خطوات للتغلب على القلق المالي عند اتخاذ القرارات

عندما تتخذ قرارًا ماليًا كبيرًا سواء لشراء منزل، أو تغيير مهنتك، أو التقاعد، وما إلى ذلك. فمن المحتمل أن يكون لديك بالفعل عدد من المخاوف.

ولكن أضف إلى تلك المخاوف سلسلة من الأحداث الخارجية التي تبدو مصممة خصيصاً لتثير القلق المالي لدى أي شخص.

من بين أمور أخرى، في الأشهر الستة الماضية فقط:

خلال كل ذلك كنت تعيش حياتك وتحاول اتخاذ قرارات مالية ذكية.

تم التحدث مع ثلاثة معالجين ماليين معتمدين، اثنان منهم مخططين ماليين معتمدين أيضاً، حول كيفية التعامل مع قرار كبير إذا كانت العوامل الخارجية تزيد من مخاوفك بشأن اتخاذ قرار ما. وفيما يلي خمس خطوات يوصون بها.

1. انتبه إلى "التجميد المالي أو الهروب"

بغض النظر عن ميولك السياسية، هناك الكثير من الأمور التي تحدث هذه الأيام والتي يمكن أن تشعرك بالقلق أو عدم اليقين أو الانزعاج.

"نحن في هذه الفترة من الأزمة الدائمة المتصورة. بالنسبة للبعض، يمكن أن تكون مشلّة. وبالنسبة للبعض الآخر، فإنها تجعل الناس يتصرفون بتهور أو باندفاع،" كما يقول جويل روبرتس، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة بريسكور ويلث الاستشارية في ماساتشوستس.

وهو يسميها "التجميد المالي أو الهروب."

وقد يكون ذلك بالإضافة إلى المخاوف الأخرى المتعلقة بمجال عملك، على سبيل المثال، مما قد يقلل من شعورك بالأمان الوظيفي.

Loading image...

2. ضع في اعتبارك تأثيرات العمل على القلق

عندما يفكر العميل في اتخاذ خطوة مالية متطرفة لحماية نفسه من الأحداث الخارجية، يتعاطف معه ريك كاهلر، مؤسس شركة Advanced Wellbeing في ساوث داكوتا.

يقول كاهلر: "نحن نقول للعملاء مهما كانت مخاوفهم، فمن المشروع مناقشتها".

لكنه يحاول استخلاصها إلى أبعد من ذلك. على سبيل المثال، إذا قال العميل إنه يريد الخروج من الأسهم تمامًا، فإنه يخبرهم أنه يمكنه أن يجلب لهم المال غدًا إذا رغبوا في ذلك. ثم يقترح عليهم تحديد كيفية تأثير هذه الخطوة على وضعهم المالي.

وقال: "يساعدهم ذلك على أن يكونوا واعين ويتخذوا قرارات مستنيرة".

بعد تفريغ مخاوفهم، قد يوصيهم بحل وسيط، مثل تقليل انكشافهم على الأسهم ولكن ليس التخلص منها. وقال إنه عادة ما يدرك العميل أن الحل الوسيط كافٍ للسماح له بالنوم بشكل أفضل في الليل.

3. اختبر الواقع واختبر مخاوفك

عندما يعبر العميل عن مخاوفه بشأن، على سبيل المثال، شراء منزل ثم فقدان الوظيفة، فإن أجا إيفانز، رئيسة مجلس إدارة جمعية العلاج المالي ومؤلفة كتاب "Feel-Good Finance"، ستشجعه على اختبار تلك المخاوف على أرض الواقع. (تعتمد جمعية العلاج المالي المعالجين الماليين).

تقول إيفانز: "نذهب إلى أسوأ السيناريوهات في رؤوسهم". ثم ستطلب منهم أن يفكروا في "ما الذي لديك للحماية من ذلك؟"

على سبيل المثال، أشارت إلى أنهم قد يفكرون فيما إذا كان لديهم صندوق طوارئ قوي أو يتذكرون كيف تعاملوا بنجاح مع انعدام الأمن المالي في الماضي.

4. حدد احتياجاتك بوضوح

لا يمكن لأحد أن يتنبأ بالمستقبل، لذا فإن التقدم أو تأجيل عملية شراء أو خطوة مالية أساسية بسبب المخاوف بشأن ما ستؤول إليه التعريفات الجمركية أو أسعار الفائدة أو الأسهم قد لا يخدمك بشكل جيد.

قال كاهلر إنه من الأفضل أن تخرج العاطفة من المعادلة، وبدلاً من ذلك اسأل نفسك بصدق: هل هذا شيء تحتاجه؟ هل سيعزز هذا الأمر حياتك اليوم؟ هل هذا منطقي كاستثمار؟

"لأن المشكلة في توقيت الشراء هي من يدري؟"

أو كما قال روبرتس، "عدم اليقين هو القاعدة. لا يمكنك انتظار الوضوح التام."

5. ضبط الضوضاء

الاستمرار في التركيز على أكبر احتياجاتك وأهدافك أمر بالغ الأهمية.

فبقدر ما يكون الصراع في الخارج أو الاحتجاجات في مدينة أخرى مقلقة أو مزعجة، فمن غير المحتمل أن يكون لها تأثير مباشر على أموالك. لذا اقترح روبرتس التمييز بين المعلومات ذات الصلة وغير ذات الصلة بقرارك.

وكذلك الأمر بالنسبة للتقلبات الكبيرة في السوق أو خفض أسعار الفائدة بمقدار ربع نقطة مئوية من قبل الاحتياطي الفيدرالي.

لنفترض أنك متعاقد على شراء منزل، كما قال روبرتس. "إذا كنت قد قطعت 90% من الطريق، فهل يجب أن تغير إحصائية واحدة من عملية اتخاذ القرار؟

ربما لا. سيكون هناك دائمًا رقم ما في مكان ما يشير إلى أنك تقوم بالاختيار الخاطئ.

وبعبارة أخرى، قال: "قم ببناء قدر أكبر من التسامح العاطفي مع الضوضاء."