خَبَرْيْن logo

استعداد الأطفال للمدرسة: تدابير صحية ووقائية

العودة إلى المدرسة: كيف يمكن للأهل ومقدمي الرعاية الاستعداد لبداية الدراسة؟ تعرف على توقيت انتشار الأمراض، وضرورة اقتناء اختبارات كوفيد والعلاجات، وتدابير الوقاية والعناية بالجهاز المناعي. مقابلة مع الدكتورة لينا وين.

Loading...
Back to school means back to viruses. A doctor explains how families should prepare
WATCH: Not sure when to get your next Covid booster? Hear Dr. Sanjay Gupta's advice
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

العودة إلى المدرسة تعني عودة الفيروسات. يشرح الطبيب كيف يجب على العائلات التحضير

إنه وقت العودة إلى المدرسة - أو ما يقرب من ذلك - للأطفال في جميع أنحاء الولايات المتحدة. وفي حين أن بعض المدارس قد بدأت بالفعل، تنشغل عائلات أخرى بالتحضير لبدء الدراسة في الأسابيع المقبلة.

ويشمل ذلك التفكير في الزكام. يعلم جميع الآباء والأمهات أن العودة إلى الفصول الدراسية يصاحبها التقاط الأطفال للجراثيم وجلب الأمراض إلى المنزل.

بينما تتسوق العائلات لشراء اللوازم المدرسية، كيف يجب عليهم الاستعداد لانتشار الفيروسات والأمراض الأخرى؟ هل هناك أي شيء يجب على الآباء ومقدمي الرعاية اتخاذها للاستعداد لبدء الدراسة؟ وما هي التدابير الوقائية الأخرى - مثل النوم والتغذية - التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على قوة الجهاز المناعي وتقليل فرصة الإصابة بالمرض والتغيب عن المدرسة؟

شاهد ايضاً: ما يجب معرفته عن اللقاحات المتاحة خلال موسم الفيروسات التنفسية

لإرشادنا في الإجابة عن هذه الأسئلة، تحدثت مع خبيرة الصحة في CNN الدكتورة لينا وين. ون هي طبيبة طوارئ وأستاذة مشاركة سريرية في جامعة جورج واشنطن. شغلت سابقاً منصب مفوض الصحة في بالتيمور وهي أم لطفلين في سن المدرسة.

أريد أن أسألك أولاً عن التوقيت. هل موسم العودة إلى المدرسة هو بداية موسم نزلات البرد والإنفلونزا، أم أن هذا شيء يحدث مع اقتراب عيد الهالوين؟

د. لينا وين: تاريخيًا، تبلغ أمراض الجهاز التنفسي ذروتها في وقت لاحق من العام عندما يصبح الطقس أكثر برودة. لقد قلب كوفيد-19 هذا الاتجاه رأسًا على عقب. فمنذ بداية الجائحة، شهدنا موجات صيفية من فيروس كورونا المستجد؛ وبالفعل، هناك موجة مستمرة الآن. ووفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، فإن زيارات أقسام الطوارئ بسبب كوفيد-19 آخذة في الارتفاع. تُظهر بيانات مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها أيضًا أن مستويات مياه الصرف الصحي مرتفعة، مما يشير إلى أن فيروس كورونا منتشر بكثرة في معظم أنحاء الولايات المتحدة.

شاهد ايضاً: تفشي للسالمونيلا يصيب العشرات من الأشخاص في عدة ولايات مرتبط ببيض مستدعى

لحسن الحظ، أفاد مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن مستويات مسببات الأمراض التنفسية الأخرى، مثل الإنفلونزا الموسمية والفيروس المخلوي التنفسي (RSV)، منخفضة. ومن المتوقع أن تزداد هذه المستويات في الأشهر المقبلة.

: بينما تتسوق العائلات لشراء اللوازم المدرسية، هل يجب عليهم أيضًا شراء اختبارات كوفيد أو أدوية لعلاج أمراض الجهاز التنفسي؟

وين: أعتقد أن هذا أمر منطقي. سيعود أطفالي إلى المدرسة في غضون أسابيع قليلة، وأنا أعلم أنهم سيعودون إلى المنزل وهم مصابون بأمراض تنفسية متنوعة. يحدث ذلك كل عام. ولا شك أنه سيحدث مرة أخرى هذا العام.

شاهد ايضاً: بعد تجربة الجائحة الأخيرة، حظر تجوال طوعي في البلدة لمنع انتشار فيروس قاتل محمول بالبعوض يثير غضب السكان

الأشخاص الذين يجب أن يحرصوا على إجراء اختبارات كوفيد هم الأشخاص المؤهلون لتناول العلاج المضاد للفيروسات في حال إصابتهم بفيروس كورونا والأشخاص الذين يتوقعون أن يكونوا على اتصال وثيق مع الأفراد المعرضين للإصابة بالفيروس. يجب على الأشخاص في المجموعة الأولى إجراء الاختبار إذا ظهرت عليهم الأعراض حتى يتمكنوا من بدء العلاج المضاد للفيروسات على الفور. أما المجموعة الثانية فينبغي أن يكون الاختبار متاحًا لديهم حتى يتمكنوا من إجرائه قبل زيارة الأشخاص المعرضين للإصابة بالفيروس.

من المنطقي أيضًا أن يكون لديهم علاجات لأمراض الجهاز التنفسي. عندما يصاب الأطفال بنزلة برد، يكون العلاج من الأعراض. وهذا يعني أنه لا يوجد علاج، ولكن هناك أشياء يمكن أن تجعل المريض يشعر بتحسن. يمكن للشخص المصاب بالحمى أن يتناول مخفضات الحمى التي لا تستلزم وصفة طبية مثل أسيتامينوفين أو إيبوبروفين، على سبيل المثال. يمكن للطفل الذي يعاني من التهاب المعدة والأمعاء ويتقيأ أن يستفيد من بيديالايت وغيره من محاليل معالجة الجفاف. من الجيد تخزين هذه العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية.

بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الأطفال المصابون بالربو من تفاقم الربو الناجم عن أمراض الجهاز التنفسي. إذا كان طفلك يندرج ضمن هذه الفئة، فتأكد من وجود خطة لعلاج الربو. تحدث إلى طبيب الأطفال حول ما إذا كان طفلك بحاجة إلى تناول جرعات إضافية من جهاز الاستنشاق الخاص به إذا بدأ يعاني من أعراض مرض تنفسي. واعتماداً على عمر الطفل، يمكن أن يساعد جهاز البخاخات أيضاً في توصيل بعض الأدوية.

شاهد ايضاً: التعاطف في ازدياد بين الشباب. إليك كيفية بناء التعاطف الخاص بك

هل هناك خطوات أخرى يجب على الوالدين ومقدمي الرعاية اتخاذها للاستعداد لبدء المدرسة؟

وين: تأكد من زيارة طبيب الأطفال الخاص بطفلك لإجراء فحص سنوي. تتطلب العديد من المدارس وجود معلومات طبية محدثة من الطبيب قبل بدء المدرسة. قد تتطلب بعض الأنشطة الرياضية استمارات إضافية.

حتى إذا كانت مدرستك لا تفرض إجراء فحص طبي، فإن الزيارة السنوية فكرة جيدة للتأكد من أن طفلك يتطور وينمو بشكل جيد ولمعالجة أي مخاوف صحية جسدية أو عاطفية جديدة أو قائمة. كما أنها فرصة جيدة للتأكد من أن جميع التطعيمات محدثة.

شاهد ايضاً: تقول الدراسة: قد تجعل التمرير العشوائي على وسائل التواصل الاجتماعي مشكلتك أسوأ

وأخيراً، إذا كانت عيادة طب الأطفال لا تعالج صحة البصر والأسنان، فقد تحتاج إلى تحديد مواعيد منفصلة مع طبيب العيون وطبيب الأسنان. تصبح الأمور مزدحمة عند بدء الدراسة. من المستحسن دائماً إجراء الفحوصات وزيارات الرعاية الوقائية قبل المدرسة إن أمكن.

بالحديث عن التدابير الوقائية، هل يمكننا التحدث عن غسل اليدين والكمامات؟ هل لا تزال هذه التدابير فعالة في الوقاية من انتشار الفيروس؟

وين :هذه التدابير فعالة. ينبغي بالتأكيد تشجيع الأطفال على غسل أيديهم بالماء والصابون بانتظام، وإذا لم يتوفر ذلك، فينبغي استخدام معقم اليدين.

شاهد ايضاً: حتى قبل وفاة ماثيو بيري، كان الخبراء يشعلون قلقهم بشأن "الغرب البري" لعلاج الكيتامين

إن ارتداء الكمامات باستخدام كمامة عالية الجودة وملائمة بشكل جيد فعال للغاية في وقاية الشخص من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. في حين أن معظم الأطفال قد توقفوا عن ارتداء الكمامات في المدرسة، إلا أن العائلات التي لديها أطفال يعانون من نقص المناعة قد تقرر الاستمرار في ارتداء الكمامات.

التهوية هي استراتيجية أخرى للحد من انتشار الفيروس. وقد طبقت العديد من المدارس تدابير لتحسين التهوية، بما في ذلك فتح المزيد من الأبواب والنوافذ والاستثمار في مرشحات الهواء عالية الجودة.

هل هناك تدابير وقائية أخرى، مثل النوم والتغذية، يمكن أن تساعد في الحفاظ على قوة الجهاز المناعي لتقليل فرصة الإصابة بالمرض والتغيب عن المدرسة؟

شاهد ايضاً: كيف تفكر مثل أولمبي وتطوير عقل الفائز

وين: أنا سعيدة لأنك ذكرت النوم والتغذية. فقد أظهر عدد من الدراسات وجود علاقة بين النوم والجهاز المناعي. إن الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر مهم للأطفال من جميع الأعمار - بل وللبالغين أيضًا. إن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤدي إلى مجموعة كاملة من المشاكل، بما في ذلك زيادة تواتر الإصابة بالأمراض، وانخفاض الصحة العامة، وانخفاض القدرة على التعامل مع الإجهاد.

وبالمثل، يرتبط الطعام المغذي أيضاً بتحسين المناعة. من الأفضل اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الكاملة، مثل الخضراوات والفواكه والحبوب والمكسرات. ويعد الحفاظ على النشاط البدني طريقة أخرى يمكن أن تقوي المناعة لدى الأطفال والبالغين على حد سواء.

على الرغم من استخدام هذه التدابير الوقائية وغيرها، فمن المحتمل أن يصاب الأطفال بفيروسات الجهاز التنفسي عدة مرات خلال العام الدراسي. أتوقع أن يحدث ذلك مع عائلتي هذا العام، تمامًا مثل السنوات الماضية. وبالطبع، ما يحدث عندما يصاب الأطفال بالفيروسات هو أن البالغين يصابون بها أيضًا. مما يعني أن البالغين سيحسنون أيضًا الاستعداد لما سيحدث إذا مرضنا - واتخاذ التدابير الوقائية وفقًا لذلك أيضًا.

أخبار ذات صلة

Loading...
How a gene test could be the first step toward precision medicine for obesity

كيف يمكن أن يكون اختبار الجينات الخطوة الأولى نحو الطب الدقيق للسمنة

أحد الألغاز الكبيرة في أدوية GLP-1 الشائعة لإنقاص الوزن هو لماذا يفقد بعض الأشخاص 20% أو أكثر من وزن الجسم في البداية عند تناول هذه الأدوية بينما لا يكاد الميزان يتزحزح عند البعض الآخر. وجدت إحدى الدراسات أن حوالي 1 من كل 7 أشخاص استخدموا دواء سيماجلوتايد - المعتمد لإنقاص الوزن تحت الاسم التجاري...
صحة
Loading...
Parents are feeling lonely. Here’s why it matters

الآباء والأمهات يشعرون بالوحدة. هنا لماذا تهمّ هذه المشكلة

على الرغم من عملها في وظيفة بدوام كامل في مجال العلاقات الإنسانية ورعاية ابنها تشيس البالغ من العمر 6 سنوات وابنتها ميلي البالغة من العمر 3 سنوات، إلا أن آن هيلمز غالباً ما تشعر بالعزلة والوحدة. "أنا أعمل من المنزل، وعندما أجري اجتماعات أو مكالمات فيديو مع موظفينا، يكون التركيز على الموضوع...
صحة
Loading...
Counterfeit Botox has been found in several states. Here’s what consumers should know.

تم العثور على بوتوكس مزيف في عدة ولايات. إليك ما يجب على المستهلكين معرفته.

تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من اكتشاف نسخ مقلدة وخطيرة من البوتوكس في عدة ولايات، مما يعرض سلامة المستهلكين للخطر. وقالت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية يوم الثلاثاء إن بعض الأعراض الخطيرة - بما في ذلك عدم وضوح الرؤية، وصعوبة البلع، وضيق التنفس، وصعوبة رفع الرأس، وحتى دخول المستشفى - قد...
صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمتكنولوجيااقتصادصحةتسلية