خَبَرَيْن logo

تأثير تواتر حركة الأمعاء على ميكروبيوم الأمعاء وصحة الجسم

تأثير تواتر حركة الأمعاء على ميكروبيوم الأمعاء وخطر الإصابة بالأمراض المزمنة. دراسة جديدة تكشف الارتباطات بين تواتر حركة الأمعاء والوراثة وميكروبيوم الأمعاء. فهم أفضل لصحة الأمعاء يسلط الضوء على تأثير العوامل الغذائية ونمط الحياة. #خَبَرْيْن

مرحاض حديث في حمام أنيق، يعكس أهمية صحة الأمعاء وتأثير تكرار حركة الأمعاء على الميكروبيوم والأمراض المزمنة.
تشير دراسة جديدة إلى أن تكرار حركة الأمعاء قد يؤثر على العديد من العوامل الصحية الأخرى.
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

تأثير تكرار التبرز على الصحة العامة

قد يؤثر عدد مرات تغوطك على أكثر من مجرد الشعور بالانتفاخ غير المريح. فقد وجدت دراسة جديدة أن تكرار التبرز قد يؤثر أيضًا على ميكروبيوم الأمعاء وخطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

العلاقة بين ميكروبيوم الأمعاء وتكرار التبرز

يبدو أن بكتيريا الأمعاء التي تهضم الألياف، على سبيل المثال، تزدهر لدى المشاركين الذين يتبرزون مرة أو مرتين في اليوم، وفقًا للدراسة التي نُشرت يوم الاثنين في مجلة Cell Reports Medicine. لكن البكتيريا المرتبطة بالجهاز الهضمي العلوي أو تخمر البروتين كانت غنية لدى المصابين بالإسهال أو الإمساك على التوالي.

تأثير العمر والجنس على حركة الأمعاء

ووجد الباحثون أيضا أن الأشخاص الأصغر سنا والنساء والمشاركين الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أقل كان لديهم حركة أمعاء أقل تواترا.

الارتباط بين تكرار حركة الأمعاء والأمراض المزمنة

شاهد ايضاً: إدارة الغذاء والدواء تختار الدكتور فيناي براساد لقيادة قسم البيولوجيات واللقاحات

وقال كبير مؤلفي الدراسة، الدكتور شون جيبونز، الذي فقد أحد أفراد عائلته بسبب مرض باركنسون: "أفاد العديد من الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، بما في ذلك مرض باركنسون وأمراض الكلى المزمنة، أنهم كانوا يعانون من الإمساك لسنوات قبل التشخيص".

وأضاف جيبونز، الأستاذ المشارك في معهد بيولوجيا النظم في سياتل، عبر البريد الإلكتروني: "ومع ذلك، فمن غير الواضح ما إذا كان تواتر حركة الأمعاء... الانحرافات هي دوافع للمرض، أو مجرد نتيجة للمرض".

نتائج الدراسة وأهميتها

هذا المأزق هو ما دفع الباحثين إلى دراسة الارتباطات بين تواتر حركة الأمعاء والوراثة، وميكروبيوم الأمعاء، وكيماويات بلازما الدم ومستقلبات الدم - الجزيئات الصغيرة التي تشارك في عملية الأيض ونواتجها - لتقييم ما إذا كان النمط قد يؤثر سلبًا على الجسم قبل تشخيص المرض، كما قال جيبونز.

تحليل بيانات المشاركين في الدراسة

شاهد ايضاً: استخدام القنب بين المراهقين زاد بعد تقنينه في كندا، حسب دراسة

قام الباحثون بفحص البيانات الصحية وبيانات نمط الحياة لأكثر من 1400 شخص بالغ يتمتعون بصحة جيدة شاركوا في برنامج صحي علمي في شركة أرايفال، وهي شركة لصحة المستهلكين عملت من 2015 إلى 2019 في سياتل. أجاب المشاركون، 83% منهم تقريبًا من البيض، على استبيانات ووافقوا على أخذ عينات من الدم والبراز.

توزيع تكرار حركة الأمعاء بين المشاركين

تم تقسيم تواتر حركة الأمعاء المبلغ عنها ذاتيًا إلى أربع مجموعات: الإمساك (حركة أمعاء واحدة أو اثنتين في الأسبوع)، منخفضة طبيعية (من ثلاث إلى ست أسبوعيًا)، عالية طبيعية (من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم) والإسهال.

العلاقة بين مستقلبات الدم وتكرار حركة الأمعاء

وجد المؤلفون أيضًا أن العديد من مستقلبات الدم وكيمياء بلازما الدم كانت مرتبطة بترددات مختلفة. كانت المنتجات الثانوية لتخمر البروتين مثل كبريتات الكريسول-سولفات وكبريتات الإندوكسيل المعروفة بتسببها في تلف الكلى، غنية لدى المشاركين المصابين بالإمساك. كما ارتبطت مستويات كبريتات الإندوكسيل في الدم بانخفاض وظائف الكلى. وكانت الكيميائيات المرتبطة بتلف الكبد أعلى لدى الأشخاص الذين يعانون من الإسهال، والذين كانوا يعانون أيضًا من التهاب أكثر.

شاهد ايضاً: أكثر من 1 من كل 3 بالغين سود يقولون إنهم لا يستطيعون السباحة. هذه المجموعة تحاول تعليمهم وأطفالهم

يعتقد المؤلفون أن النتائج التي توصلوا إليها هي "دعم أولي لوجود علاقة سببية بين تواتر حركة الأمعاء والتمثيل الغذائي للميكروبات في الأمعاء وتلف الأعضاء"، وفقًا لبيان صحفي.

فهم صحة الأمعاء وتأثيراتها

قال الدكتور كايل ستالر، مدير مختبر حركية الجهاز الهضمي في مستشفى ماساتشوستس العام والأستاذ المساعد في الطب في كلية الطب بجامعة هارفارد، عبر البريد الإلكتروني: "المثير بالنسبة لي في هذه الدراسة هو أننا عرفنا منذ فترة طويلة وجود علاقة بين الإمساك وأمراض الكلى المزمنة، لكن الآليات المحتملة لم تكن مفهومة جيدًا".

قيود الدراسة وتأثيرها على النتائج

وأضاف ستالر، الذي لم يشارك في الدراسة: "توفر هذه الدراسة مسارًا واحدًا يمكن من خلاله إجراء دراسات مستقبلية للتحقيق في هذه العلاقة بمرور الوقت... لمعرفة ما إذا كان الأشخاص الذين يعانون من انخفاض وتيرة حركة الأمعاء ينتجون المزيد من المستقلبات السامة المحتملة ويصابون لاحقًا بأمراض الكلى".

شاهد ايضاً: تشمل هذه الطريقة العلاجية القيام بشيء ممتع

قال ستالر: "هناك بعض القيود المهمة هنا التي تجعل النتائج أقل قابلية للترجمة إلى الشخص العادي"، بما في ذلك أن الدراسة لا تثبت وجود علاقة سبب ونتيجة. فالبيانات ناتجة عن المشاركين الذين خضعوا للدراسة في نقطة زمنية واحدة، لذلك قد تكون هناك عوامل أخرى تلعب دوراً في ذلك. من الممكن أيضًا أن يؤثر ميكروبيوم الأمعاء لدى الشخص على تواتر حركة الأمعاء.

وقال إن تكرار حركة الأمعاء ليس المقياس الأمثل لوظيفة الأمعاء.

وأضاف ستالر: "نحن نعلم أن تواتر حركة الأمعاء الطبيعي يتراوح بين (ثلاث) حركات أمعاء في الأسبوع إلى (ثلاث) حركات أمعاء في اليوم، ولكن أفضل مقياس لمدى سرعة حركة الأمعاء هو شكل البراز". "أي أنه عندما يكون البراز أكثر صلابة، فإنه يكون قد جلس في القولون لفترة أطول - وهو ما نسميه وقت عبور أطول.

شاهد ايضاً: قد تكون تمارين المقاومة أفضل نوع من التمارين للبالغين كبار السن الذين يعانون من الأرق، حسب دراسة جديدة

"عندما يكون البراز أكثر ليونة، فإن العكس هو الصحيح. وبالتالي، فإن المقياس الأكثر مثالية لوظيفة الأمعاء هو اتساق البراز بدلاً من تواتره."

بالإضافة إلى ذلك، قال الخبراء إن العديد من النتائج تستند إلى المجموعة التي تعاني من تواتر حركة الأمعاء المنخفض إلى العادي - من ثلاث إلى ست مرات في الأسبوع - مع وجود عدد قليل مستمد من أولئك الذين يعانون من الإمساك أو الإسهال.

"من الناحية المثالية، سنرى نوعًا من "العلاقة بين الجرعة والاستجابة"، حيث كلما كان الإمساك أسوأ، كلما كانت وظائف الكلى أسوأ، وكلما زاد عدد هذه المستقلبات التي يحتمل أن تكون ضارة في الدم كعلامة على ذلك".

شاهد ايضاً: ما هي أسئلتك حول الحصبة؟

وأضاف أنه علاوة على ذلك، تم الكشف عن الأنواع البكتيرية في براز المشاركين من خلال نوع من التكنولوجيا التي تشير فقط إلى مجموعة أكبر، أو جنس، تنتمي إليه البكتيريا، بدلاً من أنواع محددة - والتي يمكن أن يكون لها تأثيرات متباينة حتى عندما تكون من نفس المجموعة.

وقالت الدكتورة رينا يادلاباتي، الأستاذة في قسم أمراض الجهاز الهضمي في جامعة كاليفورنيا سان دييغو التي لم تشارك في الدراسة، إن المشاركين الذين لديهم تواتر طبيعي لحركة الأمعاء بشكل عام كانت لديهم اختلافات مهمة في نمط الحياة، مثل تناول المزيد من الفواكه والخضراوات، وترطيب الجسم بشكل أفضل وممارسة الرياضة بشكل أكبر.

فيما يتعلق بالعمليات المحتملة وراء فرضية المؤلفين، قال جيبونز عبر البريد الإلكتروني: "لقد أثبت العمل السابق أن ميكروبات الأمعاء تخضع للتبديل بين تخمر الألياف والبروتين، اعتمادًا على وقت عبور الأمعاء". "خلال أوقات العبور العادية (BMFs العادية)، تقوم ميكروبات الأمعاء بتخمير الألياف الغذائية إلى أحماض عضوية صحية تحافظ على التوازن المعوي.

شاهد ايضاً: حظر الإجهاض في الولايات المتحدة أدى إلى زيادة في عدد الولادات ووفيات الرضع، خاصة بين الفئات الضعيفة

وأضاف جيبونز: "ومع ذلك، إذا بقي البراز في الأمعاء لفترة طويلة جدًا (الإمساك)، تبدأ الميكروبات في التخفيف من الألياف وتتحول إلى تخمير البروتين (وتناول الطبقة المخاطية الغنية بالبروتين أيضًا)". "يؤدي تخمر البروتين في الأمعاء إلى ظهور هذه المركبات السامة الموجودة في الدم."

وقال إن ستالر لا يعتقد أن أي شخص يجب أن يرى في هذه النتائج سببًا للقلق بشأن سرعة حركة أمعائه. "إن الكثير من البيانات مستمدة من أشخاص نعتبرهم نحن الأطباء أشخاصًا طبيعيين، ولا يوجد عدد كافٍ من الأفراد المصابين بالإمساك الحقيقي الذي يمكننا أن نستخلص منه استنتاجات قاطعة."

وأضاف أن الأهم من ذلك هو حقيقة أن الدراسة أكدت من جديد قدرة العوامل الغذائية على التأثير على وظيفة القناة الهضمية أيضًا.

شاهد ايضاً: مدير المعهد الوطني للصحة بالإنابة يأتي من صفوف الباحثين لكنه معروف بتساؤلاته حول إلزامات لقاح كوفيد-19

قال ستالر إن فهم الخبراء للتفاعلات بين بكتيريا الأمعاء المقيمة ووظائف الجسم "ينمو بسرعة فائقة يوميًا".

وأضاف قائلاً: "ومع ذلك، فإن أي محاولة لتبسيط هذه المعرفة في زراعة ميكروبيوم الأمعاء "المثالي" لا تزال بعيدة المنال". "إن معرفتنا في هذا المجال متخلفة للغاية بحيث لا يمكننا إجراء تغييرات شاملة في حياتنا بناءً على نتائج دراسة كهذه حتى الآن."

أخبار ذات صلة

Loading...
امرأة تشرب من زجاجة مياه قابلة لإعادة الاستخدام في حرم جامعي، محاطة بأصدقاء، مما يعكس أسلوب حياة مستدام واهتمامًا بالبيئة.

خمسة طرق سهلة يمكن للطلاب الجامعيين _والجميع أيضًا_ ممارسة الاستدامة

هل ترغب في إحداث فرق حقيقي في عالمك الجامعي؟ مع تزايد التحديات البيئية، أصبح من الضروري أن نتبنى أسلوب حياة مستدام. اكتشف كيف يمكنك تقليل النفايات وتحسين كفاءة الطاقة بخطوات بسيطة وفعّالة. انضم إلينا لتعرف المزيد عن طرق العيش بشكل أخضر في الجامعة!
صحة
Loading...
حقيبة تحتوي على مجموعتين من دواء النالوكسون المضاد للجرعات الزائدة، تُظهر أهمية الوقاية من أزمات المواد الأفيونية.

على الرغم من التعهد بتوسيع الوصول إلى النالوكسون، فإن اقتراح إدارة ترامب سيقلل من برامج الوقاية من الجرعات الزائدة

في خضم أزمة الجرعات الزائدة التي تعصف بالولايات المتحدة، يبدو أن إدارة ترامب تتجه نحو تقليص برامج حيوية للوقاية والعلاج. هل ستؤثر هذه التخفيضات على جهود إنقاذ الأرواح؟ تابعوا معنا تفاصيل مثيرة حول كيف يمكن أن تتغير ملامح سياسة المخدرات في البلاد.
صحة
Loading...
شاب يجري حاملاً صينية بها طعام وسلطة، مع حقيبة مدرسية وقلم في يده، يعكس حياة العمل والتحديات التي تواجه المراهقين.

أعداد المراهقين الذين يعملون أقل، لكن تجربتي علمتني الكثير

في خضم صيف حار، بينما كنت أعمل كنادلة في مطعم صغير، اكتشفت أن العمل لا يطور المهارات فحسب، بل يبني أيضاً جسوراً من التواصل مع أشخاص مختلفين. هل تساءلت يوماً كيف يمكن لفرصة عمل بسيطة أن تغير نظرتك للحياة؟ تابع القراءة لتكتشف كيف يمكن لتجربة العمل أن تفتح لك آفاق جديدة!
صحة
Loading...
امرأة تستخدم جهاز إزالة الشعر بالليزر في المنزل على ساقها، مع التركيز على العناية بالبشرة وإزالة الشعر.

الحلاقة؟ الشمع؟ ليزر في المنزل؟ يشارك الخبراء أفضل طريقة لإزالة الشعر الخاص بك لصيف مثالي

مع اقتراب فصل الصيف، يبدأ الكثيرون في الشعور بالضغط للتخلص من شعر الجسم، مما يجعل خيارات إزالة الشعر موضوعًا ساخنًا. من الليزر إلى الأجهزة المنزلية، هناك طرق متعددة، ولكن ما هي الأكثر أمانًا وفعالية؟ اكتشفي الإجابة وابدئي رحلتك نحو بشرة ناعمة اليوم!
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية