خَبَرَيْن logo

نزيف الحيض الغزير وتأثيره على التعب والحيوية

تظهر دراسة جديدة أن النساء اللواتي يعانين من نزيف حيض غزير أو مطول قد يشعرن بالتعب أكثر من غيرهن. تعرف على العلاقة بين نزيف الحيض وأعراض انقطاع الطمث وكيف يؤثر ذلك على جودة الحياة. اكتشف المزيد على خَبَرَيْن.

امرأة في منتصف العمر تبدو متعبة وقلقة، تضغط على جبهتها بيدها، مما يعكس تأثير نزيف الحيض الغزير على الصحة النفسية والجسدية.
تشير دراسة جديدة إلى أن التعب الذي تعاني منه النساء خلال الانتقال إلى سن اليأس قد يكون ناتجًا عن نزيف حاد.
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

مقدمة حول نزيف الحيض الغزير وتأثيره على الصحة

يعتبر نزيف الحيض الغزير أو الممتد لفترة طويلة تجربة شائعة لدى حوالي 33% من الأشخاص الذين يمرون بمرحلة انتقالية لانقطاع الطمث.

وغالبًا ما تستوفي نوبات التدفق المفرط معايير النزيف الرحمي غير الطبيعي، وهي حالة طبية تُعرّف بالنزيف المهبلي خلال فترة ستة أشهر تكون مفرطة في الكمية أو المدة أو التكرار خلال فترات الحيض أو فيما بينها.

على الرغم من انتشار النزيف المفرط وتأثيره على جودة الحياة، لا توجد أبحاث كثيرة حول ما إذا كان هذا النزيف مرتبطًا أيضًا بأعراض انقطاع الطمث النموذجية الأخرى، وفقًا لمؤلفي دراسة جديدة.

شاهد ايضاً: يمكن للبالغين النوم مع الألعاب المحشوة أيضًا، وقد يكون ذلك مفيدًا، حسب قول الخبراء

امرأة تضبط حزام بنطلونها الجينز، مما يعكس تأثيرات نزيف الحيض الغزير على جودة الحياة، كما يناقش المقال.
Loading image...
فيديو: هذا النوع من التمارين يُحدث فرقًا كبيرًا للنساء فوق الخمسين.

العلاقة بين نزيف الحيض والتعب

يرتبط التعرض لثلاث نوبات أو أكثر من نزيف الحيض الغزير أو المطول خلال فترة ستة أشهر بأعراض التعب، وفقًا للتقرير الذي نُشر يوم الأربعاء في مجلة Menopause.

شاهد ايضاً: هل تشعر بالغيرة؟ 5 أشياء يجب تجنبها (وماذا تفعل بدلاً من ذلك)

وعلى حد علم المؤلفين، فإن هذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تقيّم بمرور الوقت العلاقة بين نزيف الحيض الغزير والمطول بين النساء قبل انقطاع الطمث وما قبل انقطاع الطمث وتقاريرهن عن التعب أو الحيوية.

وقال الدكتور سيوبان هارلو، الأستاذ الفخري في علم الأوبئة وأمراض النساء والتوليد في جامعة ميشيغان، عبر البريد الإلكتروني: "لا يزال الحيض موضوعًا محاطًا بالصمت ومرتبطًا بالمحرمات حتى في مجال البحث العلمي". "يؤدي عدم وجود حوار حول الطمث، لا سيما حول التغيرات في أنماط النزيف مع اقتراب النساء من سن اليأس، إلى عدم معرفة النساء بما هو طبيعي.

وأضاف هارلو: "نأمل أن تشجع هذه النتائج على إجراء المزيد من التقييم للارتباطات المحتملة بين نزيف الحيض وأعراض انقطاع الطمث الأخرى مثل اضطراب النوم والضبابية الإدراكية".

فترة ما قبل انقطاع الطمث وتأثيرها على النزيف

شاهد ايضاً: بعد حظر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للصبغة الحمراء رقم 3، ماذا عن الصبغات الغذائية الأكثر شيوعًا؟

تحدث فترة ما قبل انقطاع الطمث عادةً قبل انقطاع الطمث بحوالي ثلاث إلى 10 سنوات، وهو يوم يمثل سنة واحدة دون حيض ويشير إلى نهاية الحياة الإنجابية للمرأة. وتبدأ الفترة الانتقالية عندما يتوقف المبيضان عن العمل تدريجياً، وفقاً لطب جونز هوبكنز. خلال هذه الفترة، يمكن أن تتقلب مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون، مما يؤدي إلى تقلبات مزاجية ودورات شهرية غير منتظمة وأعراض أخرى مثل الاكتئاب.

دراسة صحة المرأة عبر الأمة: منهجية البحث

استعرض المؤلفون البيانات الصحية لـ 2,329 امرأة كانت أعمارهن 47 عامًا في المتوسط عندما التحقن بـ دراسة صحة المرأة عبر الأمة في عام 1996 أو 1997. في بداية الدراسة وفي كل زيارة متابعة سنوية لمدة تصل إلى 10 سنوات، أجابت النساء على استبيانات حول تاريخهن الطبي والطمث وأمراض النساء والحيض والتاريخ الطبي.

كما احتفظت المشاركات أيضًا بتقويم شهري للطمث سجلن فيه نزيف الحيض لديهن حتى عامين بعد آخر دورة شهرية أو لمدة تصل إلى 10 سنوات. كان الإبلاغ عن "النزيف الشديد" يعني أنهن اضطررن إلى تغيير منتج صحي كل ساعة أو ساعتين لأكثر من أربع ساعات خلال اليوم. وعرّف الباحثون نزيف الحيض المطول بأنه النزيف الذي استمر لأكثر من ثمانية أيام، في حين أن نزيف الحيض الغزير يعني نزيفاً غزيراً جداً لمدة ثلاثة أيام أو أكثر، وفقاً للدراسة.

شاهد ايضاً: لماذا يجعل وضع هاتفك جانبًا منك أبًا أفضل على الفور

وفي الزيارات الست الأولى والزيارة الثامنة، قام الفريق بقياس شعور المشاركات بالحيوية أو التعب من خلال طرح أربعة أسئلة من الاستبيان الصحي القصير المكون من 36 بندًا الذي أجرته راند: في الأسابيع الأربعة الماضية، ما مقدار الوقت الذي شعروا فيه بالحيوية أو الطاقة أو الإرهاق أو التعب خلال الأسابيع الأربعة الماضية؟

نتائج الدراسة: العلاقة بين النزيف والتعب

وفقًا للدراسة، كانت النساء اللاتي عانين من ثلاث نوبات على الأقل من نزيف الحيض الغزير في الأشهر الستة السابقة أكثر عرضة للشعور بالتعب بنسبة 62% وأكثر عرضة للشعور بالإرهاق بنسبة 44%. ارتبط الإبلاغ عن ثلاث نوبات أو أكثر من النزيف المطول خلال الأشهر الستة الماضية بانخفاض احتمالات الشعور بالنشاط والحيوية بنسبة 32%.

التحديات في دراسة نزيف الحيض

وقالت الدكتورة ستيفاني فوبيون، المديرة الطبية لجمعية سن اليأس، التي لم تشارك في الدراسة: "يبدو من البديهي أن يرتبط نزيف الحيض الغزير بأعراض الإرهاق". وأضافت: "ما يثير الدهشة هو أننا لم ننظر في الواقع في هذا الأمر من قبل، وأنا أتفق مع (المؤلفين) في النهاية، حيث يقولون إن أحد أكثر استبيانات انقطاع الطمث شيوعًا لدينا لا يسأل حتى عن النزيف".

نقص المعلومات حول فترة ما قبل انقطاع الطمث

شاهد ايضاً: ما هو جوهرك الحقيقي؟ ولماذا يعتبر ذلك مهمًا؟

قالت فوبيون، وهي أيضًا مديرة مركز بيني وبيل جورج لمركز مايو كلينك لصحة المرأة: "لم يتم تصميم استبيانات سن اليأس لتغطية فترة ما قبل انقطاع الطمث لأنكِ بحكم التعريف، إذا كنتِ في سن اليأس، فإنك لا تنزفين بعد ذلك". "إن فترة ما قبل انقطاع الطمث هي فترة غير مدروسة وغير موصوفة بشكل كافٍ."

العوامل المساهمة في الإرهاق بسبب النزيف

قالت الدكتورة لينا وين، طبيبة الطوارئ والأستاذة المساعدة في جامعة جورج واشنطن في واشنطن العاصمة، إنه مع تعرض نصف نساء العالم لانقطاع الطمث إذا ما عاشوا حتى منتصف العمر، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول هذه المرحلة.

قال المؤلفون إن الارتباط بين نزيف الحيض الغزير والممتد لفترة طويلة والإرهاق قد يكون بسبب نقص الحديد وفقر الدم، وهما سببان راسخان للإرهاق بشكل عام وهما من المضاعفات المعروفة للنزيف الرحمي غير الطبيعي، وهي فكرة تدعمها دراسة صغيرة أجريت في أغسطس 2016 على النساء السود.

شاهد ايضاً: هل تفكر في شراء هاتف لطفلك ضمن قائمة تسوق العيد؟ اقرأ هذا أولاً

فقر الدم هو حالة من عدم وجود ما يكفي من خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين (بروتين غني بالحديد داخل خلايا الدم يرتبط بالأكسجين) لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. هناك عدة أسباب شائعة تشمل نقص الحديد، ونقص الفيتامينات الأخرى اللازمة لإنتاج خلايا الدم الحمراء، وعندما يتسبب النزيف في فقدان خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين بشكل أسرع من إمكانية استبدالها.

ومع ذلك، لم يكن لدى المؤلفين مقاييس للحديد في دم المشاركين، الأمر الذي كان سيساعدهم في إثبات وجود صلة أقوى.

وبناءً على ذلك، فإن فوبيون ليست متأكدة من أن فقر الدم هو السبب الوحيد المحتمل، خاصةً "لأن الأمر يتطلب الكثير من النزيف للإصابة بفقر الدم".

شاهد ايضاً: كونك والدًا عمل شاق و"غير مريح بشكل كبير". د. بيكي كينيدي تقدم 5 نصائح لمساعدتك على التكيف

"هذا تفسير سهل، لكن هل يرتبط ذلك أيضًا بـ (ما إذا كان الناس) لا ينامون جيدًا لأنهم يستيقظون ويذهبون إلى الحمام وينزفون في كل مكان؟" قالت فوبيون. "الشيء الآخر هو أنه إذا كنت تعاني من نقص الحديد - ويمكن أن يعاني الناس من نقص الحديد دون أن يكونوا مصابين بفقر الدم - يمكن أن تصاب بمتلازمة تململ الساقين، والتي يمكن أن تزعج نومك."

ووافق هارلو، المؤلف الرئيسي للدراسة، على ذلك، لكنه أضاف أن الفريق قام بالتحكم في مشاكل النوم المبلغ عنها.

كتب المؤلفون أن الدراسة لا تزال تقترح أنه عند تقييم شكاوى المرضى من التعب، يجب على المهنيين الصحيين أن يسألوهم عن نزيف الحيض غير الطبيعي واختبار انخفاض الحديد وفقر الدم. وقالت وين إنه يجب أيضًا النظر في الفحص الأولي لنزيف الحيض المطول والغزير أثناء فترة انقطاع الطمث، حتى قبل التقارير المحتملة عن التعب.

استراتيجيات علاج الإرهاق المرتبط بالنزيف

شاهد ايضاً: مع تحذيرات الذكاء الاصطناعي، فائز بجائزة نوبل ينضم إلى صفوف الفائزين الذين حذروا من مخاطر أعمالهم الخاصة

وقالت وين: "يجب على النساء اللاتي يمررن بسن اليأس أن يوثقن طول الدورة الشهرية ومدة نزيف الحيض وما إذا كان النزيف أثقل من ذي قبل".

قالت فوبيون إنه إذا كان فقر الدم هو السبب في إرهاق انقطاع الطمث لدى الشخص، فيجب على مقدمي الرعاية الصحية إيقاف النزيف واستبدال الحديد، وعادةً ما يكون ذلك عن طريق تناول الحديد عن طريق الفم بوصفة طبية كبداية. إن زيادة مستويات الحديد هو ما يساعد الشخص على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء وإعادة بناء إمدادات الدم.

وتشمل العلاجات الشائعة لنزيف الحيض المفرط الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل النابروكسين أو الإيبوبروفين، وحبوب منع الحمل، التي يمكن أن تقلل النزيف بنسبة 30% تقريباً، كما أضافت فوبيون. يمكن للأجهزة الهرمونية داخل الرحم أن توقف النزيف بنسبة تتراوح من 79% إلى 98%. وقالت فوبيون إنه يمكن أيضًا معالجة متلازمة تململ الساق، وغالبًا ما يكون ذلك عن طريق تصحيح نقص الحديد.

شاهد ايضاً: تم العثور على مستويات عالية من الرصاص في القرفة وخلطات التوابل من 12 علامة تجارية، حسبما تشير التقرير

وقالت فوبيون: "لا ينبغي أن يمر النزيف الرحمي غير الطبيعي دون تقييم، ويحتاج الأمر إلى شخص ما لفرزه. لأن الشيء الذي نخاطر بإغفاله ليس فقط فقر الدم الذي يمكن أن يسبب التعب، ولكن يمكن أن يكون أيضاً علامة إنذار مبكر للإصابة بالسرطان."

أخبار ذات صلة

Loading...
ملصق يحذر من تفشي الحصبة، يوضح الأعراض ويحث على الاتصال بالعيادة في حال ظهورها، مع خلفية غير واضحة لشخص في مكتب.

تفشي الحصبة في عدة ولايات يتجاوز 450 حالة مع احتمال انتشار دولي

تتزايد حالات الحصبة في تكساس ونيو مكسيكو وأوكلاهوما، مما يثير القلق بشأن الصحة العامة. مع تسجيل 453 حالة حتى الآن، يبرز خطر انتقال العدوى إلى مناطق أخرى. تعرف على الأسباب وراء هذا التفشي وطرق الوقاية الضرورية. تابع القراءة لتكتشف المزيد.
صحة
Loading...
شعار منظمة الصحة العالمية مع خلفية طبيعية، يشير إلى جهود المنظمة في مكافحة الأمراض الفتاكة مثل الحمى النزفية في الكونغو.

مرض غامض في الكونغو يودي بحياة أكثر من 50 شخصًا بعد ساعات من شعورهم بالمرض

في قلب جمهورية الكونغو الديمقراطية، يثير مرض غامض قلقًا شديدًا بعد أن أودى بحياة أكثر من 50 شخصًا في غضون أسابيع قليلة. الأعراض المروعة، من الحمى إلى النزيف، تظهر بسرعة مذهلة، مما يجعل من الضروري متابعة تطورات هذا التفشي المقلق. اكتشف المزيد عن هذا التهديد الصحي الذي يواجه البشرية.
صحة
Loading...
قلم حقن دواء أوزيمبيك (سيماجلوتايد)، المستخدم لعلاج السكري وفقدان الوزن، يظهر في يد شخص.

أوزمبيك يظهر فعاليته في تقليل استهلاك الكحول في أول تجربة لاضطراب استخدام الكحول

هل تعاني من الرغبة المفرطة في تناول الكحول؟ تشير الأبحاث الجديدة إلى أن دواء Ozempic يمكن أن يكون الحل! فقد أظهرت دراسة حديثة انخفاضًا ملحوظًا في استهلاك الكحول بين المشاركين الذين تناولوا سيماجلوتايد. اكتشف كيف يمكن لهذه الأدوية أن تحدث فرقًا في حياتك!
صحة
Loading...
شخص يرتدي قميصًا أحمر يتلقى لقاحًا ضد مرض مبوكس من ممارس صحي يرتدي معدات الوقاية الشخصية، في سياق زيادة حالات الإصابة.

ارتفاع حالات الإصابة بـ Mpox في الولايات المتحدة مع تراجع معدلات التطعيم وتهديدات جديدة تحدق

تزايدت حالات مرض \"مبوكس\" في الولايات المتحدة بشكل ملحوظ، مما يثير القلق حول ضرورة تعزيز التغطية بالتطعيم. مع ارتفاع المخاطر، يجب أن نكون جميعًا على دراية بأهمية اتخاذ خطوات وقائية. هل أنت مستعد لمعرفة المزيد عن كيفية حماية نفسك والآخرين؟
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية