خَبَرَيْن logo

خطاب بوكر التاريخي يتحدى حدود التحمل البشري

حطم السيناتور كوري بوكر الرقم القياسي لأطول خطاب في مجلس الشيوخ، حيث تحدث لمدة 25 ساعة دون توقف. تعرف على التحديات الجسدية التي واجهها وكيف أثر ذلك على صحته في هذا الحدث الفريد. تفاصيل مثيرة في خَبَرَيْن.

السيناتور كوري بوكر يتحدث في قاعة مجلس الشيوخ بعد خطابه الذي استمر 25 ساعة، مع التركيز على قضايا مهمة وتأثيرات إدارة ترامب.
قال السيناتور كوري بوكر إنه صام وقلل من تناول الماء قبل خطابه الذي حقق أرقامًا قياسية.
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

لم يتوقف حتى لاستخدام الحمام.

الخطاب القياسي: كوري بوكر يكسر الرقم القياسي

ابتداءً من ليلة الاثنين، وقف السيناتور الديمقراطي كوري بوكر وتحدث لمدة 25 ساعة و 5 دقائق، وفقاً لمكتبه، محطماً بذلك الرقم القياسي لأطول خطاب في قاعة مجلس الشيوخ في التاريخ الحديث. وتخطى سيناتور نيوجيرسي البالغ من العمر 55 عاماً السيناتور الجمهوري الراحل ستروم ثورموند الذي تحدث لمدة 24 ساعة و 18 دقيقة في عام 1957.

لم يتنازل بوكر أبدًا عن الكلمة للاستراحة لأن ذلك كان سيسمح لرئيس المجلس بالمضي قدمًا في أعمال مجلس الشيوخ. وتضمن خطابه مجموعة واسعة من القضايا، بما في ذلك التحذيرات بشأن الأضرار التي قال إن إدارة ترامب تلحقها بالجمهور الأمريكي.

استعدادات بوكر البدنية: التكتيكات المستخدمة

شاهد ايضاً: ابقَ متحمسًا لممارسة الرياضة من خلال استخدام شعارات أو تعبيرات تحفيزية

وللاستعداد بدنيًا لهذا العمل الفذ، استخدم بوكر "الكثير من التكتيكات"، كما قال، بما في ذلك الصيام والحد من تناول الماء في الأيام السابقة للتأكد من قدرته على الوقوف لفترة طويلة وعدم اضطراره إلى أخذ استراحة لدخول الحمام.

تأثير الصيام على الأداء البدني

"أعتقد أن ذلك كان له فوائد جيدة وسيئة. بالتأكيد بدأت أشعر بالتشنج بسبب نقص المياه"، قال بوكر يوم الثلاثاء. وأضاف: "في النهاية، كنت أحاول فقط أن أفعل شيئًا ما لإيقاف التشنج في عضلاتي".

التحديات الطبية: آراء الخبراء

بدأ بوكر خطابه في الساعة السابعة مساء يوم الاثنين مع تعهده بمواصلة احتجاجه طالما كان "قادرًا جسديًا" ولم يكن معه شيء، كما قال سوى آية من الكتاب المقدس في جيبه. كانت المرات الوحيدة التي لم يتحدث فيها هي عندما توقف لفترة وجيزة للصلاة في القاعة ظهر الثلاثاء وعندما تلقى أسئلة من زملائه الديمقراطيين.

تحليل طبي لجهود بوكر

شاهد ايضاً: أظهرت دراسة أن المزيد من الأشخاص المصابين بالنوع الأول من السكري يستخدمون أدوية GLP-1، رغم وجود أدلة محدودة على السلامة أو الفعالية

قال الدكتور جيمس جلادستون، رئيس قسم الطب الرياضي والأستاذ المساعد في جراحة العظام في ماونت سيناي في نيويورك: ما فعله كان سباقاً للتحمل من بعض النواحي.

وأضاف جلادستون: "لكن تحضيره كان بالتأكيد غير تقليدي". "فمعظم الرياضيين، بالنسبة لسباق الجري للتحمّل، سيتناول معظم الرياضيين الكربوهيدرات قبل السباق، وبالتأكيد قبل ساعات من السباق، وسيقومون بترطيب الجسم إلى أقصى حد وترطيب الجسم خلال السباق."

يقول جلادستون، الذي يعمل عن كثب مع الرياضيين المحترفين: "سيتناول لاعبو التنس على سبيل المثال وجبة - غالبًا ما تكون شيئًا مثل الأرز والدجاج - قبل ساعتين من خروجهم للعب. ومن شأن هذا النوع من التحضير أن يضمن حصول الجسم على ما يكفي من الطاقة والماء لتزويده بالطاقة اللازمة لممارسة نشاط قوي.

التغذية المثلى قبل الأداء الماراثوني

شاهد ايضاً: وزارة الصحة والخدمات الإنسانية ووكالة حماية البيئة ستدرسان الفلورايد في مياه الشرب فيما يعلن روبرت كينيدي الابن أنه سيطلب من مركز السيطرة على الأمراض التوقف عن التوصية به.

لو كان الدكتور ساجو ماثيو ينصح بوكر بكيفية الاستعداد لخطاب الماراثون - ولو كان السيناتور قادرًا على أخذ استراحات للحمام - لكان أوصى بعكس الصيام: التغذية وشرب الكثير من الماء قبل الحدث لبناء القدرة على التحمل.

قال ماثيو، طبيب الرعاية الأولية وأخصائي الصحة العامة في مركز بيدمونت للرعاية الصحية في أتلانتا: "أنت بحاجة إلى تغذية كافية ونوم كافٍ". "وقبل أسبوع من الحدث، تحتاج إلى البدء في تجديد الشوارد، لأنك ستكون في حالة غيبوبة تقريبًا عندما تحرم جسمك من السوائل والتغذية طوال هذه المدة."

قال غلادستون إنه بدون الوقود أو الترطيب المناسب، يمكن أن يحدث شد عضلي وتشنجات، مضيفًا أنه "مندهش" من أن بوكر لم يبدأ بالتشنج حتى قرب نهاية خطابه. لكن غلادستون يشك في أن السيناتور صام لأيام قبل خطابه الماراثوني حتى "يفقد آلام الجوع الشديدة" التي كان سيشعر بها لو أنه تناول الطعام في وقت أقرب إلى الحدث.

المخاطر الصحية: الجفاف والتشنجات العضلية

شاهد ايضاً: 5 خطوات للحفاظ على الحركة مع تقدمك في العمر دون الحاجة لساعات من التمدد

وقال الدكتور مشعل ريجا، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والطب الباطني في مستشفى إكستنشن هيلث في نيويورك، إن حقيقة إصابة بوكر بتشنجات عضلية تشير إلى أنه كان يعاني من نقص في الشوارد بسبب الجفاف.

"عندما لا يكون لديك ما يكفي من الشوارد لدعم عضلاتك وحجم دمك، فإنك تصاب بأعراض كهذه، وإذا استمر الأمر لفترة طويلة - ولحسن الحظ، توقف عند 25 ساعة - لكن الجفاف الشديد يمكن أن يؤثر على الكلى. وقد يؤثر على المشاكل البولية، وقد يسبب لك الإغماء".

تأثير الجفاف على الأداء البدني

وأضاف ريجا أنه على الرغم من أن بوكر قال إنه تعمد تجنب شرب الكثير من السوائل حتى لا يضطر إلى التبول، إلا أن مقاومة أي رغبة جسدية للذهاب إلى الحمام قد تؤثر على الجسم أيضاً.

شاهد ايضاً: حالة مهبلية شائعة هي في الواقع عدوى منقولة جنسيًا، وفقًا لدراسة

وقالت ريجا: "لا أعتقد أنه كان واضحًا تمامًا ما إذا كان بحاجة فعلًا إلى التبول، ولكن إذا كان قد فعل ذلك وأمسك به، فهذا شيء يسمونه "انسداد ما بعد التبول"، حيث تستخدم كل عضلاتك لحبس مجرى البول".

وأضاف: "إذا زاد الأمر عن مستوى معين، فقد يكون الأمر خطيراً حقاً، ويمكن أن تعاني من بعض المشاكل الحادة في المثانة".

التعافي بعد الخطاب: نصائح الخبراء

بوكر الآن يتعافى من الخطاب الماراثوني، وقال ماثيو إنه على الرغم من أن السيناتور يبدو في حالة جيدة، إلا أنه يأمل أن بوكر "يسترخي في المنزل" ويحصل على بعض السوائل الوريدية.

شاهد ايضاً: مرض غامض في الكونغو يودي بحياة أكثر من 50 شخصًا بعد ساعات من شعورهم بالمرض

قال ماثيو: "آمل من أجل مصلحته أن يكون قد أخذ إجازة في الأيام الثلاثة القادمة وأن يحصل على قسط كافٍ من النوم ثم يستعيد شوارده". "من الأشياء التي يوصى بها بعد ذلك هو تعويض السوائل تدريجياً وتناول نظام غذائي متوازن. الشيء الذي أنصح به هو ماء جوز الهند أو مشروب رياضي يحتوي على الشوارد."

استعادة السوائل والعناصر الغذائية

وقال ريجا إن تعافي بوكر يجب أن يتضمن إعادة إدخال السعرات الحرارية والعناصر الغذائية ببطء.

وأضاف قائلاً: النظام الغذائي المثالي هو شيء مثل القليل من مرق العظام أو القليل من الأرز أو الخضراوات، أو شيء سهل الهضم، أو الموز. "ثم تعيد ملء الشوارد وتعيد ملء السعرات الحرارية، لأن مخزون الطاقة ومخزون الجليكوجين في جسمك قد استنفد بشكل أساسي بعد 25 ساعة."

النظام الغذائي المثالي للتعافي

شاهد ايضاً: دواء Novo Nordisk الجديد لفقدان الوزن يتساوى مع دواء Zepbound من شركة Lilly في تجربة سريرية كبرى، ولكنه لا يتفوق عليه

"معنوياتي مرتفعة. جسدي مرهق بالتأكيد"، موضحًا أنه لم يتمكن من النوم عندما وصل إلى المنزل مساء الثلاثاء لأنه كان لديه "الكثير مما يدور في ذهنه"، لذلك اتصل بوالدته وأفراد عائلته الآخرين.

الخطط المستقبلية: هل يخطط بوكر لحملة رئاسية؟

وردًا على سؤال حول التكهنات بأن الخطاب الماراثوني كان تمهيدًا لحملة رئاسية لعام 2028، قال بوكر، الذي سيُعاد انتخابه في عام 2026، "أحتاج إلى إعادة انتخابي. هذا هو تركيزي."

أخبار ذات صلة

Loading...
رجل يتحدث في حدث TED، مع عرض خلفي لصور لرجال آخرين. يركز على أهمية صداقات الرجال وتعزيز الروابط العميقة.

العقبات الشائعة التي يواجهها الرجال في صداقاتهم الذكورية وخارطة طريق لتجاوزها

هل تساءلت يومًا عن سبب تراجع صداقات الرجال مع تقدمهم في العمر؟ في عالم مليء بالتحديات الاجتماعية، يكشف كيم إيفنسن، مؤسس منظمة "Brothers"، عن كيفية بناء صداقات عميقة وذات مغزى. انضم إلينا لاستكشاف استراتيجيات فعالة لتجاوز العقبات وبناء روابط قوية مع أصدقائك الذكور.
صحة
Loading...
امرأة ترتدي نظارات سباحة وقبعة، تستعد للقفز إلى الماء بينما تراقبها سباحة أخرى في مسبح، تعكس روح التعلم والتمكين في السباحة.

أكثر من 1 من كل 3 بالغين سود يقولون إنهم لا يستطيعون السباحة. هذه المجموعة تحاول تعليمهم وأطفالهم

في عالم السباحة، حيث تلتقي الشجاعة بالعزيمة، يبرز فريق ماكوس كرمز للأمل والتغيير. هؤلاء السباحون الشباب، بدعم من عائلاتهم، يسعون لتغيير الصورة النمطية حول السباحة بين الأمريكيين السود. انضم إلينا لاكتشاف كيف يواجهون التحديات ويعملون على إنقاذ الأرواح من خلال تعليم السباحة.
صحة
Loading...
طفل يرتدي ملابس مريحة، يمسك بيد أحد الوالدين، بينما يتلقى لقاحًا ضد الحصبة من مقدم رعاية صحية يرتدي قفازات.

مراكز السيطرة على الأمراض: نحن على الأرض في تكساس للاستجابة لتفشي الحصبة

تتزايد حالات الحصبة في تكساس، مما يستدعي استجابة سريعة من المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض. تعاونت الوكالة مع وزارة الخدمات الصحية المحلية لمواجهة هذا التفشي، مما يبرز أهمية الثقة في الحكومة. تابعونا لمزيد من التفاصيل حول الإجراءات المتخذة.
صحة
Loading...
صورة لرجل ذو لحية يجلس أمام خريطة عالمية، يتحدث عن تأثيرات درجات الحرارة المرتفعة على الصحة العامة.

ارتفعت وفيات الحرارة بنسبة 117% في الولايات المتحدة منذ عام 1999

مع ارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات قياسية، يواجه سكان الولايات المتحدة تهديدًا صحيًا متزايدًا. تشير دراسة جديدة إلى زيادة مقلقة في الوفيات المرتبطة بالحرارة، مما يستدعي اتخاذ إجراءات فورية. اكتشف كيف يمكنك حماية نفسك ومجتمعك من هذا الخطر المتنامي.
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية