خَبَرْيْن logo

استعداد الأطفال للمدرسة: تدابير صحية ووقائية

العودة إلى المدرسة: كيف يمكن للأهل ومقدمي الرعاية الاستعداد لبداية الدراسة؟ تعرف على توقيت انتشار الأمراض، وضرورة اقتناء اختبارات كوفيد والعلاجات، وتدابير الوقاية والعناية بالجهاز المناعي. مقابلة مع الدكتورة لينا وين.

Loading...
Back to school means back to viruses. A doctor explains how families should prepare
WATCH: Not sure when to get your next Covid booster? Hear Dr. Sanjay Gupta's advice
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

العودة إلى المدرسة تعني عودة الفيروسات. يشرح الطبيب كيف يجب على العائلات التحضير

إنه وقت العودة إلى المدرسة - أو ما يقرب من ذلك - للأطفال في جميع أنحاء الولايات المتحدة. وفي حين أن بعض المدارس قد بدأت بالفعل، تنشغل عائلات أخرى بالتحضير لبدء الدراسة في الأسابيع المقبلة.

ويشمل ذلك التفكير في الزكام. يعلم جميع الآباء والأمهات أن العودة إلى الفصول الدراسية يصاحبها التقاط الأطفال للجراثيم وجلب الأمراض إلى المنزل.

بينما تتسوق العائلات لشراء اللوازم المدرسية، كيف يجب عليهم الاستعداد لانتشار الفيروسات والأمراض الأخرى؟ هل هناك أي شيء يجب على الآباء ومقدمي الرعاية اتخاذها للاستعداد لبدء الدراسة؟ وما هي التدابير الوقائية الأخرى - مثل النوم والتغذية - التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على قوة الجهاز المناعي وتقليل فرصة الإصابة بالمرض والتغيب عن المدرسة؟

شاهد ايضاً: الأطفال يستنشقون "غاز المجرة" للحصول على النشوة. إليكم ما يجب أن يعرفه الآباء

لإرشادنا في الإجابة عن هذه الأسئلة، تحدثت مع خبيرة الصحة في CNN الدكتورة لينا وين. ون هي طبيبة طوارئ وأستاذة مشاركة سريرية في جامعة جورج واشنطن. شغلت سابقاً منصب مفوض الصحة في بالتيمور وهي أم لطفلين في سن المدرسة.

أريد أن أسألك أولاً عن التوقيت. هل موسم العودة إلى المدرسة هو بداية موسم نزلات البرد والإنفلونزا، أم أن هذا شيء يحدث مع اقتراب عيد الهالوين؟

د. لينا وين: تاريخيًا، تبلغ أمراض الجهاز التنفسي ذروتها في وقت لاحق من العام عندما يصبح الطقس أكثر برودة. لقد قلب كوفيد-19 هذا الاتجاه رأسًا على عقب. فمنذ بداية الجائحة، شهدنا موجات صيفية من فيروس كورونا المستجد؛ وبالفعل، هناك موجة مستمرة الآن. ووفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، فإن زيارات أقسام الطوارئ بسبب كوفيد-19 آخذة في الارتفاع. تُظهر بيانات مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها أيضًا أن مستويات مياه الصرف الصحي مرتفعة، مما يشير إلى أن فيروس كورونا منتشر بكثرة في معظم أنحاء الولايات المتحدة.

شاهد ايضاً: إغلاق مصنع "بوارز هيد" في فيرجينيا المرتبط بتفشي مميت لبكتيريا الليستيريا

لحسن الحظ، أفاد مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن مستويات مسببات الأمراض التنفسية الأخرى، مثل الإنفلونزا الموسمية والفيروس المخلوي التنفسي (RSV)، منخفضة. ومن المتوقع أن تزداد هذه المستويات في الأشهر المقبلة.

: بينما تتسوق العائلات لشراء اللوازم المدرسية، هل يجب عليهم أيضًا شراء اختبارات كوفيد أو أدوية لعلاج أمراض الجهاز التنفسي؟

وين: أعتقد أن هذا أمر منطقي. سيعود أطفالي إلى المدرسة في غضون أسابيع قليلة، وأنا أعلم أنهم سيعودون إلى المنزل وهم مصابون بأمراض تنفسية متنوعة. يحدث ذلك كل عام. ولا شك أنه سيحدث مرة أخرى هذا العام.

شاهد ايضاً: ماذا يمكن أن يفعل التصرف الزائد على الهاتف المحمول بأطفالك

الأشخاص الذين يجب أن يحرصوا على إجراء اختبارات كوفيد هم الأشخاص المؤهلون لتناول العلاج المضاد للفيروسات في حال إصابتهم بفيروس كورونا والأشخاص الذين يتوقعون أن يكونوا على اتصال وثيق مع الأفراد المعرضين للإصابة بالفيروس. يجب على الأشخاص في المجموعة الأولى إجراء الاختبار إذا ظهرت عليهم الأعراض حتى يتمكنوا من بدء العلاج المضاد للفيروسات على الفور. أما المجموعة الثانية فينبغي أن يكون الاختبار متاحًا لديهم حتى يتمكنوا من إجرائه قبل زيارة الأشخاص المعرضين للإصابة بالفيروس.

من المنطقي أيضًا أن يكون لديهم علاجات لأمراض الجهاز التنفسي. عندما يصاب الأطفال بنزلة برد، يكون العلاج من الأعراض. وهذا يعني أنه لا يوجد علاج، ولكن هناك أشياء يمكن أن تجعل المريض يشعر بتحسن. يمكن للشخص المصاب بالحمى أن يتناول مخفضات الحمى التي لا تستلزم وصفة طبية مثل أسيتامينوفين أو إيبوبروفين، على سبيل المثال. يمكن للطفل الذي يعاني من التهاب المعدة والأمعاء ويتقيأ أن يستفيد من بيديالايت وغيره من محاليل معالجة الجفاف. من الجيد تخزين هذه العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية.

بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الأطفال المصابون بالربو من تفاقم الربو الناجم عن أمراض الجهاز التنفسي. إذا كان طفلك يندرج ضمن هذه الفئة، فتأكد من وجود خطة لعلاج الربو. تحدث إلى طبيب الأطفال حول ما إذا كان طفلك بحاجة إلى تناول جرعات إضافية من جهاز الاستنشاق الخاص به إذا بدأ يعاني من أعراض مرض تنفسي. واعتماداً على عمر الطفل، يمكن أن يساعد جهاز البخاخات أيضاً في توصيل بعض الأدوية.

شاهد ايضاً: توصلت الدراسة إلى أن استراحات قصيرة لمدة ٥ ثوانٍ يمكن أن تساعد في الحد من العدوانية بين الأزواج

هل هناك خطوات أخرى يجب على الوالدين ومقدمي الرعاية اتخاذها للاستعداد لبدء المدرسة؟

وين: تأكد من زيارة طبيب الأطفال الخاص بطفلك لإجراء فحص سنوي. تتطلب العديد من المدارس وجود معلومات طبية محدثة من الطبيب قبل بدء المدرسة. قد تتطلب بعض الأنشطة الرياضية استمارات إضافية.

حتى إذا كانت مدرستك لا تفرض إجراء فحص طبي، فإن الزيارة السنوية فكرة جيدة للتأكد من أن طفلك يتطور وينمو بشكل جيد ولمعالجة أي مخاوف صحية جسدية أو عاطفية جديدة أو قائمة. كما أنها فرصة جيدة للتأكد من أن جميع التطعيمات محدثة.

شاهد ايضاً: "ليس كل شيء حولك" ونصائح أخرى يرغب الخبراء في أن يفهم أحباء الزوجين

وأخيراً، إذا كانت عيادة طب الأطفال لا تعالج صحة البصر والأسنان، فقد تحتاج إلى تحديد مواعيد منفصلة مع طبيب العيون وطبيب الأسنان. تصبح الأمور مزدحمة عند بدء الدراسة. من المستحسن دائماً إجراء الفحوصات وزيارات الرعاية الوقائية قبل المدرسة إن أمكن.

بالحديث عن التدابير الوقائية، هل يمكننا التحدث عن غسل اليدين والكمامات؟ هل لا تزال هذه التدابير فعالة في الوقاية من انتشار الفيروس؟

وين :هذه التدابير فعالة. ينبغي بالتأكيد تشجيع الأطفال على غسل أيديهم بالماء والصابون بانتظام، وإذا لم يتوفر ذلك، فينبغي استخدام معقم اليدين.

شاهد ايضاً: تم العثور على مواد كيميائية "خطرة للغاية" في المبيدات الزراعية المستخدمة في الطعام، وفي المنازل، وعلى الحيوانات الأليفة، وفق دراسة

إن ارتداء الكمامات باستخدام كمامة عالية الجودة وملائمة بشكل جيد فعال للغاية في وقاية الشخص من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. في حين أن معظم الأطفال قد توقفوا عن ارتداء الكمامات في المدرسة، إلا أن العائلات التي لديها أطفال يعانون من نقص المناعة قد تقرر الاستمرار في ارتداء الكمامات.

التهوية هي استراتيجية أخرى للحد من انتشار الفيروس. وقد طبقت العديد من المدارس تدابير لتحسين التهوية، بما في ذلك فتح المزيد من الأبواب والنوافذ والاستثمار في مرشحات الهواء عالية الجودة.

هل هناك تدابير وقائية أخرى، مثل النوم والتغذية، يمكن أن تساعد في الحفاظ على قوة الجهاز المناعي لتقليل فرصة الإصابة بالمرض والتغيب عن المدرسة؟

شاهد ايضاً: تشير الدراسة إلى أن النساء اللواتي يعانين من التهاب الغشاء البطاني يواجهن خطرًا أربع مرات أعلى للإصابة بسرطان المبيض

وين: أنا سعيدة لأنك ذكرت النوم والتغذية. فقد أظهر عدد من الدراسات وجود علاقة بين النوم والجهاز المناعي. إن الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر مهم للأطفال من جميع الأعمار - بل وللبالغين أيضًا. إن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤدي إلى مجموعة كاملة من المشاكل، بما في ذلك زيادة تواتر الإصابة بالأمراض، وانخفاض الصحة العامة، وانخفاض القدرة على التعامل مع الإجهاد.

وبالمثل، يرتبط الطعام المغذي أيضاً بتحسين المناعة. من الأفضل اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الكاملة، مثل الخضراوات والفواكه والحبوب والمكسرات. ويعد الحفاظ على النشاط البدني طريقة أخرى يمكن أن تقوي المناعة لدى الأطفال والبالغين على حد سواء.

على الرغم من استخدام هذه التدابير الوقائية وغيرها، فمن المحتمل أن يصاب الأطفال بفيروسات الجهاز التنفسي عدة مرات خلال العام الدراسي. أتوقع أن يحدث ذلك مع عائلتي هذا العام، تمامًا مثل السنوات الماضية. وبالطبع، ما يحدث عندما يصاب الأطفال بالفيروسات هو أن البالغين يصابون بها أيضًا. مما يعني أن البالغين سيحسنون أيضًا الاستعداد لما سيحدث إذا مرضنا - واتخاذ التدابير الوقائية وفقًا لذلك أيضًا.

أخبار ذات صلة

Loading...
FDA approves blood test for colorectal cancer screening among average-risk adults in the US

الهيئة الأمريكية للأغذية والأدوية توافق على اختبار الدم لفحص سرطان القولون والمستقيم بين البالغين ذوي المخاطر المتوسطة في الولايات المتحدة.

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على إجراء اختبار دم لاستخدامه في فحص سرطان القولون والمستقيم بين البالغين متوسطي الخطورة البالغين من العمر 45 عامًا فأكثر. وقد أعلنت الشركة المصنعة للاختبار، وهي شركة بالو ألتو بولاية كاليفورنيا للتكنولوجيا الحيوية Guardant Health، ومقرها كاليفورنيا، يوم...
صحة
Loading...
Prenatal marijuana use linked to serious risks for mother during pregnancy, study finds

ترتبط استخدام الحشيش أثناء الحمل بمخاطر خطيرة للأم خلال فترة الحمل، كما تشير الدراسة

يتزايد عدد الأشخاص الذين يستخدمون الماريجوانا قبل أو أثناء الحمل لتخفيف الغثيان والألم والتوتر والمساعدة في النوم. في الواقع، وجدت الأبحاث أن استخدام الماريجوانا قد تضاعف خلال العقدين الماضيين. وقد تم ربط استخدام الماريجوانا أثناء الحمل بنتائج سلبية على الطفل مثل انخفاض وزن المولود والولادة...
صحة
Loading...
The most devastating sleep disorder of all, according to an expert

أكثر اضطرابات النوم تدميرًا على الإطلاق، وفقًا لخبير

كانت جيل في المدرسة الإعدادية عندما بدأت في تناول الطعام أثناء نومها. وعلى الرغم من أنها كانت تحمل الطعام إلى سريرها لتلتهمه ليلة بعد ليلة، إلا أنها لم تكن تعلم بما فعلته حتى صباح اليوم التالي. قالت جيل، البالغة من العمر الآن 62 عامًا، والتي تعيش على بعد ساعة من مينيابوليس: "كنت أستيقظ مع هذه...
صحة
Loading...
Honduras declares health emergency as Central America starts peak dengue season

الهندوراس تعلن حالة طوارئ صحية مع بدء موسم الضربان الذروة في أمريكا الوسطى

أعلنت هندوراس عن حالة طوارئ صحية وطنية بعد الإبلاغ عن ارتفاع عدد حالات الاستشفاء والوفيات الناجمة عن حمى الضنك، حسبما أعلنت وزارة الصحة يوم الجمعة. وقد أصدرت الحكومة تعليمات لمسؤولي الصحة باتخاذ جميع الإجراءات اللازمة، بما في ذلك تطبيق تدابير الوقاية والمكافحة وتحديد الأموال اللازمة لإدارة تفشي...
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية