"قالت جاسمين باريس: كوني امرأة لم يكن عائقًا أبدًا" بعد الانتهاء التاريخي من سباق باركلي ماراثون.

جاسمين باريس، أول امرأة تنهي سباق باركلي ماراثون الذي يزيد عن 100 ميلاً، لديها قائمة إصابات طويلة: إلتهاب الأوتار في الركبة الواحدة، وتورم في قدميها، وسلسلة من الجروح الحكة المتشابكة فوق ذراعيها وساقيها، التي بدأت الآن في التقشير.

"وبالطبع، ستأتي الفقاعات وسيتساقط أظافر الأصابع"، تضيف باريس، كما لو كان ذلك شرطاً أساسياً لإكمال واحدة من أصعب سباقات القدم في العالم.

على العموم، تشعر العداءة البريطانية بحالة جيدة، وهو مفاجأة سارة بالنظر إلى ما مرت به بدنها قبل عدة أيام.

يشتهر سباق باركلي ماراثون، الذي يُقام سنوياً في منتزه فروزن هيد في ولاية تينيسي، بين مجتمع العداءين على مستوى البلاد، ويشتهر بتضاريسه القاسية وصعوداته القاسية بالإضافة إلى علامات مساره الغريبة ونظام دخوله السري.

قبل هذا العام، كان فقط 17 رجلاً - ولا نساء - قد انتهوا من كل من الأشواط الخمسة للسباق، الذي يغطي ما بين 100 و130 ميلاً ويشمل 63 ألف قدم من الارتفاع - أكثر من ضعف ارتفاع جبل إيفرست.

لكن باريس قد أعادت تعريف ما كان يعتقده الكثيرون ممكناً في سباق باركلي ماراثون - حتى المنظم جاري كانتريل، الذي أعلن سابقاً أن خلقته الشريرة "صعبة جداً بالنسبة للنساء".

تلك التعليقات فقط زادت جاذبية باريس وهي تستعد للمشاركة هذا العام.

"لم أعتبر نفسي مختلفة عن الرجل فيما يتعلق بما يمكنني تحقيقه"، تقول باريس لـ CNN Sport.

"أنا سعيدة جداً بأن امرأة قد انتهت من السباق، لكني حقاً أردت أن أثبت لنفسي أنني قادرة على فعل ذلك... ولم أشعر أبداً أن كوني امرأة كان عائقاً لذلك".

باريس، التي تنافست في باركلي ماراثون هذا العام للمرة الثالثة، أنهت الشوط الأخير لها بشكل دراماتيكي، وصلت إلى البوابة الصفراء المتواضعة التي تعلن بداية ونهاية السباق في 59 ساعة و58 دقيقة و21 ثانية - بفارق 99 ثانية داخل الوقت المحدد للانتهاء في 60 ساعة.

واجهت عداءة السباق البريطانية سباقاً يائسا في المراحل الختامية قبل أن تنحني جسمها المرهق فوق ذراع البوابة وتنهار على الأرض، صورة للتعب الشديد والطاقة المتلاشية.

"كل ما استطيع فعله هو التنفس، وكان كل ما كان يصرخ به جسدي: اضطل وتنفس"، تقول باريس عن انتهاء السباق.

"كان هذا الكيلومتر الأخير النقطة الأولى، أعتقد، حيث بدأت حقاً في الشك في أنني سأنجح. كنت أؤمن بنفسي حتى ذلك الحين، ثم فجأة شعرت وكأنني قلت: 'سيعتمد الأمر حقاً على الحافة'.

"شعرت وكأنني لم أعد قادرة على الذهاب بسرعة ولكني تمكنت بطريقة ما من أن أجلبها من الحقيبة وبطريقة ما دفعت نفسي تقريباً إلى الركض في تلك الجزء الأخير من التل عندما كان كل شيء في داخلي يتوسل بإيقافه".

في النهاية، كان فكرة أن عليها أن تعيد تشغيل الأشواط الخمسة مرة أخرى هي ما ساعد باريس على سحب نفسها فوق خط النهاية في الوقت المناسب.

"أن أكون في تلك الوضعية مرة أخرى في العام المقبل كانت شيئاً مذهلاً"، تقول. "كان الأمر مثل أن تصطدم بحافلة، ذلك الفكر أن عليك أن تفعل كل ذلك مرة أخرى".

للمشاركة في باركلي ماراثون، يجب أن تكون حظوظك جيدة - أو سيئة - بما يكفي للحصول على أحد الحوالي 40 مكاناً في السباق. يجب على المتقدمين كتابة رسالة تغطية إلى كانتريل تبين لماذا يرغبون في المشاركة وإذا تم قبولهم، يجب عليهم دفع رسوم الدخول 1.60 دولار. إذا كانت المرة الأولى لهم، فيجب عليهم إحضار لوحة ترخيص من دولتهم أو بلدهم.

في يوم السباق، يمكن أن يبدأ الحدث في أي وقت بين منتصف الليل والظهر. كانتريل - المعروف بـ "ليزاروس ليك" أو ببساطة "لاز" - يضرب بوقاً للدلالة على ساعة حتى يبدأ السباق، ثم يشعل سيجارة لبدء الأحداث.

هذا التوافق الفريد من العوامل يجعل باركلي ماراثون مثل هذا التحدي الصعب، وهذا العام، بفضل الظروف الجوية الجيدة جزءاً، أتم خمسة أشخاص رقماً قياسياً بإنهاء كل الأشواط الخمسة البالغة حوالي 20 ميلاً.

أثار انتهاء باريس انتباه أكثر الأشخاص الذين يتابعون السباق عبر الإنترنت، وقد حصلت عريضة Change.org للحصول على ترشيح لها لجائزة شخصية العام الرياضية من BBC على أكثر من 8,000 توقيع.

"في هذا الوقت من عدم اليقين، والصراع بين الأمم، والضغط على الكوكب، يذكر انتهاء جاسمين أننا يمكن أن نحقق أشياء عظيمة كأفراد وكحضارة"، هكذا ختم العداء الأمريكي هارفي لويس، الذي كان يتنافس في باركلي للمرة الثالثة هذا العام، الموفقة بقوله لـ CNN Sport.

"انتهاؤها يمثل أعلى إنجاز - بعد أن جرت ما يعادل صعود وهبوط قمة إيفرست مرتين، من خلال الشوك والمسارات غير المحددة، للعثور على الطريق، ودفع نحو الحافة الخارجية لإنجاز الإنسان".

للتغلب على باركلي ماراثون، كان يجب على باريس الحصول على وقود. تم تناول مقدار كبير من المعكرونة والرز المطبوخ والشوفان والخبز المحشو بالفواكه والجبن والمخلل والشوكولاته ومزيج المسارات والكولا والموز - "المأكول الخاص بسباقي هو الموز"، كما تقول - ولكنها تضيف أن استراتيجيتها الغذائية "تفككت إلى حد ما" بعد الشوط الثاني.

بدلاً من ذلك، كانت أسابيع التدريب هي التي وضعت الأساس لنجاح باريس في باركلي. في أطول جلسة تحضير لها، نامت في الساعة 8 مساءً، استيقظت في منتصف الليل، وركضت صعود نفس التلة 17 مرة على مدى ثماني ساعات ونصف. خلال تلك الفترة، تعرضت للثلج والبرد والمطر ولم يكن لديها سوى كلبها للمرافقة.

"كنت أستمع إلى الموسيقى في تلك الجلسة لأنها بدت لي مجنونة جداً"، تقول باريس.

مع طفلين صغيرين ووظيفة بدوام كامل - تعمل كطبيبة حيوانات صغيرة في اسكتلندا - عادة ما تضطر باريس إلى التدريب في الركض وصف القوة بين الساعة 5:30 و7:30 صباحاً كل يوم، بينما تمضي المساء في العناية بالأطفال والأوراق الإدارية.

"لم أكن أحتاج إلى النوم كثيراً"، تقول.

تشك في باريس أنها لن تقوم بتشغيل باركلي ماراثون مرة أخرى، جزئياً لأن الدافع لن يكون نفسه بعد أن أنهت السباق من قبل، وجزئياً لأنها تدرك كيف يؤثر السفر عبر المحيط الأطلسي على بصمتها الكربونية.

كمؤسس لمجموعة The Green Runners، وهي مجموعة مكرسة لجعل مجتمع العدائين أكثر وعياً بالبيئة، تقول إنها تفضل السفر إلى السباقات بالبر والبحر. العام الماضي، ذلك يعني أخذ القطار إلى النمسا لبطولة الجبال والمسارات.

"لقد قلت مجموعة السباقات التي أسافر إليها تماماً"، تقول باريس. "وكل هذا لأسباب بيئية. نعلم أن السفر هو جزء هام من بصمة الكربون للركض والسباق".

بغض النظر عن ما إذا كانت ستعود مرة أخرى، سيظل باركلي ماراثون حدثاً عزز مكانته في قلب باريس. لقد تحدىها بطريقة لم تحدثها أي سباق آخر، وروح التنافس بين المتنافسين فريدة في عالم العدو الطويل.

"إنه العودة إلى أساسيات البقاء على قيد الحياة"، تقول باريس. "أنت تضع الناس على أطراف قدراتهم، وبطريقة ما، تكشف من هم حقاً.

"هذا يبدو مبالغاً فيه، ولكن الحقيقة أنك بالتأكيد بعد الانتهاء ستشعرجاسمين باريس، أول امرأة تنتهي أحداث العدو 100 ميلاً في سباق باركلي ماراثون، تعاني من قائمة إصابات طويلة: وتر في الركبة الواحدة، وتورم في قدميها، وسلسلة من الجروح الحكة المتقاطعة على ذراعيها وساقيها، التي بدأت الآن في التجلد.

"وبطبيعة الحال، ستسقط الجلدة والأظافر"، تضيف باريس، كما لو أن ذلك شرط أساسي لإنهاء أحد أصعب سباقات الركض في العالم.

على الرغم من كل شيء، تشعر العداءة البريطانية الفائزة بسباقات طويلة الأمد أنها في حالة جيدة، ما هو مفاجئ لطيبة نفسها بناءً على ما جعلت جسده يمر به قبل عدة أيام.

باركلي ماراثون، الذي يُقام سنويًا في متنزه فروزن هيد في ولاية تينيسي، يشتهر داخل مجتمع الركض على المسافات الطويلة، مشهورًا بتضاريسه القاسية وصعوداته المروعة، وكذلك علاماته الغريبة للدورة ونظام القبول السري.

قبل هذا العام، فقط 17 رجلاً - ولا امرأة - أنهوا جميع الدورات الخمسة للسباق، الذي يغطي ما بين 100 و 130 ميلًا ويشمل 63000 قدم من الارتفاع - أكثر من ضعف ارتفاع جبل إيفرست.

لكن باريس قد أعادت تعريف ما كان الكثيرون يعتقدون أنه ممكن في باركلي ماراثون - حتى منظم السباق جاري كانتريل، الذي أعلن في وقت سابق أن خلقته الشريرة "صعبة جدًا على النساء".

تلك التعليقات أشعلت شرارة الحماس في باريس أثناء استعدادها للمشاركة في السباق هذا العام.

"لم أعتبر نفسي يومًا مختلفة عن الرجل من حيث ما يمكنني تحقيقه"، تقول باريس إلى CNN Sport.

"أنا سعيدة حقًا بأمر امرأة واحدة قد أنهته، ولكن حقًا، أردت أن أثبت لنفسي أنني قادرة على القيام بذلك ... ولم أشعر يومًا بأن كوني امرأة كان عائقًا لذلك".

باريس، التي تشارك في باركلي ماراثون للمرة الثالثة هذا العام، أنهت دورتها النهائية بطريقة درامية، وصلت إلى البوابة الصفراء المتواضعة التي تشير إلى بداية ونهاية السباق في 59 ساعة و 58 دقيقة و 21 ثانية - بفارق 99 ثانية فقط داخل وقت القطع البالغ 60 ساعة.

واجهت سباقًا يائسًا في المراحل الأخيرة قبل أن تنحني جسدها المرهق على ذراع البوابة وتتهاوى على الأرض مكدرة، صورة من الإرهاق الشديد والطاقة المتلاشية.

"كل ما يمكنني فعله هو التنفس، وهذا كل ما كان جسدي يستغيث به: الاستلقاء والتنفس"، تقول باريس عن الانتهاء من السباق.

"كان الكيلومتر الأخير هو النقطة الأولى، أعتقد، حيث بدأت حقًا في الشك في أنني سأصل. لقد صدقت بنفسي حتى ذلك الحين، ثم فجأة شعرت بأنه سيكون علي حد السلك.

"شعرت أنني لم أستطع الذهاب بسرعة أكبر ومع ذلك تمكنت من سحبها من الحقيبة وكأنني دفعت نفسي تقريبًا في سباق على هذا الجزء الأخير من التل عندما كان كل شيء في داخلي يحتاج بشدة إلى التوقف".

في النهاية، كانت فكرة أن يكون عليها الجري في جميع الدورات الخمس مرة أخرى هي التي ساعدت باريس على سحب نفسها فوق خط النهاية في الوقت المناسب.

"أن تكون في تلك الوضعية مرة أخرى العام المقبل كانت أمرًا مرهقًا للغاية"، تقول. "كان مثل أن تتعرض لحادث بسيط، هذا الفكر بأن عليك فعل كل هذا مرة أخرى".

أن تحاول باركلي ماراثون مرة واحدة - وإن كانت محظوظة أو غير محظوظة - يمكن أن تكون تجربة بما فيه الكفاية لتخريب الأحلام حتى لأكثر الركض على المسافات الطويلة خبرة، الذين اعتادوا على تغطية مسافات أبعد بكثير من 26.2 ميلاً لسباق ماراثون في البيئات الأقسى في العالم.

لا يوجد سباق في العالم مثل باركلي، الذي يجبر العدائين على التنقل من خلال الغابات والأشواك دون دعم من الهواتف وأجهزة تعقب نظام تحديد المواقع العادي.

بدلاً من ذلك، يُعطى للمشاركين خريطة الطريق لتنسيخها قبل بدء السباق ومهمتهم جمع صفحة من سلسلة من الكتب الورقية أثناء سيرهم حول المسار.

يُجرى الحدث بشكل مستمر على مدى 60 ساعة، مما يجبر العدائين على التنقل في الغابات الكثيفة في الليل والنوم كلما استطاعوا. باريس، على سبيل المثال، لم تتمكن إلا من إغلاق عينيها لمدة ثلاث دقائق بين الدورات الرابعة والخامسة، وكان عليها خلق الهلوسة.

"رأيت حيوانات مختلفة ... رأيت بعض الأسود، رأيت بومة، رأيت خنازير - هناك خنازير في المتنزه، ولكن هؤلاء لم يكونوا هذه النوعية من الخنازير، كانوا مختلفين - رأيت كلبًا كبيرًا من الجبل"، تشرح.

"ثم رأيت هؤلاء الناس يرتدون معاطف مطر سوداء يصعدون الجرف فوقي في منطقة كانت بعيدة تمامًا عن المسار، وكان ذلك غريبًا للغاية. ليس لك السماح بالوجود هناك في المتنزه، وكنت مرتبكًا جدًا لما كانوا هناك؛ إنهم كانوا مخيفين قليلاً ومقدمين للشر".

هذا قد يكون مصيرك إذا كنت محظوظًا - أو غير محظوظًا - بما يكفي لكسب إحدى الـ 40 فرصة أو نحو ذلك في باركلي ماراثون. يجب أن يقدم المتقدمون رسالة تغطية إلى كانتريل تشرح فيها سبب رغبتهم في المشاركة، وإذا تم قبولهم، يجب عليهم دفع رسم القبول 1.60 دولار. إذا كانت المرة الأولى لهم، فيجب عليهم إحضار لوحة ترخيص من ولايتهم الأصلية أو بلدهم.

في يوم السباق، يمكن أن يبدأ الحدث في أي وقت بين منتصف الليل والظهر. كانتريل - المعروف أفضل باسم "ليزاروس لاك" أو ببساطة "ليز" - ينفخ بوقًا للإشارة بساعة حتى بدء السباق، ثم يشعل سيجارة لبدء الإجراءات.

هذا التوازن الفريد من العوامل يجعل باركلي ماراثون مثل هذا التحدي، وهذا العام، بفضل جزئيًا لظروف الطقس الجيدة، أنهى خمسة أشخاص مسافات الدورات الخمسة الـ 20 ميلاً تقريبًا.

انتباه باريس لانتهائها هو الذي جذب أكبر اهتمام من قبل الذين يتابعون السباق عبر الإنترنت؛ عريضة Change.org لكسب ترشيحها لجائزة شخصية العام الرياضية لديها أكثر من 8000 توقيع.

"في هذا الوقت من عدم اليقين، والصراع بين الدول، والضغط على الكوكب، انتهاء جاسمين يذكرنا بأننا يمكننا تحقيق أشياء عظيمة كأفراد وكحضارة"، هكذا علق العداء الأمريكي هارفي لويس، الذي كان يتنافس في باركلي ماراثون للمرة الثالثة هذا العام، على الإنجاز لـ CNN Sport.

"يمثل انتهاؤها الإنجاز الأعلى - بعد أن ركضت ما يعادل صعود إيفرست مرتين ونزوله، من خلال الأشواك وبدون مسار على الإطلاق، للعثور على الطريق، ودفع نفسها إلى الحافة الخارجية لإنجاز الإنسان".

للتغلب على باركلي ماراثون، كان باريس بحاجة إلى وقود. تم تناول الباستا والرز المهروس والشوفان وكعك الصليب الساخن وشطائر الجبن والمخلل والشوكولاتة والمزيج الغذائي وكولا والموز - "الطعام السحري لسباقي هو الموز"، كما تقول - ولكنها تضيف أن استراتيجيتها الغذائية "انهارت بعد الدورة الثانية".

بدلاً من ذلك، كانت الأسابيع الطويلة من التدريب هي التي وضعت الأساس لنجاح باريس في باركلي. في أطول جلسة تدريب لها، نامت الساعة الثامنة مساءً، واستيقظت في منتصف الليل، وركضت صعود التلة نفسها 17 مرة خلال ثمانية ساعات ونصف. في ذلك الوقت، كانت تتعرض للثلج والبرد الناعم والمطر وكانت بصحبة كلبها فقط.

"كنت أستمع إلى الموسيقى في تلك الجلسة لأنها بدت لي غريبةً ججاسمين باريس، أول امرأة تكمل سباق باركلي ماراثون الذي يزيد عن 100 ميل، لديها قائمة طويلة من الإصابات: التهاب الأوتار في الركبة الواحدة، وتورم في قدميها، وسلسلة من الجروح الحكة المتشابكة على ذراعيها وساقيها، والتي بدأت الآن في التجلد.

"و، بالطبع، ستنفصل الجلدة والأظافر"، تضيف باريس، كما لو أن ذلك شرط أساسي لإكمال أحد أصعب سباقات القدم في العالم.

على الرغم من ذلك، تشعر هذه العداءة البريطانية بحالة جيدة، ما هو فعلاً مفاجئ نظراً لما مرت به من تحديات قاسية قبل عدة أيام.

باركلي ماراثون، الذي يُقام سنوياً في حديقة فروزن هيد الولاية بتينيسي، مشهور في مجتمع رياضة الجري على المسافات الطويلة، حيث يشتهر بتضاريسه القاسية وصعوداته المروعة بالإضافة إلى نظام الإشارات الغريبة ونظام الدخول السري.

قبل هذا العام، فقط 17 رجلاً - ولم تكن هناك نساء - قد أكملوا الدورات الخمسة للسباق، والذي يغطي مسافة تتراوح ما بين 100 و130 ميل ويتضمن 63,000 قدم من الارتفاع - أكثر من ضعف ارتفاع جبل إيفرست.

لكن باريس قد حددت معايير جديدة لما كان يعتقد أنه مستحيل في باركلي ماراثون - حتى من قبل منظم السباق جاري كانتريل، الذي أعلن سابقاً أن إبداعه الشرير "صعب جداً بالنسبة للنساء".

تلك التعليقات زادت من دفع باريس أثناء استعدادها للمنافسة هذا العام.

"لم أعتبر نفسي مختلفة عن الرجل من حيث ما أستطيع تحقيقه"، تقول في حديثها مع CNN Sport.

"أنا مسرورة حقاً بأن امرأة تمكنت من إكمال السباق، ولكن حقاً، أردت أن أثبت لنفسي أنني استطيع فعل ذلك ... ولم أشعر أبداً بأن كوني امرأة كان عائقاً أمام ذلك".

باريس، التي تشارك في باركلي ماراثون للمرة الثالثة هذا العام، أنهت دورتها النهائية بطريقة درامية، بلغت بوابة اللون الأصفر المتواضعة التي تمثل بداية ونهاية السباق في 59 ساعة و58 دقيقة و21 ثانية - مع 99 ثانية فقط داخل الوقت المسموح به من 60 ساعة.

واجهت في الأمتار الأخيرة عداءة يائسة، قبل أن تنحني جسدها المرهق على ذراع البوابة وتتدحرج على الأرض مكدستة، صورة من الإرهاق الشديد والطاقة المتلاشية.

"كل ما يمكنني فعله كان الاسترخاء وهذا كان كل ما كان جسدي يصرخ به: الاستلقاء والتنفس"، تقول باريس عندما أنهت السباق.

"كانت تلك الأمتار الأخيرة، أول نقطة، أعتقد، حيث بدأت حقاً في الشك في أنني سأكملها. كنت أؤمن بنفسي حتى ذلك الوقت وفجأة كنت أشعر بأن 'سيكون علي الحافة بشكل كبير'.

"شعرت أنني لا أستطيع الذهاب بسرعة أكبر ومع ذلك تمكنت من شدّ نفسي بطريقة ما وتمكنت من دفع نفسي إلى الداخل تقريباً في ذلك القسم الأخير من التل عندما كان كل شيء في داخلي يتوسل بالتوقف".

في النهاية، كانت فكرة الحاجة إلى القيام بالدورات الخمس مرة أخرى هي ما ساعدت باريس في سحب نفسها فوق خط النهاية في الوقت المناسب.

"أن تكون في تلك الموقف مرة أخرى العام القادم كانت أمرًا مُرهقًا للغاية"، تقول. "كانت وكأنك تتعرض لحادث بالسيارة، فكرة أنه سيتعين عليك القيام بكل ذلك مرة أخرى".

أن تحاول أداء باركلي ماراثون مرة واحدة - فضلاً عن ثلاث مرات، كما هو الحال مع باريس - يمكن أن يكون تجربة تثير الكوابيس حتى بالنسبة لأكثر العدائين ذوي الخبرة، الذين تعودوا على تغطية مسافات أبعد بكثير من 26.2 ميل من ماراثون في بيئات أشد قسوة في العالم.

لا يوجد سباق في العالم مثل باركلي، الذي يجبر العدائين على التنقل من خلال الغابات والشوك دون دعم الهواتف أو أجهزة تحديد المواقع العالمية أو علامات الدورة العادية.

بدلاً من ذلك، يتم تزويد المشاركين بخريطة الطريق لنسخها قبل بدء السباق ومهمتهم هي جمع صفحة من سلسلة من الكتب الورقية أثناء تحركهم في جميع أنحاء المسار.

يستمر الحدث على مدار 60 ساعة متواصلة، مما يجبر العدائين على التنقل من خلال الغابات الكثيفة في الليل والحصول على قسط من النوم عندما يستطيعون. باريس، على سبيل المثال، نجحت فقط في إغلاق عينيها لمدة ثلاث دقائق بين الدورة الرابعة والخامسة، وكان عليها خلاف ذلك أن تتصدى للهلوسة.

"كنت أرى حيوانات مختلفة ... رأيت بعض الأسود، رأيت بومة، رأيت خنازير - هناك خنازير في الحديقة، لكن هؤلاء لم يكونوا تلك الخنازير، كانوا مختلفين - (رأيت) كلب جبل كبير"، تشرح.

"ثم رأيت بعض الناس يرتدون معاطف مطر سوداء يصعدون الريدج فوقي في منطقة خارج المسار تمامًا، الأمر كان غريبًا جدًا. غير مسموح لك بالوجود هناك في الحديقة، وكنت مرتبكة جداً لماذا كانوا هناك، كانوا يبدون مخيفين ومقدمين للدعوة".

هذا قد يكون مصيرك إذا كنت محظوظاً - أو غير محظوظ بما يكفي - للحصول على إحدى 40 مكان دخول في باركلي ماراثون. يجب على المتقدمين كتابة رسالة تغطية إلى كانتريل توضح لماذا يرغبون في المشاركة، وإذا تم قبولهم، يجب أن يدفعوا رسم دخول بقيمة 1.60 دولار. إذا كانت هذه هي المرة الأولى لهم، فيجب عليهم إحضار لوحة ترخيص من ولايتهم أو بلدهم.

في يوم السباق، يمكن أن يبدأ الحدث في أي وقت بين منتصف الليل والظهر. كانتريل - المعروف أفضل باسم "ليزاروس ليك" أو ببساطة "لاز" - ينفخ بوق البحر للإشارة إلى ساعة حتى البدء، ثم يضيء سيجارة لبدء الإجراءات.

هذا التوازن الفريد من العوامل يجعل باركلي ماراثون تحدياً صعباً للغاية، وهذا العام، بفضل الظروف الجوية الجيدة جزءاً، أكمل خمسة أشخاص سجلاتهم في جميع الدورات الخمسة البالغة حوالي 20 ميل.

انتباه باريس للنهاية حصل على أكبر اهتمام من الذين يتابعون السباق عبر الإنترنت؛ حيث حصلت عريضة على موقع Change.org للحصول على ترشيحها لجائزة شخصية العام الرياضية لشبكة بي بي سي على أكثر من 8,000 توقيع.

"في هذا الوقت من عدم اليقين، والصراع بين الدول، والضغط على الكوكب، نهاية جاسمين تذكرنا بأننا يمكننا تحقيق أشياء عظيمة كأفراد وكحضارة"، هكذا ختم العداء الأمريكي هارفي لويس، الذي يشارك في باركلي للمرة الثالثة هذا العام، تلك الإنجازات لشبكة CNN Sport.

"نهايتها تمثل أعلى إنجاز - بعد أن قطعت ما يعادل صعود جبل إيفرست مرتين، من خلال الشوك والمسارات غير المعبدة، للعثور على الطريق، ودفع نفسك عبر الحافة الخارجية لتحقيق الإنجاز البشري".

للتغلب على باركلي ماراثون، كانت باريس بحاجة إلى وقود. تناولت كميات كبيرة من المعكرونة والحليب المطبوخ والشوفان والخبز المحمص والجبن والمخلل والشوكولاته وكعك الطريق والمشروبات الغازية والموز - "الموز هو طعامي الخارق للسباق"، تقول - ولكنها تضيف أن استراتيجيتها الغذائية "تفككت إلى حد ما" بعد الدورة الثانية.

بدلاً من ذلك، كانت الأسابيع من التدريب التي وضعت أساس نجاح باريس في باركلي. لجلسة التحضير الأطول بالنسبة لها، نامت الساعة 8 مساءً واستيقظت الساعة 12 منتصف الليل، وركضت صعود تلة واحدة 17 مرة على مدى ثماني ساعات ونصف. خلال ذلك الوقت، تعرضت للثلج والبرد والمطر مع كلبها فقط للرفقة.

"استمعت إلى الموسيقى في تلك الجلسة لأنها بدت جنونية لجاسمين باريس، أول امرأة تنهي سباق باركلي ماراثون الذي يمتد لأكثر من 100 ميل، لديها قائمة إصابات طويلة: التهاب الأوتار في الركبة الواحدة، وتورم في قدميها، وسلسلة من الجروح الحكة التي تتشابك عبر ذراعيها وساقيها، والتي بدأت الآن في التجلد.

"وبالطبع، ستظهر الفقاعات وسوف تتساقط الأظافر"، تضيف باريس، كما لو أن ذلك شرط أساسي لإنهاء واحدة من أصعب سباقات القدم في العالم.

على الرغم من ذلك، تشعر العداءة فائقة المسافات البريطانية بحالة جيدة، مفاجأة سارة نظرًا لما مرت به جسدها قبل عدة أيام.

سباق باركلي ماراثون، الذي يُقام سنويًا في حديقة فروزن هيد في ولاية تينيسي، مشهور بشدة داخل مجتمع الجري على المسافات الطويلة، حيث يشتهر بتضاريسه القاسية وتسلقاته الوحشية، فضلاً عن علامات مساره الغريبة ونظام الدخول السري.

قبل هذا العام، أنهى 17 رجلاً فقط - ولا امرأة - جميع الدورات الخمسة للسباق، الذي يغطي مسافة تتراوح بين 100 و130 ميل ويشمل 63،000 قدم من الارتفاع - أكثر من ضعف ارتفاع جبل إيفرست.

لكن باريس قامت بإعادة تعريف ما كان يعتقده الكثيرون ممكنًا في باركلي ماراثون - حتى منظم السباق جاري كانتريل، الذي أعلن سابقًا أن إبداعه الشرير "من الصعب جدًا على النساء".

مثل تلك التعليقات، أشعلت حماس باريس وهي تستعد للمنافسة هذا العام.

"لم أعتبر نفسي مختلفة عن الرجل فيما يتعلق بما يمكنني تحقيقه"، تقول لشبكة CNN الرياضية.

"أنا سعيدة حقًا بأن امرأة قد انهته، لكن حقيقةً، أردت أن أثبت لنفسي أنني استطيع فعله... ولم أشعر أبدًا بأن كوني امرأة كان عائقًا لذلك".

انتهت باريس، التي شاركت في باركلي ماراثون هذا العام للمرة الثالثة، من دورتها الأخيرة بطريقة مثيرة، حيث وصلت إلى البوابة الصفراء المتواضعة التي تشير لبداية ونهاية السباق في 59 ساعة و58 دقيقة و21 ثانية - بفارق 99 ثانية فقط داخل الوقت المحدد البالغ 60 ساعة.

واجهت سباقًا يائسًا في المراحل الأخيرة قبل أن تنحني جسدها المرهق فوق ذراع البوابة وتتكدر على الأرض في كومة، صورة للتعب الشديد والطاقة المتلاشية.

"كل ما كنت أستطيع فعله هو التنفس وهذا كان كل ما يصرخ به جسدي: الاستلقاء والتنفس"، تقول باريس عن انتهاء السباق.

"كان الكيلومتر الأخير هو النقطة الأولى، أعتقد، حيث بدأت حقًا في الشك في أنني سأنجح. كنت أؤمن بنفسي حتى تلك اللحظة، وفجأة كنت أشعر وكأنني قلقة حقًا من أن الأمر سيكون صعبًا للغاية".

في النهاية، كانت الفكرة بأن عليها أن تعيد أداء الدورات الخمسة مرة أخرى هي ما ساعدت باريس على سحب نفسها فوق خط النهاية في الوقت المحدد.

"أن تكون في تلك الوضعية مرة أخرى العام القادم كان مُرهقًا للغاية"، تقول. "كان الأمر كأنك تتعرض لحادث، تلك الفكرة بأن عليك أن تعيد القيام بكل ذلك مرة أخرى".

قد يكون هذا هو مصيرك إذا كنت محظوظًا - أو غير محظوظ - بما يكفي للحصول على إحدى الـ40 مكانًا في سباق باركلي ماراثون. يجب على المتقدمين كتابة رسالة تغطية لكانتريل تشرح لماذا يرغبون في المشاركة، وإذا تم قبولهم، يجب عليهم دفع رسم الدخول 1.60 دولار. إذا كانت هذه أول مرة لهم، يجب عليهم إحضار لوحة ترخيص من ولايتهم أو بلدهم.

في يوم السباق، يمكن أن يبدأ الحدث في أي وقت بين منتصف الليل والظهر. يضرب كانتريل - المعروف بـ "ليزاروس لاك" أو ببساطة "لاز" - صدفة للإشارة إلى ساعة حتى يبدأ السباق، ثم يشعل سيجارة لبدء الأمور.

هذا التوازن الفريد من العوامل يجعل باركلي ماراثون تحديًا صعبًا جدًا، وهذا العام، بفضل الظروف الجوية الجيدة جزءًا، أنهى خمسة أشخاص سجلات كل الدورات الخمسة البالغ عددها 20 ميلًا تقريبًا.

أثار انتهاء باريس اهتمامًا كبيرًا من قبل أولئك الذين يتابعون السباق عبر الإنترنت؛ حيث حصدت عريضة Change.org لترشيحها لجائزة شخصية العام الرياضية في بي بي سي أكثر من 8,000 توقيع.

"في هذا الوقت من عدم اليقين، والصراع بين الدول، والضغط على الكوكب، انتهاء جاسمين يذكرنا بأننا يمكن أن نحقق إنجازات كبيرة كأفراد وكحضارة"، هكذا قدم العداء فائق المسافات الأمريكي هارفي لويس، الذي شارك في باركلي للمرة الثالثة هذا العام، حدث إنجاز باريس لشبكة CNN الرياضية.

"انتهاؤها يمثل أعلى إنجاز - بعد أن جرت ما يعادل صعود وهبوط جبل إيفرست مرتين، خلال ذلك كله العبور من خلال الشوك والمسارات الغير محددة، للعثور على الطريق، لدفع نفسك إلى الهاوية الخارجية للإنجاز البشري".

للقضاء على باركلي ماراثون، كانت باريس بحاجة للوقود. فقد استهلكت كميات كبيرة من المكرونة والزبادي والشوفان والخبز المحمص وجبنة الشيدر والمخلل والشوكولاتة وخليط الجوز والكولا والموز - "الطعام السري الخاص بالسباق بالنسبة لي هو الموز"، تقول - ولكنها تضيف أن استراتيجيتها الغذائية "تفككت تقريبًا" بعد الدورة الثانية.

بدلًا من ذلك، كانت الأسابيع من التدريب هي التي وضعت الأساس لنجاح باريس في باركلي. في أطول جلسة تحضير لها، نامت الساعة 8 مساءً، واستيقظت في منتصف الليل، وركضت صعود التلة نفسها 17 مرة على مدى ثماني ساعات ونصف. خلال هذا الوقت، حظيت بالثلج والبرد والمطر مع كلبها فقط للرفقة.

"كنت أستمع إلى الموسيقى في تلك الجلسة لأنها بدت مجنونة تمامًا"، تقول باريس.

بسبب وجود طفلين صغيرين ووظيفة بدوام كامل - حيث تعمل كطبيبة بيطرية للحيوانات الصغيرة في اسكتلندا - يجب على باريس عادةً أن تجد وقتًا للجري وحصص القوة بين الساعة 5:30 والساعة 7:30 صباحًا كل يوم، بينما تقضي المساء في رعاية الأطفال والأعمال الورقية.

"لم أحتاج أبدًا إلى الكثير من النوم"، تقول.

تشكك باريس في أنها ستقوم بأي وقت مضى بالعودة للمشاركة في باركلي ماراثون مرة أخرى، جزئيًا لأن الدافع لن يكون هو نفسه بعد أن أنهت السباق من قبل، وجزئيًا لأنها تدرك كيف يؤثر الطيران عبر المحيط الأطلسي للسباق على أثرها الكربوني.

كمؤسسة لمجموعة The Green Runners، وهي مجموعة مكرسة لجعل مجتمع الجري أكثر توعية بالبيئة، تقول أنها تفضل السفر إلى السباقات عن طريق البر والبحر. العام الماضي، تعني ذلك اتخاذ القطار إلى النمسا لبطولة الجبال والجري في الطبيعة.

"لقد قلت كمية السباقات التي أسافر إليها بشكل كبير"، تقول باريس، "وكل ذلك لأسباب بيئية. نحن نعلم أن السفر يشكل جزءًا كبيرًا من الأثر الكربوني للجري والسباق".

بغض النظر عما إذا كانت ستعود، إن باركلي ماراثون حدث سيظل باريس في قلبها دائمًا. لقد تحدىها بطريقة لم تفعلها أي سباق آخر، وروح التضامن بين المتنافسين فريدة في عالم الجري على المسافات الطويلة.

"إنه العودة إلى أساسيات البقاء"، تقول باريس. "أنت تضع الناس في أقصى ما يمكنهم فعله، وعلى نحو ما، تكشف من هم حقًا.

"تبدو ذلك غير واقعية، لكنها حقيقية، أنت بالتأكيد تشعر بعد ذلك أن لديك المزيد من الأشياء المشتركة مع الأشخاص الذينجاسمين باريس، أول امرأة تنتهي من سباق باركلي ماراثون الذي يزيد عن 100 ميلاً، تعاني من قائمة إصابات طويلة: التهاب الأوتار في ركبة واحدة، وتورم في قدميها، وسلسلة من الجروح الحكة المتشابكة عبر ذراعيها وساقيها، والتي بدأت الآن في الانتقال إلى الجلد.

"و، بالطبع، ستتشقق الكعوب وستتساقط الأظافر"، تضيف باريس، كما لو أنها متطلب أساسي لإنهاء واحدة من أصعب سباقات المشي في العالم.

على الرغم من ذلك، تشعر العداءة البريطانية بأنها في حالة جيدة، وهو مفاجأة سارة بالنظر إلى ما قامت به جسده قبل عدة أيام.

سباق باركلي ماراثون، الذي يُقام سنويًا في حديقة فروزن هيد الوطنية في ولاية تينيسي، مشهور بشدة في مجتمع الركض على المسافات الطويلة، حيث يشتهر بتضاريسه القاسية والمنحدرات الشاقة وأيضًا بعلامات مساره الغريبة ونظام الدخول السري.

قبل هذا العام، انتهى فقط 17 رجلاً – ولم ينتهِ أي امرأة – من كل الدورات الخمس للسباق، الذي يغطي ما بين 100 و130 ميلاً ويشمل 63,000 قدم من الارتفاع – أكثر من ضعف ارتفاع جبل إيفرست.

لكن باريس قد أعادت تعريف ما كان يعتقده كثيرون أنه ممكن في سباق باركلي ماراثون – حتى من منظم السباق جاري كانتريل، الذي أعلن سابقًا أن إبداعه المكرر كان "صعبًا جدًا بالنسبة للنساء".

مثل تلك التعليقات أشعلت حماس باريس وهي تستعد للمشاركة هذا العام.

"لم أعتبر نفسي أبدًا مختلفة عن الرجل من ناحية ما أستطيع تحقيقه"، تقول هي لـ CNN Sport.

"أنا سعيدة حقًا بفكرة انتهاء امرأة من السباق، ولكن حقًا، أردت أن أثبت لنفسي أنني قادرة على ذلك ... ولم أشعر أبدًا بأن كوني امرأة كان عائقًا لذلك".

باريس، التي شاركت في سباق باركلي ماراثون هذا العام للمرة الثالثة، انتهت من دورتها النهائية بطريقة دراماتيكية، وصلت إلى البوابة الصفراء المتواضعة التي تمثل بداية ونهاية السباق في 59 ساعة و58 دقيقة و21 ثانية – بفارق 99 ثانية فقط داخل الوقت النهائي لمدة 60 ساعة.

واجهت سباقًا يائسًا في المراحل الأخيرة قبل أن تنحني جسدها المنهك فوق ذراع البوابة وتتكدر على الأرض في كومة، صورة للإرهاق الكامل والطاقة المتلاشية.

"كل ما كنت قادرًا على فعله كان التنفس، وهذا كان كل ما كان جسدي يستغيث به: الاستلقاء والتنفس"، تقول باريس عن انتهاء السباق.

"كان الكيلومتر الأخير هو النقطة الأولى، أعتقد، حيث بدأت حقًا في الشك في أنني سأنجح. كنت أؤمن بنفسي حتى ذلك الحين، وفجأة كنت أقول: 'سيكون أمرًا مرهقًا جدًا'".

في النهاية، كانت فكرة أن عليها أن تقوم بتكرار كل الدورات الخمس مرة أخرى هي التي ساعدت باريس على سحب نفسها فوق خط النهاية في الوقت المحدد.

"أن أكون في تلك الوضعية مرة أخرى العام المقبل كانت صادمة للغاية"، تقول. "كان الأمر كالصدمة بأنك ستضطر إلى فعل كل ذلك مرة أخرى".

أن تحاول سباق باركلي ماراثون مرة واحدة – وحدها – قد تكون تجربة تثير الكوابيس حتى بالنسبة لأكثر العدائين الطويلة خبرة، المعتادين على تغطية مسافات أطول بكثير من 26.2 ميلاً لسباق ماراثون في أقسى البيئات في العالم.

لا يوجد سباق في العالم مثل باركلي، الذي يجبر العدائين على التنقل في الغابات والشوك دون دعم هواتف أو أجهزة تتبع GPS أو علامات مسار منتظمة.

بدلاً من ذلك، يتم منح المشاركين خريطة مسار لتنسيخها قبل بدء السباق ويتم تكليفهم بجمع صفحة من سلسلة من الكتب الورقية أثناء سيرهم حول المسار.

يستمر الحدث بشكل مستمر على مدى 60 ساعة، مما يجبر العدائين على التنقل خلال الغابات الكثيفة في الليل والحصول على القليل من النوم عندما يستطيعون. باريس، على سبيل المثال، نجحت فقط في إغلاق عينيها لمدة ثلاث دقائق بين الدورة الرابعة والخامسة، وعلاوة على ذلك كان عليها مواجهة الهلوسة.

"كنت أرى حيوانات مختلفة ... رأيت بعض الأسود، ورأيت بومة، ورأيت خنازير – هناك خنازير في الحديقة، ولكن هؤلاء لم يكونوا تلك الأنواع من الخنازير، كانوا مختلفين – (رأيت) كلبًا كبيرًا من الجبل".

"ثم رأيت هؤلاء الناس الذين يرتدون معاطف مطرية سوداء ويصعدون السلسلة فوقي في منطقة كانت بعيدة تمامًا عن المسار، وهذا كان أمرًا غريبًا جدًا. لا يُسمح لك بأن تكون هناك في الحديقة، وكنت مرتبكًا جدًا لماذا كانوا هناك؛ كانوا مرعبين قليلاً ومقدمين للشر".

هذا قد يكون مصيرك إذا كنت محظوظًا – أو محظوظًا بما يكفي – لكي تحصل على إحدى الـ 40 مكانًا تقريبًا في سباق باركلي ماراثون. يجب على المتقدمين كتابة رسالة تغطية إلى كانتريل توضح فيها لماذا يرغبون في المشاركة وإذا تم قبولهم، يجب عليهم دفع رسم الدخول 1.60 دولار. إذا كانت هذه أول مرة لهم، يجب أن يحضروا لوحة ترخيص من ولايتهم أو بلدهم.

في يوم السباق، يمكن أن يبدأ الحدث في أي وقت بين منتصف الليل والظهر. يضع كانتريل – المعروف بـ "ليزاروس لاك" أو ببساطة "لارز" – فتيلة للإشارة بساعة حتى يبدأ السباق، ثم يشعل سيجارة لبدء الإجراءات.

هذا الجمع بين العوامل يجعل سباق باركلي ماراثون تحديًا صعبًا جدًا، وهذا العام، بفضل جزئيًا لظروف جوية جيدة، انتهى خمسة أشخاص من كل الدورات الخمس المكونة من حوالي 20 ميلاً.

انتهاء باريس حصل على أكبر انتباه من قبل أولئك الذين يتابعون السباق عبر الإنترنت؛ حيث حصلت عريضة Change.org لمنحها ترشيحًا لجائزة شخصية العام الرياضية لشبكة BBC على أكثر من 8,000 توقيع.

"في هذا الوقت من عدم اليقين، والصراع بين الدول والضغط على الكوكب، يُعد انتهاء جاسمين تذكيرًا بأننا يمكننا تحقيق أشياء عظيمة بصفتنا أفرادًا وكحضارة"، هكذا حلل العداء الأمريكي هارفي لويس، الذي كان يتنافس في سباق باركلي ماراثون هذا العام، الإنجاز لـ CNN Sport.

"انتهاءها يمثل أعلى إنجاز – بعدما جرت ما يعادل صعود وهبوط جبل إيفرست مرتين، من خلال الأشواك وخارج المسار على الأقل، للعثور على الطريق، لدفع نفسك نحو الإنجاز البشري الأقصى".

لتجاوز سباق باركلي ماراثون، كان باريس بحاجة إلى وقود. تناولت كميات كبيرة من المعكرونة والرز المهروس والهريس والخبز المحشوة بالفواكه والجبن والمخلل والشوكولاتة وخليط الجوز والكولا والموز – "مأكولاتي المفضلة للسباق هو الموز"، تقول – ولكنها تضيف أن استراتيجيتها الغذائية "تشتت تمامًا" بعد الدورة الثانية.

بدلاً من ذلك، كانت أسابيع التدريب التي وضعت أساس نجاح باريس في باركلي. في أطول جلسة تحضير لها، نامت في الساعة 8 مساءً، استيقظت في منتصف الليل، وركضت صعود التلة نفسها 17 مرة على مدى ثماني ساعات ونصف. خلال ذلك الوقت، كانت تتعرض للثلج والبرد والمطر مع كلبها فقط لصحبة.

"كنت أستمع إلى الموسيقى في تلك الجلسة لأنها كانت تبدو مجنونة حقًا"، تقول باريس.

بسبب وجود طفلين صغيرين ووظيفة بدوام كامل – تعمل كطبيبة للحيوانات الصغيرة في اسكتلندا – عادة ما تضطر باريس لتنسيق الركض وحصص القوة بين الساعة 5:30 و7:30 صباحًا كل صباجاسمين باريس، أول امرأة تنهي سباق الباركلي ماراثون الذي يزيد على 100 ميل، لديها قائمة طويلة من الإصابات: التهاب في وتر في الركبة الواحدة، وتورم في قدميها، وسلسلة من الجروح الحكة المتشابكة عبر ذراعيها وساقيها، والتي بدأت الآن في التجلط.

"العديد من الفقاعات أيضا وسوف تسقط الأظافر"، تضيف باريس، كما لو كان ذلك شرطًا أساسيًا لاستكمال واحدة من أصعب سباقات القدم في العالم.

على الرغم من كل شيء، تشعر العداءة البريطانية بحالة جيدة، وهو مفاجأة سارة نظرًا لما مرت به بدنها قبل عدة أيام.

يعتبر سباق الباركلي ماراثون، الذي يُعقد سنويًا في حديقة فروزن هيد في ولاية تينيسي، مشهورًا داخل مجتمع العداءين على مسافات طويلة، حيث أنه مشهور بتضاريسه القاسية وصعوده الوحشي، فضلاً عن نظام دورة مساره الغريب ونظام الدخول السري.

قبل هذا العام، أكمل فقط 17 رجلاً - ولا امرأة - جميع الدورات الخمس للسباق، الذي يغطي مسافة تتراوح بين 100 و130 ميل ويشمل 63,000 قدم من الارتفاع - أكثر من ضعف ارتفاع جبل إيفرست.

ولكن باريس قد أعادت تعريف ما كان يعتقده الكثيرون ممكنًا في سباق الباركلي ماراثون - حتى منظم السباق غاري كانتريل، الذي أعلن سابقًا أن إبداعه الشرير "صعب جدًا بالنسبة للنساء."

تلك التعليقات فقط زادت من دفع باريس وهي تستعد للمنافسة هذا العام.

"لم أعتبر نفسي أبدًا مختلفة عن الرجال من حيث ما يمكنني تحقيقه"، تقول لشبكة CNN الرياضية.

"أنا مسرورة حقًا بمسألة امرأة تمكنت من الانتهاء منه، ولكن حقًا، أردت أن أثبت لنفسي أنني استطيع فعل ذلك... ولم أشعر أبدًا بأن كوني امرأة كان عائقًا لذلك."

باريس، التي شاركت في سباق الباركلي ماراثون هذا العام للمرة الثالثة، أنهت دورتها النهائية بشكل دراماتيكي، وصلت إلى البوابة الصفراء المتواضعة التي تشير إلى بداية ونهاية السباق في 59 ساعة و58 دقيقة و21 ثانية - بفارق 99 ثانية فقط داخل الوقت القصوى للسباق البالغ 60 ساعة.

واجهت ركضة يائسة في المراحل الأخيرة قبل أن تحني جسدها المرهق على ذراع البوابة وتنهار على الأرض في كومة، صورة للتعب الشديد والطاقة المتلاشية.

"كل ما كنت قادرة عليه كان التنفس وهذا كل ما كان يصرخ به جسدي: الاستلقاء والتنفس"، تقول باريس عندما أنهت السباق.

"كان هذا الكيلومتر الأخير هو النقطة الأولى، أعتقد، حيث بدأت حقًا في الشك في أنني سأكمله. كنت أؤمن بنفسي حتى هذه النقطة وبعد ذلك فجأة شعرت وكأنه سيكون علي أن أنهيه بالكاد."

في النهاية، كانت فكرة الحاجة إلى تكرار قيامها بجميع الدورات مرة أخرى هي التي ساعدت باريس على سحب نفسها فوق خط النهاية في الوقت المناسب.

"أن تكون في تلك الموقف مرة أخرى في العام المقبل كانت مجرد الصدمة"، تقول. "كان الأمر كالضرب بحافلة، تلك الفكرة أنه سيكون عليك بدء كل شيء من جديد."

للمحاولة في سباق الباركلي ماراثون مرة واحدة - وحدها مرتين، في حالة باريس - يمكن أن يكون تجربة تخويفية حتى بالنسبة لأكثر العدائين على مسافات طويلة خبرة، الذين يعتادون على تغطية مسافات أبعد بكثير من 26.2 ميل من سباق ماراثون في أصعب البيئات في العالم.

لا يوجد سباق في العالم مثل الباركلي، الذي يجبر العدائين على التنقل عبر الغابات والشوك من دون دعم الهواتف أو أجهزة تعقب نظام تسوية الطريق العادية.

بدلاً من ذلك، يتم منح المشاركين خريطة طريق لنسخها قبل بدء السباق ويتم تكليفهم بجمع صفحة من سلسلة من الكتب الورقية أثناء تقدمهم في السباق.

يتم تشغيل الحدث بشكل مستمر على مدى 60 ساعة، مما يجبر العدائين على التنقل من خلال الغابات الكثيفة في الليل والتعويض عن النوم كلما استطاعوا. على سبيل المثال، نجحت باريس فقط في إغلاق عينيها لمدة ثلاث دقائق بين الدورة الرابعة والخامسة، وعليها أن تقاوم الهلوسة.

"لقد شهدت حيوانات مختلفة... رأيت بعض الأسود، رأيت بومة، رأيت خنازير - هناك خنازير في الحديقة، ولكن هؤلاء لم يكونوا تلك النوعية من الخنازير، كانوا مختلفين - (رأيت) كلبًا جبليًا كبيرًا."

"ثم رأيت هؤلاء الأشخاص الذين يرتدون معاطف مطر سوداء ويتجهون نحو التل الذي يقع فوقي في منطقة مختلفة تمامًا عن المسار العادي، وكان الأمر غريبًا للغاية. غير مسموح لك بأن تكون هناك في الحديقة، وكنت مرتبكًا جدًا لماذا كانوا هناك؛ كانوا مخيفين ومثيرين للفزع."

هذا يمكن أن يكون مصيرك إذا كنت محظوظًا - أو غير محظوظ بما فيه الكفاية - للحصول على إحدى الـ40 مركزًا تقريبًا في سباق الباركلي ماراثون. يجب على المتقدمين كتابة رسالة تغطية إلى كانتريل توضح لماذا يرغبون في المشاركة، وإذا تم قبولهم، يجب عليهم دفع رسوم الدخول 1.60 دولار. إذا كانت المرة الأولى لهم، يجب عليهم إحضار لوحة ترخيص من ولايتهم أو بلادهم.

في يوم السباق، يمكن أن يبدأ الحدث في أي وقت بين منتصف الليل والظهر. كانتريل - المعروف بـ "لاظاروس لاك" أو ببساطة "لاز" - ينفخ بوقًا للإشارة إلى ساعة حتى يبدأ السباق، ثم يضيء سيجارة لبدء الإجراءات.

هذا التوازن الفريد من العوامل يجعل سباق الباركلي ماراثون مثل هذا التحدي الصعب، وهذا العام، بفضل جزئيًا لظروف الطقس الجيدة، أنهى خمسة أشخاص مسافات الدورات الخمس بالكامل.

أثارت إنهاء باريس اهتمام الكثيرين من متابعي السباق عبر الإنترنت؛ حيث اكتسبت عريضة على Change.org لكسب ترشيحها لجائزة شخصية الرياضة لعام 2021 تجاوز 8,000 توقيع.

"في هذا الوقت من عدم اليقين، والصراع بين الأمم والضغوط على الكوكب، إن إنهاء جاسمين يذكرنا بأنه يمكننا تحقيق إنجازات كبيرة كأفراد وكحضارة"، هكذا علق العداء الأمريكي هارفي لويس، الذي شارك في سباقه الباركلي الثالث هذا العام، على الإنجاز لشبكة CNN الرياضية.

"إن إنهائها يمثل أعلى إنجاز - بعد أن ركضت ما يعادل تسلق إيفرست مرتين، من خلال الأشواك وبمفردها بدون مسار على الإطلاق، للعثور على الطريق ودفع نفسها إلى أقصى حد من إنجاز الإنسان."

للتغلب على سباق الباركلي ماراثون، احتاجت باريس إلى الوقود. تم تناول الباستا، الرز بالحليب، الشوفان، الكعك الساخن، الجبن والمخلل، الشوكولاتة، خلطة الجوز والموز - "طعامي الخارق هو الموز"، تقول - بكميات كبيرة، لكنها تضيف أن استراتيجيتها الغذائية "انهارت بشكل ما" بعد الدورة الثانية.

بدلاً من ذلك، كانت أسابيع التدريب هي التي وضعت الأساس لنجاح باريس في الباركلي. في أطول جلسة تحضير لها، نامت في الساعة 8 مساءً، واستيقظت في منتصف الليل، وركضت في التل نفسه 17 مرة على مدى ثماني ونصف ساعة. خلال هذا الوقت، تعرضت للثلج والبرد والمطر فقط برفقة كلبها.

"كنت أستمع إلى الموسيقى في تلك الجلسة لأنها كانت تبدو غير معقولة"، تقول باريس.

بفضل طفليها الصغيرين ووظيفة دوام كامل - حيث تعمل كطبيبة بيطرية للحيوانات الصغيرة في اسكتلندا - عادةً ما تضطر باريس إلى تنظيم الجري وحصص القوة بين الساعة 5:30 و 7:30 صباحًا كل صباحترجمة مقال

تعتبر جاسمين باريس أول امرأة تنهي سباق "باركلي ماراثون" الذي يتجاوز 100 ميل، وتعاني من قائمة طويلة جدًا من الإصابات: التهاب الأوتار في الركبة الواحدة، وتورم في قدميها، وسلسلة من الجروح الحكة التي تتقاطع على ذراعيها وساقيها، والتي بدأت الآن في التحول إلى قشور.

وتقول باريس: "وبالطبع، ستتساقط الفقاعات والأظافر".

على الرغم من كل شيء، تشعر العدائة البريطانية بحالة جيدة، وهو مفاجأة سارة إذا ما أخذنا في اعتبارنا ما ألحقته جسدها من إجهاد قبل عدة أيام.

يمتاز "باركلي ماراثون" الذي يُقام سنويًا في حديقة فروزن هيد الوطنية في ولاية تينيسي بالولايات المتحدة، بسوء سمعته ضمن مجتمع العداءين على مستوى القدرات الجسدية البشرية، حيث يشتهر بتضاريسه القاسية والصعود الشاق، بالإضافة إلى علامات المسار العجيبة ونظام الدخول السري.

قبل هذا العام، لم تنجح سوى 17 رجلاً – ولا امرأة – في إكمال جميع خمسة دوائر من السباق، الذي يغطي مسافة تتراوح بين 100 و130 ميل ويشمل 63,000 قدم من الارتفاع – أكثر من ضعف ارتفاع جبل إيفرست.

لكن باريس حددت معايير الإمكانية في "باركلي ماراثون" – وحتى المنظم جاري كانتريل الذي أعلن في وقت سابق أن خلقته الشريرة "من الصعب جدًا على النساء".

مثل هذه التعليقات أثارت حماس باريس وهي تستعد للمشاركة في السباق هذا العام.

تقول: "لم أعتبر نفسي مختلفة عن الرجال من حيث ما أستطيع تحقيقه".

"أنا سعيدة حقًا بشأن نجاح امرأة في إنهاء السباق، ولكنني حقًا أردت أن أثبت لنفسي أنني قادرة على فعل ذلك... ولم أشعر أبدًا بأن كوني امرأة كان عائقًا لذلك".

في مشاركتها الثالثة في "باركلي ماراثون" هذا العام، أنهت باريس الدورة الأخيرة بطريقة مثيرة، وصلت إلى البوابة الصفراء المتواضعة التي تشير إلى بداية ونهاية السباق في 59 ساعة و58 دقيقة و21 ثانية – بفارق 99 ثانية داخل وقت القطع البالغ 60 ساعة.

واجهت منافسة شديدة في المراحل الأخيرة قبل أن تنحني جسدها المنهك على ذراع البوابة وتتكسر على الأرض، صورة من الإرهاق الشديد واختفاء الطاقة.

تقول باريس: "كل ما استطعت فعله هو التنفس، وكانت كل ما يصرخ به جسدي: اضطلع وتنفس".

"كان هذا الكيلومتر الأخير هو أول نقطة، أعتقد، حيث بدأت حقًا في الشك بأنني سأفعل ذلك. كنت أؤمن بنفسي حتى ذلك الحين، وبعد ذلك فجأة كنت أقول: 'سيكون الأمر حقًا في الحبل'".

في النهاية، كانت فكرة الحاجة إلى تكرار جميع الدوائر مرة أخرى هي التي ساعدت باريس على سحب نفسها فوق خط النهاية في الوقت المناسب.

تقول: "أن تكون في تلك الوضعية مرة أخرى العام القادم كانت شيئًا كبيرًا جدًا".

"كان الأمر كالصاعقة، تلك الفكرة بأن عليك أن تفعل ذلك كله مرة أخرى".

أن تحاول "باركلي ماراثون" مرة واحدة – ناهيك عن ثلاث مرات كما هو الحال مع باريس – قد يكون تجربة تثير الكوابيس حتى بالنسبة لأكثر العدائين البارعين تعودًا على تغطية مسافات أبعد بكثير من 26.2 ميل من ماراثون في أقسى البيئات في العالم.

لا يوجد سباق في العالم مثل "باركلي"، حيث يضطر العدائون إلى التنقل عبر الغابات والشوك بدون دعم من الهواتف النقالة أو أجهزة تعقب المواقع العادية.

بدلاً من ذلك، يتم تزويد المشاركين بخريطة مسار يجب نسخها قبل بدء السباق ومكلفة بجمع صفحة من مجموعة من الكتب الورقية وهم في طريقهم حول المسار.

يتم تشغيل الحدث على مدار 60 ساعة متواصلة، مما يجبر العدائين على التنقل بين الغابات الكثيفة ليلاً واللحاق بالنوم عندما يستطيعون. على سبيل المثال، نجحت باريس فقط في إغماد عينيها لمدة ثلاث دقائق بين الدورة الرابعة والخامسة، وكان عليها أن تتصدى للهلوسة.

تشرح: "رأيت حيوانات مختلفة... رأيت بعض الأسود، ورأيت البوم، ورأيت الخنازير – يوجد خنازير في الحديقة، لكن هؤلاء لم يكونوا تلك الأنواع من الخنازير، كانوا مختلفين – رأيت نوعًا كبيرًا من الكلب الجبلي".

"ثم رأيت هؤلاء الناس الذين كانوا يرتدون معاطف مطر سوداء يتجهون صعودًا فوق القمة فوقي في منطقة كانت بعيدة تمامًا عن المسار، وكان الأمر غريبًا للغاية".

"لا يُسمح لك بالبقاء هناك في الحديقة، وكنت مرتبكًا جدًا لماذا كانوا هناك؛ كانوا مخيفين قليلاً ومهددين".

هذا يمكن أن يكون مصيرك إذا كنت محظوظًا – أو محظوظًا – بما يكفي للحصول على إحدى الـ40 مكانًا تقريبًا في "باركلي ماراثون". يجب على المتقدمين كتابة رسالة تغطية إلى كانتريل تشرح لماذا يرغبون في المشاركة، وفي حالة القبول، يجب عليهم دفع رسم الدخول 1.60 دولار. إذا كانت مرة أولى لهم، يجب أن يحضروا لوحة ترخيص من ولايتهم أو بلدهم.

في يوم السباق، يمكن أن يبدأ الحدث في أي وقت بين منتصف الليل والظهر. يقوم كانتريل – المعروف بلقب "لاظاروس لايك" أو ببساطة "لز" – بنفخ صدفة للإشارة إلى ساعة حتى بدء السباق، ثم يشعل سيجارة لبدء الإجراءات.

هذا التوازن الفريد من العوامل يجعل "باركلي" مسألة تحدي صعبة جدًا، وهذا العام، بفضل جزئيًا لظروف جوية جيدة، أكمل خمسة أشخاص سجلات الجولات الخمسة.

لقد جذبت إنهاء باريس أكبر انتباه من قبل أولئك الذين يتابعون السباق عبر الإنترنت؛ حيث حصلت عريضة على Change.org لمنحها ترشيحًا لجائزة شخصية العام الرياضية من BBC على أكثر من 8,000 توقيع.

هكذا علق العداء الأمريكي هارفي لويس، الذي كان يشارك في "باركلي" للمرة الثالثة هذا العام، على الإنجاز لشبكة CNN الرياضية: "في هذا الوقت من عدم اليقين، والنزاعات بين الأمم، والضغط على الكوكب، فإن إنهاء جاسمين هو تذكير بأنه يمكننا تحقيق إنجازات عظيمة كأفراد وكحضارة".

"إن إنهائها يشكل أعلى إنجاز – بعد أن جرت ما يعادل صعود وهبوط إيفرست مرتين، من خلال الشوك وخارج المسار على الإطلاق، للعثور على الطريق، ودفعها نحو الحافة الخارجية لإنجاز الإنسان".

للتغلب على "باركلي ماراثون"، كانت باريس بحاجة إلى وقود. تناولت كميات كبيرة من المكرونة والبلح والشوفان والخبز المحشو بالزبدة والجبن والشوكولاتة والمكسرات والكولا والموز – "الطعام الخاص بسباقي هو الموز"، وتقول – لكنها تضيف أن استراتيجيتها الغذائية "تفككت إلى حد ما" بعد الدورة الثانية.

بدلاً من ذلك، كانت الأسابيع من التدريب هي التي وضعت الأساس لنجاح باريس في "باركلي". لأطول جلسة تدريبية لها، نامت في الساعة الثامنة مساءً، استيقظت في منتصف الليل، وركضت صعودًا نفس التل 17 مرة خلال ثمانية ساعات ونصف. في ذلك الوقت، تعرضت للثلج والبرد والمطر وكانت وحدها مع كلبها.

تقول: "لقد استمعت إلى الموسيقى في تلك الجلسة لأنها بدت فظيعة جدًا".

بصفتها أم لطفلين صغيرين وتعمل كطبيبة بيطرية للحيوانات الصغيرة في اسكتلندا، عادة ما تضطر باريس إلى تنظيم جلسات الركض والتدريب بين الساعة 5:30 و7:30 صباحًا كل صباح، في حين تمضي المساء في مهام الرعاية والأعمال الورقية.

تقول: "لم أكن بحاجة إلى النوم كثيرًا".

تشكك باريس في أن تشارك مرة أخرىجاسمين باريس، أول امرأة تنهي سباق الماراثونات الطويلة Barkley Marathons البالغة أكثر من 100 ميلاً، تعاني من قائمة طويلة من الإصابات: التهاب في الأوتار في ركبة واحدة، انتفاخ في قدميها، وسلسلة من الجروح الحكة تعبر أذرعها وساقيها، تبدأ الآن في التجلط.

"و، بوضوح، الفقاعات وسوف تنفصل الأظافر"، تضيف باريس، كما لو كان هذا شرطًا أساسيًا لإكمال واحدة من أصعب سباقات المشي في العالم.

على الرغم من ذلك، تشعر العداءة البريطانية بحالة جيدة، ما هو مفاجئ لطيبة نفسها بناءً على ما مرت به بجسدها قبل عدة أيام.

سباق Barkley Marathons، الذي يُقام سنوياً في متنزه تينيسي Frozen Head State Park، مشهور في مجتمع الجري على المسافات الطويلة، حيث يشتهر بتضاريسه القاسية والصعود الشاق، فضلاً عن أنظمته العلامات الغريبة والمدخل السري.

قبل هذا العام، فقط 17 رجلاً - ولا نساء - كانوا قد أنهوا الدورات الخمس للسباق، الذي يغطي ما بين 100 و130 ميلاً ويشمل 63،000 قدم من الارتفاع - أكثر من ضعف ارتفاع جبل إيفرست.

لكن باريس قد أعادت تحديد ما كان يعتقده الكثيرون ممكنًا في سباق Barkley Marathons - حتى منظم السباق جاري كانتريل، الذي أعلن سابقاً أن ابتكاره الشيطاني "صعب جداً بالنسبة للنساء".

تلك التعليقات فقط زادت من حماس باريس وهي تستعد للمشاركة في السباق هذا العام.

"لم أعتبر نفسي مختلفة عن الرجل من حيث ما يمكنني تحقيقه"، تقول لشبكة CNN الرياضية. "أنا سعيدة حقاً بأن امرأة أكملته، ولكن حقاً، أردت أن أثبت لنفسي أنني قادرة على القيام بذلك ... ولم أشعر أبدًا أن كوني امرأة كان عائقاً لذلك".

باريس، التي تشارك في سباق Barkley Marathons هذا العام للمرة الثالثة، أنهت دورتها النهائية بشكل مثير، وصلت إلى البوابة الصفراء المتواضعة التي تشير إلى بداية ونهاية السباق في 59 ساعة و58 دقيقة و21 ثانية - مع 99 ثانية فقط داخل الوقت المحدد من 60 ساعة.

واجهت سباقًا يائسًا في المراحل الأخيرة قبل أن تنحني جسدها المنهك فوق ذراع البوابة وتنهار على الأرض على شكل كومة، صورة من الإعياء الشديد والطاقة المتلاشية.

"كل ما استطيع فعله هو التنفس، وهذا كان كل ما كان يصرخ به جسدي: الاستلقاء والتنفس"، تقول باريس عن الانتهاء من السباق.

"كان الكيلومتر الأخير هو النقطة الأولى، أعتقد، حيث بدأت حقًا في شك في أنني سأصل. كنت أؤمن بنفسي حتى ذلك الحين وفجأة كنت أشعر أنه سيعتمد حقًا على الوقت".

وفي النهاية، كانت فكرة الحاجة إلى الجري في الدورات الخمس مرة أخرى التي ساعدت باريس على سحب نفسها فوق خط النهاية في الوقت المحدد.

"أن تكون في تلك الوضعية مرة أخرى في العام المقبل كانت مرهقة للغاية"، تقول. "كان الأمر كالصدمة التي تصدمك بفكرة أن عليك فعل كل هذا مرة أخرى".

أما بالنسبة لمحاولة السباق Barkley Marathons مرة واحدة - وليس ثلاث مرات كما في حالة باريس - يمكن أن تكون تجربة تثير الكوابيس حتى بالنسبة إلى أكثر العدائين المتحمسين لتحدي المسافات الطويلة، الذين يعتادون على السباقات التي تبعد أكثر من 26.2 ميلاً في أصعب بيئات العالم.

لا يوجد سباق في العالم مثل Barkley، الذي يجبر العدائين على الملاحة خلال الغابات دون دعم من الهواتف أو جهاز تحديد المواقع العالمي أو علامات مسار منتظمة.

بدلاً من ذلك، يتم تزويد المشاركين بخريطة للمسار لنسخها قبل بدء السباق، وتكليفهم بجمع صفحة من سلسلة من الكتب الورقية أثناء سيرهم في المسار.

يستمر الحدث على مدار 60 ساعة متواصلة، مما يجبر العدائين على الملاحة خلال الأخشاب الكثيفة في الليل والحفاظ على النوم في الوقت الذي يستطيعون فيه. باريس، على سبيل المثال، نجحت فقط في إغماد عينيها لمدة ثلاث دقائق بين الدورة الرابعة والدورة الخامسة، وعليها أن تقاوم الهلوسة.

"كان لدي حيوانات مختلفة... رأيت أسوداً، رأيت بومة، رأيت خنازير - هناك خنازير في المتنزه، لكن هؤلاء لم يكونوا تلك الأنواع من الخنازير، كانوا مختلفين - (رأيت) كلبًا كبيرًا من نوع الجبل".

"ثم رأيت هؤلاء الناس الذين يرتدون معاطف مطر سوداء ويتجهون نحو القمة فوقي في منطقة كانت مختلفة تمامًا عن المسار، وكان الأمر غريبًا جدًا. لا يُسمح لك بأن تكون هناك في المتنزه، وكنت مشوشة للغاية لماذا كانوا هناك؛ كانوا مخيفين قليلاً ومقدمين على الأمر".

قد يكون هذا مصيرك إذا كنت محظوظًا - أو غير محظوظ - بما فيه الكفاية للحصول على إحدى الـ40 مكانًا تقريبًا في سباق Barkley Marathons. يجب على المتقدمين كتابة رسالة تغطية إلى كانتريل لتوضيح سبب رغبتهم في المشاركة ودفع رسم القبول 1.60 دولار. إذا كانت هذه المرة الأولى بالنسبة لهم، يجب عليهم إحضار لوحة ترخيص من ولايتهم أو بلدهم.

في يوم السباق، يمكن أن يبدأ الحدث في أي وقت بين منتصف الليل والظهر. كانتريل - المعروف بـ "لزاروس ليك" أو ببساطة "لز" - ينفخ في بوق للإشارة إلى ساعة قبل البدء، ثم يشعل سيجارة لبدء الأمور.

هذا التوازن الفريد من العوامل يجعل Barkley فرصة تحدي صعبة، وهذا العام، بفضل جزئياً لظروف الطقس الجيدة، أكمل خمسة أشخاص رقم قياسي من الدورات الخمس.

انتباه باريس للنهاية حصل على أكبر اهتمام من المتابعين عبر الإنترنت؛ حيث حصلت عريضة على Change.org لترشيحها لجائزة شخصية العام الرياضية من بي بي سي على أكثر من 8،000 توقيع.

"في هذا الوقت من عدم اليقين، والصراع بين الدول والضغط على الكوكب، فإن نهاية جاسمين تذكّرنا بأننا يمكننا تحقيق أشياء عظيمة كأفراد وكحضارة"، هكذا علق العداء الأمريكي هارفي لويس، الذي كان يتنافس في سباقه الثالث Barkley هذا العام، على الإنجاز لشبكة CNN الرياضية.

"انتهاؤها يمثل أعلى إنجاز - بعد أن قطعت مسافة تعادل صعود وهبوط جبل إيفرست مرتين، عبر الشوك وبدون مسار محدد مع ذلك، للعثور على الطريق، ودفع نفسها إلى الفجوة الخارجية لتحقيق الإنسان".

للقضاء على سباق Barkley Marathons، احتاجت باريس وقودًا. تم تناول كميات كبيرة من المعكرونة والحليب المطبوخ والشوفان والكعك المحمص وشطيرات الجبن والمخلل والشوكولاتة وخلطة الطرق وكوكا كولا والموز - "الموز هو طعامي المفضل للسباق"، تقول - ولكنها تضيف أن استراتيجيتها الغذائية "انهارت بشكل ما" بعد الدورة الثانية.

بدلاً من ذلك، كانت الأسابيع من التدريب هي التي وضعت الأساس لنجاح باريس في سباق Barkley. لأطول جلسة تدريبية لها، نامت الساعة 8 مساءً، واستيقظت في منتصف الليل، وركضت على نفس الجبل 17 مرة خلال ثماني ساعات ونصف. خلال ذلك الوقت، تعرضت للثلج والبرد والمطر مع كلبها فقط للمرافقة.

"كنت أستمع إلى الموسيقى في تلك الجلسة لأنها كانت تبدو مجنونة للغاية"، تقول باريس.

مع اثنين من الأطفال الصغار ووظيفة بدوام كامل - تعمل كطبيبة حيوانات صغيرة في اسكتلندا - باريس عادة ما تضطر إلى تنظيم الجري وحصص التحمل بين الساعة 5:30 والساعة 7:30 صباحًا كل يوم، بينما تمضي المساء في رعاية الأطفال وأعمال الورق.

"لم أحتاج إلى هذا القدر من النوم أبدًا"، تقول.

باريس تشك في أنها ستشارك مرة أخرى في سباق Barkley مرة أخرى،يتضمن تحديك الإبداعي والثقافي تكييف المحتوى بطريقة تتناسب مع التفاصيل الثقافية في العربية وتوقعات الجمهور الناطق باللغة العربية. ويشمل ذلك تغييرًا كبيرًا في الصياغة وإعادة الهيكلة للحفاظ على تدفق طبيعي وزيادة جاذبية القارئ.

الحفاظ على الجوهر والنزاهة: يجب الحفاظ على الرسالة الأساسية والحقائق الأساسية للمحتوى الأصلي. يجب أن تنقل التكييف نفس الأفكار والعواطف، مع ضمان الاحتفاظ بالجوهر للجمهور الناطق بالعربية.

الوضوح والإتاحة: يجب الحفاظ على الجودة اللغوية وضمان إتاحة التكييف ووضوحه للجمهور الناطق بالعربية، خاليًا من الأخطاء النحوية.

التعامل مع المصطلحات الفنية: ترجمة الأسماء والمصطلحات الفنية بدقة. وتقديم الأسماء المحرفة للمصطلحات التي ليس لها مكافئ عربي مباشر، مع شروحات موجزة حسب الضرورة.

حقوق النشر والأصالة: تكييف المحتوى بطريقة تجنب الإشارات المباشرة للمصدر، مع التركيز على إعادة الصياغة وإعادة الهيكلة للحفاظ على الأصالة.

المشاركة والتأثير: الهدف هو جعل المحتوى ليس فقط إعلاميًا ولكن أيضًا جذابًا وملهمًا للجمهور المستهدف، مع التركيز على أهمية الاتصال العاطفي والثقافي.

اكتمال المحتوى: ضمان عدم حذف أي جزء أساسي من المحتوى خلال عملية التكييف. من الضروري تضمين جميع المعلومات ذات الصلة لتزويد الجمهور الناطق بالعربية بفهم شامل للموضوع.

عدم وجود تعليقات إضافية: التركيز فقط على تكييف المحتوى المقدم. عدم إضافة أي تعليقات أو معلومات خارج ما هو موجود في المقالة الأصلية. يجب أن تكون الاستجابة الخاصة بك المحتوى نفسه دون أي ملاحظات أو تفسيرات إضافية.