خَبَرَيْن logo

السرطان وعوامل الخطر: دراسة تكشف الإحصائيات الحديثة

دراسة حديثة: كيف يمكن تجنب 40% من حالات السرطان؟ اكتشف العوامل القابلة للتعديل التي يمكن تغييرها للوقاية من السرطان. التدخين والوزن والتغذية والنشاط البدني والمزيد. تعرف على التفاصيل الآن! #خَبَرْيْن #السرطان #الوقاية

التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

تجنب وفيات السرطان: أهمية تغيير نمط الحياة

حوالي 40% من حالات السرطان الجديدة بين البالغين الذين تبلغ أعمارهم 30 عامًا فأكثر في الولايات المتحدة وما يقرب من نصف الوفيات يمكن أن تُعزى إلى عوامل الخطر التي يمكن الوقاية منها، وفقًا لدراسة جديدة من جمعية السرطان الأمريكية.

عوامل الخطر القابلة للتعديل وتأثيرها على السرطان

قال الدكتور عارف كمال، كبير مسؤولي المرضى في الجمعية الأمريكية للسرطان: "هذه هي الأشياء التي يمكن للناس تغيير طريقة حياتهم اليومية بشكل عملي للحد من خطر الإصابة بالسرطان".

التدخين: العامل الرئيسي في وفيات السرطان

ووجدت الدراسة أن التدخين كان عامل الخطر الرئيسي حتى الآن، حيث ساهم في حوالي 1 من كل 5 حالات إصابة بالسرطان وما يقرب من ثلث الوفيات الناجمة عن السرطان. وشملت عوامل الخطر الرئيسية الأخرى الوزن الزائد للجسم واستهلاك الكحول وقلة النشاط البدني والنظام الغذائي والعدوى مثل فيروس الورم الحليمي البشري.

تحليل 18 عامل خطر وتأثيرها على السرطان

شاهد ايضاً: العقبات الشائعة التي يواجهها الرجال في صداقاتهم الذكورية وخارطة طريق لتجاوزها

وبشكل عام، حلل الباحثون 18 عامل خطر قابل للتعديل عبر 30 نوعًا من السرطان. ووجدت الدراسة أنه في عام 2019، ارتبطت عوامل نمط الحياة هذه بأكثر من 700,000 حالة سرطان جديدة وأكثر من 262,000 حالة وفاة.

التحكم في عوامل الخطر: كيف يمكن للناس أن يشعروا بالسيطرة؟

وقال كمال إن السرطان ينمو بسبب تلف الحمض النووي أو بسبب وجود مصدر وقود له. كما يمكن لأشياء أخرى مثل العوامل الوراثية أو العوامل البيئية أن تخلق هذه الحالات البيولوجية، لكن المخاطر القابلة للتعديل تفسر حصة أكبر بكثير من حالات السرطان والوفيات أكثر من أي عوامل أخرى معروفة. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تلف الحمض النووي ويؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد، بينما تنتج الخلايا الدهنية هرمونات يمكن أن تغذي بعض أنواع السرطان.

"قال كمال: "في حالة السرطان، غالبًا ما تشعر في كثير من الأحيان بأنك لا تملك السيطرة. "يفكر الناس في الحظ السيئ أو الجينات الوراثية السيئة، لكن الناس بحاجة إلى الشعور بالسيطرة والقدرة على التحكم".

أنواع السرطان القابلة للوقاية: ما هي؟

شاهد ايضاً: اليمن يواجه "أعلى مستوى" من تفشي الكوليرا عالمياً، تحذير من منظمة الصحة العالمية

تشير الدراسة الجديدة إلى أن بعض أنواع السرطان يمكن الوقاية منها أكثر من غيرها. لكن عوامل الخطر القابلة للتعديل ساهمت في أكثر من نصف الحالات الجديدة لـ 19 نوعًا من أصل 30 نوعًا من السرطان التي تم تقييمها.

سرطان الجلد وسرطان عنق الرحم: حالات قابلة للوقاية

كانت هناك 10 أنواع من السرطان حيث يمكن أن تُعزى عوامل الخطر القابلة للتعديل إلى ما لا يقل عن 80% من الحالات الجديدة، بما في ذلك أكثر من 90% من حالات سرطان الجلد المرتبطة بالأشعة فوق البنفسجية وتقريبًا جميع حالات سرطان عنق الرحم المرتبطة بعدوى فيروس الورم الحليمي البشري، والتي يمكن الوقاية منها باللقاح.

عوامل الخطر السلوكية وتأثيرها على السرطان

كان لسرطان الرئة أكبر عدد من الحالات التي تُعزى إلى عوامل الخطر القابلة للتعديل أكثر من 104,000 حالة بين الرجال و 97,000 حالة بين النساء وكانت الغالبية العظمى مرتبطة بالتدخين.

السمنة: خطر متزايد على الصحة

شاهد ايضاً: استدعاء المزيد من حليب الأبقار الخام في كاليفورنيا بعد اكتشاف فيروس إنفلونزا الطيور في خزان مزرعة

بعد التدخين، كان الوزن الزائد للجسم ثاني أكبر مساهم في حالات السرطان، حيث ارتبط بحوالي 5% من الحالات الجديدة لدى الرجال وحوالي 11% من الحالات لدى النساء. كما ارتبط بأكثر من ثلث الوفيات الناجمة عن سرطان بطانة الرحم والمرارة والمريء والكبد والكلى، كما وجدت الدراسة الجديدة.

أدوية إنقاص الوزن وتأثيرها على خطر السرطان

ووجدت دراسة حديثة أخرى أن خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات قد انخفض بشكل كبير لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية شائعة لإنقاص الوزن والسكري مثل أوزيمبيك وويجوفي.

قال الدكتور ماركوس بليشيا، كبير المسؤولين الطبيين في رابطة مسؤولي الصحة في الولايات والأقاليم: "تظهر السمنة، في بعض النواحي، على أنها خطر قوي على الناس مثل التدخين". لم يشارك في الدراسة الجديدة، ولكن لديه خبرة سابقة في العمل على مبادرات الوقاية من السرطان.

أهمية إنشاء بيئات صحية للوقاية من السرطان

شاهد ايضاً: كاليفورنيا تسجل زيادة في الأمراض بين الأشخاص الذين تناولوا الحليب الخام. إليكم المخاطر وفقًا لخبراء الصحة

قال بليشيا إن التدخل على مجموعة من "عوامل الخطر السلوكية الأساسية" الإقلاع عن التدخين وتناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة، على سبيل المثال يمكن أن يحدث "فرقًا كبيرًا في معدلات ونتائج الأمراض المزمنة". والسرطان هو أحد تلك الأمراض المزمنة، تمامًا مثل أمراض القلب أو السكري.

وقال إنه يجب على صانعي السياسات والمسؤولين الصحيين العمل على "خلق بيئات يسهل فيها على الناس أن يختاروا الخيار الصحي بسهولة". وهذا الأمر مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعيشون في أحياء محرومة تاريخيًا، حيث قد لا يكون من الآمن ممارسة الرياضة أو من السهل الوصول إلى متجر به طعام صحي.

خلق عادات صحية مبكرة: لماذا هو مهم؟

يقول الخبراء إنه مع ارتفاع معدلات الإصابة المبكرة بالسرطان في الولايات المتحدة، من المهم بشكل خاص خلق عادات صحية في وقت مبكر. من الصعب الإقلاع عن التدخين بمجرد البدء في الإقلاع عن التدخين أو فقدان الوزن الذي اكتسبته.

لا يفوت الأوان: التغييرات في نمط الحياة في أي عمر

شاهد ايضاً: دراسة: الخرف قد يظهر بعقدة من الزمن مبكرًا لدى الرجال المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب

لكن "لا يفوت الأوان أبدًا لإجراء هذه التغييرات"، كما تقول بليشيا. "يمكن أن يؤدي تغيير (السلوكيات الصحية) في وقت لاحق من الحياة إلى إحداث فرق عميق."

تأثير تغييرات نمط الحياة على تقليل خطر الإصابة بالسرطان

ويقول الخبراء إن إجراء تغييرات في نمط الحياة لتقليل التعرض لعوامل معينة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بسرعة نسبياً.

قال كمال: "السرطان هو شيء يحاربه جسمك كل يوم مع انقسام خلاياك". "إنه خطر تواجهه كل يوم، وهذا يعني أيضًا أن تقليل المخاطر يمكن أن يفيدك كل يوم أيضًا."

أخبار ذات صلة

Loading...
يد تحمل حلوى ملونة متنوعة، بما في ذلك الأحمر والأصفر والأخضر، في سياق مناقشة حول المخاطر الصحية للملونات الغذائية.

بعد حظر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للصبغة الحمراء رقم 3، ماذا عن الصبغات الغذائية الأكثر شيوعًا؟

هل تساءلت يومًا عن تأثير الألوان الاصطناعية على صحتك؟ بعد حظر الصبغة الحمراء رقم 3، تزداد المخاوف بشأن الصبغة الحمراء رقم 40 والعديد من الإضافات اللونية الأخرى. اكتشف كيف يمكن أن تؤثر هذه المواد على صحتك وسلوك أطفالك، وما الذي يجب عليك معرفته لتجنبها. تابع القراءة لتعرف المزيد!
صحة
Loading...
صورة مجهرية لمستعمرات من البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، تُظهر تأثير أزمة مقاومة مضادات الميكروبات على الصحة العامة.

أزمة الجراثيم المقاومة قد تتفاقم، مما يؤدي إلى وفاة نحو 40 مليون شخص بحلول عام 2050، وفقًا لدراسة تقديرية.

تتنبأ دراسة جديدة بزيادة مقلقة تصل إلى 70% في الوفيات بسبب مقاومة مضادات الميكروبات بحلول عام 2050، مما يسلط الضوء على أزمة صحية تهدد العالم. مع تزايد هذه الظاهرة، أصبح من الضروري اتخاذ إجراءات فورية لحماية صحتنا. اكتشف المزيد حول هذا التحدي العالمي!
صحة
Loading...
طفل يجلس على صخرة بجانب بحيرة، يرتدي قميصًا أزرق، يعبر عن الفرح والأمل، في سياق الحديث عن علاج جيني لضمور العضلات.

توسيع موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على أول علاج جيني لنوع نادر من تصلب العضلات

في خطوة ثورية، حصل عقار إليفيديس على الموافقة لعلاج ضمور العضلات الدوشيني، مما يفتح آفاق جديدة للمرضى. بتكلفة تصل إلى 3.2 مليون دولار، يعد هذا العلاج الجيني الأمل الوحيد للكثيرين. هل أنت مستعد لاكتشاف المزيد عن هذا الإنجاز الطبي؟
صحة
Loading...
علب سجائر مارلبورو وكاميل بنكهة النعناع، مع تركيز على المخاطر الصحية المرتبطة بالتدخين وتأثيره على المجتمعات.

الحقوق المدنية والجمعيات الطبية تقاضي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بسبب التأخير "الشبه غير مُحتمل" في حظر منتجات التبغ بنكهة النعناع

في قلب معركة حظر سجائر النعناع، تبرز أصوات قوية تطالب بحماية الأرواح على حساب الأرباح. تدعو منظمات حقوق الإنسان إلى اتخاذ إجراءات فورية، مشيرة إلى أن التأخير في الحظر يهدد صحة المجتمعات، خاصة السود. انضم إلينا لاستكشاف كيف يمكن لهذا الحظر أن ينقذ ملايين الأرواح ويقلل من الفجوات الصحية.
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية