خَبَرَيْن logo

الشعراء المعذبين: فهم العذاب العاطفي وتأثير الموسيقى

تعرفوا على ألبوم "قسم الشعراء المعذبين" لتايلور سويفت وما يحمله من عواطف مختلطة. كيف يمكن للموسيقى تقديم مساحة للتعبير عن الحزن والشفاء، ولماذا قد تكون أغاني الانفصال مريحة ومحفزة في آن واحد؟ اكتشفوا المزيد عبر مقالنا.

تايلور سويفت ترتدي فستانًا أخضر لامع في حدث رسمي، تعكس ملامح وجهها الجدية والثقة، مما يعكس موضوعات الألبوم الجديد حول الانفصال والمشاعر.
بعض من أغاني سويفت الأكثر حبًا تجسد مشاعر الحزن، وهذا يمكن أن يكون مفيدًا، وفقًا للخبراء.
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

أهمية أغاني الانفصال في حياة المستمعين

كان المعجبون ينتظرون بفارغ الصبر العذاب العاطفي الذي كانوا متأكدين من أنه سيأتي من "قسم الشعراء المعذبين"، وهو الألبوم الحادي عشر لتايلور سويفت.

وقد أوفت بوعدها بألبوم مزدوج.

تأثير الموسيقى على المشاعر

وهو الإصدار الأول منذ الإعلان عن نهاية علاقة سويفت التي استمرت ست سنوات، وقد جسدت أغنية "قسم الشعراء المعذبين" الغضب والحزن والشوق والحيرة التي يحبها المعجبون في أغنية انفصال جيدة.

شاهد ايضاً: المدير المؤقت لمراكز السيطرة على الأمراض، مستشهدًا بتوجيه ترامب، يدعو لتقسيم لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية إلى ثلاثة لقاحات رغم عدم وجود دليل على الفائدة

فقد غنّت عن كتمها لأنفاسها منذ أن تركها حبيبها، وعن انكسار قلبها عندما تظاهر بوضع خاتم في إصبع زفافها، وعن كونه خسارة حياتها - وهو نوع من الألم الذي قد يبتعد عنه المستمعون في الحياة ولكنهم يبحثون عنه أحيانًا في موسيقاهم.

يقول الخبراء إنه من الطبيعي والمفيد في كثير من الأحيان التواصل مع الموسيقى المفجعة، حتى أن سويفت شاركت فلسفتها الخاصة في منشور على إنستجرام عن الألبوم.

لماذا يشعر الناس بالسعادة عند سماع أغاني الحزن؟

وقالت: "تؤمن هذه الكاتبة إيمانًا راسخًا بأن دموعنا تصبح مقدسة على شكل حبر على الصفحة". "بمجرد أن ننطق بأحزاننا، يمكننا أن نتحرر منها".

شاهد ايضاً: من المتوقع أن يتجاهل كينيدي اللجنة الاستشارية المختصة بالرعاية الوقائية

إذا كنت قد شاهدت أداءً لأغنية "All Too Well"، فأنت تعلم أن السويفتز يستمتعون بالصراخ وهم يغنون أكثر الأجزاء التي تدمي القلوب.

لماذا هذا الشعور جيد جداً؟ قالت أريانا غاليغر، مديرة مكتب غابي-بيج وبرنامج الإجهاد والصدمات والمرونة (STAR) في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو، إن ذلك الشعور هو التنفيس عن النفس والتحقق من الصحة.

وقالت إنه من المفيد أن يكون هناك وسيلة لاستكشاف المشاعر الأكثر إيلامًا والشعور بأنه لا بأس بها لأن الآخرين يعانون منها ويعانون منها أيضًا.

شاهد ايضاً: المحادثات حول البلوغ تبدأ متأخرة جداً، حسب استطلاع جديد

قال الدكتور جاريد هيسر، الأخصائي النفسي في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو، إنه حتى لو لم تكن في خضم انفصال، فإن استرجاع تلك المشاعر من التجارب السابقة يمكن أن يساعدك.

الموسيقى كوسيلة لليقظة الذهنية

وقال: "نقع جميعًا في فخ تجنب هذه المشاعر". "أن تكون قادرًا على العودة إلى تلك المشاعر، فكر في الأمر على أنه معالجة لتلك الفترة."

وأضاف أن هذه العملية قد تؤدي إلى مزيد من القبول لتلك التجارب وأنه لا بأس إذا لم تشعر أبدًا بالرضا التام عنها.

شاهد ايضاً: دراسة تكشف: المشي بسرعة قد يقلل من خطر عدم انتظام ضربات القلب

قال هيسر إن الموسيقى قد تكون عاملاً أساسياً في جعل الأشخاص، الذين لن يشعروا بالأمان عند زيارة تلك التجارب والمشاعر الصعبة من دونها، يعيدون النظر فيها.

وقال: "أعتقد أنها وسيلة سهلة حقًا لليقظة الذهنية". "إذا كنا قادرين على أن نكون يقظين طوال الوقت، فسيكون ذلك رائعًا، لكن معظمنا لا يستطيع... الاستفادة من ذلك."

وقال إنه يحب العمل مع المرضى على اليقظة الذهنية من خلال إقرانها بالأنشطة التي يستمتعون بها - لأنه من الأسهل بكثير البقاء في الحاضر عندما تفعل شيئًا تحب.

نجاح تايلور سويفت في أغاني الانفصال

شاهد ايضاً: حبوب GLP-1 التجريبية ساعدت مرضى السكري على فقدان الوزن وخفض مستوى السكر في الدم، وفقاً لشركة إيلي ليلي

وأضاف هيسر: "هذه الأنواع من الأشياء التي يمكن أن تجذبنا نوعًا ما وتسمح لنا بأن نكون مع مشاعرنا في تلك اللحظة".

قال غاليغر إن نجاح سويفت عندما يتعلق الأمر بأغانيها الخاصة بالانفصال قد يأتي من الفوارق الدقيقة التي تحملها في كتاباتها.

وأضافت أنه في حين قد يكون هناك حزن وخسارة في كتاباتها، إلا أن هناك أيضًا موضوعات التمكين في أعمالها.

شاهد ايضاً: تفشي الحصبة يتجاوز 350 حالة ومن المتوقع أن يستمر في الارتفاع

في إحدى أغاني ألبومها الجديد "فريش آوت ذا سلامر"، تكتب سويفت عن الانتقال من "الاختفاء اليومي من أجل لمحة واحدة من ابتسامته" إلى القول إنها تعلمت وأنها حرة وستأخذ الدروس معها إلى الأمام.

وقالت غاليغر إنها لا تتبع دائمًا مجاز الحبيب السابق المهجور بأغنية انفصال انتقامية أيضًا.

وقالت: "إن الكثير من أغانيها تجلب في الواقع بعض التوازن في الحوار". "ونعم، تسلط (بعض الأغاني) الضوء نوعًا ما على 'هذا هو السبب في أنني أضع حدودًا'، ولكن غالبًا ما تكون هناك أيضًا كلمات تتحدث عن 'إليك كيف كبرت وتغيرت وما تعلمته عن نفسي، وربما ما الذي سأفعله بشكل مختلف'.

شاهد ايضاً: العلماء يكتشفون فيروس كورونا جديد في الخفافيش، لكنه لا يشكل تهديدًا للصحة العامة

قال غاليغر: "أعتقد أن هذا النوع من الاستكشاف المتوازن هو نموذج صحي".

حتى أن سويفت وضعت سويفت الألبوم في سياق الألبوم في منشورها على إنستجرام بقولها إن التعبير عن المشاعر في الأغاني لا يعني أنه لا يزال هناك شرير وبطل.

"لا يوجد شيء للانتقام، لا يوجد شيء للانتقام، لا توجد حسابات لتصفية الحسابات بمجرد أن تلتئم الجراح. وبعد مزيد من التفكير، اتضح أن عددًا كبيرًا منها كان ذاتيًا".

متى يصبح الاستماع لأغاني الانفصال مفرطاً؟

شاهد ايضاً: المثبطات اللهبية الوردية تُستخدم لإبطاء حرائق كاليفورنيا. ماذا نعرف عنها؟

قالت غاليغر إنه على الرغم من أن أغاني الانفصال قد تكون مريحة ومحفزة ومترابطة بقدر ما قد تكون أغاني الانفصال مريحة ومقوية ومترابطة، إلا أنه يمكن أن يكون هناك الكثير من الأشياء الجيدة.

وقالت: "إذا انغمسنا فيها لفترة طويلة، فإنها تبدأ في التأثير على قدرتنا على العمل، وهذا بالتأكيد سبب للتوقف وربما زيارة بعض أنواع الموسيقى الأخرى".

وقالت هيسر إنه إذا كنت تعاني في البداية، فاحرص على التحقق مع أحبائك ونفسك حول كيفية تأقلمك مع الوضع، خاصةً إذا كنت تعاني من هذه المشكلة. وأضاف أنه إذا لاحظت تفكيراً في الانتحار، فاتصل بمعالجك النفسي أو الرقم 988.

شاهد ايضاً: قلق بشأن شربك للكحول؟ إليك نصائحنا لشهر يناير بدون كحول

قال جاليغر: "لكن في الحقيقة، أعتقد أن الموسيقى بالنسبة لمعظم الناس هي قناة للوصول إلى مشاعرنا الخاصة وأحيانًا معالجتها". "إن إتاحة مساحة لتلك المشاعر لتكون حاضرة أمر مهم حقًا، ويمكن للموسيقى أن تساعدنا حقًا في الاستفادة من ذلك."

أخبار ذات صلة

Loading...
مبنى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) مع لافتة توضح اسم المؤسسة، في سياق إعلان عن تقليل اختبار الأدوية على الحيوانات.

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تعلن عن إنهاء متطلبات اختبار الحيوانات للأجسام المضادة وحيدة النسيلة والأدوية

في خطوة جريئة نحو مستقبل أكثر إنسانية، أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عن خطتها لإلغاء اختبار الأدوية على الحيوانات، مما يفتح آفاقًا جديدة في تطوير العلاجات. استعد لاكتشاف كيف ستساهم هذه التغييرات في تحسين سلامة الأدوية وتسريع الابتكار. تابع معنا!
صحة
Loading...
يد تظهر فوق وسادة بيضاء في سرير، مع ساعة منبه على الطاولة بجانب السرير، تعكس أهمية انتظام النوم لصحة القلب.

أنماط النوم غير المنتظمة قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وفقًا لدراسة جديدة

هل تعلم أن انتظام نومك قد يكون مفتاحاً لصحتك القلبية؟ تشير الأبحاث الجديدة إلى أن النوم غير المنتظم يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بنسبة 26%. اكتشف كيف يمكن لنمط نومك أن يؤثر على صحتك، وابدأ بتحسين عادات نومك اليوم!
صحة
Loading...
امرأة تؤدي تمرين جسر التنفس على الأرض، مع التركيز على تقوية عضلات البطن والمؤخرة لتحسين وضعية الحوض.

التمدد ليس دائما الحلا للألم وتوتر العضلات

هل تعتقد أن تمارين الإطالة هي الحل الوحيد لتحسين مرونتك؟ قد يكون هذا المفهوم شائعًا، لكنه قد يسبب لك المزيد من المشكلات. في عالم اللياقة البدنية، يتطلب الأمر توازنًا بين القوة والمرونة. اكتشف كيف يمكن أن تؤدي تمارين الإطالة إلى زيادة الشد والتوتر، ولماذا يمكنك الاعتماد على تمارين التقوية بدلاً منها. تابع القراءة لتعرف المزيد عن كيفية تحسين حركتك بشكل صحيح!
صحة
Loading...
زهور عباد الشمس الصفراء تتفتح في حديقة، مع التركيز على تفاصيل البتلات والساق، تعكس جمال الطبيعة وأهمية الزراعة المستدامة.

المبيدات الزراعية في المنتجات الزراعية: "الاثني عشر الفاسدة" و"الخمسة عشر النقية" لعام ٢٠٢٤

هل تعلم أن 95% من الفراولة غير العضوية تحتوي على مبيدات حشرية؟ تقرير EWG لعام 2024 يكشف عن "الاثنى عشر القذر" من الفواكه والخضروات الأكثر تلوثًا، ويعرض مخاطر صحية خطيرة. اكتشف المزيد عن كيفية حماية نفسك وأسرتك من هذه المخاطر!
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية