خَبَرَيْن logo

حزن مقدمي الرعاية بين الوحدة والتفاني

تستعرض دانا ريف في مذكراتها تجربتها كراعية لزوجها كريستوفر ريف، معبرة عن حزنها العميق لفقدان الحياة كما كانت. اكتشف كيف يمكن لمقدمي الرعاية التعبير عن مشاعرهم وإيجاد المعنى في تجاربهم. اقرأ المزيد على خَبَرَيْن.

عائلة تتجمع حول كريستوفر ريف، ممثل "سوبرمان"، في لحظة عاطفية، تعكس الحب والدعم خلال فترة مرضه.
تكشف مدونة دينا ريف عن أفكار حساسة كزوجة ومقدمة رعاية.
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

تجربة دانا ريف كمدرسة في الحزن

كرّست دانا ريف حياتها لرعاية زوجها، كريستوفر ريف، كما هو مذكور في الفيلم الوثائقي الجديد "سوبر/مان: قصة كريستوفر ريف".

وقد عبّرت دانا في مذكراتها عن جزء من تجربتها التي غالبًا ما يتردد مقدمو الرعاية في قولها بصوت عالٍ، كما قرأها ابنها، ويل، في الفيلم الوثائقي.

الحزن الاستباقي والحزن المرتبط بالمرض

"لقد كنت أدرس الفرق بين العزلة والوحدة، وأروي قصة حياتي للمناشف البيضاء النظيفة التي أُخذت دافئة من المجفف وضمت إلى صدري. بديلاً حزينًا لجسد مشدود إلى الداخل"، كتبت دانا عن رعاية زوجها بعد حادث ركوب الخيل الذي كاد أن يودي بحياته وتركه مشلولاً من الرقبة إلى الأسفل. "لقد رحل الرجل بأكمله عنّي قبل خمس سنوات في هذا اليوم، ولم يترك وراءه سوى العقل والروح والقلب والألم".

التعامل مع الحزن من خلال التواصل

شاهد ايضاً: هذه هي الشروط التي تؤهلك للحصول على لقاح محدث ضد كوفيد-19

صورة لدانا وكريستوفر ريف في لحظة سعيدة، تعكس الحب والدعم المتبادل خلال فترة صعبة من حياتهما.
Loading image...
تزوجت دينا وكريستوفر ريف في عام 1992. توفي الممثل في عام 2004 بسبب فشل القلب، وتوفيت هي في عام 2006 بسبب سرطان الرئة. بإذن من ماكس.

توفي ممثل "سوبرمان" عن عمر يناهز 52 عامًا في عام 2004 بسبب قصور في القلب، بعد تسع سنوات من الحادث، بينما توفيت دانا ريف بسرطان الرئة في عام 2006.

أنواع الحزن التي يواجهها مقدمو الرعاية

شاهد ايضاً: مع مستقبل أبحاث الأسلحة في دائرة الشك، تقرير جديد يكشف أن أقسام الطوارئ في الولايات المتحدة تشهد إصابة ناتجة عن سلاح ناري كل 30 دقيقة

لقد أقرّ معظمنا بالحزن المرتبط بوفاة العائلة والأحباء الآخرين. ولكن هناك نوع آخر من الحزن، وهو حزن من نوع آخر اختبرته دانا وجحافل من الآخرين، وهو حزن أقل شيوعًا بين مقدمي الرعاية.

هذا هو الحزن الذي يشعر به المرء عند معالجة حقيقة أن أحبائهم قد تغيروا بشكل كبير، ونتيجة لذلك، من المحتمل ألا تكون حياتهم كما كانت عليه أبدًا. هذا هو الحزن الذي كانت تشعر به دانا عندما تحدثت عن افتقادها ليدي كريستوفر الدافئتين أو رحلات الإبحار التي لم يعد بإمكانهم القيام بها.

يتردد الكثيرون في التعبير عن مثل هذا الحزن لتجنب التقليل من المودة والتفاني الذي يشعرون به تجاه من يحبون ممن يعتنون بهم. لكن عدم التعبير عن ذلك قد يكون له عواقب سلبية على رفاهية مقدم الرعاية، كما يقول الخبراء، وفي نهاية المطاف يمنع مقدم الرعاية من إيجاد معنى وهدف لتجربة الرعاية.

شاهد ايضاً: قد تكون هذه التثاؤبات علامة على نقص خطير في النوم. إليك كيفية التحقق من ذلك

"بالنسبة للكثيرين، هناك هذا الشعور "حسنًا، إنه لا يزال هنا، يجب أن أكون بخير. يجب أن أكون متفائلاً"، قالت أليسون ج. أبلباوم، أستاذة طب الشيخوخة والطب الملطف ومديرة مركز تقديم الرعاية في كلية إيكان للطب في ماونت سيناي في مدينة نيويورك ومؤلفة كتاب "قف بجانبي: دليل للتنقل في تقديم الرعاية الحديثة ذات المعنى". "لكن مجرد كونه لا يزال موجودًا لا يعني أنك لست حزينًا على الخسائر العديدة في علاقتك".

قالت أبليباوم: "إن إعطاء مقدمي الرعاية لغة الحزن ووصف ما يمرون به على أنه حزن يمكن أن يكون قويًا حقًا". "إنه يعطي التحقق من صحة التجربة وهيكلها."

امرأة شابة تجلس بجانب رجل مسن في سرير مستشفى، ممسكة بيده، بينما يتسلل الضوء من نافذة خلفية، مما يضفي جوًا من الحميمية والود.
Loading image...
عانت عالمة النفس السريرية أليسون ج. أبلباوم من تجربة الحزن كراعٍ لوالدها الراحل، الملحن ستانلي أبلباوم، هنا في نوفمبر 2013 في نيويورك. برعاية أليسون أبلباوم

شاهد ايضاً: بعد ثلاثة أشهر من عام 2025، حالات الحصبة في الولايات المتحدة تتجاوز إجمالي عام 2024

تساعد أبلباوم في عيادتها مرضاها على فهم أفضل لأنواع الحزن التي يمرون بها.

وقالت إن هناك نوعين من الحزن الذي يمرون به قبل وفاة الشخص الذي يعتنون به. النوع الأول هو "الحزن الاستباقي"، والذي يصف الحزن والقلق بشأن وفاة ذلك الشخص. أما النوع الثاني فهو "الحزن المرتبط بالمرض في الوقت الحاضر"، وهو ما كانت دانا ريف تعبر عنه في مذكراتها.

الحزن كعملية مستمرة

شاهد ايضاً: رجل يعيش لمدة 100 يوم بقلب صناعي من التيتانيوم في تجربة جديدة

تشجع أبلباوم مقدمي الرعاية على التعبير عن هذا الحزن لأنفسهم ولأخصائي الصحة النفسية وللآخرين. إن القيام بذلك هو المفتاح للتكيف مع الحياة كمقدم رعاية، وفي نهاية المطاف، إيجاد قيمة أعمق واتصال أعمق في التجربة.

وقالت: "أؤمن بشدة كطبيبة نفسية إكلينيكية وكشخص مر بهذه التجربة بنفسي، أنه إذا لم نسمح لأنفسنا بالحزن والتعبير عن المشاعر السلبية التي تختزنها، فلن يكون لدينا نفس القدر من الوصول إلى الأجزاء ذات المغزى من تجربة الرعاية وإمكانيات النمو منها". "الحزن هو بوابة للمعنى والنمو، مما يسمح لك بالاتصال بالأشياء التي لا تزال موجودة."

صورة تظهر امرأة مبتسمة تجلس بجانب رجل مسن ذو لحية بيضاء، في مطبخ دافئ. تعكس الصورة لحظات من السعادة والحميمية بينهما.
Loading image...
كورتني مارتن هي مقدمة رعاية لوالدها، رون، الذي يعاني من الخرف، بالإضافة إلى كونها أم لابنتين تبلغ إحداهما 8 سنوات والأخرى 11 سنة.

شاهد ايضاً: الأدوية الشائعة من فئة GLP-1 قد تحمل فوائد صحية تتجاوز فقدان الوزن وتنظيم سكر الدم، حسب دراسة جديدة

لا يكون حزن مقدم الرعاية عادةً تجربة لمرة واحدة.

قالت كورتني مارتن إنها "تعاني من أحزان صغيرة على طول الطريق". وهي مقدمة رعاية مقيمة في نادي الساندويتش، وهو مجتمع ومورد عبر الإنترنت لـ مقدمي الرعاية، وتعتني بوالدها المصاب بالخرف وابنتيها في إل سيريتو بكاليفورنيا.

شاهد ايضاً: الجراح العام الأمريكي يحذر من العلاقة بين الكحول والسرطان

حتى وقت قريب، كانت مارتن تقرأ لوالدها الكتب الروحية، وهو طقس كان يربطها بتاريخهما الطويل من الحديث عن الممارسات المقدسة ومعنى الحياة. ولكن في أحد الأيام أخبرها ذات يوم أنه لم يعد يريدها أن تقرأ له بصوت عالٍ.

وباعتبارها من مقدمي الرعاية في الساندويتشات، فإن إيجاد الوقت والمساحة للعمل على مثل هذه اللحظات الحزينة الصغيرة قد يكون صعباً. ولكن تدرك مارتن أنه يجب عليها أن تجد وقتًا لمعالجة هذه المشاعر، وإلا فلن تتمكن من الظهور من أجل والدها أو أطفالها. وقالت: "أبكي في سيارتي وفي نزهاتي، وقد أصبحت أستمع إلى الموسيقى بصوت عالٍ جدًا، وهي طريقة للتعبير عن الغضب والحزن".

وفي حين أنها تعبر عن بعض من هذا الحزن لابنتيها، اللتين تبلغان من العمر 8 و 11 عامًا، قالت إنها حريصة على حمايتهما من أقصى درجات ألمها.

شاهد ايضاً: ما هي الأطعمة "الصحية"؟ إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تضع متطلبات جديدة لملصقات الغذاء

"أريد أن أعلمهما أن عمق حزني مرتبط بعمق حبي له. هذا درس عميق في الحياة". "وفي الوقت نفسه، يمكن أن يكون عمق حزني شديدًا جدًا، ولا أريد أن أعرضهم لكل ذلك."

لحظة عاطفية بين مقدمي الرعاية في مطبخ منزلي، حيث يتبادلان الابتسامات والحنان، مع خلفية تعكس الحياة اليومية.
Loading image...
آرون بارنهارت قد تقبل هويته كراعٍ لزوجته ديان، التي تعاني من خرف لوي، حيث يساعدها على المشي في أغسطس 2014 في منزلهما في إيفانستون، إلينوي.

شاهد ايضاً: لماذا يجب عليك أخذ أسبوع راحة من التمارين الرياضية، وفقًا للعلم

مثل معظم الأشياء في الحياة، من الأفضل التعامل مع الحزن من خلال المحادثة، سواء كان ذلك بالتحدث مع أخصائيي الصحة النفسية أو الأصدقاء أو العائلة. وبالنسبة للكثيرين، تتمثل الخطوة الأولى بالنسبة للكثيرين في التعامل مع هوية مقدم الرعاية والتحدث بصوت عالٍ.

كان هذا هو الحال بالنسبة لآرون بارنهارت، الذي يعتني بزوجته ديان في إيفانستون، إلينوي.

قال بارنهارت، الذي يكتب عن رعاية زوجته المصابة بخرف أجسام ليوي في رسالته الإخبارية مشروع ديان "جاءت نقطة التحول الكبيرة بالنسبة لي عندما كنت على استعداد لإخبار الآخرين بأنني مقدم رعاية عرضيًا،" (https://www.thedianeproject.com/about) "في أحد الأيام كنت في الخارج مع مجموعة الجري الخاصة بي وسألني أحدهم عما أفعله، وأدركت أنني مقدم رعاية متفرغ لزوجتي وكنت بحاجة إلى التحدث عن ذلك."

شاهد ايضاً: البحوث تشير إلى أن أكثر من 150 مليون تشخيص نفسي قد يكون مرتبطًا بالرصاص في البنزين

"كان ذلك بعد عام من أكثر التغييرات المؤلمة التي يمكن أن تمر بها مع من تحب. يبدأ الشخص الذي قضيت معه الكثير من حياتك في التغير بشكل عميق بسبب المرض المعرفي."

بينما تحدث بارنهارت مع أصدقائه المقربين وعائلته عن تقديمه للرعاية، كان هناك شيء ما يشفي بشكل خاص في القدرة على قول ذلك بشكل صريح مع معارفه. أدى تعريف نفسه كمقدم رعاية بشكل أكثر علانية إلى التحدث عن الأمر بشكل أكبر وتقبله بشكل أكبر، مما أدى بدوره إلى بعض الراحة من حزنه.

يعالج مقدمو الرعاية الآخرون بعضًا من مشاعرهم الصعبة جنبًا إلى جنب مع الشخص الذي يعتنون به.

شاهد ايضاً: دراسة جديدة عن عدم اكتشاف إصابات إنفلونزا الطيور بين عمال الألبان

صورة لزوجين مبتسمين يجلسان معًا في مكان غير محدد، يعكسان لحظة من الألفة والفرح وسط تحديات الرعاية.
Loading image...
وجد روبين وفينس واشنطن أن إجراء محادثات منتظمة وصادقة كان أمرًا مهمًا لعلاقتهما. أصبح فينس مقدّم رعاية مخلصًا لزوجته بعد حادثة وقعت في عام 2022.

في عام 2022، تعرضت روبين واشنطن لحادث أدى إلى تشخيص إصابتها بالشلل الرباعي، مما غيّر حياتها وحياة زوجها فينس بين عشية وضحاها. لقد أصبح مقدم رعاية متفانٍ، ودخل في "مياه مجهولة" كان من الصعب عليه أن يخوض غمارها عاطفياً وجسدياً، حتى وإن كان كلاهما يحملان الأمل في شفاء روبين.

شاهد ايضاً: فلوريد الماء يمنع بعض التسوسات، لكن القلق بشأن المخاطر الصحية يثير تساؤلات حول التوازنات المطلوبة

وجد الزوجان في مدينة سنلفيل بولاية جورجيا أن إجراء محادثات منتظمة وصادقة كان وسيلة مهمة لفينس للحفاظ على ثباته ومعالجة حزنه.

قال روبين: "أحد الأشياء التي يقوم بها فينس بشكل جيد هو أنه يأتي إليّ ونتحدث عن أضعف لحظاتنا... وعن الإحباطات التي نشعر بها". "في بعض الأحيان قد نغضب دون سبب واضح، وعندما يحدث ذلك، نجلس ونتحدث عن ذلك حتى لا يتفاقم الأمر. لا يبدو الأمر وكأنه علاج نفسي، لكنه في الحقيقة كذلك."

أهمية طلب المساعدة في مواجهة الحزن

إن أحد أكبر العوائق التي تحول دون الشعور بالحزن هو الانشغال الشديد بالحياة كمقدم رعاية. عندما لا يكون هناك وقت كافٍ في اليوم للعناية بالاحتياجات الأساسية، فمن لديه وقت للعواطف؟ تتطلب المعالجة الفعالة للحزن نطاقًا تردديًا ووقتًا للراحة لا يمكن تحقيقه إلا إذا طلب مقدم الرعاية المساعدة.

شاهد ايضاً: توصلت الدراسة إلى أن البشر يشيخون بشكل ملحوظ في نقطتين رئيسيتين في حياتهم

قالت تيا نيوكومر، الرئيس التنفيذي لـ CaringBridge، وهي شبكة اجتماعية مصممة لمقدمي الرعاية لمشاركة التحديثات وطلب الدعم: "لقد وجدنا أن مجتمعات مقدمي الرعاية غالبًا ما تنتظر المساعدة، لكن الناس لا يشعرون بالارتياح بشأن السؤال عن كيفية تقديم المساعدة أو القلق من أن ذلك سيثقل كاهل مقدم الرعاية".

إلى جانب تخفيف العبء، فإن طلب المساعدة يدفع مقدمي الرعاية إلى معرفة ما يحتاجون إليه والتفكير فيما يمرون به وحتى التفكير في ضعفهم في دورهم الجديد.

تقول نيوكومر: "كلما كان بإمكانك التحدث عن حاجتك للمساعدة وعدم الخجل من ذلك، خف حزنك".

شاهد ايضاً: تحديد المزيد من حالات إصابة بأنفلونزا الطيور بين عمال الدواجن في كولورادو

أبليباوم ليست مجرد خبيرة في هذا المجال. لقد عاشته أيضًا.

الحزن كجزء من الحب

فبينما كانت تعتني بوالدها، وجدت أن مناقشة حزنها سمح لها بالعثور على الشجاعة والضعف اللذين احتاجت إليهما للتواصل مع والدها في حالته التي كان فيها معتمدًا على نفسه - والتواصل مع نفسها في دورها الجديد.

وقالت: "من المفيد أن نتذكر أن الحزن هو حب متنكر، والشعور به يسمح لنا بالتواصل مع الحب الموجود هناك". "في نهاية المطاف، لن نحزن إذا لم يكن هناك أي حب."

شاهد ايضاً: الأدوية الشهيرة لفقدان الوزن ومرض السكري مرتبطة بخطر أقل لبعض أنواع السرطان، كما توصلت الدراسة

في جنازة كريستوفر ريف، تحدثت زوجته دانا عن هذا الحب بالذات، وهو الحب الذي جلس جنبًا إلى جنب مع حزنها. "لقد وعدته أن أحبه وأعتز به حتى يفرقنا الموت. لا أستطيع أن أفعل ذلك، لأنني سأحبه وأكرمه وأعتز به إلى الأبد."

أخبار ذات صلة

Loading...
حقيبة تحتوي على مجموعتين من دواء النالوكسون المضاد للجرعات الزائدة، تُظهر أهمية الوقاية من أزمات المواد الأفيونية.

على الرغم من التعهد بتوسيع الوصول إلى النالوكسون، فإن اقتراح إدارة ترامب سيقلل من برامج الوقاية من الجرعات الزائدة

في خضم أزمة الجرعات الزائدة التي تعصف بالولايات المتحدة، يبدو أن إدارة ترامب تتجه نحو تقليص برامج حيوية للوقاية والعلاج. هل ستؤثر هذه التخفيضات على جهود إنقاذ الأرواح؟ تابعوا معنا تفاصيل مثيرة حول كيف يمكن أن تتغير ملامح سياسة المخدرات في البلاد.
صحة
Loading...
امرأة مسنّة وابنتها البالغة تجلسان في غرفة معيشة، محاطتين بأدوات رسم وأوراق، يتحدثان عن التخطيط لمستقبل ذوي الاحتياجات الخاصة.

توفير الثقة للأهل المسنين: كيف تساعد صناديق الاحتياجات الخاصة في ضمان مستقبل أطفالهم ذوي الإعاقة

تخيل مستقبلًا آمنًا لطفلك المعاق، حيث لا تتوقف الرعاية عند رحيلك. تتناول ليندا تونغ، بصفتها أمًا، التحديات التي تواجهها في التخطيط العقاري، وتسلط الضوء على أهمية صناديق الائتمان لذوي الاحتياجات الخاصة. هل أنت مستعد لتأمين مستقبل أفضل لأحبائك؟
صحة
Loading...
إغلاق مصنع بوارز هيد في فيرجينيا بعد تفشي الليستيريا، يظهر المنشأة مع شاحنات ومواقف سيارات في الخلفية.

إغلاق مصنع "بوارز هيد" في فيرجينيا المرتبط بتفشي مميت لبكتيريا الليستيريا

في ظل تفشي مرض الليستيريا القاتل، أعلنت شركة بوارز هيد عن إغلاق مصنعها في فيرجينيا، مما أثار قلق المستهلكين حول سلامة الأغذية. هل أنت مستعد لاكتشاف التفاصيل الكاملة حول هذا القرار الجريء وما يعنيه لمستقبل الشركة؟ تابع القراءة لتعرف المزيد.
صحة
Loading...
صورة ظلية لطفلين يجريان على خلفية غروب الشمس البرتقالي، تعكس روح الأمل والطفولة في مواجهة تحديات المناخ.

هل يجب علينا إعادة التفكير في إنجاب الأطفال بسبب المخاوف من أزمة المناخ؟

في عالم تتزايد فيه المخاوف بشأن المناخ، يثير بيل وير تساؤلات حيوية حول إنجاب الأطفال في ظل التحديات البيئية. هل يمكن للأمل والمعرفة أن يمنحانا القوة لمواجهة هذه الأزمة؟ اكتشف كيف يمكن أن تكون الحياة كما نعرفها مليئة بالفرص رغم الصعوبات. تابع القراءة لتكتشف المزيد عن قصص الأمل في زمن التغيرات المناخية.
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية