خَبَرَيْن logo
السيناتور الجمهوري غراسلي يواجه إحباط أهالي آيوا في قاعة المدينة: "هل أنتم فخورون بترامب؟"ميليندا فرينش غيتس حول صعود المليارديرات في السياسة: "أعتقد أننا نشهد ظهور بعض شخصياتهم الحقيقية"قالت فلورنس بيو إنها اضطرت لإقناع مارفل بالسماح لها بالقفز من ناطحة سحاب في مشهد أكشن لفيلم "ثاندربولts".معدل التوحد في الولايات المتحدة يواصل الارتفاع، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض، مشيرًا إلى زيادة الوعي وتحسين الفحصحوالي 25% من موظفي مصلحة الضرائب يخططون لقبول عرض الاستحواذ أوروبا تهدد بفرض رسوم متبادلة على مجموعة من السلع الأمريكية إذا فشلت محادثات التجارةكيفية زيادة البروتين في نظامك الغذائي دون فقدان العناصر الغذائية الأخرى: 5 نصائح من خبيراحتجاز طلاب أمريكيين في الدنمارك لمدة أسبوعين بعد خلاف مع سائق أوبرحكم على أربعة صحفيين روسيين مرتبطين بالناقد الراحل للكرملين نافالني في محكمة موسكوإليك ما سيصبح أكثر تكلفة مع الجولة القادمة من الرسوم الجمركية
السيناتور الجمهوري غراسلي يواجه إحباط أهالي آيوا في قاعة المدينة: "هل أنتم فخورون بترامب؟"ميليندا فرينش غيتس حول صعود المليارديرات في السياسة: "أعتقد أننا نشهد ظهور بعض شخصياتهم الحقيقية"قالت فلورنس بيو إنها اضطرت لإقناع مارفل بالسماح لها بالقفز من ناطحة سحاب في مشهد أكشن لفيلم "ثاندربولts".معدل التوحد في الولايات المتحدة يواصل الارتفاع، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض، مشيرًا إلى زيادة الوعي وتحسين الفحصحوالي 25% من موظفي مصلحة الضرائب يخططون لقبول عرض الاستحواذ أوروبا تهدد بفرض رسوم متبادلة على مجموعة من السلع الأمريكية إذا فشلت محادثات التجارةكيفية زيادة البروتين في نظامك الغذائي دون فقدان العناصر الغذائية الأخرى: 5 نصائح من خبيراحتجاز طلاب أمريكيين في الدنمارك لمدة أسبوعين بعد خلاف مع سائق أوبرحكم على أربعة صحفيين روسيين مرتبطين بالناقد الراحل للكرملين نافالني في محكمة موسكوإليك ما سيصبح أكثر تكلفة مع الجولة القادمة من الرسوم الجمركية

سباحو ماكوس يغيرون مستقبل السباحة السوداء

في سانت لويس، يسعى فريق ماكوس للسباحة لتغيير صورة السباحة بين الأطفال السود. مع دعم الأهل، يهدفون لتعليم السباحة وتعزيز الوعي بسلامة المياه. انضموا إليهم في جهودهم لإنقاذ الأرواح وتغيير مستقبل السباحة. خَبَرَيْن.

امرأة ترتدي نظارات سباحة وقبعة، تستعد للقفز إلى الماء بينما تراقبها سباحة أخرى في مسبح، تعكس روح التعلم والتمكين في السباحة.
Loading...
برادلين جاكوب-سيمز (يسار) يدخل المسبح مع مدربة السباحة ماهوغاني ريتشاردسون المتواجدة في مجمع أوفالن بارك الترفيهي التابع لـ YMCA في 18 مارس. مايكل ب. توماس/أخبار الصحة KFF
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

أكثر من 1 من كل 3 بالغين سود يقولون إنهم لا يستطيعون السباحة. هذه المجموعة تحاول تعليمهم وأطفالهم

في لقاء للسباحة خارج سانت لويس، دارت الرؤوس عندما سار فريق من السباحين الشباب في مركز الترفيه مع آبائهم.

أبقت أم داعمة عينها على الساعة بينما كان رياضيو فريق ماكوس للسباحة يضعون خصلات شعرهم الطبيعية المجعدة والضفائر والموضعية في قبعات السباحة الصفراء. وفي المدرجات، كان المتفرجون يتهامسون بوجود الفريق في حمام السباحة في سنتراليا، إلينوي - كما يفعلون في كل مسابقة تقريبًا.

قالت رانديلا رانديل، والدة إحدى السباحين، في وقت لاحق: "إنهم لا يعرفون أننا نستمع". "لكننا هنا لنبقى. نحن هنا لنمثل. سنثبت لكم أن الأطفال السود يعرفون كيف يسبحون. نحن نسبح أيضًا."

شاهد ايضاً: طريق للخروج: الحياة بعد الفنتانيل مليئة بالأمل والقلوب المكسورة لهؤلاء النساء الأربع

ابن راندل، إيليا جيليام، 14 عامًا، هو عضو في برنامج جمعية الشبان المسيحيين الأمريكيين للسباحة التنافسية في شمال سانت لويس. يسبح ما يقرب من 40 رياضيًا، تتراوح أعمارهم بين 4 و19 عامًا، في الفريق الذي يشجع الأطفال السود ومتعددي الأعراق على المشاركة في هذه الرياضة. كما يقوم الفريق الذي تدربه تريا جودوين وتوري بريسيادو بنشر الوعي حول سلامة المياه في مجتمعهم.

تقول جودوين، وهي مصممة مطابخ وحمامات في النهار ومعروفة باسم المدربة "تي" في حمام السباحة: "إذا استطعنا أن نجعل الجميع يتعلمون السباحة، ولو قليلاً، فإن ذلك سينقذ حياة الكثيرين". "السباحة هي الحياة."

ولكن تمامًا مثل أسماك قرش الماكو، فإن مثل هذه الفرق من السباحين السود نادرة. ديترويت لديها [فريق رازور أكواتيكس، وجامعة هوارد في واشنطن العاصمة لديها فريق الذي تصدر عناوين الصحف لفوزه بالبطولات، وأنشأ بعض خريجي فريق السباحة السابق في نورث كارولينا إيه آند تي مجموعة لتقديم دروس السلامة المائية.

شاهد ايضاً: الدكتور سانجاي غوبتا: فوائد اللقاحات مسألة مؤكدة

في الماضي، كان الأمريكيون السود ممنوعين من دخول العديد من حمامات السباحة العامة. عندما تم حظر الفصل العنصري رسميًا، أنشأ الأمريكيون البيض نوادي سباحة خاصة تتطلب من الأعضاء دفع رسوم لم تكن دائمًا في متناول الجميع. ونتيجة لذلك، ظلت السباحة معزولة فعليًا، وظل العديد من الأمريكيين السود بعيدًا عن حمامات السباحة.

امرأتان تتبادلان الضحك في مسبح، ترتديان ملابس سباحة وقبعات سباحة، بينما يسبح آخرون في الخلفية، مما يعكس أهمية السباحة في المجتمع.
Loading image...
يشارك جيمي مكドونالد (على اليمين) في درس سباحة مع أحد الآباء، ريجاي أنويزي، خلال تدريب أطفالهم في مجمع أوفالن بارك الترفيهي التابع لـ YMCA في 18 مارس. مايكل ب. توماس/ أخبار صحة KFF

شاهد ايضاً: إدارة ترامب توجه الوكالات الصحية الفيدرالية بوقف الاتصالات

لا يزال التأثير ملموسًا حتى الآن. أفاد أكثر من ثلث البالغين السود أنهم لا يجيدون السباحة، وفقًا لـ إحصاءات المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، أي أكثر من ضعف المعدل العام للبالغين عمومًا.

نظرًا لرؤية الحاجة في مجتمعهم، شكّل آباء سباحين ماكوس تحالف السباحين السود في نهاية عام 2023 بهدف "سد الفجوة في المهارات المائية"، وفقًا لموقعها على الإنترنت. لكن المجموعة، التي تقدم دروسًا في السباحة للعائلات الملونة، تشعر بالقلق من تضاؤل تدفق أموال المنح بسبب رد الفعل الفيدرالي الأخير ضد برامج التنوع والمساواة والإدماج. ومع ذلك، فهي تقوم بجمع التبرعات بشكل مباشر من تلقاء نفسها، لأن الأرواح تضيع.

في أواخر يناير، توفي طفل يبلغ من العمر 6 سنوات في مسبح فندق في سانت لويس. وغرق صبي في نفس العمر أثناء تلقيه دروساً في السباحة في مسبح مقاطعة سانت لويس في عام 2022. وعلى الجانب الآخر من النهر في هامل بولاية إلينوي، غرق صبي يبلغ من العمر 3 سنوات في مسبح في الفناء الخلفي في الخريف الماضي.

شاهد ايضاً: بالنسبة للمستخدمين الشباب، علب التبغ مثل زين تمثل اتجاهاً في النيكوتين يصعب التخلّص منه

الغرق هو السبب الرئيسي للوفاة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 1 إلى 4 سنوات، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يغرق الأطفال السود والبالغون السود أكثر بكثير من أقرانهم البيض.

ناقش أعضاء تحالف السباحين السود هذه الإحصائيات قبل بدء عملهم في مجال الدعوة. كان عليهم أيضًا أن يعالجوا مشكلة أخرى - فالعديد من المتطوعين البالغين والآباء الذين لديهم أطفال في فريق Makos لم يكونوا يعرفون السباحة. على الرغم من أن أطفالهم كانوا يسبحون بشكل تنافسي، إلا أن الخوف من الغرق وتداعيات التاريخ أبعدت الآباء عن حمام السباحة.

كما لاحظ رياضيو فريق ماكوس أيضاً أن والديهم كانوا خجولين حول الماء. عندها انقلبت الأدوار. بدأ الأطفال يبحثون عن الكبار.

شاهد ايضاً: استدعاء الخيار بعد تسجيل حالات مرضية نتيجة تلوث بالسالمونيلا

امرأة مبتسمة تسبح في حمام سباحة، تعكس روح التفاؤل والثقة. الصورة تعبر عن أهمية تعليم السباحة وتعزيز المشاركة بين الأطفال السود.
Loading image...
تيريا جودوين، المعروفة باسم المدربة تي، تسبح في مجمع أوفالن بارك الترفيهي التابع لليو.إف.إي.سي في 18 مارس. كارا أنثوني/ أخبار الصحة KFF
سباح شاب يسبح بمهارة في حوض سباحة، مرتديًا نظارات سباحة وقبعة صفراء، مع التركيز على أهمية السباحة للسلامة المجتمعية.
Loading image...
إيليا جيليام يسبح خلال التدريب في مجمع أوفالن بارك الترفيهي التابع لجمعية الشبان المسيحية (YMCA) في 18 مارس. مايكل ب. توماس/أخبار الصحة KFF

نادى جوزيف جونسون، البالغ من العمر 14 عامًا الآن، والدته كوني جونسون عندما حاولت أن تعطيه بعض النصائح حول كيفية تحسين أدائه.

شاهد ايضاً: أثر كبير ومروع: ماذا تعني تأكيد كينيدي كوزير للصحة والخدمات الإنسانية على الصحة العالمية

كان يقول: "أمي، ليس لديكِ أدنى فكرة"، يتذكر الطفل البالغ من العمر الآن 55 عامًا. "في البداية، شعرت بالإهانة، لكنه كان محقًا تمامًا. لم أكن أعرف كيف أسبح."

اشتركت في دروس مع المدرب تي.

اشتركت نجمة ناصر الدين-كرامب وزوجها جوشوا كرامب أيضًا. أخبرتهما ابنته كايا كولينز-كرامب، البالغة من العمر 14 عامًا الآن، أنها تريد الانضمام إلى فريق ماكوس منذ المرة الأولى التي رأته فيها. ولكن من بين ثلاثتهم، لم يكن أحد منهم يجيد السباحة.

شاهد ايضاً: تراجع عدد التوائم الثلاثية في الولايات المتحدة: الأسباب وراء ذلك

قال جوشوا كرامب، البالغ من العمر 38 عامًا، إنه شعر في البداية بالسخافة في الدروس، ثم بدأ في تعلمها.

وقال "كرامب" ضاحكًا: "لا أجيد السباحة بما يكفي للتغلب على أي من الأطفال في سباق".

قالت نصير الدين كرامب إنها شعرت بالرعب في المرة الأولى التي قفزت فيها إلى الأعماق. قالت الفتاة البالغة من العمر 33 عامًا: "إنها اللحظة الوحيدة في حياتي التي شعرت فيها بالخوف من شيء ما خارج ولادة أطفالي". "ولكن بمجرد أن تفعل ذلك، إنها الحرية. إنها حرية خالصة."

شاهد ايضاً: لماذا يجب على الأهل أن يكونوا قلقين بشأن استخدام الترامبولين؟

سباحتان من فريق ماكوس تتدربان في مسبح، حيث تبتسم واحدة وتستعرض مهاراتها بينما تشجعها الأخرى، مما يعكس روح الدعم والمشاركة.
Loading image...
برادلين جاكوب-سيمز (على اليمين) يسبح مع المدربة ماهوجاني ريتشاردسون في مجمع أوفالون بارك الترفيهي في YMCA بتاريخ 18 مارس في سانت لويس. مايكل ب. توماس/أخبار صحة KFF

تطوعت "ماهوغاني ريتشاردسون"، التي تشارك ابنتها "آفا" في الفريق، لتعليم المزيد من آباء وأمهات "ماكوس" كيفية السباحة. وقالت إن العمل يبدأ خارج المسبح بمحادثة حول تجارب الشخص مع الماء. لقد سمعت قصصًا عن بالغين دُفعوا إلى أحواض السباحة، ثم قيل لهم إما أن يغرقوا أو يسبحوا. غالبًا ما كان يُطلب من النساء السوداوات البقاء بعيدًا عن الماء للحفاظ على تسريحات الشعر التي قد تنتفخ إذا تبلل شعرهن.

شاهد ايضاً: بعد تجربة الجائحة الأخيرة، حظر تجوال طوعي في البلدة لمنع انتشار فيروس قاتل محمول بالبعوض يثير غضب السكان

قررت برادلين جاكوب-سيمز، 47 عامًا، تعلم السباحة بعد 20 عامًا تقريبًا من نجاة عائلتها من إعصار كاترينا. وقد قامت بالإجلاء في اليوم السابق للعاصفة ولكنها قالت إن إحدى صديقاتها نجت فقط لأن شقيقها كان قادراً على السباحة للعثور على المساعدة.

وقالت جاكوب-سيمز: "لولاه لماتوا"، مشيرة إلى أن المئات غرقوا بالفعل. "هذا هو سبب أهمية السباحة بالنسبة لي. في كثير من الأحيان، نحن كأمريكيين من أصل أفريقي، نبتعد عنها. فهي ليست موجودة في مدارسنا. ولا يتم الترويج لها حقًا."

سباحون شباب يرتدون قبعات سباحة صفراء يقفزون نحو الماء في مسبح داخلي، يعكس روح المنافسة والانتماء لفريق ماكوس للسباحة.
Loading image...
دخل فريق روكت ماكدونالد وماكوس للسباحة إلى الماء خلال التدريب في مجمع أوفالن بارك الرياضي التابع لليو.إس.إيه في 18 مارس. مايكل ب. توماس/أخبار الصحة كي.إف.إف.

شاهد ايضاً: الأطفال يزدهرون بأحجامهم المختلفة - إليك ما يجب عليك معرفته عن صحتهم، كما يقول الخبراء

شجع سباح ماكوس روكيت ماكدونالد، 13 عامًا، والدته، جيمي ماكدونالد، على العودة إلى الماء والالتزام بها. عندما كانت طفلة، سجلها والداها في دروس السباحة، لكنها لم تتقن السباحة أبدًا. لطالما كان والدها حذرًا من الماء.

لم تفهم "ماكدونالد" السبب حتى قرأت عن أعمال شغب عرقية في حمام سباحة ليس بعيدًا عن المكان الذي نشأ فيه والدها بعد أن ألغت سانت لويس الفصل العنصري في حمامات السباحة العامة في عام 1949.

شاهد ايضاً: البطلة الأولمبية في رياضة الرغبي إيلونا ماهر تتحدى مؤشر كتلة الجسم وتنتصر

قالت ماكدونالد: "لقد كانت لحظة استرجاع الذكريات". "أصبح كل شيء منطقيًا الآن."

والآن، في سن 42 عامًا، تتعلم ماكدونالد السباحة مرة أخرى.

السلامة هي دائمًا أولوية لفريق ماكوس. حيث تجعل المدربة "تي" الرياضيين يتدربون على السباحة بملابس كاملة كمهارة للبقاء على قيد الحياة.

شاهد ايضاً: العلاج أكثر من الاستلقاء على الأريكة والحديث. إليك ٥ طرق يمكن أن تعزز السعادة

شاب يرتدي قبعة سباحة صفراء ونظارات سباحة يقف بجانب والدته في مركز السباحة. خلفهما، يظهر حوض السباحة وأعلام ملونة.
Loading image...
كوني جونسون (على اليمين) وابنها جوزيف، يحضران التدريب في مجمع أوفالون بارك الترفيهي التابع لجمعية الشبان المسيحيين (YMCA) في 18 مارس. مايكل ب. توماس/أخبار الصحة KFF

قبل سنوات، عندما كانت المدربة "تي" حارسة إنقاذ في مدينة كانساس سيتي بولاية ميسوري، قامت بإخراج عشرات الأطفال من أحواض السباحة الترفيهية الذين كانوا يغرقون. وقالت إن معظمهم كانوا أطفالاً سود البشرة جاءوا للاسترخاء ولكنهم لم يكونوا يعرفون السباحة.

شاهد ايضاً: توجه إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إلى مصنعي لقاح كوفيد-19 بتحديث اللقاح لاستهداف السلالة الحالية المتداولة

قالت جودوين: "كنت أقفز حرفياً يومياً، وربما كل ساعة، لإخراج الأطفال من كل قسم". بعد عمليات الإنقاذ المتكررة، التي لا يمكن حصرها، قررت أن تقدم دروساً في السباحة.

يمكن أن تكون دروس السباحة مكلفة. يهدف تحالف السباحين السود إلى تمويل 1000 درس سباحة مجاني بحلول نهاية عام 2025. وقد مولت بالفعل 150 درساً في سانت لويس. ولكن عندما بحثت المجموعة عن منح، قلص التحالف هدفه إلى 500 درس، بدافع الحذر بشأن التمويل الذي سيكون متاحًا.

لا تزال المجموعة ملتزمة بمساعدة الرياضيين السود على السباحة بشكل تنافسي طوال سنوات دراستهم المدرسية وفي الكلية.

شاهد ايضاً: كنت سهرانًا طوال الليل؟ إليك كيف تشعر بتحسن

في معظم الأوقات، يتدرب سباحو الماكوس في مسبح جمعية الشبان المسيحيين الذي لا يحتوي على حواجز انطلاق. يتم تثبيت أعلام السباحة الخلفية في مكانها بأسلاك الصيد، وقد استخدم زوج المدربة المساعدة، خوسيه بريسيادو، طابعة ثلاثية الأبعاد لصنع علامات حمراء منظمة للفريق بطول 15 مترًا. ومرة واحدة في الأسبوع، يقود الآباء الفريق إلى مسبح مختلف تابع لجمعية الشبان المسيحيين في مدينة نيويورك التي تحتوي على كتل انطلاق. هذا المسبح أكثر دفئًا بحوالي 5 درجات لراحة كبار السن. في بعض الأحيان يتذمر السباحون الصغار من الحرارة، لكن التدرب هناك يساعدهم على الاستعداد للقاءات.

عائلة تدعم السباحة، مع شاب في منتصف الصورة، في مركز ترفيهي. يظهر خلفهم حمام سباحة ومشاركون يرتدون قبعات سباحة صفراء.
Loading image...
يجلس يشوع كرامب (يسار) وزوجته نجمة ناصر الدين-كرامب (يمين) مع ابنة يشوع، كايا كولينز-كرامب، في مجمع أوفالون بارك الترفيهي التابع لجمعية الشبان المسيحيين (YMCA) في 18 مارس. مايكل ب. توماس/أخبار الصحة KFF

شاهد ايضاً: الحقوق المدنية والجمعيات الطبية تقاضي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بسبب التأخير "الشبه غير مُحتمل" في حظر منتجات التبغ بنكهة النعناع

قال أولياء الأمور إن مسؤولي الأبيض كثيرًا ما استبعدوا سبّاحين من فريق ماكوس. لذا قام بعض أولياء أمور الفريق بدراسة قواعد الرياضة، وفي النهاية أصبح أربعة منهم مسؤولين لتنويع الرتب وضمان معاملة جميع السباحين بإنصاف.

ومع ذلك، قال أولياء الأمور إن ذلك لم يمنع التعليقات العنصرية من حين لآخر من المارة والسباحين الآخرين في اللقاءات.

"لم يعتقد البعض أننا سنصل إلى هذا الحد، ليس بسبب هويتنا، ولكن بسبب المكان الذي ننتمي إليه"، كما علّمت جودوين سباحين الماكوس أن يرددوا. "لذا علينا أن نظهر لهم."

شاهد ايضاً: العيش بدون ذكريات بصرية: "لا أستطيع إعادة تجربة أي شيء أراه"

وفي هذا الربيع، تقدم ريتشاردسون دروسًا لأولياء أمور الماكوس أثناء تدريب أطفالهم.

قالت ريتشاردسون: "لا يتعلق الأمر بالسباحة فقط". "إنه يتعلق بالتغلب على شيء كان يبدو مستحيلاً في السابق."

أخبار ذات صلة

Loading...
أكواب صغيرة تحتوي على زيوت نباتية مختلفة، مع تصنيفات مرقمة، تُظهر تنوع الدهون المستخدمة في الطهي وتأثيرها على الصحة.

ما هو الخلاف بين دهون الحيوان والزيوت النباتية؟

تتجدد المعركة حول دهون الطهي، حيث يعود الجدل بين شحم البقر وزيوت البذور إلى الواجهة. هل هي دهون حيوانية تقليدية أم زيوت نباتية صحية؟ انضم إلينا لاستكشاف الحقائق العلمية وراء هذه الخيارات الغذائية وتأثيرها على صحتنا. اكتشف المزيد الآن!
صحة
Loading...
امرأة تؤدي تمرين إطالة عضلات الورك المثنية في حديقة منزلية، مع التركيز على الوضعية الصحيحة للتمرين.

تعاني من شد في عضلات الفخذ؟ هذه الحركة البسيطة تستعيد مرونة جسمك في دقائق

هل شعرت يومًا بشد في الوركين أو آلام أسفل الظهر بعد الجلوس لفترة طويلة؟ قد تكون عضلات الورك المثنية هي السبب! اكتشف كيفية إطالة هذه العضلات بسهولة وفعالية من خلال تمرين بسيط يستهدف الشد من جميع الزوايا. ابدأ رحلتك نحو حركة أفضل وراحة أكبر الآن!
صحة
Loading...
قياس ضغط الدم على ذراع مدعومة بشكل صحيح، مع التركيز على جهاز القياس. تشير الدراسة إلى أهمية الوضعية الدقيقة للحصول على قراءات دقيقة.

بعض وضعيات الذراع المستخدمة عادةً لقياس ضغط الدم قد تؤدي إلى نتائج غير دقيقة. إليكم الطريقة الصحيحة للقيام بذلك.

هل تعلم أن وضع ذراعك بشكل غير صحيح أثناء قياس ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى نتائج مضللة؟ دراسة جديدة تكشف كيف يؤثر دعم الذراع على دقة القياسات، مما قد يسبب تشخيصات خاطئة. اكتشف المزيد حول هذه النتائج الهامة وكيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح!
صحة
Loading...
يد تظهر عليها آثار من حبوب اللقاح الصفراء، مما يشير إلى موسم الحساسية. تعكس الصورة تأثير حبوب اللقاح على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.

هل تعاني من حساسية المواسم؟ إليك كيفية التأكد وما يجب عليك فعله

هل تعاني من سيلان الأنف أو العطس المتكرر؟ قد تكون في قلب موسم الحساسية الربيعي، حيث تؤثر حساسية حبوب اللقاح على ملايين الأشخاص. اكتشف كيفية التمييز بين الحساسية الموسمية والفيروسات، وتعرف على الأعراض والعلاجات الفعالة. تابع القراءة لمعرفة المزيد!
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية