خَبَرَيْن logo

فنجان القهوة الصباحي يحمي قلبك من الأمراض

اكتشف كيف يمكن لفنجان القهوة الصباحي أن يحمي قلبك! دراسة جديدة تكشف عن فوائد الكافيين في تقليل خطر الأمراض القلبية. تعرف على الكميات المثلى من القهوة والشاي لتعزيز صحتك القلبية في خَبَرْيْن.

فنجان قهوة مزين برسم لذيذ، يُمسك به شخص، مع وجود طاولة رمادية وخلفية مظللة، يعكس أهمية القهوة في الصحة القلبية.
الدراسة الأخيرة يجب أن تكون مصدر راحة لعشاق الكافيين، لكنها ليست بالضرورة علامة لبدء عادة جديدة، كما قال الدكتور غريغوري ماركوس، أستاذ الطب في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو.
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

أهمية القهوة في الصحة العامة

قد لا يقتصر تأثير فنجان القهوة الصباحي على مجرد تنشيطك، وفقًا لبحث جديد.

دراسة جديدة حول تأثير الكافيين

قال المؤلف الرئيسي للدراسة، الدكتور تشاوفو كي، الأستاذ المشارك في علم الأوبئة والإحصاء الحيوي في جامعة سوتشو في الصين، إن تناول كميات معتدلة من الكافيين - أي من كوب إلى ثلاثة أكواب من القهوة أو الشاي يوميًا - يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المتعددة.

ما هو الاعتلال القلبي الاستقلابي المتعدد؟

تعدد الاعتلال القلبي الاستقلابي القلبي، أو ما يُعرف باسم الاعتلال القلبي الاستقلابي المتعدد، هو تعايش مرضين على الأقل من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وارتفاع ضغط الدم .

شاهد ايضاً: إنها طائرة! إنها طائرة! إنها أثر كيميائي؟ نظرية مؤامرة جديدة تكتسب الزخم في وزارة الصحة والخدمات الإنسانية بكينيدي

وقال "كي": "قد يلعب استهلاك القهوة والكافيين دورًا وقائيًا مهمًا في جميع مراحل تطور الاعتلال القلبي الاستقلابي المتعدد تقريبًا".

نتائج الدراسة وتحليل البيانات

قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 360,000 شخص في البنك الحيوي في المملكة المتحدة، وهو قاعدة بيانات طبية حيوية كبيرة ومورد بحثي يتابع الأشخاص على المدى الطويل. لم يكن الأشخاص المعنيون مصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية في البداية.

وشملت المعلومات استهلاك المشاركين الذين أبلغوا عن استهلاكهم الذاتي للكافيين من خلال القهوة أو الشاي الأسود أو الأخضر وأمراض القلب والأيض التي أصيبوا بها من خلال بيانات الرعاية الأولية وسجلات المستشفيات وشهادات الوفاة، وفقًا للدراسة التي نُشرت يوم الثلاثاء في مجلة جمعية الغدد الصماء للغدد الصماء السريرية والتمثيل الغذائي.

شاهد ايضاً: يقول العلماء إنه قد يكون من الممكن حماية أدمغة المسنين من مرض الزهايمر باستخدام علاج قديم الليثيوم

كان مستهلكو الكافيين المعتدلون أقل عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والأيض المتعددة الجديدة. وقال كي إن الخطر انخفض بنسبة 48.1% إذا كانوا يتناولون من كوب إلى ثلاثة أكواب في اليوم، أو 40.7% إذا كانوا يتناولون من 200 إلى 300 ملليغرام من الكافيين يومياً، مقارنة بالأشخاص الذين لا يشربون أو يشربون أقل من كوب واحد.

أهمية حجم العينة ومؤشرات الحيوية

قال الدكتور غريغوري ماركوس، الرئيس المساعد لقسم أمراض القلب للأبحاث وأستاذ الطب في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، إن الدراسة كانت ذات حجم عينة كبير واستخدمت مؤشرات حيوية متعددة لدعم النتائج، مما يجعلها نظرة قوية على كيفية تأثير الكافيين على صحة القلب.

أسئلة حول العلاقة بين الكافيين وصحة القلب

وقال ماركوس في رسالة بالبريد الإلكتروني: "تضيف هذه الملاحظات إلى مجموعة متزايدة من الأدلة على أن الكافيين، والمواد الطبيعية التي يشيع استهلاكها والتي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، قد تعزز صحة القلب والأوعية الدموية".

شاهد ايضاً: المسؤول المثير للجدل في إدارة الغذاء والدواء الدكتور فيناي براساد يغادر الوكالة

قال ماركوس إن المنهجية قوية والنتائج تتماشى مع البيانات الموجودة حول الكافيين وصحة القلب، ولكن لا تزال هناك أسئلة حول مدى العلاقة بين الكافيين وصحة القلب.

وقال ماركوس: "من المهم التأكيد على أنه في حين تشير هذه البيانات إلى وجود علاقة بين الكافيين والشاي والقهوة وانخفاض خطر الإصابة بمجموعة من أمراض القلب والأوعية الدموية، إلا أننا بحاجة إلى توخي الحذر قبل أن نستنتج وجود آثار سببية حقيقية".

وقال إنه نظرًا لأن الدراسة قائمة على الملاحظة، فإنها يمكن أن تظهر فقط وجود علاقة بين الكافيين وصحة القلب. وأضاف أن عوامل أخرى قد تكون في الواقع هي السبب في تحسن صحة القلب.

شاهد ايضاً: شيء صغير يمكنك القيام به للمساهمة في تقليل دورك في أزمة المناخ

وأضاف ماركوس: "لا يزال من الممكن أن الآثار الوقائية الظاهرة غير موجودة بالفعل على الإطلاق، وأن الارتباطات الإيجابية كلها مفسرة ببعض العوامل المحددة الحقيقية غير المعروفة أو غير المقاسة حتى الآن".

"على سبيل المثال، ربما يميل الأشخاص الأكثر عرضة لاستهلاك هذه المواد أيضًا إلى اتباع نظام غذائي صحي أو أن يكونوا أكثر نشاطًا بدنيًا."

تأثير الكافيين من مصادر مختلفة

لم تأخذ الدراسة أيضًا في الاعتبار تأثير الكافيين الناتج عن المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة، مما يعني أن الباحثين لا يمكنهم تحديد ما إذا كان لهذه المواد تأثير إيجابي أيضًا،

شاهد ايضاً: دراسة تكشف: المشي بسرعة قد يقلل من خطر عدم انتظام ضربات القلب

تظهر الكثير من الأدبيات فائدة استهلاك الكافيين.

وقال ماركوس إن العديد من الدراسات تشير إلى انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري. وأضاف أنه خلافاً للحكمة الشائعة، فإن شرب الكافيين الموجود في القهوة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة باضطراب في ضربات القلب، مشيراً إلى أبحاثه وأبحاث آخرين.

لكن الكثير من تلك الأبحاث قائمة على الملاحظة، وأظهرت إحدى الدراسات نتائج متباينة، حيث ارتبط تناول المزيد من الكافيين بعدد خطوات إضافية يوميًا ولكن بنوم أقل، بحسب ماركوس.

شاهد ايضاً: تمت إزالة كلية خنزير مزروعة بعد أن عملت في مريض حي لأكثر من أربعة أشهر

وقال ماركوس إنه على الرغم من أن الدراسة الجديدة يجب أن توفر الراحة لأولئك الذين لديهم بالفعل عادة تناول القهوة أو الشاي، إلا أنها ليست بالضرورة إشارة لبدء روتين منتظم لتناول الكافيين.

وقال: "من المهم أيضًا أن نذكر أن المزيد ليس بالضرورة أفضل".

"حتى لو كان الكافيين والقهوة والشاي بالكميات الموصوفة في هذه الدراسة صحية بالفعل، فهناك أيضًا أدلة قوية على أن الجرعات العالية من الكافيين، خاصةً عندما تكون في الخلطات الصناعية مثل مشروبات الطاقة، قد تسبب بالفعل مشاكل ضارة بل وخطيرة في ضربات القلب".

أخبار ذات صلة

Loading...
فريق طبي يرتدي زي العمليات الجراحية في مستشفى صيني، بعد نجاح زراعة كبد خنزير معدّل وراثياً في مريض.

رجل في الصين يعيش أكثر من 170 يومًا بعد زراعة كبد خنزير، حسب تقرير الأطباء

في خطوة، نجح أطباء في الصين في زراعة كبد خنزير معدّل وراثيًا لرجل يبلغ من العمر 71 عامًا، مما يفتح آفاقًا جديدة في عالم زراعة الأعضاء. هذا الإنجاز العلمي قد يغير مستقبل زراعة الكبد ويعطي الأمل لملايين المرضى. اكتشف المزيد عن هذه التجربة الرائدة!
صحة
Loading...
شعار وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية على نافذة، يرمز إلى التخفيضات الوظيفية في الوكالات الصحية.

بدأت تخفيضات الموظفين في الوكالات الصحية الفيدرالية

في تحول مفاجئ، بدأت الوكالات الصحية الأمريكية بإشعار موظفيها بإلغاء وظائفهم، مما يثير تساؤلات حول مستقبل القوى العاملة في القطاع الصحي. تخفيضات تصل إلى 20 ألف موظف تشكل جزءًا من إعادة هيكلة شاملة تهدف لتحسين الخدمات الصحية. تابعوا معنا لمعرفة المزيد عن هذه التطورات المثيرة.
صحة
Loading...
تصريح وزير الصحة روبرت كينيدي جونيور خلال مؤتمر صحفي، حيث يناقش تفشي مرض الحصبة في غرب تكساس وأثره.

قال روبرت كينيدي الابن إن تفشي الحصبة "ليس غير عادي" في الولايات المتحدة. الأطباء يقولون إنه مخطئ.

في ظل تفشي الحصبة غير المسبوق في غرب تكساس، يتضح أن المعلومات المغلوطة قد تؤدي إلى عواقب وخيمة. بينما يصف البعض الوضع بأنه "غير عادي"، يؤكد الأطباء أن الأرقام تتحدث عن واقع مقلق. تابع القراءة لتكتشف كيف يؤثر هذا التفشي على الصحة العامة وأهمية اللقاحات.
صحة
Loading...
بلير، مسعف، يقدم دواء البيوبرينورفين لشونيس سلوتر على درج منزلها، بينما تراقب امرأة أخرى من الخلف.

شكوك مسعف حول وصفة طبية لوقف حالات الجرعات المفرطة من المواد المخدرة. ثم رأى كيف ساعدت.

في عالم تتزايد فيه أزمة المواد الأفيونية، يظهر القبطان جيسي بلير كرمز للتغيير، حيث يجلب الأمل إلى من هم في أمس الحاجة إليه. من خلال برنامج مبتكر، يقدم بلير العلاج مباشرة إلى أبواب المنازل، مما يفتح آفاقاً جديدة للشفاء. اكتشف كيف يمكن لدعم بسيط أن يحدث فرقاً حقيقياً في حياة المدمنين. تابع القراءة لتعرف المزيد عن هذه المبادرة الرائعة!
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية