رأي: سألت عدة أشخاص تجاوزوا سن التقاعد بكثير عن سبب استمرارهم في العمل. إليكم ما قالوه لي

ليس من المبالغة القول بأن الدكتور هوارد تاكر قد عمل في الطب طوال حياته. فمتوسط العمر المتوقع للرجال في الولايات المتحدة الأمريكية هو 73 عامًا؛ وقد عمل تاكر طبيبًا لمدة 77 عامًا. وفي يوليو سيبلغ 102 عام.

يعمل تاكر، وهو طبيب أعصاب بدأ ممارسة الطب في عام 1947، ويقوم بتدريس طلاب الطب في ولاية أوهايو. وقد اعترف كتاب غينيس للأرقام القياسية العالمية بأنه "أكبر الأطباء الممارسين سناً".

ويُعد تاكر أيضاً مثالاً بارزاً على ظاهرة متنامية: الأمريكيون الذين يتجنبون التقاعد ويعملون في وقت متأخر من حياتهم. ويشمل ذلك الرجلان - الرئيس جو بايدن والرئيس السابق دونالد ترامب - اللذان يتنافسان على فرصة أخرى في ما أطلق عليه أصعب وظيفة في العالم.

وقد أشار بعض المنتقدين إلى أنه لا بايدن ولا ترامب، نظراً لتقدمهما في السن، قادران تماماً على تحمل قسوة دور آخر في الرئاسة. ويقول مؤيدوهما إن مثل هذه التصريحات غير عادلة ومتحيزة ضد السن، في حين أن بايدن وترامب نفسيهما قد تجاهلوا منتقديهما.

كان بايدن، البالغ من العمر 81 عاماً، يميل أكثر إلى سنه في الآونة الأخيرة، مستخفاً بسنواته المتقدمة - حتى مع تشجيع مساعديه له على الظهور علنا بشكل أكبر لإظهار أنه لا يزال قادرًا على القيام بمهام الرئاسة باقتدار. وقد تجنب ترامب، البالغ من العمر 77 عاماً، مسألة التقدم في السن في معظم الأحيان، على الرغم من أنه رفض بشكل واضح منتقديه الذين أشاروا إلى أنه يعاني من تدهور إدراكي. حتى أنه نشر ذات مرة منشوراً شهيراً على الإنترنت بأن الحياة تبدأ في سن ال 80.

والسؤال الذي يطرحه البعض منا هو: لماذا يرغب البعض في الاستمرار في العمل لعقود بعد سن التقاعد؟ سألت ستيفاني غريفيث، محررة الرأي في شبكة سي إن إن، سبعة أشخاص تجاوزوا سن التقاعد التقليدي عن سبب استمرارهم في العمل، وحصلت على عدد من الإجابات بعدد المشاركين في الاستطلاع. البعض يستمرون في العمل لتغطية نفقاتهم؛ والبعض الآخر لأنهم يحبون ما يفعلونه ولا يمكنهم تخيل التخلي عنه. والبعض يصرون على أنهم أفضل من أي وقت مضى في المهن التي اختاروها ويحبون الاعتماد على شعورهم المتزايد بالكفاءة. ويواصلون العمل بسعادة وإنتاجية، ويسعدهم أن يشرحوا لنا كيف ولماذا يفعلون ذلك.

هوارد تاكر، طبيب أعصاب، 101

مفتاح طول العمر: المثابرة وتعزيز حب التعلّم

أظهرت الدراسات أن الحفاظ على تحفيز دماغ المرء قد يقي من العديد من الإعاقات الإدراكية المرتبطة بالعمر. أنا أحافظ على تحفيز عقلي من خلال العمل، ولكن بالنسبة لأولئك الذين تقاعدوا أو يخططون للتقاعد، قد تكون الهواية المحفزة عقلياً بديلاً مناسباً. من الأهمية بمكان أن تعرف نفسك وتفهم حدودك وقدراتك، لكنني أعتقد اعتقاداً راسخاً أن التقاعد هو عدو طول العمر.

فمع استمرار الناس في العيش لفترة أطول، قد يصبح من الشائع قريباً أن نرى أفراداً يعملون حتى الثمانينيات والتسعينيات من العمر، وفي بعض الحالات حتى بعد المائة مثلي. أنا الآن أقضي وقتي في تدريس طلاب الطب والقانون في جامعة كيس ويسترن ريزيرف في كليفلاند، وأولي أولوية للبقاء على اطلاع على أحدث الاتجاهات في مجال طب الأعصاب، وهو مجال تخصصي.

وبما أنني بدأت ممارسة المهنة قبل فترة طويلة قبل التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي، فأنا محظوظ للغاية لأنني شهدت العديد من التطورات التكنولوجية في مجال عملي. وعلى مر السنين كان عليَّ أن أتكيف بشكل متكرر مع التكنولوجيا المتغيرة، وهو أمر ليس سهلاً دائماً بالنسبة لشخص في مثل سني. لقد تقاعد العديد من الأطباء الذين عرفتهم ببساطة لأنهم لم يرغبوا في تعلم كيفية استخدام أجهزة الكمبيوتر. ولكنني أعتقد أن المثابرة والرغبة في مواصلة التعلم أمر لا بد منه في السنوات اللاحقة.

في حين أن التكنولوجيا قد أحدثت تأثيراً هائلاً على ممارسة الطب، إلا أنني ما زلت أحث طلابي في كلية الطب على الاستماع إلى المرضى وأخذ التاريخ المرضي الكافي والنظر إلى المريض أثناء استجوابه. بعد ذلك، سأجعلهم يلقون نظرة على دراسات التصوير.

أعتقد أنني أكثر حكمة الآن، بمعنى أنني أقل حكمًا وأكثر صبرًا مع الأطباء المقيمين والطلاب الذين نسوا كيفية أخذ التاريخ المرضي الشامل للمريض، وهو أهم جزء من الفحص.

بالطبع، كان عليّ إجراء تعديلات على مر السنين. فالوتيرة مهمة. أشعر وكأنني بالأمس فقط كنت أذهب في جولات لمعاينة المرضى في المستشفى في الساعة 5:00 صباحًا. والآن مع اقتراب عيد ميلادي الـ 102 بعد أقل من شهرين، أجد نفسي نائمًا. ولكنني أستيقظ في الساعة 8:30 صباحًا، مستعدًا للتعامل مع اليوم الذي ينتظرني.

بالإضافة إلى تدريسه للأطباء المقيمين في جامعة كيس ويسترن ريزيرف، درّس هوارد تاكر لعقود عديدة في مركز سانت فنسنت الطبي الخيري، الذي أغلق في نوفمبر 2022**. صدر في أبريل فيلم وثائقي عن حياة تاكر بعنوان "_**ماذا بعد؟ **" من إنتاج تايلور تاغليانيتي وحفيده أوستن تاكر.

غايل فليمنغ، مدربة يوغا، 76 عامًا

بالنسبة لهذه السبعينية، لا يمر يوم واحد بدون "ناماستي"

في عالم يتم فيه تمجيد الشباب بشكل يفوق كل منطق، ويتم التعامل مع الشيخوخة وكأنها مرض، احتفلت بفخر ببلوغي 76 عامًا في فبراير. في يوم عيد ميلادي، قمت بتدريس فصل يوغا زائد عن الحاجة حيث تراوحت أعمار معظم الطلاب بين 20 و40 عامًا أصغر مني.

نعم، أقوم بالتدريس لأكسب رزقي، ولكن أيضًا لأنني أحب ما أقوم به. قد يكون هذا هو سر العمل إلى ما بعد الوقت الذي يخبرنا فيه المجتمع أنه من المفترض أن نتقاعد.

ويساعدني في ذلك أن عملي كمدربة يوغا هو نوع من العمل الذي يبقيني رشيقة جسديًا وحادة ذهنيًا. عندما كنت في الخمسين من عمري، بدأت ممارسة التمرين اليومي للقيام بنفس عدد تمارين تحية الشمس - وهي سلسلة معقدة من وضعيات اليوغا التي تتطلب القوة والمرونة - التي تتوافق مع عمري. وأواصل هذا التقليد بعد أكثر من ربع قرن من الزمن.

في العديد من البلدان غير الغربية يحظى كبار السن بالتبجيل ويعتبرون أصحاب الحكمة. أما في الولايات المتحدة، فالأمر عكس ذلك تماماً. أشعر بالحزن عندما أسمع الناس يتحدثون باستخفاف عن كبار السن، ولكنني أشعر بالفزع دائمًا من سهولة تكريس كبار السن للتمييز ضد أنفسهم. ومن المخيب للآمال بشكل خاص أن أسمع الناس ينسبون الأخطاء اللفظية التي يرتكبها الرئيس - وهو رجل تغلب على مشكلة التلعثم الحادة بالإرادة المطلقة - إلى سنه.

من وجهة نظري، فإن مشاكل الذاكرة متوطنة في جميع الفئات العمرية أكثر من أي وقت مضى بسبب الحمل الزائد للمعلومات. فمعظم الأشخاص الذين يعانون من مشكلة مؤقتة في الذاكرة لم يحالفهم الحظ في أن تكون هذه المشكلة على المستوى الوطني أو العالمي. وبالنظر إلى الكم الهائل من المعلومات التي تتدفق عبر دماغي بشكل يومي، لا يسعني إلا أن أتخيل ما يجب أن يتحمله قائد العالم الحر يومياً.

إن نصيحتي لكبار السن - وهذا يشمل الرئيس بايدن - هي أن يرفضوا ببساطة أن يتم تعريفهم بعمرهم. هذه هي الطريقة التي اتبعتها في العقد الثامن من عمري، ولا أنوي التوقف عن ذلك. لم أستسلم للعمر في الصيف الماضي بينما كنت أتنزه لمسافة ثمانية إلى 10 أميال في اليوم مع مجموعة من الشباب في العشرين من العمر. أرفض أن يهزمني التقدم في العمر عندما أقرأ ما بين 30 إلى 50 كتابًا أقرأها كل عام.

أعتقد أن معظم الناس يعرفون متى يحتاجون إلى الإبطاء والتراجع خطوة إلى الوراء. أنا لا أريد أن أتسابق بالسرعة التي كنت أتسابق بها عندما كنت سمسارة عقارات لمدة 30 عامًا. إلا أنني ما زلت مشغولاً طوال الوقت في القيام بالأشياء التي أريد القيام بها. وأنا أعرف وكلاء عقارات في السبعينيات والثمانينيات من عمرهم لا يزالون يعملون بدوام كامل، بعد أن اضطروا إلى التكيف مع التغيرات التكنولوجية التي لا تعد ولا تحصى.

لن أستسلم أبدًا للتقدم في العمر، فأنا أعلّم ممارسة اليوغا التي يبلغ عمرها 2500 عام. فأنا أعرف جيداً القيمة التي لا تُحصى لطلابي - الذين تتراوح أعمارهم من سن المدرسة الابتدائية إلى أشخاص في مثل عمري وأكبر مني سناً - من اتساع وعمق المعرفة والحكمة المتراكمة التي لديّ لأشاركها.

_غايل فليمينغ، وكيلة عقارات متقاعدة، تعمل مدربة يوغا منذ أكثر من ثلاثة عقود.

تشارلز سيمون، باحث في مجال الذكاء الاصطناعي، 70 عامًا

مع التقدم في العمر، حكمة في رؤية الحلول في سياق موسع

أنا أعمل في مجال الذكاء الاصطناعي، وهناك الكثير من الأمور التي أحملها معي في مجال عملي والتي قد لا تكون متوفرة لديّ كشخص أصغر سناً. لدي رؤية أوسع - قد يسميها البعض حكمة - لرؤية حلول المشاكل في سياق أكثر اتساعًا. يمكنني حقًا "التفكير خارج الصندوق" ولا أشعر بأنني مقيد بالأفكار التقليدية الحالية للذكاء الاصطناعي التي أراها مقيدة - ويرجع ذلك جزئيًا إلى حاجة الشركات إلى تحقيق أرباح فورية.

كان من الممكن أن أتوقف عن العمل منذ سنوات، لكنني ما زلت أعمل حتى السبعينيات من عمري لمتابعة الأفكار الثورية والمساهمة في المجتمع العلمي والمجتمع ككل. كما أن دخلي التقاعدي الكافي يسمح لي بمعالجة المشاكل المثيرة للاهتمام في مجال عملي دون توقع تعويضات على المدى القريب.

على سبيل المثال، نظرًا لأن الذكاء الاصطناعي اليوم يتمتع بقدرات خارقة في العديد من المجالات، فإنه لا يستطيع حل العديد من المشاكل التي تقع ضمن مجموعة مهارات أي شخص في الثالثة من عمره. وأزعم أننا لن نتمكن أبداً من خلق ذكاء آلي حقيقي على مستوى البالغين دون خلق قدرات على مستوى الأطفال أولاً لأن هناك قيمة تجارية ضئيلة في قدرات الأطفال الصغار. ولكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتحقيق ذلك. إن صبر عمري ميزة كبيرة.

بالنسبة لي، الذكاء الاصطناعي هو المشروع الأكثر إثارة على هذا الكوكب. لماذا أتوقف عن العمل؟

الشيء الآخر الذي يلهمني هو التعاون والتواصل مع الآخرين الذين يشاركونني أهدافي وشغفي. ومؤخراً، أسستُ مجموعة "جمعية المستقبل للذكاء الاصطناعي" التي تجمع الباحثين لإضافة الحس السليم إلى مجال الذكاء الاصطناعي لجعل التفاعل بين الناس وأجهزة الكمبيوتر أسهل وأكثر فائدة، ولتسليط الضوء على كيفية عمل العقل البشري - كيف تسمح لنا أدمغتنا بأن تكون لدينا الأفكار والمشاعر التي نمتلكها.

تعتمد جمعية الذكاء الاصطناعي المستقبلي على خبرتي العملية في بدايات صناعة التصميم بمساعدة الحاسوب، وصنع أنظمة رائدة في مجال تخطيط الدماغ (مراقبة الموجات الدماغية) والاتصالات الإخبارية المبتكرة في MSNBC. وأرى أن الجمعية مشروع سيظل يستحوذ على اهتمامي طالما كانت لدي القدرات الذهنية والجسدية لمتابعتها.

على المستوى الشخصي، هناك الكثير من الرضا في الاستمرار في العمل. فالجانب السلبي للعمل في سنوات عمرك المتأخرة هو أن أجسادنا تتدهور مع تقدمنا في العمر. إن بناء عمل تجاري مثل الجمعية له ميزة كبيرة تتمثل في عدم وجود جدول زمني جامد وثابت. يمكنني أخذ إجازات للرحلات وقضاء بعض الوقت مع العائلة وغيرها من الأنشطة. يأتي الإنجاز من المساهمة في شيء أكبر من الذات، في أي عمر!

_تشارلز سايمون مطور وباحث ورائد أعمال في مجال الذكاء الاصطناعي يقسم وقته بين سياتل بواشنطن وكامبريدج بماساتشوستس.

آنا ماري فورسايث، معلمة في مدرسة آيلي، 80 عامًا

** مبشرة بالرقص الحديث تنقل معرفتها إلى الجيل القادم**

كنت أدرس 12 حصة رقص في الأسبوع. أما الآن فأنا أدرّس أربعة حصص، وقد أتاح لي هذا التخفيض في الجدول الزمني أن أكون مفعمة بالحيوية كما كنتُ عندما كنت أدرّس 12 حصة. لديّ صفوف للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين. لذا، أحصل على مجموعة كاملة من المستويات. وأستطيع مشاهدة طلابي وهم يكبرون وأستطيع نوعاً ما أن أسحبهم عبر هذا الخيط من جميع مراحل كيفية أن تصبح راقصاً.

لقد بدأت كراقصة باليه. ولأن معلمتنا كانت تعلم أننا جميعاً لن نصبح راقصات باليه وننضم إلى فرق، فقد شجعتنا على تعلم الرقص الحديث. ثم دعت معلمة الباليه لدينا تلك المرأة الرائعة - جويس تريسلر - لتعليمنا الرقص الحديث. وكانت جويس استثنائية. كانت قد أتت للتو من الساحل الغربي وكانت طالبة في جوليارد، وجاءت بمعلومات جديدة عن الرقص لأننا لم نسمع بتقنية ليستر هورتون في الشرق.

هورتون هو أسلوب الرقص الحديث الذي ما زلت أدرّسه في مدرسة آيلي، وهو أساس الراقصين في مسرح ألفين آيلي الأمريكي للرقص. ما جاء بعد ذلك بالنسبة لي هو التدريس مدى الحياة في مدرسة آيلي واستوديوهات رقص أخرى أيضًا. قمت بالتدريس في كلية فاسار والعديد من الجامعات الأخرى، لذا فقد كنت متواجداً في كل مكان.

إلى متى سأستمر في التدريس؟ أعتقد طالما أنني ما زلت أتذكر كل هذه الأعداد المجنونة التي ابتكرها ليستر هورتون - وطالما أن الطلاب يبدون تجاوباً ويتعلمون وينمون. أنا على استعداد للاستمرار في المضي قدمًا إلى أن أعتقد أنني فعلت ما يكفي وتعبت من القيام بذلك. لكنني لا أشعر بالتعب أبدًا عندما أدخل إلى استوديو الرقص. فأنا على استعداد تام للانطلاق. أعلم أن لديّ أشياء يمكنني تعليمها لهؤلاء الراقصين الصغار لن يحصلوا عليها في مكان آخر. وأحب رؤية طلابي يكبرون ويتغيرون.

ما يجعلني أستمر أيضاً هو مشاركة تقنية الرقص الأمريكي الحديث المهمة التي تعلمتها عندما كنت راقصة شابة، والتي أعتقد أنها لا تزال ذات صلة كبيرة اليوم، ليس فقط بسبب فرقة آيلي التي تقوم بجولات عالمية وناجحة جداً.

كان لدى مارثا غراهام الانكماش والانطلاق. وكان لدى خوسيه ليمون الصعود والهبوط، وكان لدى مصممي الرقصات الحديثة الآخرين طرق أخرى لغرس الرقص. لكن هورتون كانت لديه فكرة محددة للغاية. أراد أن يرى كم من الطرق المختلفة التي يمكن للجسد أن يتحرك بها. عندما ترى تحفة آيلي "رؤيا"، ترى أنها مليئة بتقنية هورتون.

هل لا يزال بإمكاني استعراض الحركات بنفسي؟ لا يزال بإمكاني الخروج إلى هناك وعرض الحركات السهلة. لكنني أفضل في استخدام كلماتي أكثر مما اعتدت عليه. أشعر كما لو أن التدريس يحافظ على مرونة الجسم ولكن يحافظ على مرونة العقل أيضاً. ما زلت أعتقد أن لديّ معلومات أشاركها مع هؤلاء الراقصين الشباب ربما لا يملكها بعض المعلمين الأصغر سناً.

هناك شيء مميز للغاية حول وجود أساس تاريخي لتعليمك. لهذا السبب شاركت في تأليف الكتاب عن هورتون مع مارجوري بيرسيس وشيريل بيل. اجتمعنا معًا لعدة أسابيع عديدة في المكتبة العامة جالسين على الأرض، محاولين تدوين التقنية لأننا كنا قلقين من أن تضيع الفروق الدقيقة والدراسات والتعدادات إذا لم يدونها أحد في النهاية. كما صنعت ستة أقراص فيديو رقمية مع صديقة عزيزة لي، بابيت كوفي-فيش، للحفاظ على التقنية.

لذا، لديّ المعرفة التي سأنقلها. وأعتقد أن هذا يحدث عندما تدرّس لفترة طويلة وتكون منخرطاً حقاً في التقنية. تعرف كيف تشرح الأشياء للطلاب. ومن الرائع أن ترى الطلاب الذين تخرجوا من المدرسة وانضموا إلى الشركة وهم الآن يؤدون تلك الحركات بشكل جيد. وعندما لا يفعلون ذلك، أحيانًا أقوم بتصحيحها خلسة.

_درّست آنا ماري فورسيث الرقص الحديث لأكثر من 50 عاماً في مدرسة آيلي في مدينة نيويورك، حيث تشغل منصب رئيسة قسم هورتون.

ديفيد أ. أنديلمان، مراسل أجنبي، 79 عامًا

** لقد وضعتُ "حقيبة سفري" جانباً، لكنني ما زلتُ مراسلاً أجنبياً في القلب**

في ذروة نشاطي كمراسل أجنبي - في البداية مع صحيفة نيويورك تايمز، ثم مع شبكة سي بي إس نيوز - كان لدي "حقيبة سفر" بجانب سريري للأوقات التي كان من الممكن أن يرسلني فيها محرر في منتصف الليل لتغطية ثورة أو انفجار في زاوية بعيدة من العالم.

هل أفتقد اندفاع الأدرينالين الذي دفعني عبر أكثر من 90 بلداً وأزمات لا توصف؟ بالتأكيد، لكن هذا لا يعني أنني توقفت عن السفر. ما زلت أسافر - كثيراً. الآن يمكن لرحلاتي وكتاباتي أن تكون أكثر تأملاً وتأملاً وربما أكثر ثباتاً. يمكنني التوقف لشم رائحة الورود والتفكير في سبب نموها أو موتها. يمكنني كتابة المزيد من الكتب، وتقليب المزيد من الصفحات، وزيارة المزيد من الزوايا الشاذة، ولكن يمكنني أيضًا الاعتماد على تدريبي كمؤرخ لأضع كل ذلك في منظور أكثر عمقًا.

سأبلغ الثمانين من عمري في أكتوبر ولا يمر يوم لا أكتب فيه. إنها جزء من كياني مثلها مثل التنفس الذي ما زلت أتنفسه بصعوبة بالغة من خلال رئتيّ المصابتين بالربو. إنه لمن دواعي السرور العميق أن تفعل شيئًا تحبه حقًا.

حاشا لي أن أحاضر الرئيس جو بايدن أو الرئيس السابق دونالد ترامب عن مخاطر الشيخوخة وفرصها، على الأقل حسب التقويم. ولكن ربما يمكن لمن يصدرون الأحكام أن يتأملوا في تجربتي.

فأنا أحب الوصول الذي أحصل عليه من خلال الكتابة كصحفية مستقلة والحرية التي لا حدود لها في رسالتي الإخبارية "سبستاك". وبالطبع، أحب في حياتي كمراسلة أن أقضي المزيد من الوقت مع عائلتي التي تشجعني وتلهمني في آن واحد. لقد كتبت 900 صفحة من مذكراتي - "لا تطلقوا النار، أنا مراسلة أمريكية".

هناك العديد من الطرق للتقدم في العمر. فالشيخوخة برشاقة وإنتاجية هي ما ما زلت أسعى جاهدة في كل لحظة لتحقيقه.

_دافيد أ. أندلمان، مساهم في شبكة سي إن إن، حائز مرتين على جائزة نادي ديدلاين وهو حاصل على وسام جوقة الشرف الفرنسي ومؤلف كتاب "_خط أحمر في الرمال: الدبلوماسية، والاستراتيجية، وتاريخ الحروب التي قد تحدث بعد". وهو مدوّن في موقع سوبستاك_أندلمان عنان.

ماجي مولكين، معالج نفسي، 68 عامًا

لا ترحل بأمان إلى "الليلة السعيدة"

في عيد ميلادي الخامس عشر، أهداني والدي في عيد ميلادي الخامس عشر دزينة من الورود الحمراء مع بطاقة تعزية كُتب عليها "مرحبًا بك في منتصف الطريق إلى ما فوق الثلاثين". أنا من الجيل الذي كان يعتقد أن الأشخاص الذين تجاوزوا الثلاثين لا يمكن الوثوق بهم. ومن المفارقات أن هذا الجيل نفسه قد أعاد تعريف مفهوم الشباب لعقود من الزمن (فكّروا في أن "الخمسين هي الأربعين الجديدة أو الستين هي منتصف العمر.") لم نذهب برشاقة إلى الليل الجميل.

عندما بدأت ممارستي الخاصة كطبيب نفسي، كنت أصغر من أكثر من نصف مرضاي؛ أما الآن فأنا أكبر من جميعهم باستثناء عدد قليل منهم. على الرغم من أن تدريبي شمل نظرية النمو، إلا أن المعرفة المكتوبة شيء والمعرفة الحية شيء آخر.

وتكمن فائدة عملي في أنني حظيت لسنوات طويلة بشرف الاستماع إلى ما يدور في دواخل من هم أكبر مني سنًا في التعامل مع بداية الشيخوخة والمعضلات المرتبطة بالتقاعد. في مجتمع يكون السؤال الأول الذي يُطرح فيه السؤال الأول عند مقابلة شخص جديد هو "ماذا تعمل؟" قد يبدو الخروج من العمل وكأنه الذهاب إلى الهاوية إلى المجهول الكبير.

وبما أنني أمتلك عملي الخاص، عندما يحين وقت التباطؤ، أعلم أنني في وضع أحسد عليه حيث يمكنني تقليص ساعات عملي دون أن أفقد الهيبة أو السلطة، وهما العنصران اللذان يبدوان أصعب ما يمكن أن يتخلى عنه عملائي مع التقاعد. بالإضافة إلى ذلك، عندما يتطلب العمل أكثر من 50 ساعة في الأسبوع لعقود من الزمن، فغالباً ما لا يكون هناك الكثير من الراحة في حياتهم خارج العمل. والقاعدة الأساسية التي أقترحها على مرضاي هي التعامل مع السنة الأولى من التقاعد على أنها إجازة. إنها فترة للاستكشاف والراحة، والتي آمل أن تخرج منها السقالات اللازمة لخلق فصل تالٍ هادف وممتع.

مع اقترابي من سن السبعين، ما زلت أشعر بالرضا في حياتي العملية وأخطط لمواصلة العمل طالما أنني قادر على تقديم رعاية عالية الجودة لمرضاي. وبما أنني أعالج أشخاصاً من مختلف الأعمار، فإنني أتعرف باستمرار على الاتجاهات والضغوط التي تشعر بها الأجيال الأخرى.

يبدو أنه لم يعد أحد يشعر بالقلق من أن يكون المرء في الثلاثين من عمره قد تجاوز الثلاثين من عمره، خاصةً مع تحول المعركة إلى القلق بشأن الأشخاص في الثمانينيات من العمر الذين يتولون أدواراً قيادية. ولكنني ما زلت ممتنًا للهدية التي منحني إياها والدي: البصيرة التي مفادها أن العمر مجرد رقم، وأنني أكثر من مجرد عمري.

ماجي مولكين، دكتوراه في علم النفس في بروكلين، ماساشوستس، وهي مؤلفة كتاب "بشروطنا الخاصة: إعادة تعريف الكفاءة والأنوثة". يمكن الاطلاع على المزيد من كتاباتها على __ drmaggiemulqueen.com._.

جوان شتاينو ليستر، مؤلفة كتاب، 83 عامًا

** "معرفة متى تستمع إلى الشباب"**.

في الثالثة والثمانين من عمري، أنا أكبر من الرئيس جو بايدن بعامين، ومثله ما زلت أعمل. لو كنت لاعب كرة سلة لكنت اعتزلت منذ فترة طويلة، ولكن بالنسبة للكتاب أو السياسيين، يمكن أن يكون العمر ميزة بالنسبة لهم.

لقد صقلت خمسة عقود من الكتابة حرفتي وأعرف طريقي في مهنتي، حيث نشرت مقالات وكتب طوال هذه السنوات. لم أعد أركض أو أقفز أو أنهي حتى لعبة كرة السلة في الفناء الخلفي التي كنت ألعبها مع حفيدي. لكن الحدود الجسدية لا تؤثر على قدراتي الفكرية. اجتماعياً قد أنسى الاسم في بعض الأحيان، لكن نادراً ما يحدث ذلك عندما أكتب. لغز معرفي!

مع وجود القليل من الملهيات الآن - لم أعد أربي الأطفال ولم أعد بحاجة إلى "وظيفة منتظمة" بفضل عجائب الضمان الاجتماعي والدخل المستقل والزوجة العاملة - أستطيع التركيز والكتابة بشكل كامل طالما أن جسدي قادر على الجلوس. إنه يتعب قبل عقلي بكثير، حتى أندفع للخارج لأتمدد.

نحن الثمانينيون نعرف كيف نسرع من وتيرة حياتنا. وعلى عكس ما كنت عليه في شبابي، أتقاعد وأستيقظ مبكرًا، وأتنزه بين أشجار الخشب الأحمر قبل أن أستقر في العمل. لم يسبق لي أن شعرت بهذا القدر من الحدة والذكاء أو هذا العمق في الفهم.

أعتقد أن ضربات الحياة، الشائعة بعد الحياة الطويلة، قد أذهبت عني الكثير من الارتباك. لقد خفتت المخاوف التي كنت أعاني منها - الغرور والشوق والغضب والندم. أنا واضح بشأن هدفي: الكتابة هي ما وُلدت من أجله. بعد كل هذه السنوات لدي الكثير لأقوله. لماذا أتوقف؟

إنه لأمر مدهش عندما أكون في ذروة كفاءتي يتم خصمي لخاصية وحيدة هي العمر. صرّح لي صراف بنك شاب مؤخراً قائلاً: "كيف حالك اليوم يا عزيزتي؟ ماذا فعلت هذا الصباح؟

"أكتب"، أجبت بأكبر قدر ممكن من الأدب، نظرًا لحرصي على المضي قدمًا. "أوه، كم هذا لطيف"، غردت قائلة: "أوه، كم هذا لطيف". "هذا يمنحك شيئاً تملئين به يومك."

"ملء يومي"؟ حسناً، نعم. كتابة مقال رأي لمنصة دولية "جميل" بالفعل. ولكن ليس بالطريقة الرافضة التي قصدتها.

يعاني الرئيس بايدن من ازدراء مماثل. وبغض النظر عن عدد المعجزات التشريعية التي يحققها، فإنه يكافح للهروب من صورة الرجل العجوز المتلعثم. إن الصورة النمطية للعمر، بما تحمله من افتراض الدونية، خبيثة كأي صورة أخرى. يجب أن يُحكم على الثمانينيين الذين يعملون بدافع الرغبة أو الحاجة من خلال إنتاجنا، وليس من خلال الشيب أو السنوات التي كافحنا فيها الجاذبية.

إن قوة الخبرة الواسعة تعوض أكثر من أي ترهل أو تعثر جسدي. هناك سبب يجعل المجتمعات التقليدية تثق في كبار السن لاتخاذ قراراتها المصيرية. فحكمة العمر التي لا يمكن تعويضها هي كنز وطني. دعونا لا نهدرها.

ومع ذلك، فإن إحدى مواهبنا هي معرفة متى نستمع إلى الشباب. فمع وضوحهم الأخلاقي وإلحاحهم الذي لا تشوبه تنازلات الحياة، فإنهم غالبًا ما يشيرون إلى الطريق، كما هو الحال الآن، نحو محاور السياسة الضرورية. لقد رأينا على مدى عقود عديدة كيف أن غضبهم يصبح في طليعة الرأي العام في المستقبل.

جوان شتاينو ليستر _مؤلفة ستة كتب، من بينها "الحب قبل الحب: زواج باللونين الأبيض والأسود.