خَبَرَيْن logo
يخوض توماس ماسي، بتحدٍّ واضح، معركة شرسة ضدّ آلة "ماجا" في الانتخابات التمهيدية المحتدمة في كنتاكي.في انتخابات اليابان، يأمل الناخبون في تخفيف حدة ارتفاع الأسعارتشكيل حكومة جديدة في اليمن برئاسة شايع محسن الزنداني رئيسًا للوزراءالولايات المتحدة تتهم الصين بإجراء اختبار نووي سري في الوقت الذي تدعو فيه إدارة ترامب إلى اتفاق أوسع بشأن الأسلحة النووية"أنا من فعل ذلك": ترامب يتفاخر بإطلاق سراح سجينة حتى قبل أن يترشح للرئاسةخوف المسؤولين الفيدراليين من أن عدم ثقة الولايات في حملة ترامب ضد الاحتيال قد يعيق مكافحة النفوذ الأجنبي في الانتخاباتالديمقراطيون يرفضون الجلوس لمقابلات وزارة العدل بشأن فيديو "الأوامر غير القانونية"طالبة تصنع غبارًا كونيًا في المختبر، مسلطة الضوء على أصل الحياةالممثل تيموثي بوسفيلد يتهم بأربع تهم تتعلق بالاتصال الجنسي مع طفلشرطة المملكة المتحدة تبحث في عقارين مرتبطين ببيتر ماندلسون في إطار تحقيق إبستين
يخوض توماس ماسي، بتحدٍّ واضح، معركة شرسة ضدّ آلة "ماجا" في الانتخابات التمهيدية المحتدمة في كنتاكي.في انتخابات اليابان، يأمل الناخبون في تخفيف حدة ارتفاع الأسعارتشكيل حكومة جديدة في اليمن برئاسة شايع محسن الزنداني رئيسًا للوزراءالولايات المتحدة تتهم الصين بإجراء اختبار نووي سري في الوقت الذي تدعو فيه إدارة ترامب إلى اتفاق أوسع بشأن الأسلحة النووية"أنا من فعل ذلك": ترامب يتفاخر بإطلاق سراح سجينة حتى قبل أن يترشح للرئاسةخوف المسؤولين الفيدراليين من أن عدم ثقة الولايات في حملة ترامب ضد الاحتيال قد يعيق مكافحة النفوذ الأجنبي في الانتخاباتالديمقراطيون يرفضون الجلوس لمقابلات وزارة العدل بشأن فيديو "الأوامر غير القانونية"طالبة تصنع غبارًا كونيًا في المختبر، مسلطة الضوء على أصل الحياةالممثل تيموثي بوسفيلد يتهم بأربع تهم تتعلق بالاتصال الجنسي مع طفلشرطة المملكة المتحدة تبحث في عقارين مرتبطين ببيتر ماندلسون في إطار تحقيق إبستين

مكرونة كريمة بالجبن والبازلاء في 15 دقيقة

اكتشف وصفة مكرونة كريمة سريعة مع الريكوتا والبازلاء! بفضل تقنية بسيطة ومكونات متاحة، يمكنك تحضير طبق لذيذ في 15 دقيقة فقط. اجعل وجباتك مريحة وممتعة مع هذه الوصفة السهلة التي تناسب الجميع!

غلاف كتاب "الأشياء الجيدة" لسمين نصرت، يتضمن عنوان الكتاب بألوان زاهية، يركز على وصفات وطقوس للطهي ومشاركة الطعام.
تقدم "الأشياء الجيدة" لنوسرات 125 وصفة جديدة، بما في ذلك رؤية الكاتبة الحائزة على جوائز لطبق الماكروني بالجبن الكلاسيكي.
مكرونة كريمية مع الريكوتا والبازلاء في وعاء، مزينة بأوراق الريحان والفلفل الأسود، تعكس وصفة سهلة ولذيذة من كتاب سامين نصرت.
باستا كريمية في وعاء واحد مع الريكوتا والبازلاء "سهلة مثل تحضير المعكرونة الجاهزة!" كما تقول مؤلفة كتب الطبخ سامين نوسرات. آيا براكيت
شخصية مبتسمة ترتدي سترة خضراء، تقف أمام حائط مغطى بأوراق خضراء، مع ثمار فاكهة خلفها، تعكس أجواء مريحة ومحببة.
تصف نصرات وصفة إعادة التدوير الخاصة بها بأنها "قابلة للتكيف بلا حدود"، بناءً على تفضيلاتك والمكونات المتاحة لديك.
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

وصفة المعكرونة بالجبن من الشيف سامين نصرت

اتبع التعليمات المدونة على العلبة، وستكون المعكرونة والجبن جاهزة للالتهام في غضون 10 دقائق تقريباً.

مكونات الوصفة الأساسية

استثمر خمس دقائق إضافية، واطرح حوالي اثني عشر مكونًا، ويمكنك الحصول على ما تعتبره مؤلفة كتاب الطبخ الحائزة على جوائز "سامين نصرت" وصفة مقلدة ستسعد الأطفال وصغار السن على حد سواء.

وكتبت نصرت في كتابها الجديد للطبخ "الأشياء الجيدة: وصفات وطقوس لمشاركتها مع الأشخاص الذين تحبهم": "فكر في هذه المعكرونة بعد تدريبها لنا على إتقان أساسيات الطهي باستخدام "الملح والدهون والأحماض والحرارة"، سواء اخترت كتاب الطبخ الخاص بها أو برنامجها على Netflix، عادت كاتبة الطعام المقيمة في أوكلاند بولاية كاليفورنيا مع 125 وصفة جديدة في أحدث إصداراتها، بما في ذلك طريقتها في إعداد المعكرونة الكلاسيكية بالجبن.

شاهد ايضاً: أعراض الاكتئاب التي قد تزيد من خطر الإصابة بالخرف

وقالت: "إن الجمع بين الريكوتا والبارميزان والقليل من ماء طهي المعكرونة يصنع صلصة غنية ودسمة أكبر بكثير من مجموع أجزائها".

{{MEDIA}}

أطلعتنا "نصرت" على المكون الرئيسي الذي يجعل الصلصة حريرية ومناسبة للميزانية بشكل خفي: ماء طهي المعكرونة النشوي.

شاهد ايضاً: MAHA أعادت تشكيل سياسة الصحة. والآن تعمل على القواعد البيئية

قالت لي نصرت: عادةً عندما تحاول إذابة الجبن مباشرةً في المعكرونة دون عمل صلصة البشاميل أولاً، فإن الجبن سينفصل عن البروتين. "ستنفصل الدهون عن البروتين، ومن ثم ستحصل على فوضى دهنية بدلاً من الصلصة."

يعمل ماء المعكرونة على تكثيف خليط الجبن واستحلابه، مما يساعده على التحول من مائي أو دهني إلى غني ولامع، وكل ذلك بتكلفة كوب واحد من الماء. المكافأة: إذا قمت بتملح الماء قبل إضافة النودلز (تطلب نصرت كمية من الملح في كل وعاء)، سيساعد ذلك على تتبيل طبقك.

عند مزج ماء المعكرونة النشوي مع الريكوتا الكريمية بالفعل وجبن البارميزان المبشور المالح الغني بالأومامي، قم بتقليب كل ذلك مع المعكرونة المطبوخة للحصول على "اختصار مذهل"، كما تقول نصرت. "لا تحتاجين إلى مليون خطوة لتحضيرها، وتغطي الصلصة المعكرونة بطريقة كريمية مُرضية للغاية. إنها حقًا بنفس سهولة تحضير المعكرونة والجبن المعبأة في علب!"

شاهد ايضاً: قد تطرأ تغييرات جذرية على "إنجيل الطب النفسي"

وكتبت "نصرت" أن وصفة نوسرات "قابلة للتكيف إلى ما لا نهاية"، بناءً على تفضيلاتك والمكونات التي لديك في متناول يدك.

حقًا يمكن لأي قطع باستا أن تتألق. وقالت إن أفضل رهان لك هو الشكل القصير: "أشياء مثل بيني ريغاتي، أو أي معكرونة قصيرة مع وجود ثقب فيها لتقع فيه بعض الجبن أو البازلاء أمر رائع. أي شيء يحتوي على البازلاء مناسب لتناوله مع الأوريشيت، لأن البازلاء ستستقر في الأذنين الصغيرتين".

أما بالنسبة للأجبان التي يجب وضعها في هذه الوصفة، فإن جبن غرانا بادانو أو أسياجو المعتق أو بيكورينو رومانو هي بدائل مناسبة لجبن البارميزان القوي. واعترف نصرت أن الجبن القريش الصغير ("أحد الأطعمة التي أحبها في وجبة الإفطار") هو بديل ممتاز للريكوتا إذا كنت تفضل ذلك.

شاهد ايضاً: هل تشعر أنك مهم للآخرين؟ إنه المفتاح للنجاح

تُعد البازلاء الطازجة أو المجمدة من الخضروات الكلاسيكية والحلوة المعززة. ومع ذلك، واعتماداً على الموسم ومخزونك من المنتجات، لا تتردد في وضع البروكلي صغير الحجم أو شرائح الهليون أو الفاصوليا المقشرة أو البازلاء المقطعة أو البازلاء الثلجية وحبات الذرة.

بغض النظر عن الشكل الذي ستجربه، قالت نصرت إنها تأمل أن تكون هذه الوصفة على الأقل شيئًا واحدًا جيدًا، وهو موضوع كتاب الطبخ الجديد الذي أعدته، يمكنك التطلع إليه هذا الأسبوع. ولا يقتصر الأمر على هذا الطبق الواحد فقط.

وقالت لي: "أن تبحث عن شيء يسعدك وأن تكون قادرًا على الالتفاف ومشاركة ذلك مع الناس من حولك إذا فعلنا جميعًا ذلك، فإن التأثير الإيجابي سيتضاعف".

شاهد ايضاً: الأطباء يتجاهلون التوصيات الفيدرالية الجديدة للقاحات ويتمسكون بالعلم

وقالت نصرت إن إحدى الطرق السهلة لنشر البهجة والتواصل على مستوى أعمق مع من حولك هي الاجتماع على مائدة واحدة. تُعد الأطعمة المريحة مثل هذه المعكرونة السهلة بالجبن مثالية لتهيئة الأجواء لأنها لذيذة ولكن ليست متكلفة وتبعث على الحنين إلى الماضي.

تكفي من 4 إلى 6 أشخاص

إجمالي وقت الطهي حوالي 15 دقيقة

شاهد ايضاً: إدارة ترامب تكمل انفصال الولايات المتحدة عن منظمة الصحة العالمية

● ملح كوشير

● 1 رطل من المعكرونة المجففة (أي شكل مناسب)

● 1 ½ كوب بازلاء مقشرة (طازجة أو مجمدة)

شاهد ايضاً: قد يكون الضغط المالي ضارًا للقلب مثل العوامل التقليدية المسببة لأمراض القلب والأوعية الدموية

● 1 رطل جبن ريكوتا كامل الدسم مصفاة

● 1 كوب جبن بارميزان مبشور ناعم، بالإضافة إلى المزيد للتقديم

● فلفل أسود مطحون طازج

شاهد ايضاً: اجعل جسمك مقاومًا للتوتر: كيفية بناء نظام عصبي يدعم أهداف لياقتك البدنية

● حفنة كبيرة من أوراق الريحان

  1. يُغلى قدر كبير من الماء المملح جيدًا. أضيفي المعكرونة واطهيها حتى تنضج تقريبًا. قبل الانتهاء من طهي المعكرونة بدقيقة إلى 3 دقائق حسب التعليمات المدونة على العبوة، أضيفي البازلاء إلى الماء واطهيها حتى تنضج المعكرونة وتصبح البازلاء بالكاد ناضجة. يُحتفظ بكوب واحد من ماء الطبخ وتُصفى المعكرونة والبازلاء في مصفاة.

  2. للإنهاء، يُعاد القدر الفارغ إلى الموقد. أضف الريكوتا والبارميزان. تُقلّب المكونات حتى تمتزج، ثم تُضاف المعكرونة والبازلاء وتُقلّب بقوة لتغطيها. يُضاف ماء الطهي على نار هادئة على نار هادئة مع إضافة القليل من ماء الطهي في كل مرة لتخفيف الصلصة حسب الحاجة. تذوقي الصلصة واضبطي التوابل بالملح والفلفل، ثم قطعي أوراق الريحان في المعكرونة وقلبيها حتى تمتزج المكونات معًا.

  3. شاهد ايضاً: مناصرو التوحد يحتفلون بإصدار أول دمية باربي "سحرية" تعكس طيف التوحد

    قدميها على الفور مع المزيد من جبن البارميزان.

أخبار ذات صلة

Loading...
أعلن الرئيس دونالد ترامب عن إطلاق منصة TrumpRx لخفض أسعار الأدوية، مع التركيز على عقاقير السمنة مثل "زيباوند" و"ويغوفي".

TrumpRx على وشك الإطلاق، لكن من غير الواضح ما إذا كان سيخفض أسعار الأدوية لمعظم المرضى

تستعد منصة TrumpRx لإحداث ثورة في عالم الأدوية، حيث تسعى لتوفير خيارات بأسعار معقولة مباشرة للمستهلكين. هل ستنجح هذه المبادرة في تخفيض تكاليف الأدوية الموصوفة؟ تابعوا معنا لتكتشفوا كيف يمكن أن تؤثر على ميزانياتكم الصحية!
صحة
Loading...
إيلي رود، البالغة من العمر 4 سنوات، ترتدي زي الأميرة إلسا باللونين الأزرق الفاتح والأبيض، مبتسمة مع شقيقتها الرضيعة على سجادة.

توفيت فتاة تبلغ من العمر 4 سنوات نتيجة مضاعفات الإنفلونزا. والدتها تحمل رسالة للآباء الآخرين

في خضم قصة عائلة رود، تتجلى قصة إيلي، الطفلة التي فقدت حياتها بسبب الإنفلونزا. تعرف على تفاصيل هذه القصة وكيف يمكن أن تؤثر الإنفلونزا على الأطفال. تابع القراءة لتكتشف المزيد حول أهمية الوقاية والتطعيم.
صحة
Loading...
أداة قياس الحرارة الرقمية بجانب تقويم شهري يظهر شهر أبريل، مع سماعة طبية وأقلام، تعكس الاستعدادات لمواجهة تفشي الحصبة.

ماذا تفعل إذا تعرضت للحصبة

تسجل الولايات المتحدة ارتفاعًا مقلقًا في حالات الحصبة، حيث أُبلغ عن 171 إصابة في أول أسبوعين من 2026. تعرف على كيفية حماية نفسك وعائلتك من هذا المرض المعدي، وكن جزءًا من الجهود للتطعيم. لا تفوت التفاصيل !
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية