سوء النوم والوظائف العقلية: آثار جدول عمل متقلبة

مرحبًا بكم في 5 أشياء PM!

العيوب الناتجة عن جدول عمل متقلبة واضحة بشكل كبير: أنت متعب وتفوت على قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء. لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أنه يمكن أن تكون هناك عواقب جديدة أكثر خطورة على المدى الطويل - بما في ذلك سوء النوم، وانخفاض الوظائف العقلية، والاكتئاب.

1️⃣ صراع ديزني： انتصار الشركة على المستثمرين

1️⃣ صراع ديزني: فازت الشركة الترفيهية والرئيس التنفيذي بوب إيجر في صراع شهير ضد المستثمرين الناشطين الذين سعوا للفوز بمقاعد في مجلس إدارة الشركة.

2️⃣ محاكمة ترامب： تفاصيل جديدة حول القضية

2️⃣ محاكمة ترامب: رفض القاضي طلب الرئيس الأسبق دونالد ترامب بتأجيل محاكمته في قضية الأموال السرية في نيويورك. ➕ اعترف مستثمرون اثنان في مخطط التداول غير القانوني المرتبط بصفقة ترامب ميديا. 📹 فيديو: خبير تكنولوجيا يعلق على "تروث سوشال"

3️⃣ زلزال تايوان： جهود الإنقاذ مستمرة

3️⃣ زلزال تايوان: يسارع فرق الإنقاذ لإطلاق العشرات من الأشخاص العالقين في أنفاق الطرق السريعة بعد أقوى زلزال على الجزيرة خلال 25 عامًا. قتل على الأقل تسعة وأصيب 900. ➕ إنه تذكير صارخ بمخاطر صناعة الرقائق. 📹 فيديو يظهر انهيار الأرض

4️⃣ تحقيقات سي إن إن： جسر بالتيمور تحت المجهر

4️⃣ تحقيقات سي إن إن: بعد أسبوع من كارثة جسر كي، يشير المهندسون المدنيون إلى جسر بالقرب من ميناء بالتيمور الذي قد يكون عرضة لاصطدام سفينة. ➕ كانت اقتصاد المدينة في حالة ازدهار قبل الكارثة.

5️⃣ أسعار البيض： ارتفاع مستمر وتأثير إنفلونزا الطيور

5️⃣ أسعار البيض: كانت ترتفع بشكل مستمر لأشهر، ويمكن أن تصبح الأمور أكثر تكلفة بالنسبة لك حيث يتعامل مزارع الدواجن مع تفشي إنفلونزا الطيور.

لحظات دراماتيكية： إنقاذ في كاليفورنيا

👀 إنقاذ دراماتيكي: فريق هليكوبتر أنقذ رجلا يتشبث بجانب صخرة في منطقة الترفيه الوطنية الذهبية في كاليفورنيا.

اختيارات المحرر： قراءات موصى بها

✅ إليك بعض القراءات الموصى بها لك:

2.6 مليون دولار： مزاد لأحد أقدم الكتب

❗هذا ما من المتوقع أن يجلبه أحد أقدم الكتب المعروفة في العالم في مزاد. كتبت الكتاب المسيحي الليتورجي على ورق البردي في مصر.

لقد فعلت كل ما أردت في الكلية.

أنجل ريس

الانتقال المهني： أنجل ريس إلى دوري المحترفين

🏀 الانتقال المهني: أعلنت نجمة كرة السلة النسائية في جامعة LSU أنجل ريس أنها ستترك المدرسة لتلعب في دوري كرة السلة الوطني للسيدات.

اختبار المعرفة： الجزء الخامس من "ماتريكس"

الجزء الخامس من فيلم "ماتريكس" قيد الإعداد. متى تم عرض الجزء الأول؟
أ. 1995
ب. 1999
ج. 2003
د. 2007
⬇️ انتقل إلى الأسفل لمعرفة الإجابة.

نهاية إيجابية： مطاعم مرشحة للجوائز

😎 نحن نحب أن ننهي الأمور بنبرة إيجابية:
مطعم سنغالي في نيو أورليانز ومطعم للشواء في غرب تكساس من بين المرشحين لجوائز جيمس بيارد. من جائع؟

شكرًا على القراءة： دعوة للتفاعل

👋 5 أشياء PM تم ترشيحها لجائزة ويبي في فئة النشرة الإخبارية الإلكترونية! إذا كنت ترغب في مساعدتنا، صوت هنا. سنراك غدًا.
💬 نحن نحاول شيئًا جديدًا ونريد آرائك. ما الذي تود رؤيته في 5 أشياء PM؟ أرسل لنا بريدًا إلكترونيًا: 5ThingsPM@cnn.com
🧠 إجابة الاختبار: ب. عُرض فيلم "ماتريكس" لأول مرة في عام 1999 ويقوم كيانو ريفز بدور هاكر كمبيوتر.
📧 تحقق من جميع النشرات الإخبارية لدى CNN.

يتم إنتاج 5 أشياء PM بواسطة تريشا إيسكوبيدو، ميغان برايس وكيمبرلي ريتشاردسون من CNN.