أسرار العيش بصحة وسعادة حتى المائة عام

يتزايد عدد الأشخاص الذين يعيشون حتى سن المائة في الولايات المتحدة، مع تطور أفكار جديدة حول الصحة والسعادة. اكتشف كيف يمكنك العيش بشكل أفضل لفترة أطول من خلال الغذاء والتمارين والعلاقات. شارك أسئلتك مع خَبَرْيْن.

٣ أكتوبر ٢٠٢٤

What are your questions about living to 100? — Studies have found positive social relationships are linked with emotional boosts and physical boosts, including lower stress and blood pressure. stevecoleimages/E+/Getty Images/File

التصنيف:صحة

شارك الخبر:

ما هي أسئلتك حول العيش حتى سن المئة؟

يتزايد عدد الأشخاص في الولايات المتحدة الذين يعيشون حتى سن المائة، بما في ذلك الرئيس السابق جيمي كارتر، الذي سيبلغ هذا الأسبوع هذا الرقم القياسي. وعلى طول الطريق، يستمر تطور الأفكار حول كيفية العيش ليس فقط لفترة أطول ولكن أيضًا للعيش بصحة وسعادة وقوة أكبر - بما في ذلك العلوم المتعلقة بالغذاء والتمارين الرياضية والصحة العقلية والعلاقات.

أخبار ذات صلة

The new secret to unlock restful sleep: Evening exercise breaks

السر الجديد لتحقيق نوم هادئ: استراحة للتمارين المسائية

لا يمكن المبالغة في أهمية النوم للصحة العامة - فهو يحسن المزاج ويعزز الطاقة ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض، على سبيل المثال لا الحصر. ومع ذلك، يكافح الكثير من الناس للحصول على ليالٍ مريحة. في الولايات المتحدة الأمريكية، أفاد 39% من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و64 عامًا أنهم لا يحصلون...

صحة٢٤ أغسطس ٢٠٢٤

Score for predicting dementia risk also may predict depression, study finds

دراسة تكتشف أن النتيجة في تقدير مخاطر الخرف قد تكون مؤشرًا على احتمالية الإصابة بالاكتئاب

أعلن العلماء في ديسمبر/كانون الأول عن نجاحهم في ابتكار "مقياس العناية بالدماغ"، وهو أداة لتقييم خطر الإصابة بالخرف أو السكتة الدماغية دون إجراءات طبية. هذه الدرجة، التي تساعد أيضًا المرضى والأطباء على تحديد التغييرات المفيدة في نمط الحياة، قد تكون الآن قادرة أيضًا على التنبؤ باحتمالات الإصابة...

صحة٢٣ يوليو ٢٠٢٤

What this holiday of sacrifice teaches us about mindfulness

ماذا يعلمنا عيد الأضحى عن الوعي الحاضر

في حين أن العطلات غالبًا ما تتميز بالحفلات والوجبات المشتركة وتقديم الهدايا والأزياء الخاصة، يقول الخبراء إن هناك فوائد صحية لتذكر المعنى الكامن وراء الاحتفال. تُحيي عطلة عيد الأضحى التي تستمر ثلاثة أيام ذكرى قصة ظهور الله لإبراهيم عليه السلام في المنام وأمره بالتضحية بابنه كعمل من أعمال الطاعة...

صحة٢٤ يونيو ٢٠٢٤

First national look at H5N1 bird flu in wastewater suggests limited spread in US

أول نظرة وطنية على إنفلونزا الطيور H5N1 في مياه الصرف الصحي تشير إلى انتشار محدود في الولايات المتحدة.

تشير نتائج اختبارات مياه الصرف الصحي الأخيرة في جميع أنحاء الولايات المتحدة إلى أن إنفلونزا الطيور H5N1 قد لا تكون منتشرة على نطاق واسع كما كان يُخشى في البداية. أظهرت البيانات، التي صدرت يوم الاثنين من قبل شبكة WastewaterSCAN غير الربحية، اكتشافات لجزء بروتين H5 من فيروس الإنفلونزا في مياه...

صحة٨ يونيو ٢٠٢٤