خَبَرَيْن logo
ارتفاع الرسوم الجمركية على السيارات يدفع بعض الأمريكيين إلى التوجه بسرعة إلى المعارض لتجنب صدمة الأسعارترامب ينتقد بوتين ويهدد الخصوم بفرض رسوم جديدة مع اقتراب موعد 2 أبريلالممثل ريتشارد تشامبرلين يتوفى عن عمر يناهز 90 عامًاهيلين أجبرت مالك مطعم في نورث كارولينا على مغادرة منزله. لقد فقد للتو "كوخ الأمل" في حرائق الغابات الأخيرة.ضربة قاسية: تخفيضات وزارة الزراعة الأمريكية تهدد بإرباك إمدادات الغذاء المحلية في ويسكونسنالنجم الأسترالي مين وو لي على أعتاب أول ألقابه في جولة PGA بعد تصدره في افتتاح بطولة هيوستنلورازيبام يتصدر الأدوار في "زهرة البياض". ماذا يجب أن تعرف عن هذه العقار القوي؟السيناتور الديمقراطي المعرض للخطر أوسوف يسعى لاستغلال غضب ترامب في طريقه الصعب لإعادة الانتخابالنجم الأمريكي إيليا مالينين يدافع عن لقبه العالمي في التزلج الفني بأداء مذهلالانتخابات الخاصة في فلوريدا تمنح ترامب وقادة الحزب الجمهوري مزيدًا من الأسباب للقلق بشأن الأغلبية الضئيلة في مجلس النواب
ارتفاع الرسوم الجمركية على السيارات يدفع بعض الأمريكيين إلى التوجه بسرعة إلى المعارض لتجنب صدمة الأسعارترامب ينتقد بوتين ويهدد الخصوم بفرض رسوم جديدة مع اقتراب موعد 2 أبريلالممثل ريتشارد تشامبرلين يتوفى عن عمر يناهز 90 عامًاهيلين أجبرت مالك مطعم في نورث كارولينا على مغادرة منزله. لقد فقد للتو "كوخ الأمل" في حرائق الغابات الأخيرة.ضربة قاسية: تخفيضات وزارة الزراعة الأمريكية تهدد بإرباك إمدادات الغذاء المحلية في ويسكونسنالنجم الأسترالي مين وو لي على أعتاب أول ألقابه في جولة PGA بعد تصدره في افتتاح بطولة هيوستنلورازيبام يتصدر الأدوار في "زهرة البياض". ماذا يجب أن تعرف عن هذه العقار القوي؟السيناتور الديمقراطي المعرض للخطر أوسوف يسعى لاستغلال غضب ترامب في طريقه الصعب لإعادة الانتخابالنجم الأمريكي إيليا مالينين يدافع عن لقبه العالمي في التزلج الفني بأداء مذهلالانتخابات الخاصة في فلوريدا تمنح ترامب وقادة الحزب الجمهوري مزيدًا من الأسباب للقلق بشأن الأغلبية الضئيلة في مجلس النواب

جانجا غارنبريت: تحطيم العقبات في عالم التسلق

جانجا غارنبريت تكشف عن معاناة من الاضطرابات الغذائية في عالم التسلق التنافسي وجهودها لتوعية المجتمع. تعرّف على قصتها وتأثيرها في تغيير الاتجاهات. #عالم_التسلق #الصحة_النفسية #اضطرابات_الأكل

التصنيف:رياضة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

تحذر بطلة الأولمبية جانيا غارنبريت من أن رياضة التسلق تواجه مشكلة "ثقافية" في اضطرابات الأكل

جانجا غارنبريت، الفائزة بالميدالية الذهبية الأولمبية والبطلة العالمية ثماني مرات، تعي جيداً عالم التسلق التنافسي كما لا يعرفه أحد آخر.

بعد وصولها إلى قمة هذه الرياضة، ترغب السلوفينية الآن في استخدام منصتها للتوعية حول "العقبات الثقافية" في عالم التسلق التي تقول إنها تساهم في انتشار مشكلة اضطرابات الأكل.

تقول غارنبريت إن المشكلة نابعة من أيديولوجية قديمة تعتبر أن الوزن الأقل يعني الصعود الأسرع. أدى هذا التفكير إلى خلق بيئة يبدأ فيها الرياضيون الشبان بتقليل الوجبات أو تجنبها، أحياناً بنتائج كارثية.

شاهد ايضاً: مدرب أولمبيك ليون باولو فونسيكا يُعاقب بالإيقاف لمدة تسعة أشهر بسبب مواجهة الحكم بغضب

على الرغم من عدم مواجهتها شخصياً لمشاكل مع اضطرابات الأكل، إلا أنها على دراية بالأصدقاء والمتنافسين الذين ألحقوا ضرراً بأجسادهم في سعيهم للحصول على جسم أخف وزناً.

"هذه مسألة ثقافية في عالم التسلق، لقد ترسخ في أذهاننا أن الأخف وزناً هو الأقوى،" تقول غارنبريت لـCNN Sport، معترفةً بأن الوزن يلعب دوراً ما في الرياضة.

"بالطبع، لا تريد أن يزيد وزنك كثيراً، لكنك ترغب أيضاً ألا يقل وزنك عن الحد، وبالتالي، يجب أن تكون في نقطة متوسطة.

شاهد ايضاً: ميامي هيت يوقف جيمي باتلر لمدة سبع مباريات ويفكر في عروض التجارة

"أنا أؤمن بقوة أنه يمكن ممارسة التسلق، أو أي رياضة، بطريقة صحية."

"لدي أصدقاء وقعوا في هذا الفخ"

تقول غارنبريت إن قدواتها في التسلق خلال نشأتها كانوا جميعاً "نحيفين للغاية"، مما ساعد فقط على تعزيز الفكرة بأنه يتوجب عليك فقدان الوزن للمنافسة على المستوى العالمي.

"عندما ترى شخصاً يفوز، ترغب في أن تكون مثله، تريد أن تحقق نتائج مثله، تريد أن تبدو مثله،" تقول.

شاهد ايضاً: خمسة لحظات لا تُنسى من موسم الفورمولا 1 الذي لا يشبه أي موسم آخر

"كنت على نفس الشاكلة، لكني لحسن الحظ لم أقع في هذا الفخ. كان لدي أشخاص حولي يرشدونني إلى الطريق الصحيح.

"كان لدي أصدقاء وقعوا في هذا الفخ، وحاولت مساعدتهم بكل الطرق الممكنة. لقد حاولت بجهد لمدة عامين تقريباً لمساعدتهم على الخروج منه، لكني لم أستطع. كان من الصعب جداً عليّ رؤيتهم يدمرون أنفسهم جسدياً ونفسياً."

هذه التجارب دفعت غارنبريت لنشر رسالة على إنستغرام في يوليو 2023 حول اضطرابات الأكل.

شاهد ايضاً: بعد أن حققت شهرة واسعة على الإنترنت، تؤكد كيم يي-جي أن "لا شيء قد تغير كثيرًا" منذ الأولمبياد

"هل نريد تربية الجيل القادم من الهياكل العظمية؟ شعر هش، تعابير باهتة، تحاول إظهار أنك بخير لكن هل أنت حقاً كذلك؟" كتبت في منشور طويل حاولت من خلاله رفع الستار عن هذا الموضوع المُحرّم سابقاً.

أثار المنشور استجابة هائلة، أحدثت تموجات في مجتمع التسلق وجذبت الدعم من أمثال الركاب الصخور الأمريكي، ساشا ديجوليان.

في رسالتها، تحدثت غارنبريت عن نقص الطاقة النسبي في الرياضة (REDs) – وهو متلازمة تحدث عندما يتدرب شخص ما من أي جنس بشكل مفرط و/أو يأكل أقل من اللازم لفترة طويلة في محاولة لتحسين أدائه الرياضي، في كثير من الأحيان دون معرفة أخطار عدم تعويض الطاقة التي ينفقونها في التدريب، السباقات وحياتهم اليومية.

شاهد ايضاً: النجم السابق في الدوري ديريك روز يعلن اعتزاله كرة السلة في الـNBA

إذا تُركت بدون علاج، يقول الخبراء الطبيون إن REDs يمكن أن تلحق الضرر بأيض الرياضي، صحة عظامه – مما يؤدي إلى المزيد من الكسور – جهاز المناعة، الصحة القلبية الوعائية، دورته الشهرية، والصحة النفسية، بالإضافة إلى أدائه الرياضي.

تغيير الاتجاهات

تقول الاتحاد الدولي لرياضة التسلق (IFSC) إنه على دراية بالمشكلة وقد قام في وقت سابق من هذا العام بتنفيذ "قواعد شاملة" المتعلقة بREDs، ووضع سياسة جديدة للأحداث للرياضيين المشاركين في هذا الموسم.

قال IFSC إنه الاتحاد الدولي الأول الذي يقدم مثل هذه الإجراءات، والتي تشمل إجراءات فحص ستكون جاهزة بالكامل بحلول باريس 2024.

شاهد ايضاً: المصنف الأول عالميًا جانيك سينر، يتطلع إلى الفوز بلقبه الكبير الثاني، يصل إلى نصف نهائي فتح أمريكا بعد الفوز على المصنف الخامس دانيل ميدفيديف

"يؤكد النظام الجديد على التزامنا بصحة رياضيينا،" قال رئيس IFSC ماركو سكولاريس في بيان في وقت سابق من هذا العام.

"ستساعد السياسة ليس فقط في تحديد الرياضيين الأكثر عرضة للخطر، بل ستساعد أيضاً في رفع الوعي بالمشكلة، وتقديم المساعدة لمن يحتاجونها، وضمان حماية حقوق كل رياضي."

تعلم البالغة من العمر 24 عاماً غارنبريت أن تغيير الاتجاهات سيستغرق وقتاً، لكنها تأمل في تحسن الأمور للجيل الجديد الذي يسير على خطاها.

شاهد ايضاً: رياضي الجبال كيليان جورنيه يتسلق جميع قمم جبال الألب التي يزيد ارتفاعها عن 4000 متر في 19 يومًا، محطمًا الرقم القياسي السابق

"أشعر بالشرف والسعادة لكوني في هذا الموقع لأني دائماً أرغب في إعادة شيء إلى عالم التسلق، لأن التسلق أعطاني الكثير بشكل عام،" تقول عندما سُئلت عن كيفية تعاملها مع كونها قدوة.

"أردت إعادة الشيء إلى المجتمع، إلى الجيل الأصغر سناً، لأن كل المعرفة التي عندي، أريد أن أنقلها للشباب. أرغب في مساعدتهم على تحقيق أهدافهم، مهما كانت."

كان العام الماضي أيضاً صعباً بالنسبة لغارنبريت بعد أن اضطرت إلى أخذ استراحة طويلة من المنافسات بعد كسر إصبع قدمها.

شاهد ايضاً: اعتقال لاعبي رغبي فرنسيين اثنين في الأرجنتين بتهمة الاعتداء الجنسي

حدثت الإصابة تماماً مع بدء موسم التأهيل الأولمبي، ولم يكن واضحاً على الفور كم من الوقت ستحتاج السلوفينية للراحة، وتقول غارنبريت إن الغياب القسري أثر على صحتها النفسية.

"كانت الإصابة العام الماضي أصعب فترة في مسيرتي الرياضية،" تعكس. "لم تكن سهلة على الإطلاق. كانت أول إصابة خطيرة لي ... ولم أعرف حقاً كيف أتعامل معها في البداية.

"كان لدي الكثير من الشكوك، الكثير من الأفكار السلبية. لم أكن متأكدة حقاً إذا كنت سأكون في القمة مرة أخرى أو إذا كنت سأكون قادرة على التسلق بشكل طبيعي مرة أخرى."

شاهد ايضاً: تايلور فريتز الأمريكي يتصدى لتأخره بمجهود كبير ليهزم العالم رقم ٤ ألكسندر زفيريف قبل تبادل الكلمات بعد المباراة على الشبكة

على الرغم من عدم قدرتها على المنافسة بشكل كامل، لم تمنع الإصابة غارنبريت تماماً من الصعود على جدار التسلق وبدأت في النهاية التدريب بدرجة معينة مع جبيرة، مركزة جهودها على قوة الجزء العلوي من جسدها.

أحلام أولمبية

تنسب غارنبريت الآن تجربة التأهيل من الإصابة إلى جعلها متسلقة أقوى.

"كان علي فقط الانتظار حتى يتحسن إصبع قدمي، وبعد ذلك، كنت قادرة على التسلق بشكل أفضل مما كنت عليه من قبل،" تقول.

شاهد ايضاً: وفاة أورلاندو سيبيدا، نجم كرة القاعدة المشهور، عن عمر يناهز 86 عامًا

"تعلمت الكثير عن نفسي في هذه الفترة، الكثير عن التدريب، الكثير عن كيفية تعاملي مع الأمور عندما لا تسير الأمور وفقاً للخطة. حصلت على فهم أعمق لنفسي وللتدريب."

بميدالية أولمبية واحدة في جيبها - حصلت غارنبريت على الذهب المجمع في طوكيو 2020 - السلوفينية تتوق للمزيد.

لا يزال لديها ذلك اللمعان في عينيها، وتأمل أن تكون هيمنتها في باريس بعد أن تأهلت بالفعل للألعاب.

شاهد ايضاً: تختار فرق سان خوسيه شاركس ماكلين سيليبريني بالاختيار الأول في دافت الدوري الوطني للهوكي على الجليد لعام 2024

"عندما يكون لديك ميدالية أولمبية واحدة، تريد دائماً أخرى. لذلك، أنا أعمل بجد. أريد فقط أن أكون الأفضل. أعتقد أن هذا ما يبقيني مستمرة. أريد دائماً أن أبقى في القمة،" قالت.

"أشعر كأني لم أصل إلى كامل إمكاناتي الذهنية بعد، لذا لا يزال بإمكاني الاستمرار في العمل على ذلك."

أخبار ذات صلة

Loading...
توم كروز يقود دراجة نارية في حفل تسليم العلم الأولمبي، محاطاً بجمهور يحتفل بنهاية دورة الألعاب الأولمبية في باريس.

بينما تتجه شعلة الأولمبياد نحو لوس أنجلوس، ما الذي يمكننا أن نتوقعه من ألعاب عام 2028؟

انتهت دورة الألعاب الأولمبية في باريس، لكن الإثارة لا تزال مستمرة مع اقتراب ألعاب لوس أنجلوس 2028. من حفل تسليم العلم الأولمبي إلى الملاعب المذهلة، اكتشف كيف ستتجدد روح الأولمبياد في مدينة النجوم. تابعنا لتعرف المزيد عن التفاصيل المثيرة!
رياضة
Loading...
ريبيكا أندرادي تؤدي قفزة رائعة على عارضة التوازن في بطولة الجمباز، مع خلفية جماهيرية كبيرة، استعدادًا لدورة الألعاب الأولمبية 2024.

سيمون بيلز تقول إن هذه الجمبازية تُخيفها أكثر من جميع منافسيها

تستعد ريبيكا أندرادي، لاعبة الجمباز البرازيلية، لمواجهة التحدي الأكبر في حياتها، حيث تسعى للتفوق على الأسطورة سيمون بايلز في نهائيات البطولة. بعد مسيرة مليئة بالتحديات والإصابات، أظهرت أندرادي عزيمة لا تقهر، مما يجعلها منافسة قوية. هل ستتمكن من تحقيق حلمها والمنافسة على الميدالية الذهبية؟ تابعوا معنا لمعرفة المزيد عن هذه القصة الملهمة!
رياضة
Loading...
ليبرون جيمس يحمل كرة سلة أثناء مباراة، مرتديًا زي فريق الولايات المتحدة الأمريكية، مع جمهور خلفه يشاهد.

ليبرون جيمس سيكون راية الفريق الأمريكي الذكرية في حفل افتتاح الألعاب الأولمبية

في لحظة تاريخية، تم اختيار أسطورة كرة السلة ليبرون جيمس ليكون حامل علم الولايات المتحدة في حفل افتتاح الأولمبياد في باريس، حيث ستتجلى قوة الرياضة في جمع الشعوب. تابعوا معنا تفاصيل هذا الحدث الفريد الذي يعد بمثابة احتفال عالمي يجمع بين الطموحات والآمال.
رياضة
Loading...
كيليان مبابي يرتدي قميص ريال مدريد الأبيض، مبتسمًا أثناء تقديمه للجماهير في سانتياغو برنابيو، مع أعلام خلفه.

كيليان مبابي يستمتع بـ "يوم لا يصدق" أثناء كشف النقاب عنه كلاعب في ريال مدريد

لحظة تاريخية عاشها مشجعو ريال مدريد مع تقديم النجم كيليان مبابي، الذي انضم إلى صفوف النادي بعد سنوات من الانتظار. في ملعب سانتياغو برنابيو، أبدع مبابي في إظهار حبه للنادي، معبرًا عن طموحاته الكبيرة لتحقيق الألقاب. انضم إلينا لتكتشف كيف سيشكل هذا الانتقال مستقبل الفريق!
رياضة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية