خَبَرَيْن logo

جانجا غارنبريت: تحطيم العقبات في عالم التسلق

جانجا غارنبريت تكشف عن معاناة من الاضطرابات الغذائية في عالم التسلق التنافسي وجهودها لتوعية المجتمع. تعرّف على قصتها وتأثيرها في تغيير الاتجاهات. #عالم_التسلق #الصحة_النفسية #اضطرابات_الأكل

Olympic champion Janja Garnbret warns that climbing has a ‘cultural’ problem with eating disorders
Loading...
Olympic champion Janja Garnbret on her injury, Olympic goals and eating disorders in climbing
التصنيف:رياضة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

تحذر بطلة الأولمبية جانيا غارنبريت من أن رياضة التسلق تواجه مشكلة "ثقافية" في اضطرابات الأكل

جانجا غارنبريت، الفائزة بالميدالية الذهبية الأولمبية والبطلة العالمية ثماني مرات، تعي جيداً عالم التسلق التنافسي كما لا يعرفه أحد آخر.

بعد وصولها إلى قمة هذه الرياضة، ترغب السلوفينية الآن في استخدام منصتها للتوعية حول "العقبات الثقافية" في عالم التسلق التي تقول إنها تساهم في انتشار مشكلة اضطرابات الأكل.

تقول غارنبريت إن المشكلة نابعة من أيديولوجية قديمة تعتبر أن الوزن الأقل يعني الصعود الأسرع. أدى هذا التفكير إلى خلق بيئة يبدأ فيها الرياضيون الشبان بتقليل الوجبات أو تجنبها، أحياناً بنتائج كارثية.

شاهد ايضاً: صراع في الأدغال: المعركة التي شكلت عقدًا، بعد 50 عامًا

على الرغم من عدم مواجهتها شخصياً لمشاكل مع اضطرابات الأكل، إلا أنها على دراية بالأصدقاء والمتنافسين الذين ألحقوا ضرراً بأجسادهم في سعيهم للحصول على جسم أخف وزناً.

"هذه مسألة ثقافية في عالم التسلق، لقد ترسخ في أذهاننا أن الأخف وزناً هو الأقوى،" تقول غارنبريت لـCNN Sport، معترفةً بأن الوزن يلعب دوراً ما في الرياضة.

"بالطبع، لا تريد أن يزيد وزنك كثيراً، لكنك ترغب أيضاً ألا يقل وزنك عن الحد، وبالتالي، يجب أن تكون في نقطة متوسطة.

شاهد ايضاً: تشويق، رعب، ومؤتمرات أكبر من أي وقت مضى: ما يمكن توقعه من موسم كرة القدم الجامعية هذا

"أنا أؤمن بقوة أنه يمكن ممارسة التسلق، أو أي رياضة، بطريقة صحية."

"لدي أصدقاء وقعوا في هذا الفخ"

تقول غارنبريت إن قدواتها في التسلق خلال نشأتها كانوا جميعاً "نحيفين للغاية"، مما ساعد فقط على تعزيز الفكرة بأنه يتوجب عليك فقدان الوزن للمنافسة على المستوى العالمي.

"عندما ترى شخصاً يفوز، ترغب في أن تكون مثله، تريد أن تحقق نتائج مثله، تريد أن تبدو مثله،" تقول.

شاهد ايضاً: نجم الدوري الإنجليزي الممتاز رحيم ستيرلينغ يتطلع إلى الموسم الجديد ويستعيد إنجازاته

"كنت على نفس الشاكلة، لكني لحسن الحظ لم أقع في هذا الفخ. كان لدي أشخاص حولي يرشدونني إلى الطريق الصحيح.

"كان لدي أصدقاء وقعوا في هذا الفخ، وحاولت مساعدتهم بكل الطرق الممكنة. لقد حاولت بجهد لمدة عامين تقريباً لمساعدتهم على الخروج منه، لكني لم أستطع. كان من الصعب جداً عليّ رؤيتهم يدمرون أنفسهم جسدياً ونفسياً."

هذه التجارب دفعت غارنبريت لنشر رسالة على إنستغرام في يوليو 2023 حول اضطرابات الأكل.

شاهد ايضاً: كل ما تحتاج معرفته حول جدل ميدالية جوردان شايلز البرونزية

"هل نريد تربية الجيل القادم من الهياكل العظمية؟ شعر هش، تعابير باهتة، تحاول إظهار أنك بخير لكن هل أنت حقاً كذلك؟" كتبت في منشور طويل حاولت من خلاله رفع الستار عن هذا الموضوع المُحرّم سابقاً.

أثار المنشور استجابة هائلة، أحدثت تموجات في مجتمع التسلق وجذبت الدعم من أمثال الركاب الصخور الأمريكي، ساشا ديجوليان.

في رسالتها، تحدثت غارنبريت عن نقص الطاقة النسبي في الرياضة (REDs) – وهو متلازمة تحدث عندما يتدرب شخص ما من أي جنس بشكل مفرط و/أو يأكل أقل من اللازم لفترة طويلة في محاولة لتحسين أدائه الرياضي، في كثير من الأحيان دون معرفة أخطار عدم تعويض الطاقة التي ينفقونها في التدريب، السباقات وحياتهم اليومية.

شاهد ايضاً: قابلوا دومينيكا بانيفيتش، نجمة الكسر المراهقة التي ترغب في "كتابة التاريخ" في أحدث رياضة في الأولمبياد

إذا تُركت بدون علاج، يقول الخبراء الطبيون إن REDs يمكن أن تلحق الضرر بأيض الرياضي، صحة عظامه – مما يؤدي إلى المزيد من الكسور – جهاز المناعة، الصحة القلبية الوعائية، دورته الشهرية، والصحة النفسية، بالإضافة إلى أدائه الرياضي.

تغيير الاتجاهات

تقول الاتحاد الدولي لرياضة التسلق (IFSC) إنه على دراية بالمشكلة وقد قام في وقت سابق من هذا العام بتنفيذ "قواعد شاملة" المتعلقة بREDs، ووضع سياسة جديدة للأحداث للرياضيين المشاركين في هذا الموسم.

قال IFSC إنه الاتحاد الدولي الأول الذي يقدم مثل هذه الإجراءات، والتي تشمل إجراءات فحص ستكون جاهزة بالكامل بحلول باريس 2024.

شاهد ايضاً: "ماريو كارت على الماء": تعرّف على رياضة التجديف الشاقة التي تجتاح وسائل التواصل الاجتماعي وتُقدم لأول مرة في الألعاب الأولمبية"

"يؤكد النظام الجديد على التزامنا بصحة رياضيينا،" قال رئيس IFSC ماركو سكولاريس في بيان في وقت سابق من هذا العام.

"ستساعد السياسة ليس فقط في تحديد الرياضيين الأكثر عرضة للخطر، بل ستساعد أيضاً في رفع الوعي بالمشكلة، وتقديم المساعدة لمن يحتاجونها، وضمان حماية حقوق كل رياضي."

تعلم البالغة من العمر 24 عاماً غارنبريت أن تغيير الاتجاهات سيستغرق وقتاً، لكنها تأمل في تحسن الأمور للجيل الجديد الذي يسير على خطاها.

شاهد ايضاً: صورة مثالية تحصل على موجة تقريبًا مثالية تنتشر بشكل وباء

"أشعر بالشرف والسعادة لكوني في هذا الموقع لأني دائماً أرغب في إعادة شيء إلى عالم التسلق، لأن التسلق أعطاني الكثير بشكل عام،" تقول عندما سُئلت عن كيفية تعاملها مع كونها قدوة.

"أردت إعادة الشيء إلى المجتمع، إلى الجيل الأصغر سناً، لأن كل المعرفة التي عندي، أريد أن أنقلها للشباب. أرغب في مساعدتهم على تحقيق أهدافهم، مهما كانت."

كان العام الماضي أيضاً صعباً بالنسبة لغارنبريت بعد أن اضطرت إلى أخذ استراحة طويلة من المنافسات بعد كسر إصبع قدمها.

شاهد ايضاً: سيمون بيلز تتغلب على إصابة في عضلة الساق لتقدم أداء مذهل في عودتها الأولمبية

حدثت الإصابة تماماً مع بدء موسم التأهيل الأولمبي، ولم يكن واضحاً على الفور كم من الوقت ستحتاج السلوفينية للراحة، وتقول غارنبريت إن الغياب القسري أثر على صحتها النفسية.

"كانت الإصابة العام الماضي أصعب فترة في مسيرتي الرياضية،" تعكس. "لم تكن سهلة على الإطلاق. كانت أول إصابة خطيرة لي ... ولم أعرف حقاً كيف أتعامل معها في البداية.

"كان لدي الكثير من الشكوك، الكثير من الأفكار السلبية. لم أكن متأكدة حقاً إذا كنت سأكون في القمة مرة أخرى أو إذا كنت سأكون قادرة على التسلق بشكل طبيعي مرة أخرى."

شاهد ايضاً: لقاء مع بينيام جيرماي، الدراج الأفريقي الأسود الذي يصنع التاريخ أينما يركب

على الرغم من عدم قدرتها على المنافسة بشكل كامل، لم تمنع الإصابة غارنبريت تماماً من الصعود على جدار التسلق وبدأت في النهاية التدريب بدرجة معينة مع جبيرة، مركزة جهودها على قوة الجزء العلوي من جسدها.

أحلام أولمبية

تنسب غارنبريت الآن تجربة التأهيل من الإصابة إلى جعلها متسلقة أقوى.

"كان علي فقط الانتظار حتى يتحسن إصبع قدمي، وبعد ذلك، كنت قادرة على التسلق بشكل أفضل مما كنت عليه من قبل،" تقول.

شاهد ايضاً: وفاة جو "جيليبين" براينت، والد كوبي براينت، عن عمر يناهز 69 عامًا

"تعلمت الكثير عن نفسي في هذه الفترة، الكثير عن التدريب، الكثير عن كيفية تعاملي مع الأمور عندما لا تسير الأمور وفقاً للخطة. حصلت على فهم أعمق لنفسي وللتدريب."

بميدالية أولمبية واحدة في جيبها - حصلت غارنبريت على الذهب المجمع في طوكيو 2020 - السلوفينية تتوق للمزيد.

لا يزال لديها ذلك اللمعان في عينيها، وتأمل أن تكون هيمنتها في باريس بعد أن تأهلت بالفعل للألعاب.

شاهد ايضاً: سر نجاح برايسون ديشامبو في بطولة الولايات المتحدة المفتوحة: تعليق كرات الجولف في ملح الإبسوم

"عندما يكون لديك ميدالية أولمبية واحدة، تريد دائماً أخرى. لذلك، أنا أعمل بجد. أريد فقط أن أكون الأفضل. أعتقد أن هذا ما يبقيني مستمرة. أريد دائماً أن أبقى في القمة،" قالت.

"أشعر كأني لم أصل إلى كامل إمكاناتي الذهنية بعد، لذا لا يزال بإمكاني الاستمرار في العمل على ذلك."

أخبار ذات صلة

NHL legend Alex Ovechkin hits 700 assists in Washington Capitals’ win over Vegas Golden Knights
Loading...

أسطورة NHL ألكس أوفيتشكين يحقق 700 تمريرة حاسمة في فوز واشنطن كابيتالز على فيغاس غولدن نايتس

رياضة
Headwinds, hunger and ‘a very close call’ with a kangaroo: Lachlan Morton on his historic cycle around Australia
Loading...

تحديات، جوع و"مواجهة قريبة جداً" مع كنغر: لاكلان مورتون يتحدث عن رحلته التاريخية بالدراجة حول أستراليا

رياضة
Simone Biles celebrates Olympic win with pointed comment following ex-teammate’s criticism
Loading...

سيمون بايلز تحتفل بفوزها الأولمبي بتعليق موجه بعد انتقاد زميلتها السابق

رياضة
Boston Celtics capture historic 18th NBA title with 106-88 Game 5 victory over Dallas Mavericks
Loading...

بوستون سيلتكس يحققون اللقب التاريخي الثامن عشر في دوري الـNBA بفوزهم في المباراة الخامسة بنتيجة 106-88 على دالاس مافريكس

رياضة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية