرعاية الحديثة ذات المعنى". "لكن مجرد كونه لا يزال موجودًا لا يعني أنك لست حزينًا على الخسائر العديدة في علاقتك".

قالت أبليباوم: "إن إعطاء مقدمي الرعاية لغة الحزن ووصف ما يمرون به على أنه حزن يمكن أن يكون قويًا حقًا". "إنه يعطي التحقق من صحة التجربة وهيكلها."

امرأة شابة تجلس بجانب رجل مسن في سرير مستشفى، ممسكة بيده، بينما يتسلل الضوء من نافذة خلفية، مما يضفي جوًا من الحميمية والود.
Loading image...
عانت عالمة النفس السريرية أليسون ج. أبلباوم من تجربة الحزن كراعٍ لوالدها الراحل، الملحن ستانلي أبلباوم، هنا في نوفمبر 2013 في نيويورك. برعاية أليسون أبلباوم

شاهد ايضاً: تفشي الحصبة في غرب تكساس يصل إلى 58 حالة، بما في ذلك بعض الأفراد الملقحين

تساعد أبلباوم في عيادتها مرضاها على فهم أفضل لأنواع الحزن التي يمرون بها.

وقالت إن هناك نوعين من الحزن الذي يمرون به قبل وفاة الشخص الذي يعتنون به. النوع الأول هو "الحزن الاستباقي"، والذي يصف الحزن والقلق بشأن وفاة ذلك الشخص. أما النوع الثاني فهو "الحزن المرتبط بالمرض في الوقت الحاضر"، وهو ما كانت دانا ريف تعبر عنه في مذكراتها.

الحزن كعملية مستمرة

شاهد ايضاً: طفل في كاليفورنيا يُشتبه بإصابته بإنفلونزا الطيور

تشجع أبلباوم مقدمي الرعاية على التعبير عن هذا الحزن لأنفسهم ولأخصائي الصحة النفسية وللآخرين. إن القيام بذلك هو المفتاح للتكيف مع الحياة كمقدم رعاية، وفي نهاية المطاف، إيجاد قيمة أعمق واتصال أعمق في التجربة.

وقالت: "أؤمن بشدة كطبيبة نفسية إكلينيكية وكشخص مر بهذه التجربة بنفسي، أنه إذا لم نسمح لأنفسنا بالحزن والتعبير عن المشاعر السلبية التي تختزنها، فلن يكون لدينا نفس القدر من الوصول إلى الأجزاء ذات المغزى من تجربة الرعاية وإمكانيات النمو منها". "الحزن هو بوابة للمعنى والنمو، مما يسمح لك بالاتصال بالأشياء التي لا تزال موجودة."

صورة تظهر امرأة مبتسمة تجلس بجانب رجل مسن ذو لحية بيضاء، في مطبخ دافئ. تعكس الصورة لحظات من السعادة والحميمية بينهما.
Loading image...
كورتني مارتن هي مقدمة رعاية لوالدها، رون، الذي يعاني من الخرف، بالإضافة إلى كونها أم لابنتين تبلغ إحداهما 8 سنوات والأخرى 11 سنة.

شاهد ايضاً: فيروس نوروفيروس يتزايد في الولايات المتحدة: ما الذي يجب أن نعرفه؟

لا يكون حزن مقدم الرعاية عادةً تجربة لمرة واحدة.

قالت كورتني مارتن إنها "تعاني من أحزان صغيرة على طول الطريق". وهي مقدمة رعاية مقيمة في نادي الساندويتش، وهو مجتمع ومورد عبر الإنترنت لـ مقدمي الرعاية، وتعتني بوالدها المصاب بالخرف وابنتيها في إل سيريتو بكاليفورنيا.

شاهد ايضاً: هل يزيد خطر الانتحار خلال العطلات؟ خبراء يناقشون دراسة وطرق للتعامل مع الوضع

حتى وقت قريب، كانت مارتن تقرأ لوالدها الكتب الروحية، وهو طقس كان يربطها بتاريخهما الطويل من الحديث عن الممارسات المقدسة ومعنى الحياة. ولكن في أحد الأيام أخبرها ذات يوم أنه لم يعد يريدها أن تقرأ له بصوت عالٍ.

وباعتبارها من مقدمي الرعاية في الساندويتشات، فإن إيجاد الوقت والمساحة للعمل على مثل هذه اللحظات الحزينة الصغيرة قد يكون صعباً. ولكن تدرك مارتن أنه يجب عليها أن تجد وقتًا لمعالجة هذه المشاعر، وإلا فلن تتمكن من الظهور من أجل والدها أو أطفالها. وقالت: "أبكي في سيارتي وفي نزهاتي، وقد أصبحت أستمع إلى الموسيقى بصوت عالٍ جدًا، وهي طريقة للتعبير عن الغضب والحزن".

وفي حين أنها تعبر عن بعض من هذا الحزن لابنتيها، اللتين تبلغان من العمر 8 و 11 عامًا، قالت إنها حريصة على حمايتهما من أقصى درجات ألمها.

شاهد ايضاً: مركز السيطرة على الأمراض الأفريقي يحذر من أن مرض "المُنكُبَس" ليس تحت السيطرة ويدعو لتوفير الموارد اللازمة

"أريد أن أعلمهما أن عمق حزني مرتبط بعمق حبي له. هذا درس عميق في الحياة". "وفي الوقت نفسه، يمكن أن يكون عمق حزني شديدًا جدًا، ولا أريد أن أعرضهم لكل ذلك."

لحظة عاطفية بين مقدمي الرعاية في مطبخ منزلي، حيث يتبادلان الابتسامات والحنان، مع خلفية تعكس الحياة اليومية.
Loading image...
آرون بارنهارت قد تقبل هويته كراعٍ لزوجته ديان، التي تعاني من خرف لوي، حيث يساعدها على المشي في أغسطس 2014 في منزلهما في إيفانستون، إلينوي.

شاهد ايضاً: تراجع عدد التوائم الثلاثية في الولايات المتحدة: الأسباب وراء ذلك

مثل معظم الأشياء في الحياة، من الأفضل التعامل مع الحزن من خلال المحادثة، سواء كان ذلك بالتحدث مع أخصائيي الصحة النفسية أو الأصدقاء أو العائلة. وبالنسبة للكثيرين، تتمثل الخطوة الأولى بالنسبة للكثيرين في التعامل مع هوية مقدم الرعاية والتحدث بصوت عالٍ.

كان هذا هو الحال بالنسبة لآرون بارنهارت، الذي يعتني بزوجته ديان في إيفانستون، إلينوي.

قال بارنهارت، الذي يكتب عن رعاية زوجته المصابة بخرف أجسام ليوي في رسالته الإخبارية مشروع ديان "جاءت نقطة التحول الكبيرة بالنسبة لي عندما كنت على استعداد لإخبار الآخرين بأنني مقدم رعاية عرضيًا،" (https://www.thedianeproject.com/about) "في أحد الأيام كنت في الخارج مع مجموعة الجري الخاصة بي وسألني أحدهم عما أفعله، وأدركت أنني مقدم رعاية متفرغ لزوجتي وكنت بحاجة إلى التحدث عن ذلك."

شاهد ايضاً: ارتفاع حالات الإصابة بالبكتيريا آكلة اللحم في فلوريدا بعد إعصار هيلين وإعصار ميلتون

"كان ذلك بعد عام من أكثر التغييرات المؤلمة التي يمكن أن تمر بها مع من تحب. يبدأ الشخص الذي قضيت معه الكثير من حياتك في التغير بشكل عميق بسبب المرض المعرفي."

بينما تحدث بارنهارت مع أصدقائه المقربين وعائلته عن تقديمه للرعاية، كان هناك شيء ما يشفي بشكل خاص في القدرة على قول ذلك بشكل صريح مع معارفه. أدى تعريف نفسه كمقدم رعاية بشكل أكثر علانية إلى التحدث عن الأمر بشكل أكبر وتقبله بشكل أكبر، مما أدى بدوره إلى بعض الراحة من حزنه.

يعالج مقدمو الرعاية الآخرون بعضًا من مشاعرهم الصعبة جنبًا إلى جنب مع الشخص الذي يعتنون به.

شاهد ايضاً: أخطار الفيضانات على الصحة: الأمراض، الإصابات، والقلق النفسي

صورة لزوجين مبتسمين يجلسان معًا في مكان غير محدد، يعكسان لحظة من الألفة والفرح وسط تحديات الرعاية.
Loading image...
وجد روبين وفينس واشنطن أن إجراء محادثات منتظمة وصادقة كان أمرًا مهمًا لعلاقتهما. أصبح فينس مقدّم رعاية مخلصًا لزوجته بعد حادثة وقعت في عام 2022.

في عام 2022، تعرضت روبين واشنطن لحادث أدى إلى تشخيص إصابتها بالشلل الرباعي، مما غيّر حياتها وحياة زوجها فينس بين عشية وضحاها. لقد أصبح مقدم رعاية متفانٍ، ودخل في "مياه مجهولة" كان من الصعب عليه أن يخوض غمارها عاطفياً وجسدياً، حتى وإن كان كلاهما يحملان الأمل في شفاء روبين.

شاهد ايضاً: مواد كيميائية مرتبطة بسرطان الثدي تتسرب إلى أغذيتنا

وجد الزوجان في مدينة سنلفيل بولاية جورجيا أن إجراء محادثات منتظمة وصادقة كان وسيلة مهمة لفينس للحفاظ على ثباته ومعالجة حزنه.

قال روبين: "أحد الأشياء التي يقوم بها فينس بشكل جيد هو أنه يأتي إليّ ونتحدث عن أضعف لحظاتنا... وعن الإحباطات التي نشعر بها". "في بعض الأحيان قد نغضب دون سبب واضح، وعندما يحدث ذلك، نجلس ونتحدث عن ذلك حتى لا يتفاقم الأمر. لا يبدو الأمر وكأنه علاج نفسي، لكنه في الحقيقة كذلك."

أهمية طلب المساعدة في مواجهة الحزن

إن أحد أكبر العوائق التي تحول دون الشعور بالحزن هو الانشغال الشديد بالحياة كمقدم رعاية. عندما لا يكون هناك وقت كافٍ في اليوم للعناية بالاحتياجات الأساسية، فمن لديه وقت للعواطف؟ تتطلب المعالجة الفعالة للحزن نطاقًا تردديًا ووقتًا للراحة لا يمكن تحقيقه إلا إذا طلب مقدم الرعاية المساعدة.

شاهد ايضاً: "مرعوبون حتى الموت": الممرضات والسكان يواجهون العنف المستشري في مرافق رعاية المسنين المصابين بالزهايمر

قالت تيا نيوكومر، الرئيس التنفيذي لـ CaringBridge، وهي شبكة اجتماعية مصممة لمقدمي الرعاية لمشاركة التحديثات وطلب الدعم: "لقد وجدنا أن مجتمعات مقدمي الرعاية غالبًا ما تنتظر المساعدة، لكن الناس لا يشعرون بالارتياح بشأن السؤال عن كيفية تقديم المساعدة أو القلق من أن ذلك سيثقل كاهل مقدم الرعاية".

إلى جانب تخفيف العبء، فإن طلب المساعدة يدفع مقدمي الرعاية إلى معرفة ما يحتاجون إليه والتفكير فيما يمرون به وحتى التفكير في ضعفهم في دورهم الجديد.

تقول نيوكومر: "كلما كان بإمكانك التحدث عن حاجتك للمساعدة وعدم الخجل من ذلك، خف حزنك".

شاهد ايضاً: تهديد متغيرات فيروسية جديدة بموجة صيفية من كوفيد-19، لكن الخبراء يقولون إن الخطر لا يزال غير مؤكد.

أبليباوم ليست مجرد خبيرة في هذا المجال. لقد عاشته أيضًا.

الحزن كجزء من الحب

فبينما كانت تعتني بوالدها، وجدت أن مناقشة حزنها سمح لها بالعثور على الشجاعة والضعف اللذين احتاجت إليهما للتواصل مع والدها في حالته التي كان فيها معتمدًا على نفسه - والتواصل مع نفسها في دورها الجديد.

وقالت: "من المفيد أن نتذكر أن الحزن هو حب متنكر، والشعور به يسمح لنا بالتواصل مع الحب الموجود هناك". "في نهاية المطاف، لن نحزن إذا لم يكن هناك أي حب."

شاهد ايضاً: تعيين وكالة حماية البيئة لمادتين كيميائيتين "دائمتين" كمواد خطرة

في جنازة كريستوفر ريف، تحدثت زوجته دانا عن هذا الحب بالذات، وهو الحب الذي جلس جنبًا إلى جنب مع حزنها. "لقد وعدته أن أحبه وأعتز به حتى يفرقنا الموت. لا أستطيع أن أفعل ذلك، لأنني سأحبه وأكرمه وأعتز به إلى الأبد."

أخبار ذات صلة

Loading...
عبوات مخفوقات تكميلية مجمدة من Sysco Imperial وReadyCare، تشمل نكهات الفانيليا والشوكولاتة والفراولة، المرتبطة بتفشي عدوى الليستيريا.

تسجيل 11 حالة وفاة في تفشي الليستيريا المرتبط بمشروبات البروتين المكملة

انتبه! تفشي عدوى الليستيريا المرتبط بالمخفوقات التكميلية المجمدة يهدد صحة 38 شخصًا في 21 ولاية، مع تسجيل 11 حالة وفاة. اكتشف كيف يمكن أن تؤثر هذه البكتيريا القاتلة على صحتك وصحة أحبائك. تابع القراءة لتعرف المزيد عن الأعراض والإجراءات الواجب اتخاذها!
صحة
Loading...
جو بايدن، الرئيس الأمريكي، أثناء مناظرته، يظهر تعابير وجه متجمدة وملامح قلق، مما يثير تساؤلات حول صحته العقلية.

الدكتور سانجاي غوبتا: حان الوقت للرئيس بايدن أن يُخضع لاختبار شامل للوظائف العقلية والعصبية ويشارك نتائجه

عندما ألقى الرئيس بايدن كلماته في المناظرة الأخيرة، كان هناك قلق واضح بين المتخصصين في الصحة العقلية حول حالته الإدراكية. لقد أظهرت ملاحظات الأطباء ضرورة إجراء فحوصات دقيقة لضمان شفافية حالته الصحية. هل نحن مستعدون لمطالبة القيادة بالمزيد من الوضوح؟ تابعوا القراءة لاكتشاف المزيد!
صحة
Loading...
إكسيليتول، مُحلي منخفض السعرات، في وعاء خشبي مع ملعقة فضية، يُستخدم في الأطعمة والمشروبات كبديل للسكر.

دراسة تكتشف صلة بين محلي الطعام منخفض السعرات الحرارية والسكتة القلبية والسكتة الدماغية

هل تعتقد أن المُحليات منخفضة السعرات الحرارية آمنة تمامًا؟ دراسة جديدة تكشف عن علاقة مثيرة للقلق بين الإكسيليتول وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. تابعونا لاستكشاف المزيد حول هذه النتائج المقلقة وكيف يمكن أن تؤثر على صحتك.
صحة
Loading...
لقاح فيروس RSV من موديرنا، mRESVIA، معبأ في حقنة مخصصة لكبار السن، يوفر حماية فعالة ضد العدوى التنفسية.

الهيئة الأمريكية للأغذية والأدوية توافق على لقاح RSV الخاص بشركة Moderna الذي يعتمد على RNA المُعدل جينيًا لكبار السن

مع موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على لقاح موديرنا الجديد للمسنين ضد فيروس RSV، يتجدد الأمل في حماية الفئات الأكثر عرضة للخطر. هذا اللقاح، الذي يُعتبر الأول من نوعه بتقنية mRNA، يعدّ خطوة هامة نحو تعزيز الصحة العامة. اكتشف المزيد عن فعالية هذا اللقاح وكيف يمكن أن يغير مستقبل مكافحة هذا الفيروس!
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية