داخل رايلي: القلق والمشاعر المتضاربة

مقدمة حول القلق في فيلم "Inside Out 2"

أنا لست حاقدًا أو مخيفًا بشكل خاص، لذا لم أتوقع أن أكون الشرير في فيلم أطفال بيكسار الجديد "Inside Out 2". ولكن كما اتضح، فإن الشخصية الشريرة في الفيلم هي تجسيد للقلق (التي تؤديها "مايا هوك"). وعلى الرغم من أنني لن أقول أنني تجسيد للقلق، إلا أنك إذا نظرت داخل رأسي في لوحة التحكم في مشاعري، فإن القلق سيكون هو المسؤول أكثر مما أود الاعتراف به.

تجربة القلق وتأثيره على الشخصية

سيتفق العديد من الأشخاص الذين يعيشون مع الكثير من القلق على أن القلق ليس ممتعًا كثيرًا. لكنني لا أعتقد أنه شعور شرير. وعلى هذا النحو، أقدر الطريقة التي يمنح بها فيلم "Inside Out 2" بطله القلق قلبًا وبعض الخصائص الإيجابية وسط ارتجافه المحموم.

تطور شخصية رايلي في الفيلم

ولكنني أستبق الأحداث (أحد الأشياء التي تحدث عندما يكون لديك قلق.) لذا، لنعد قليلاً إلى الوراء - أول فيلم "Inside Out"، الذي صدر في عام 2015، قدم لنا "رايلي" (التي عبرت عنها "كايتلين دياس")، وهي فتاة تبلغ من العمر 11 عامًا انتقلت للتو من مينيسوتا إلى سان فرانسيسكو. تتحكم في تصرفات رايلي عواطفها الخمسة - الفرح والخوف والغضب والاشمئزاز والحزن. تكون جوي (إيمي بوهلر) هي المسيطرة في الغالب، ولكن على مدار الفيلم، تتعلم أنه لا يمكنك أن تكون سعيدًا طوال الوقت - فالحزن (فيليس سميث) له دور مهم في حياة رايلي أيضًا.

القلق كمشاعر جديدة في مرحلة المراهقة

في فيلم "Inside Out 2"، أصبحت رايلي (كينسينجتون تالمان) الآن في الثالثة عشر من عمرها، ومع بلوغها سن البلوغ، تحصل على عدد كبير جديد من المشاعر غير المريحة - مثل الضجر والحرج والحسد والحنين إلى الماضي وبالطبع القلق. يقوم الحشد الجديد بشحن مشاعر رايلي القديمة إلى الجزء الخلفي من عقلها ثم يحاول أن يتنقل بها في معسكر الهوكي على أعتاب السنة الأولى من السنة الأولى. تكون النتائج - مثل المراهقة نفسها - فوضى.

القلق： بين الفائدة والضرر

على الرغم من إلحاح زوجتي، إلا أنني لم أذهب إلى طبيب لعلاج قلقي، وبالتالي ليس لدي تشخيص رسمي. ومع ذلك، فإن العديد من تجارب رايلي مع القلق مألوفة بالنسبة لي.

القلق كدافع للإبداع

من بين الأجزاء المألوفة حقيقة أن القلق ليس سيئًا بالكامل. تدرك المخرجة كيلسي مان والكاتبان ميج ليفوف وديف هولشتاين أن القلق يمكن أن يؤدي وظيفة مفيدة، لأن جزءًا من دور القلق هو تخيل الانتكاسات والتخطيط للطرق الممكنة للتغلب عليها. وبصفتي كاتباً مستقلاً، مع عدم وجود رئيس يحدد جدول أعمالي، فإن القلق يجعلني أتواصل مع المحررين الجدد للتأكد من أن لدي ما يكفي من العمل وأتفقد تقويمي بشكل عصبي للتأكد من أنني ألتزم بالمواعيد النهائية. (تم تسليم هذا المقال في الوقت المحدد. شكراً للقلق!)

الآثار السلبية للقلق

الجانب السلبي هو عندما لا يمكنك إيقاف القلق وينتهي بك الأمر بالقفز من السرير في الثالثة صباحًا لتتأكد من أنك لم تنسَ إرسال بريد إلكتروني... ثم، بينما أنت مستيقظ، ربما عليك أن تكتب المقال المقرر تسليمه في اليوم التالي... وربما تبدأ في كتابة المقال الآخر... ثم تصبح الساعة التاسعة صباحًا ولم تنم وتسألك زوجتك إذا كنت متأكدًا حقًا من أنك لا تريد التحدث إلى الطبيب بشأن الأدوية المضادة للقلق.

العلاقة بين القلق والعدوانية

على هذا المنوال (ولكن بدون تعليق زوجي) تتخيل رايلي نفسها وهي تفشل فشلاً ذريعًا في لعبة الهوكي في مجموعة من السيناريوهات. ثم تستيقظ في ساعة غير متوقعة وهي تتدرب على الجليد لأن القلق الكبير ذو الفم البرتقالي المسنن الذي يملأ فمها البرتقالي يثب حول رأسها مثل إعصار بلون الجزر.

كيف يؤثر القلق على العلاقات الاجتماعية

لكن القلق لا يمنع رايلي من النوم فقط. القلق هو الخصم في فيلم "Inside Out 2" لأنه يفصل رايلي عن ذاتها الأساسية. قبل وصول القلق، كانت رايلي واثقة من نفسها ولطيفة ومخلصة لأصدقائها وشخصًا جيدًا بشكل عام.

القلق كجزء من الهوية الشخصية

لكن القلق يغير كل ذلك. فجأة، تمزقت رايلي فجأة بالشكوك الذاتية وفقدت ضروراتها الأخلاقية الأساسية. فتدير ظهرها لأصدقائها لتنضم إلى الأولاد الرائعين. لم تعد تحب نفسها بعد الآن؛ فهي لا تعرف من هي. وهذا يجعلها غير متوقعة وغير سارة بل وخطيرة إلى حد ما. فيلم "Inside Out 2" هو فيلم لطيف، لذا لا يتعرض أحد لأذى خطير، ولكن هناك ما يشير إلى أن قلق رايلي يجعلها تفقد السيطرة على نفسها على الجليد بطرق قد تؤذي الآخرين.

القلق ورعاية الذات

في الواقع، وجد علماء النفس روابط بين القلق والعدوانية لدى المراهقين. على الرغم من أنني (للأفضل أو للأسوأ) لم أعد مراهقة، إلا أنني أعلم أنني عندما أكون قلقة للغاية يمكن أن أصبح أنا نفسي شائكًا (لست دائمًا ممتعًا جدًا عندما أقود السيارة). عندما تكون مشدودًا بسبب التوتر، يمكن أن ينفجر الشريط المطاطي في اتجاهات عشوائية ويصيب أشخاصًا عشوائيًا. هذا ليس مثالياً.

التعامل مع القلق كجزء من النمو الشخصي

وفي الوقت نفسه، لا يكون القلق والعدوانية متلازمين دائمًا. على الأقل في تجربتي، غالبًا ما يكون القلق شكلًا من أشكال الاهتمام. عندما أشعر بالقلق، غالبًا ما يكون ذلك بسبب قلقي على أحبائي. وكما يعلم معظم الآباء، لا شيء يجعلك قلقًا مثل القلق على طفلك.

الخاتمة： القلق كجزء من التجربة الإنسانية

رايلي ليست والدة. لكن مشاعرها قصة أخرى. إنهم أجزاء منها. لكنهم أيضاً نوع من مقدمي الرعاية لها. جوي، على وجه الخصوص، هي شخصية أمومية، وتعبر عن تلك الأمومة من خلال ما يشبه القلق إلى حد كبير - فهي تشعر بالقلق كلما تشكلت لدى رايلي ذكريات غير سعيدة، وتحاول تشجيعها على نسيانها وكبتها. وهي ليست، كما يوضح الفيلم، استراتيجية مثالية للتأقلم.

فالقلق يمنع رايلي من أن تكون في أفضل حالاتها. ولكن في الوقت نفسه، (وهذه هي الطريقة التي لا يكون فيها القلق شريرًا) القلق يهتم حقًا برايلي، تمامًا كما يهتم الآباء القلقون بأطفالهم. وربما يعطيها اهتمامها واستثمارها المهووس ربما بعض الأفكار التي لا تملكها جوي. القلق بشأن أسوأ العواقب يمكن أن يساعدك على تجنب بعض تلك العواقب الأسوأ. في بعض الأحيان تحتاج إلى الجلوس مع الخوف والبؤس وكراهية الذات حتى لا تكون غير مستعد تماماً عندما تظهر بشكل غير متوقع، كما ستظهر بشكل شبه مؤكد.

لن أقول إنني أحب قلقي؛ فعلى سبيل المثال،كنت أفضل ألا أصاب بنوبة فزع صغيرة في منتصف كتابة هذا المقال، فقط لأنه كان من الجيد أن أخلد إلى النوم في وقت أبكر. لكن على الجانب الآخر من وحدة التحكم في المشاعر، أشعر أن القلق جعلني أكتب حتى النهاية.

وبالمثل، تغلبت رايلي نوعاً ما على قلقها وتقبلت أنه جزء من شخصيتها. إنها قلقة، لكنها ليست قلقة من شعورها بالقلق. أحيانًا يكون هذا أفضل ما يمكنك فعله مع شعور سيء. وفي بعض الأحيان، في مكانه، لا يكون الشعور السيئ سيئًا للغاية بعد كل شيء.