استخدام الترامبولين قد يبدو ممتعاً، لكن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تحذر من المخاطر الكبيرة. تعرف على الإصابات الشائعة، واحتياطات الأمان، وما إذا كان من الأفضل استخدام الترامبولين في المنزل أو في الأماكن التجارية. اقرأ المزيد في خَبَرْيْن.
مع رغبة الكثير من الآباء والأمهات في أن يمارس أطفالهم المزيد من التمارين الرياضية، قد يبدو الترامبولين في الفناء الخلفي خياراً جيداً.
لذلك قد يكون من المفاجئ أن تحذر المجموعة الرائدة في البلاد من أطباء الأطفال من أن "استخدام الترامبولين في المنزل لا يُنصح به بشدة". تستشهد الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ببيانات إضافية حول "الإصابات الكارثية"، بما في ذلك تلك التي تشمل الحبل الشوكي وتؤدي إلى تلف عصبي دائم.
لا يزال استخدام الترامبولين المنزلي شائعاً، وبصفتي أحد الوالدين، أعلم أن الكثير من مواعيد اللعب والحفلات تقام في أماكن تجارية تحتوي على الترامبولين. ما الذي يجب أن تعرفه العائلات أيضاً عن استخدام الترامبولين؟ ما مدى خطورته حقاً؟ ما هي الإصابات التي يمكن أن تحدث، وأي الأطفال معرضون للخطر بشكل خاص؟ هل من الآمن استخدام الترامبولين في منزل شخص ما أم الذهاب إلى مكان تجاري؟ وهل هناك بعض الاحتياطات التي يمكن أن تجعل الترامبولين أكثر أماناً؟
للمساعدة في الإجابة عن هذه الأسئلة، تحدثت مع خبيرة الصحة في CNN الدكتورة لينا وين. ون هي طبيبة طوارئ وأستاذة مشاركة سريرية في جامعة جورج واشنطن. كانت سابقاً مفوضة الصحة في بالتيمور وهي أم لطفلين في سن المدرسة.
CNN: ما مدى خطورة استخدام الترامبولين على الأطفال؟
الدكتورة لينا وين: تم الإبلاغ عن أكثر من 800,000 إصابة مرتبطة بالترامبولين بين عامي 2009 و2018، وفقًا لدراسة نشرت في عام 2022 في مجلة رعاية طوارئ الأطفال.
أدت أكثر من 36,000 من تلك الحالات إلى دخول المستشفى. تضمنت أكثر من ثلث الإصابات كسورًا في العظام. كان موقع الإصابة الأكثر شيوعًا هو الذراعين والساقين، على الرغم من أن أكثر من طفل واحد من كل 5 أطفال عانى من إصابات في الرأس والرقبة، بما في ذلك الارتجاج. عانى الأطفال من مجموعة متنوعة من الإصابات الأخرى، مثل تلف الأعضاء الداخلية.
هناك العديد من الطرق التي يمكن أن يصاب بها الأطفال على الترامبولين. يصطدم الأطفال ببعضهم البعض أثناء القفز في نفس الوقت. يمكن أن يهبطوا بشكل خاطئ على الترامبولين، وهو أمر خطير خاصةً إذا كانوا يحاولون القيام بمناورات خطيرة مثل الشقلبة. إذا كان الترامبولين مرتفعاً، يمكن أن يسقط الأطفال من على الترامبولين على الأرض. يمكن أن يصطدموا بالزنبركات أو الإطار. إذا كان هناك العديد من القافزين في وقت واحد، يمكن أن يهبط أحد القافزين ويرسل قافزاً آخر في الهواء، والذي يمكن أن يصطدم بشخص آخر.
وقد أصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بياناً في عام 2012 أوصت فيه بشدة بعدم استخدام الترامبولين الترفيهي للأطفال. أعادت الأكاديمية التأكيد على ذلك في عام 2020، مستشهدةً بتكرار الإصابات بالإضافة إلى إمكانية حدوث إصابات خطيرة لا يمكن علاجها، لا سيما الأضرار العصبية الدائمة الناجمة عن إصابات الرأس والرقبة.
CNN: هل هناك عوامل معينة مرتبطة بزيادة الإصابة، وهل من المعروف أي الأطفال أكثر عرضة للإصابة؟
وين: نعم. إن القفز على نفس الجهاز يزيد من خطر الإصابة، خاصة بالنسبة للأفراد الأصغر سناً، وفقاً لجمعية مساعدة الأطفال الأمريكية. ولهذا السبب يوصي أطباء الأطفال إذا كنت ستستخدم الترامبولين بأن يقتصر استخدامه على قافز واحد على الجهاز في وقت واحد.
بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الأبحاث أن الأطفال بعمر 5 سنوات أو أقل معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بالكسور والخلع بسبب الإصابات المرتبطة بالترامبولين. توصي جمعية مساعدة الأطفال الأمريكية بشدة بعدم قفز الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات على أي ترامبولين.
وعلاوة على ذلك، ترتبط بعض المناورات، مثل الشقلبة والشقلبة بشكل خاص بخطر إصابة الرأس والعمود الفقري العنقي. يجب تجنب هذه الحركات في الأماكن الترفيهية. إذا كان الأطفال يتعلمون الترامبولين كجزء من برنامج رياضي منظم، يجب على الآباء التأكد من وجود تدريب محدد لتطوير المهارة.
كما أنه خلافاً للاعتقاد الشائع، فإن وجود حشوة وإحاطة مساحة الترامبولين قد لا يمنع حدوث عدد كبير من الإصابات و"قد يوفر شعوراً زائفاً بالأمان"، وفقاً لرابطة الآباء والأمهات الأمريكية. يمكن أن تساعد الحشوة والشبكة، ولكن يجب أن تكون في حالة جيدة. يجب أيضًا أن يكون الترامبولين على الأرض لأن السقوط من على الترامبولين يمكن أن يسبب الإصابة أيضًا.
CNN: هل من الآمن استخدام الترامبولين في منزل شخص ما أم الذهاب إلى مكان تجاري، مثل حديقة الترامبولين؟
وين: الإجابة المختصرة هي أن الأمر يعتمد على ذلك. فكلاهما ينطوي على مخاطر.
وجد أحد التحليلات التلوية، الذي نُشر في عام 2020، أن الإصابات التي تحدث في حدائق الترامبولين تحمل ضعف خطر الحاجة إلى إجراء عملية جراحية مقارنة باستخدام الترامبولين في المنزل. كما وجد التقرير أن الإصابات الناجمة عن الترامبولين بالحجم الكامل كانت أكثر عرضة بستة أضعاف لخطر الحاجة إلى الجراحة مقارنة بالإصابات الناجمة عن الترامبولين بالحجم الصغير.
ذكرت دراسة أخرى، نُشرت في مجلة طب الأطفال في عام 2023، أن 11% من الإصابات التي حدثت في حدائق الترامبولين كانت كبيرة. وبشكل عام، حدثت الإصابات بمعدل 1.14 إصابة لكل 1000 ساعة قفز في المنتزهات.
تشير أبحاث أخرى إلى أن الارتفاع في إصابات الترامبولين يمكن أن يُعزى إلى ارتفاع شعبية هذه الأماكن التجارية. ويرجع ذلك إلى أن حدائق الترامبولين غالباً ما تكون مزدحمة مع وجود العديد من القافزين في وقت واحد. هناك مسألة فيزيائية؛ حيث يمكن أن تسمح المعدات التجارية للقافزين بالقفز من ارتفاعات أعلى وبالتالي السقوط من ارتفاعات أكبر وبقوة أكبر، مما يؤدي إلى المزيد من الإصابات.
أعتقد أنه قد يكون هناك أيضاً إحساس زائف بالأمان؛ فقد يعتقد الآباء أن الترامبولين في المنشأة أكثر أماناً من الترامبولين في المنزل، وقد يشعرون بالراحة في التفكير في وجود الكثير من البالغين الآخرين هناك، ولكن يجب عليهم قراءة بيانات الإفصاح عن هذه المنشآت بعناية فهذه الأماكن التجارية تدرك بالتأكيد إمكانية حدوث إصابات.
CNN: هل هناك أمور يمكن للوالدين وأولياء الأمور القيام بها لجعل الترامبولين أكثر أماناً؟
وين: إذا كنت ستذهب إلى منزل شخص ما لديه ترامبولين، انظر إلى الجهاز قبل أن تجعل طفلك يستخدمه. من الأفضل أن يكون السطح القافز قريباً من الأرض قدر الإمكان وليس قريباً من الأشياء الأخرى، مثل الأشجار والجدران. ابحث عن الشباك والوسادات البالية والخطافات والنوابض البارزة.
إذا كنت ستذهب إلى حديقة الترامبولين، فحاول تجنب الأوقات المزدحمة من اليوم لتقليل خطر الاصطدام. ابق على مقربة من طفلك واطلب منه عدم القيام بمناورات خطيرة مثل الشقلبات. إذا كانوا يرغبون حقاً في تعلم حركات الجمباز، فعليهم الانضمام إلى برامج رياضية منظمة حيث يمكنهم تعلمها تحت إشراف دقيق.
احترس من الأطفال الصغار على وجه الخصوص. يجب ألا يستخدم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات الترامبولين. وإذا كان لديك ترامبولين في منزلك، فتأكد من التحقق من تأمين مالك منزلك قبل دعوة أشخاص آخرين، حيث أن العديد من بوالص التأمين لن تغطي الضيوف إذا تعرضوا للأذى على الترامبولين.
CNN: بعد معرفة كل هذا، هل ستسمح لأطفالك باستخدام الترامبولين؟
وين: لقد عالجت عدداً كافياً من المرضى الذين تعرضوا لإصابات على الترامبولين لأفهم مخاطره. وفي الوقت نفسه، أعتقد أنه من الصعب تجنب الترامبولين تماماً، نظراً لمدى شعبيته.
بالنسبة لعائلتي، فقد اتبعنا نهج الحد من الأضرار فهمنا أن استخدام الترامبولين الترفيهي يمكن أن يكون خطيراً، ونحن نعمل على تقليل الضرر من خلال تقليل التكرار وتقليل الأنشطة الأكثر خطورة.
ليس لدينا ترامبولين في المنزل. نحاول ألا نذهب للعب في منازل الأشخاص الذين لديهم ترامبولين. إذا ذهب أطفالنا إلى منزل به ترامبولين، فإننا نحاول إبعادهم عن الترامبولين. إذا كانوا يرغبون حقاً في تجربتها، فسنراقبهم طوال الوقت ونجعلهم يقفزون واحداً تلو الآخر.
الحالة الوحيدة التي يصعب تجنبها هي عندما تتم دعوتهم إلى حفلة عيد ميلاد في أماكن تجارية تحتوي على ترامبولين. من الصعب أن نطلب من الأطفال أن يفوتوا حفلات أصدقائهم المقربين. هنا، نضع قواعد مسبقاً على سبيل المثال، ممنوع الشقلبات والبقاء على مرأى من أحد الوالدين ومغادرة منطقة القفز إذا كان هناك أطفال أكبر بكثير في نفس المكان.
سيكون لدى الآباء الآخرين مستويات مختلفة من تحمل المخاطر. المفتاح هو فهم المخاطر حتى تتمكن كل عائلة من إجراء تقييمها الخاص بها وتقليل المخاطر عندما يكون ذلك ممكناً.
