خَبَرَيْن logo
تمكن قرد من التعافي بعد هروب العشرات في ساوث كارولينا. والآخرون "يستمرون في القفز ذهابًا وإيابًا" بالقرب من مركز الأبحاثجيمي كارتر، الذي يبلغ من العمر 100 عام، يتلقى ترشيحه العاشر لجائزة غرامي عن ألبومه الصوتي "آخر أيام الأحد في بلينز"فوز ترامب كان حقيقياً لكنه لم يكن ساحقاً. إليكم مكانته بين الانتصارات الأخرىأوكرانيا تعلن عن تنفيذ هجوم بطائرات مسيرة على مصنع كيميائي روسيقضية رشوة تعقد الأوضاع في مدينة ميسيسيبي التي تعاني من مشكلات في المياه ونزاعات في الشرطةتجدد مداولات هيئة المحلفين في قضية القتل المزدوج في دلفيكوكا غوف تصبح أصغر لاعبة منذ 14 عامًا تصل إلى نهائي بطولة WTA بعد فوزها المذهل على المصنفة الأولى عالميًا آريانا سابالينكامقتل 24 شخصًا على الأقل في تفجير محطة قطار في مدينة كويتا الباكستانيةرئيس موظفي ترامب الجديد: شخصية متواضعة في دائرة مغرورة، لكنها من أكثر الأفراد فاعلية فيها.ما هي حركة النسوية 4B من كوريا الجنوبية التي تكتسب شعبية في الولايات المتحدة؟
تمكن قرد من التعافي بعد هروب العشرات في ساوث كارولينا. والآخرون "يستمرون في القفز ذهابًا وإيابًا" بالقرب من مركز الأبحاثجيمي كارتر، الذي يبلغ من العمر 100 عام، يتلقى ترشيحه العاشر لجائزة غرامي عن ألبومه الصوتي "آخر أيام الأحد في بلينز"فوز ترامب كان حقيقياً لكنه لم يكن ساحقاً. إليكم مكانته بين الانتصارات الأخرىأوكرانيا تعلن عن تنفيذ هجوم بطائرات مسيرة على مصنع كيميائي روسيقضية رشوة تعقد الأوضاع في مدينة ميسيسيبي التي تعاني من مشكلات في المياه ونزاعات في الشرطةتجدد مداولات هيئة المحلفين في قضية القتل المزدوج في دلفيكوكا غوف تصبح أصغر لاعبة منذ 14 عامًا تصل إلى نهائي بطولة WTA بعد فوزها المذهل على المصنفة الأولى عالميًا آريانا سابالينكامقتل 24 شخصًا على الأقل في تفجير محطة قطار في مدينة كويتا الباكستانيةرئيس موظفي ترامب الجديد: شخصية متواضعة في دائرة مغرورة، لكنها من أكثر الأفراد فاعلية فيها.ما هي حركة النسوية 4B من كوريا الجنوبية التي تكتسب شعبية في الولايات المتحدة؟

عادات الوالدين في استخدام الشاشات وتأثيرها على الأطفال

دراسة جديدة تكشف عن تأثير استخدام الوالدين للشاشات على وقت أطفالهم وسلوكياتهم، مع تضاعف متوسط الوقت اليومي خلال جائحة كوفيد-19. كيف يمكن للآباء تقليل الآثار السلبية؟ اقرأ المزيد على موقع خَبَرْيْن. #عصر_الشاشة #تواصل_عائلي

Loading...
To curb kids’ use of screens, parents may have to cut back on their own
Using a phone in front of your child can have a greater effect than you might think. MoMo Productions/Digital Vision/Getty Images
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

للحد من استخدام الأطفال للشاشات، قد يضطر الآباء إلى تقليل استخدامهم الخاص

بحث الآباء والأمهات كثيراً عن طرق لتقليل الوقت الذي يقضيه أطفالهم أمام الشاشات، سواء كان ذلك من خلال صناديق الإغلاق أو تطبيقات التحكم. تشير دراسة جديدة إلى أن الإجابة قد تكمن في عادات الوالدين في استخدام الشاشات.

يمكن أن يكون لاستخدام الهاتف أمام طفلك تأثير أكبر مما تعتقد.

أظهرت الدراسة، التي نُشرت هذا الشهر في مجلة أبحاث طب الأطفال، أن استخدام الوالدين للشاشات يرتبط بزيادة الوقت الذي يقضيه المراهقون أمام الشاشات، إلى جانب الاستخدام الإشكالي لوسائل التواصل الاجتماعي وألعاب الفيديو والهاتف المحمول. يمكن أن يشمل الاستخدام الإشكالي سلوكيات إدمانية مثل الانسحاب، وبناء القدرة على التحمل، والانتكاس، والأفكار الوسواسية التي قد تعطل الأداء اليومي، وفقًا للدراسة.

شاهد ايضاً: إلى متى يمكنك الوقوف مثل طائر النحام؟ دراسة جديدة تكشف أن الإجابة قد تعكس عمرك

قام الباحثون بتحليل بيانات من الدراسة الوطنية للتطور المعرفي للدماغ لدى المراهقين (ABCD)، والتي شملت أكثر من 10,000 أسرة لديها أطفال تتراوح أعمارهم بين 12 و13 عامًا. كشفت البيانات أن 72.9% من الآباء والأمهات قالوا أنهم يستخدمون الهواتف مع أبنائهم المراهقين. وهذا مؤشر كبير على استخدام الطفل للشاشات، وفقًا للدكتور جيسون ناغاتا، المؤلف الرئيسي للدراسة والأستاذ المساعد في طب الأطفال في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، .

يقول الخبراء إنه عندما يرى الطفل والديه يستخدمان الشاشة، فمن المرجح أن يقلد هذا السلوك.

قام الآباء الذين شملهم الاستطلاع بتقييم موافقتهم على عبارات مثل "عندما أكون مع طفلي، أستخدم جهازًا يعتمد على الشاشة" على مقياس من 1 (غير موافق بشدة) إلى 4 (موافق بشدة). أرتبطت كل زيادة في كل نقطة بزيادة قدرها 40 دقيقة تقريبًا في الوقت الذي يقضيه أطفالهم .

شاهد ايضاً: سحب نحو 10 ملايين رطل من اللحوم بسبب مخاوف من الليستيريا

قال ناغاتا: "حتى لو كان الآباء يعتقدون أن أطفالهم لا ينتبهون ، فإن البيانات تظهر أن أحد أكبر المؤشرات على استخدام الأطفال للشاشات في مرحلة ما قبل المراهقة هو ما يفعله آباؤهم أمامهم".

وأضاف الدكتور كين غينسبرغ، أستاذ طب الأطفال في مستشفى فيلادلفيا الذي لم يشارك في الدراسة، أن الآباء والأمهات هم قدوة لأطفالهم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

"يمكن لأفعالنا أن تتحدث بصوت عالٍ بحيث لا يستطيع الأطفال سماع الكلمات التي نقولها. إن ممارسة ما نعظ به يحدث فرقاً كبيراً".

شاهد ايضاً: تم تحديد أول حالة محتملة لإنفلونزا الطيور البشرية في كاليفورنيا لدى عامل زراعي

قد يؤدي استخدام وقت الشاشة كمكافأة إلى نتائج عكسية أيضًا، مما يزيد من الاستخدام. قد يرى المراهقون، الذين قد يتجهون بشكل متزايد إلى وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على الدعم واستكشاف الهوية، أن هذه الممارسات الأبوية قد تعتبر تطفلية، مما يؤدي إلى رفض القواعد، وفقًا للدراسة.

وقال جينسبرغ: "عندما يكون الآباء متحكمين بشكل مفرط، فإن ذلك يأتي بنتائج عكسية". "يراقب الأطفال ما نفعله ولا يحبون أن يتم التحكم بهم. عندما يتصور الأطفال أننا نضع القواعد للسيطرة عليهم، فإنهم دائمًا ما يلتفون حول هذه القواعد".

عصر الشاشة

شاهد ايضاً: أزمة الجراثيم المقاومة قد تتفاقم، مما يؤدي إلى وفاة نحو 40 مليون شخص بحلول عام 2050، وفقًا لدراسة تقديرية.

تضاعف متوسط الوقت اليومي الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات أكثر من الضعف خلال جائحة كوفيد-19، وفقًا لأبحاث سابقة، وتسعى بعض الدول جاهدةً إلى كيفية الحد من الآثار السلبية المحتملة.

أقترحت الجهات التنظيمية في الصين تحديد ساعتين يومياً كحد أقصى لوقت استخدام الهاتف للقاصرين. وفي الولايات المتحدة، دعا الجراح العام إلى وضع ملصقات تحذيرية على تطبيقات التواصل الاجتماعي للتخفيف من "الأضرار الكبيرة" المرتبطة باستخدامها.

وقال ناغاتا: "استخدام الشاشات في ازدياد بالنسبة للجميع". "في حين أنها في حد ذاتها ليست سيئة بطبيعتها... إلا أن المراهقين معرضون بشكل خاص للاستخدام المفرط."

شاهد ايضاً: الاستعداد لنهاية العالم: هذا هو سبب أهمية التعاون

وعلى وجه التحديد، فإن الإفراط في استخدام الشاشات يقلل من وقت النوم الأساسي والجودة اللا6زمة لنمو الطفل بشكل صحي، وفقًا لناغاتا والأبحاث السابقة.

بالإضافة إلى القدوة، يعد التواصل المفتوح ووضع خطة إعلامية استراتيجيات فعالة للاستخدام المتوازن لها، وفقًا للدراسة والإرشادات الصادرة عن خطة الإعلام العائلي للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.

قالت الدكتورة سوزان توموبولوس، المشاركة في وضع الخطة والأستاذة المساعدة في طب الأطفال في كلية الطب بجامعة نيويورك غروسمان والتي لم تكن جزءًا من الدراسة الجديدة، إن زيادة أوقات مشاهدة الشاشات الوبائية كانت دافعًا للأكاديمية لتحديث توصياتها الإعلامية.

شاهد ايضاً: هل تواجه فاتورة طبية باهظة الثمن أو غير صحيحة؟ الاتصال بمكتب الفوترة في المستشفى عادةً سيحصل لك على خصم

وقالت: "بعد الجائحة، لجأ الآباء والأمهات إلى الأطباء لأنهم أرادوا إدارة عادات أسرهم الإعلامية"، "لكنهم كانوا مرتبكين ولم يعرفوا من أين يبدأون."

وفقًا للأكاديمية، يبدأ إعداد ممارسات إعلامية صحية بمحادثة عائلية لتخصيص إرشادات وقت استخدام الشاشات وتحديد المناطق الخالية من الشاشات في المنزل، وفقًا للأكاديمية.

ووجدت الدراسة أن هذا الأمر مهم بشكل خاص في غرفة النوم وغرفة الطعام، حيث يرتبط وجود الشاشات بزيادة وقت استخدام المراهقين للشاشات واستخدام المراهقين الاجتماعي وألعاب الفيديو والهواتف المحمولة.

شاهد ايضاً: هل هي ضارة أم محفزة؟ ماذا يقول أخصائيو التغذية عن مقاطع الفيديو الغذائية المعروفة باسم موكبانغs

ووفقًا لتوموبولوس، فإن إعطاء الأولوية للأنشطة الخالية من الشاشات والوقت الذي يقضيه الطفل وجهًا لوجه أمر بالغ الأهمية لنمو الطفل بشكل صحي.

"من السهل جدًا على البالغين، وكذلك الأطفال، أن ينشغلوا بالتمرير . نحن نريد حقًا أن تتحقق العائلات بأكملها من عاداتها الرقمية في المنزل... وأن نتحدث مبكرًا وفي كثير من الأحيان عن وسائط التكنولوجيا".

كيف تجري محادثة مع طفلك

البدء في مناقشة مثمرة حول استخدام وسائل الإعلام بالتعبير للطفل: "أنا أضع القواعد لأنني أهتم"، وفقًا لغينسبرغ، وهي أيضًا مؤسسة مشاركة ومديرة برنامج مركز تواصل الآباء والمراهقين.

شاهد ايضاً: بعد نزيف في المخ، أزال مستشفى في جورجيا جزءًا من جمجمة رجل مؤقتًا. تقول دعوى قضائية إن موظفين فقدوا العظم

"إحدى أكبر الخرافات هي أن المراهقين لا يهتمون بما يقوله آباؤهم. عندما نضع القواعد، من المهم أن نوضح السبب". "يجب أن يكون خط الأساس هو "أنا أهتم بك، وبالتالي فارغ" بدلاً من "لا تفعل فارغ". "

قد تنتهي المحادثة بالاتفاق على مبادئ معينة مثل وضع قاعدة "شاشة واحدة في كل مرة" والحد من الشاشات في وقت الطعام ووقت النوم ووقت الدراسة، كما أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.

مع استمرار دراسة ABCD في متابعة المشاركين في مرحلة البلوغ، تتكشف أيضًا الأبحاث حول الآثار طويلة المدى لاستخدام المراهقين المفرط للشاشات.

شاهد ايضاً: الوكالة البيئية الأمريكية تصدر حظرًا طارئًا على مبيد الأعشاب داكتال، مشيرة إلى المخاطر على الأطفال الذين لم يولدوا بعد

قال ناغاتا: "سيكون هناك الكثير من الإرشادات للآباء والأمهات لمساعدة أطفالهم على التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي". "الهدف هو تزويد الأطفال بالمهارات اللازمة لتطوير سلوكيات صحية لاستخدام الشاشات في مرحلة البلوغ وما بعدها."

أخبار ذات صلة

Loading...
‘What happens three months from now?’ Mental health after Georgia high school shooting

ماذا يحدث بعد ثلاثة أشهر؟ الصحة النفسية بعد حادث إطلاق النار في مدرسة ثانوية في جورجيا

صحة
Loading...
How to exercise when it’s too hot outside

كيفية ممارسة التمارين الرياضية عندما يكون الجو حارًا جدًا

صحة
Loading...
When she lost weight, the comments about her body didn’t stop

عندما فقدت وزنها، لم تتوقف التعليقات عن جسدها

صحة
Loading...
Nicotine pouches for your mouth are becoming increasingly popular. Here’s why health experts are concerned

الأكياس النيكوتينية للفم تصبح شائعة بشكل متزايد. إليك لماذا يشعر خبراء الصحة بالقلق

صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية