أسرار العيش بصحة وسعادة حتى المائة عام

يتزايد عدد الأشخاص الذين يعيشون حتى سن المائة في الولايات المتحدة، مع تطور أفكار جديدة حول الصحة والسعادة. اكتشف كيف يمكنك العيش بشكل أفضل لفترة أطول من خلال الغذاء والتمارين والعلاقات. شارك أسئلتك مع خَبَرْيْن.

٣ أكتوبر ٢٠٢٤

What are your questions about living to 100? — Studies have found positive social relationships are linked with emotional boosts and physical boosts, including lower stress and blood pressure. stevecoleimages/E+/Getty Images/File

التصنيف:صحة

شارك الخبر:

ما هي أسئلتك حول العيش حتى سن المئة؟

يتزايد عدد الأشخاص في الولايات المتحدة الذين يعيشون حتى سن المائة، بما في ذلك الرئيس السابق جيمي كارتر، الذي سيبلغ هذا الأسبوع هذا الرقم القياسي. وعلى طول الطريق، يستمر تطور الأفكار حول كيفية العيش ليس فقط لفترة أطول ولكن أيضًا للعيش بصحة وسعادة وقوة أكبر - بما في ذلك العلوم المتعلقة بالغذاء والتمارين الرياضية والصحة العقلية والعلاقات.

أخبار ذات صلة

Free Covid-19 tests are available again. Here’s how to get them

اختبار كورونا مجاني متاح مجددًا. إليك كيفية الحصول عليه

يمكن للأشخاص في الولايات المتحدة الآن طلب المزيد من اختبارات كوفيد-19 المجانية من الحكومة الفيدرالية مع اقتراب البلاد من موسم فيروس كورونا المستجد مع انتشار مستويات عالية من فيروس كورونا بالفعل. كل أسرة مؤهلة لتلقي أربع مجموعات اختبار في المنزل، والتي يمكن طلبها من موقع COVIDTests.gov.com...

صحة٢٧ سبتمبر ٢٠٢٤

Some experts are calling for age restrictions on the sale of nonalcoholic drinks. Here’s why

بعض الخبراء يدعون إلى فرض قيود عمرية على بيع المشروبات غير الكحولية. إليكم الأسباب وراء ذلك.

إنها لن تجعلك ثملًا، لكن بعض الخبراء يقولون إن البيرة والموكتيل الخالية من الكحول أو الخالية من الكحول يجب ألا تباع للقاصرين، ويدعون إلى سن قوانين تحد من بيعها للأطفال والمراهقين دون السن القانونية. ينمو سوق المشروبات الخالية من الكحوليات مع تزايد عدد الأشخاص - لا سيما البالغين الأصغر سنًا -...

صحة٢٢ سبتمبر ٢٠٢٤

Fourth human case of bird flu connected to dairy cattle outbreak identified in the US

تم التعرف على الحالة البشرية الرابعة لإنفلونزا الطيور المرتبطة بانتشار الماشية الألبان في الولايات المتحدة

ثبتت إصابة شخص رابع في الولايات المتحدة الأمريكية بفيروس إنفلونزا الطيور H5 فيما يتعلق بتفشي المرض المستمر بين الأبقار الحلوب في جميع أنحاء البلاد. أعلنت وزارة الصحة العامة والبيئة في ولاية كولورادو يوم الأربعاء أنها حددت أول حالة إصابة بشرية في الولاية بإنفلونزا الطيور H5 المرتبطة بتفشي الفيروس...

صحة٤ يوليو ٢٠٢٤

3 core-strengthening movements that aren’t planks

ثلاث تمرينات لتقوية عضلات الجذع ليست البلانكس

قبل البدء بأية برامج تدريبية جديدة، يُنصح بالتشاور مع الطبيب. وفي حال شعرت بأي ألم، يجب التوقف فورًا. تُعد التمارين الثابتة مثل تمرين البلانك من التمارين الفعّالة جدًا لتقوية وسط الجسم، حيث أنها تستهدف جميع العضلات الأساسية في هذه المنطقة: العضلة المستعرضة للبطن، العضلة المستقيمة للبطن، العضلات...

صحة٢٨ مارس ٢٠٢٤