خَبَرَيْن logo

تدوين اليوميات غير المرغوب فيها لإعادة استخدام الإبداع

اكتشفوا متعة كتابة اليوميات غير المرغوب فيها مع دانييل كاتون! هذه الهواية الإبداعية تعيد استخدام الأشياء اليومية وتخفف الضغط. انضموا لمجتمع المبدعين وابدأوا في تحويل الخردة إلى فن! خَبَرَيْن.

دفتر ملاحظات مُزيّن بألوان وردية، يحتوي على قصاصات وصور متنوعة، يعكس أسلوب تدوين اليوميات غير المرغوب فيها.
هل أنت مهتم ببدء دفتر ملاحظات فني؟ العملية بسيطة: استخدم قصاصات معاد تدويرها وأشياء أخرى تم جمعها، ثم قم بلصقها على صفحة. بفضل جينيفر بيركنز.
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

مقدمة عن تدوين اليوميات غير المرغوب فيها

دانييل كاتون هي من الأشخاص الذين يحتفظون ببطاقات أعياد الميلاد القديمة وبطاقات الصعود إلى الطائرة وبطاقات العمل - وهي أشياء زائلة يبدو من الخطأ رميها ولكن ليس لها استخدام معين.

كيف بدأت دانييل كاتون في كتابة اليوميات

كانت هذه القطع من حياتها اليومية تتراكم في سلة بلاستيكية كبيرة حتى وقت قريب، عندما صادفت يوتيوب الذي عرّفها على ممارسة كتابة اليوميات غير المرغوب فيها.

ممارسات الكتابة الإبداعية في تدوين اليوميات

تستدعي كتابة اليوميات غير المرغوب فيها أخذ تلك القطع والخردة ولصقها على صفحة دفتر ملاحظات. هذه الهواية الإبداعية هي مزيج حر من الفن التصويري والقصاصات وكتابة اليوميات التقليدية، وهي هواية إبداعية تحظى بزخم كبير في الوقت الحالي. ارتفعت عمليات البحث على جوجل عن "كتابة المذكرات غير المرغوب فيها" في أواخر ديسمبر وأوائل يناير، وقام عدد لا يحصى من المبدعين عبر تيك توك وإنستجرام ويوتيوب بتوثيق عمليات كتابة المذكرات غير المرغوب فيها ومشاركة النصائح مع المتابعين.

شاهد ايضاً: تحقيقات مجلس سلامة النقل الوطني حول تكنولوجيا تجنب التصادم وأنظمة السلامة في اليوم الأخير من جلسات التحقيق في التصادم الجوي

وفي حين أن تدوين المذكرات غير المرغوب فيها قد ينطوي على شراء مجموعات ملصقات وأوراق مزخرفة لتوثيق مناسبة معينة، فإن تدوين اليوميات غير المرغوب فيها يركز على استخدام المواد التي تم العثور عليها والمعاد تدويرها: ملصق من قطعة فاكهة، أو كتيب تم التقاطه من متحف، أو قطعة من عبوات المنتجات التي لا يمكن التخلص منها.

قد يتمسك الأصوليون بروح استخدام "الخردة" فقط، في حين أن البعض الآخر يكملون القصاصات المعاد تدويرها بصور مطبوعة وزخارف زخرفية أخرى. بالنسبة لبعض الأشخاص، فإن دفتر اليوميات غير المرغوب فيه هو نوع من المذكرات المرئية، مع تدوين الملاحظات والأفكار في الهوامش. ولكن يمكن أن تكون أيضًا مجموعة عشوائية تمامًا من المواد المرتبة على الورق.

جزء من المتعة هو عدم وجود قواعد.

شاهد ايضاً: تعرف على أيقونة أتلانتا الغنائية وعشاق التزلج على العجلات "كيفن بيلت لاين"

بدأ كاتون، البالغة من العمر 37 عامًا، في تدوين اليوميات غير المرغوب فيها منذ بضعة أسابيع، لكنها تقول إنها تجدها بالفعل مدمنة عليها. بالإضافة إلى أنه يعطيها عذراً لإعادة استخدام الأشياء الموجودة في منزلها.

فوائد تدوين اليوميات غير المرغوب فيها

ويقول: "الأشياء التي ربما تجد طريقها تقليديًا إلى سلة المهملات تجد الآن حياة جديدة داخل دفتر اليوميات - شيء يمكنني النظر إليه في السنوات القادمة".

على الرغم من الزيادة الأخيرة في الاهتمام، إلا أن أشكالًا مختلفة من تدوين اليوميات غير المرغوب فيها كانت موجودة منذ فترة.

شاهد ايضاً: ترامب يسعى للإفراج عن محاضر هيئة المحلفين الكبرى مع اتساع ضجة إبشتاين

تقول المدونة الحرفية جينيفر بيركنز إنها كانت تدون المذكرات غير المرغوب فيها لأكثر من عقد من الزمان، قبل أن تدرك أن هناك مصطلحًا لما كانت تفعله. وهي تعتبر هذه الهواية تكرارًا لـ صناعة الزينيمينغ، وهي وسيلة النشر الذاتي التي كانت تمارسها عندما كانت مراهقة في التسعينيات.

كما ترجع بيركنز، 50 عامًا، هذا الشكل إلى المجلات ذات الوسائط المختلطة مثل مشروع كيري سميث الذي حقق نجاحًا كبيرًا في عام 2007، وهو مشروع Wreck This Journal، الذي شجع المستخدمين على إطلاق العنان لإبداعهم من خلال ملء صفحاته وتشويهها، ومشروع كتب سماش الذي أطلقته شركة K&Company، والذي دفع المستخدمين إلى لصق أشياء من حياتهم اليومية.

تُعد كتابة اليوميات غير المرغوب فيها متنفسًا إبداعيًا لبيركنز - وهي وسيلة لتخفيف الضغط وتوجيه طاقتها في صنع شيء ممتع.

شاهد ايضاً: تصادم جناحي طائرتين من خطوط يونايتد أثناء الاستعداد للإقلاع من مطار سان فرانسيسكو الدولي، وفقًا لإدارة الطيران الفيدرالية

وهي تميل إلى أن تكون غير منظمة في نهجها، وتسمح لنفسها بأن تسترشد بمشاعرها. في أحد المنشورات، ألصقت قطعة من واجب الرياضيات المنزلي من عام 1982، إلى جانب صورة لامرأة ذات ضفيرتين سوداوين. وفي لوحة أخرى، قامت بنثر قصاصات من الكتب السنوية القديمة في جميع أنحاء اللوحة. وفي لوحة أخرى مكونة بالكامل من قصاصات برتقالية اللون.

تقول: "أعواد الغراء هي الزاناكس الخاص بي". "إذا احتجت فقط إلى دقيقة لأهدأ وأسترخي، فسأحضر أحد كتبي وكومة من الأشياء العشوائية. وأمزقها وألصقها فقط."

يبدو أن العلم يدعمها. فقد أشارت إحدى الدراسات التي أجريت العام الماضي إلى أن ابتكار الفنون والحرف اليدوية يمكن أن يعزز الرفاهية العامة بشكل كبير، في حين وجدت الأبحاث السابقة أنه يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية. حتى أن مقاطع الفيديو التي تُنشر في المجلات غير المرغوب فيها، والتي تتميز بنغمات رنانة من الورق المجعد، هي شكل من أشكال محتوى ASMR.

شاهد ايضاً: مقتل 3 أشخاص وفقدان 9 آخرين بعد انقلاب قارب صغير قبالة سان دييغو، حسبما أفادت خفر السواحل

دفتر ملاحظات مخصص لأهداف عام 2025، يحتوى على قائمة متعددة لتحقيق أهداف، ملون ومرصع بأقوال وصور ملهمة.
Loading image...
بالنسبة للكثير من عشاق مجلات الكراكيب، تُعد هذه الهواية منفذًا إبداعيًا مريحًا. بإذن من دانييل كاتون.

تقول كاتون، التي تقول إنها تعاني من عدد من الأمراض النفسية، إن هذه الممارسة تساعدها حتى الآن على معالجة مشاعرها بشكل أفضل من مجرد الكتابة عنها. كما أنها تقدر أيضًا أنها تجبرها على الابتعاد عن شاشات الهاتف والكمبيوتر.

تأثير تدوين اليوميات على تقدير الأشياء الصغيرة

شاهد ايضاً: سان فرانسيسكو: تحذير من إعصار في وسط المدينة لأول مرة في التاريخ المسجل

ويضيف: "إنه أمر مهدئ وعلاجي، ويسمح لي بإغلاق عقلي قليلاً".

يشير اتجاه تدوين اليوميات غير المرغوب فيه أيضًا إلى ظاهرة حديثة أخرى: العودة إلى التناظرية.

في مواجهة طوفان من المحتوى الرقمي، تعبر الأجيال الشابة عن شهيتها للوسائط المادية - فالكتب المطبوعة والمجلات والأقراص المدمجة تعود من جديد، وعلى نطاق أوسع، يبدو أن الناس يتوقون إلى الأشياء التي يمكنهم لمسها.

شاهد ايضاً: يمكن للتكنولوجيا أن تساهم في حماية النساء، لكنها قد تمنح أيضًا شعورًا زائفًا بالأمان.

وفي الوقت الذي تعيش فيه الصور وتذاكر السينما والرسائل على السحابة الإلكترونية، فإن تدوين اليوميات غير المرغوب فيها يخلق سجلاً ملموساً لتجارب المرء.

وقد انجذبت تاتيانا جوردون، البالغة من العمر 26 عامًا، إلى كتابة المذكرات غير المرغوب فيها لهذا السبب إلى حد كبير. فقد بدأت هذه الهواية في يونيو الماضي وهي الآن معتادة على جمع التذكارات المادية على مدار اليوم لتضعها في دفتر يومياتها. وفي ظل حالة عدم اليقين التي تحيط بمستقبل تيك توك، تتذكر أن الوسائط الرقمية يمكن أن تكون غير دائمة: قد لا يمكن الوصول إلى الذكريات التي نشرتها على المنصة يومًا ما، لكن وضعها في دفتر يومياتها يعني أنه يمكنها دائمًا النظر إلى الوراء.

صفحة دفتر يوميات مزينة بمزيج من القصاصات الملونة، تتضمن نصًا مكتوبًا "نجرب مقهى جديد" مع تفاصيل عن الطلبات والمقهى.
Loading image...
يساعد سجل القمامة تاتيانا غوردون على تقدير اللحظات الصغيرة والبسيطة في حياتها اليومية. بفضل تاتيانا غوردون

شاهد ايضاً: حاكم كاليفورنيا يؤجل قرار العفو عن إخوة مينينديز في انتظار مراجعة جديدة من المدعي العام

وقد ألهمتها هوايتها الجديدة أيضًا أن تجد البهجة والجمال في الأمور العادية، وهي ممارسة غالبًا ما يشار إليها على وسائل التواصل الاجتماعي باسم "إضفاء الطابع الرومانسي على حياتك". منذ أن بدأت في كتابة المذكرات غير المرغوب فيها، تعلمت تقدير الأشياء التي قد يتجاهلها الآخرون: ورق التغليف من هدية عيد الميلاد، وخريطة المدينة التي تم جمعها في محطة استراحة، وحتى الورق الأحمر والأبيض المربّع الذي يكسو سلة من البطاطس المقلية.

تقول: "في كثير من الأحيان ينتهي بي المطاف بتدوين ذكريات صغيرة ومحددة للغاية عن ذكريات صغيرة جدًا ومحددة، والتي لولا وجود المساحة التي أنشأتها لنفسي، لربما كنت قد نسيتها".

شاهد ايضاً: في ولاية ميشيغان المتأرجحة، هاريس تعد بإعادة النظر في التعليم لتهيئة الشباب لسوق العمل

وثقت جوردون مؤخرًا زيارة صباح يوم السبت مع شريكها إلى مقهى في المدينة. أخذت معها إلى المنزل بطاقة عمل وقطعة من فنجان القهوة وإيصال طلبها، ثم قامت بترتيبها لاحقًا في صفحة في دفتر ملاحظاتها.

يقول جوردون: "إنها لحظة صغيرة بالنسبة لأسبوع، لكنها كانت لحظة مميزة للغاية في تجربة شيء جديد والقيام بذلك مع شريكتي". "لقد جعلتها أكبر قليلاً الآن حيث أصبحت الآن عبارة عن انتشار دائم في دفتر ملاحظاتي."

من السهل أن نشعر بالإرهاق والاستنزاف بسبب التدفق المستمر للأخبار السلبية على هواتفنا. على الأقل في الوقت الراهن، تقول جوردون إن كتابة اليوميات غير المرغوب فيها توفر لها بعض الراحة - ومصدرًا سهلًا وغير مكلف للمتعة.

أخبار ذات صلة

Loading...
أيدي ترتب كبسولات دواء ملونة على سطح أملس، مع زجاجة دواء فارغة في الخلفية، تعكس أحداث جرائم قتل تايلينول في شيكاغو.

كيف غيّرت قضية قتل لم تُحل منذ عقود طريقة استهلاكنا للأدوية

هل يمكنك تخيل الرعب الذي عاشه سكان شيكاغو في خريف 1982، عندما تحولت كبسولات تايلينول إلى أداة للقتل؟ تابعوا معنا قصة غامضة تثير القشعريرة حول جرائم قتل لم تُحل، وكيف أدت إلى تغييرات جذرية في سلامة الأدوية. اكتشفوا المزيد عن هذا اللغز المثير!
Loading...
ابتسامة كريستينا يونا لي، امرأة تبلغ من العمر 35 عامًا، تُظهر لحظة من الفرح قبل حادثة الطعن المميت في نيويورك عام 2022.

الحكم بالسجن لمدة 30 عامًا إلى الحياة في قضية طعن المرأة كريستينا يونا لي حتى الموت في شقتها بمانهاتن

في جريمة مروعة هزت مدينة نيويورك، قُتلت كريستينا يونا لي بطريقة بشعة على يد أساماد ناش، الذي تبعها إلى شقتها وطعنها أكثر من 40 مرة. هذه الحادثة ليست مجرد مأساة فردية، بل تعكس تصاعد العنف ضد الآسيويين. اكتشفوا المزيد حول تفاصيل هذه القضية الصادمة وتأثيرها على المجتمع.
Loading...
صورة تُظهر صورة فالنتينا أوريلانا-بيرالتا بجانب نعشها المزخرف بالأزهار، خلال مراسم تأبينها.

لا يواجه ضابط LAPD اتهامات جنائية في قتل فتاة تبلغ 14 عامًا في متجر أثناء مواجهة الشرطة للمشتبه به

في حادث مأساوي هزّ ولاية كاليفورنيا، قُتلت الفتاة فالنتينا أوريلانا-بيرالتا البالغة من العمر 14 عامًا برصاصة طائشة خلال مواجهة مع الشرطة في متجر. تقرير وزارة العدل يؤكد عدم توجيه اتهامات للضابط، مما يثير تساؤلات حول سلامة الإجراءات. تابعوا التفاصيل المذهلة حول هذه القضية المؤلمة.
Loading...
أوجي سيمبسون يرفع يده مرتديًا قفازات خلال محاكمته، بينما يراقبه محقق. تعكس اللحظة الانقسام العرقي في أمريكا بعد الحكم.

أو. جي. سيمبسون قدم لنا استعراضًا لأمريكا اليوم

في لحظة تاريخية لا تُنسى، انقسمت أمريكا إلى عالمين بعد حكم البراءة لأو جيه سيمبسون في 1995. تعكس ردود الفعل المتباينة اليوم التوترات العرقية والسياسية المتزايدة، مما يجعلنا نتساءل: هل نحن حقًا نعيش في واقع مشترك؟ اكتشف المزيد عن تأثير هذه المحاكمة على المجتمع الأمريكي اليوم.
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية