خَبَرَيْن logo

أسرار العيش بصحة وسعادة حتى المائة عام

يتزايد عدد الأشخاص الذين يعيشون حتى سن المائة في الولايات المتحدة، مع تطور أفكار جديدة حول الصحة والسعادة. اكتشف كيف يمكنك العيش بشكل أفضل لفترة أطول من خلال الغذاء والتمارين والعلاقات. شارك أسئلتك مع خَبَرْيْن.

زوجان مسنّان يتجولان في حديقة، يتبادلان اللمسات الحنونة في إطار يبرز أهمية العلاقات الصحية وطول العمر.
أظهرت الدراسات أن العلاقات الاجتماعية الإيجابية مرتبطة بزيادة المشاعر الإيجابية وتحسين الحالة البدنية، بما في ذلك تقليل التوتر وضغط الدم.
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

أهمية العيش حتى سن المئة

يتزايد عدد الأشخاص في الولايات المتحدة الذين يعيشون حتى سن المائة، بما في ذلك الرئيس السابق جيمي كارتر، الذي سيبلغ هذا الأسبوع هذا الرقم القياسي. وعلى طول الطريق، يستمر تطور الأفكار حول كيفية العيش ليس فقط لفترة أطول ولكن أيضًا للعيش بصحة وسعادة وقوة أكبر - بما في ذلك العلوم المتعلقة بالغذاء والتمارين الرياضية والصحة العقلية والعلاقات.

أخبار ذات صلة

Loading...
امرأة تؤدي تمرينًا رياضيًا في صالة رياضية، تحمل كرة حديدية وتقوم بحركة توازن لتعزيز قوة عضلات المؤخرة وأوتار الركبة.

فخ أوتار الركبة: لماذا لا يصلح التمدد ساقيك المشدودتين

هل تعاني من شد أوتار الركبة رغم محاولاتك المستمرة للإطالة؟ قد يكون الحل في فهم السبب الجذري وراء هذا التوتر. اكتشف كيف يمكن لعضلات الورك والمساعدة في استعادة التوازن أن تعيد لك الراحة. تابع القراءة لتتعلم ثلاثة تمارين بسيطة لتحسين صحة أوتار المأبض لديك!
صحة
Loading...
عبوة معجون أسنان تُستخدم لوضع معجون بالفلورايد على فرشاة أسنان، مما يبرز أهمية الفلورايد في صحة الفم للأطفال.

المدعي العام في تكساس يستهدف شركات معجون الأسنان وسط زيادة التدقيق في الفلورايد

تحتدم المعركة حول فلورة مياه الشرب، حيث يواجه المدعي العام في تكساس شركات معجون الأسنان بتهم التسويق المضلل. هل الفلورايد حقًا آمن للأطفال؟ انضم إلينا لاستكشاف هذا الجدل المتصاعد وتأثيراته على صحة الأجيال القادمة.
صحة
Loading...
منظر طبيعي صحراوي يظهر أشجار يوشا تحت سماء زرقاء مع سحب، مما يعكس بيئة مثالية للتنزه في فصل الصيف.

ابق آمنًا أثناء التسلق في الحرارة عن طريق اتباع هذه النصائح من الخبراء

مع بداية فصل الصيف، يشتعل الحماس للتنزه في الطبيعة، لكن احذر! الحرارة المرتفعة قد تكون قاتلة. اكتشف كيفية التنزه بأمان في الطقس الحار من خلال نصائح الخبراء، مثل أهمية شرب الماء وارتداء الملابس المناسبة. لا تفوت فرصة التعرف على أسرار البقاء آمنًا في رحلاتك القادمة!
صحة
Loading...
فيروس H5N1 يظهر في عينة تحت المجهر، مما يبرز المخاطر المحتملة لانتقال إنفلونزا الطيور من الأبقار إلى البشر.

ماذا تخبرنا حالة إصابة عامل المزرعة الأمريكي بإنفلونزا الطيور عن تتبع العدوى

في حدث غير مسبوق، أصيب عامل مزرعة أمريكي بإنفلونزا الطيور بعد تفاعله مع الأبقار الحلوب، مما يثير تساؤلات خطيرة حول انتقال الفيروس من الثدييات إلى الإنسان. هذه الحالة تعكس مخاطر صحية غير متوقعة، وتسلط الضوء على ضرورة إجراء اختبارات دقيقة لحماية العمال. تابعوا معنا لاكتشاف المزيد عن هذا الموضوع المثير!
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية