أيهما أفضل: واقي شمس معدني، واقي شمس كيميائي أم بدون واقي شمس؟

على الرغم من انتهاء فصل الصيف في النصف الشمالي من الكرة الأرضية وبدء الدراسة أو اقترابها من نهايتها، لا تضعي واقي الشمس جانباً بعد. فلا تزالين بحاجة إليه للحماية من سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة.

على الرغم من الفوائد الواضحة للواقي من الشمس، إلا أن التساؤلات حول سلامة الواقي من الشمس - وحتى ضرورته - كانت محل جدل لسنوات. وقد غذى هذه الشكوك جزئيًا عدد متزايد من المؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي، بالإضافة إلى اكتشاف مادة البنزين المسرطنة في عام 2021 في عدد قليل من واقيات الشمس التي تم اكتشافها منذ ذلك الحين. (يبدو أن المادة الكيميائية، وهي ليست مكونًا من مكونات واقي الشمس، مرتبطة بدافع الهباء الجوي). بالإضافة إلى ذلك، تحركت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لجعل الشركات المصنعة تجري المزيد من أبحاث السلامة على عشرات المكونات الشائعة للواقيات الشمسية.

في بعض الأحيان يكون من الصعب فصل الحقيقة عن الخيال ومعرفة ما يستحق القلق بشأنه (أو لا يستحق).

إن العلاقة بين التعرض لأشعة الشمس وسرطان الجلد راسخة. يُعتقد أن الأشعة فوق البنفسجية تسبب ما يصل إلى 95% من سرطان الخلايا القاعدية والحرشفية، وما بين 70-95% من الأورام الميلانينية لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.

قالت الباحثة الدكتورة راشيل نيل لمراسلة CNN الطبية ميج تيريل مؤخرًا في حلقة خاصة من البودكاست "مطاردة الحياة"، "يحدث سرطان الجلد بسبب تعريض خلايا الجلد للأشعة فوق البنفسجية، وخاصة من النوع باء." _تدرس نيل، وهي زميلة أبحاث رئيسية في معهد بيركهوف للأبحاث الطبية في بريسبان بأستراليا، سرطان الجلد منذ عام 1993.

وأوضح نيل أن "هذه الأشعة الأكثر ضررًا تسبب سرطان الجلد عن طريق إحداث طفرات في الحمض النووي في خلايانا"، مشيرًا إلى أن طفرة واحدة لا تمثل مشكلة كبيرة بشكل عام. وقالت: "ولكن ماذا يحدث إذا حدثت هذه الطفرة في جين مهم جدًا لإصلاح الحمض النووي، على سبيل المثال". "ثم نحصل على طفرة أخرى، ثم من المحتمل أن نحصل على طفرة أخرى. ومن ثم في نهاية المطاف ننقلب في خلايانا إلى سرطان الجلد."

لقد عرفنا منذ تسعينيات القرن الماضي أن الواقي الشمسي يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد، وخاصة النوع الأكثر فتكاً، سرطان الجلد، وسرطان الخلايا الحرشفية الأقل فتكاً. (سرطان الخلايا القاعدية هو أكثر أنواع سرطان الجلد شيوعًا إلى حد بعيد؛ وعلى الرغم من أنه نادرًا ما يكون قاتلًا، إلا أنه قد يسبب الضيق والتشويه).

المواد الكيميائية في مرمى النيران

ولكن هناك الآن تساؤلات حول سلامة بعض مكونات واقيات الشمس.

هناك نوعان من واقيات الشمس: واقيات الشمس المعدنية (وتسمى أيضاً الفيزيائية) والكيميائية. "تقول نيل: "إن الواقيات الفيزيائية - أي واقيات الشمس من التيتانيوم والزنك - توضع فوق الجلد بشكل أساسي وتشكل حاجزاً. "في حين أن واقيات الشمس الكيميائية ترتبط نوعًا ما بالسطح العلوي للجلد وتحول الأشعة فوق البنفسجية إلى حرارة، (والتي) تتفرق بعد ذلك من حرارة الجسم."

طلبت إدارة الغذاء والدواء، التي تنظم واقيات الشمس كدواء لا يحتاج إلى وصفة طبية، من صانعي واقيات الشمس في عام 2019 ومرة أخرى في عام 2021، تقديم المزيد من بيانات السلامة عن 12 مكونًا شائعًا حتى يمكن أن يكون لها حالة GRASE - تعتبر آمنة وفعالة بشكل عام.

هناك سببان لطلب إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. أولاً، لأنه عندما بدأت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بتقييم واقيات الشمس في السبعينيات، لم يكن العلماء يقدرون تمامًا مدى سهولة امتصاص المواد الكيميائية عبر الجلد. أما اليوم، فإن الاستخدام عبر الجلد هو نظام توصيل شائع لبعض الأدوية، بما في ذلك لاصقات النيكوتين والألم والهرمونات.

والثاني هو كمية واقي الشمس التي من المفترض أن نضعها على الجلد، والتي زادت من بضع رضعات هنا وهناك إلى جرعة ممتلئة كل ساعتين من وجودك في الخارج.

قالت الباحثة لورا فاندنبرغ لتيريل في البودكاست: "إذا استخدمناه على النحو المنشود، وهو ما يجعله فعالاً، فإن هناك الكثير منه ينتهي به المطاف في مجرى الدم أكثر مما أدركناه، والقلق هو أننا لا نعرف ما يكفي عن سلامته". تعمل فاندنبرغ أستاذة في علوم الصحة البيئية في جامعة ماساتشوستس أمهرست، وتبحث في اختلالات الغدد الصماء.

وقالت: "ما طلبته إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من الشركات المصنعة... لهذه المنتجات هو إجراء دراسات يتم فيها استخدام واقي الشمس على النحو المنشود ثم معرفة كمية هذه المواد الكيميائية التي ينتهي بها المطاف في مجرى الدم". "لأن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لديها معايير لكمية هذه المواد الكيميائية التي يجب أن تكون في دمنا، وحاليًا لا يمكن أن تفي بمعيار الأمان والفعالية في آن واحد."

وقالت فاندنبرغ إن لديها مخاوف بشأن بعض هذه المكونات، بما في ذلك الأوكسي بنزون، الذي تجري أبحاثها في مختبرها. وقالت إن الدراسات التي أُجريت على مزارع الخلايا وحيوانات الأبحاث تُظهر أن هذه المادة الكيميائية يمكن أن تحاكي الإستروجين في الجسم، وتمنع عمل الأندروجينات وتغير وظيفة هرمون الغدة الدرقية - وأي من هذه المواد يمكن أن تكون إشكالية خاصةً لدى الفئات السكانية الضعيفة، مثل الرضع أو الأطفال الذين يمرون بمرحلة البلوغ أو الحوامل وأجنتهن.

وأوضحت قائلة: "يمكن أن تؤدي الاضطرابات في الهرمونات إلى تغيرات تغير الحياة، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض". "وقد لا تظهر هذه الأمراض لعقود من الزمن لدى الإنسان."

قالت فاندنبرغ أيضًا أن هناك أدلة متزايدة من البشر.

"لقد جاءت بعض الانتقادات الموجهة لإجراءات إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من العلماء الذين يقولون: "حسنًا، لم نر أي شيء على الإطلاق في البشر يشير إلى أن هذه المواد الكيميائية يمكن أن تسبب ضررًا". وهذا ليس صحيحًا حقًا".

وقالت: "عندما نقيس كمية هذه المواد الكيميائية التي يتم إطلاقها من الجسم - التي تفرز من الجسم في البول - ثم نقارن بين الأشخاص وخطر إصابتهم بحالات مختلفة، هناك دراسات تظهر أن التعرض للأوكسي بنزون يرتبط بزيادة مشاكل النمو العصبي لدى الأطفال وزيادة مشاكل الأيض لدى الأطفال، وكذلك زيادة خطر الإصابة بمشاكل هرمون الغدة الدرقية."

لكن فاندنبرغ حريصة على ملاحظة أن الارتباط ليس علاقة سببية. "هل هذا يعني أنه يمكننا أن نقول بشكل قاطع أن مادة كيميائية مثل أوكسي بنزون تسبب هذه التأثيرات على الأشخاص؟ لا، "لأننا لا نتعمد تعريض بعض الأشخاص للأوكسي بنزون ثم نقارنهم بمجموعة من الأشخاص الذين لم يتعرضوا للأوكسي بنزون على الإطلاق (لأن) هؤلاء الأشخاص غير موجودين."

يشدد فاندنبرغ، الذي يثني على إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لطلبها إجراء المزيد من دراسات السلامة، على أن مجرد اختراق بعض مكونات واقيات الشمس للجلد لا يجعلها غير آمنة بطبيعتها.

"وتقول: "في هذه الحالة، أعتقد أن ما يفعلونه في الحقيقة هو الإشارة إلى عدم وجود أدلة كافية للقول بأنها خطيرة. "لكن ليس هذا هو المعيار الذي يجب أن يكون لدينا للمنتجات التي نضعها على أجسامنا كلها، للمنتجات التي نضعها على أجسام الأطفال. نحن نريد أن نعرف أنها آمنة، ولكننا نريد أيضًا أن نعرف أنها تؤدي وظيفتها لأن وظيفة واقيات الشمس مهمة للغاية."

كيف يحمي الخبراء أنفسهم

يتفق كل من فاندنبرغ ونيل على أن كلاهما بحاجة إلى وضع واقي الشمس، فما الذي يستخدمانه؟

قالت نيل: "أستخدم واقي الشمس الكيميائي كل يوم". "أعتقد أن الأمر صعب للغاية لأن خصائص واقيات الشمس الكيميائية تجعلها أكثر متعة في الاستخدام، بينما تميل الحاصرات الكيميائية إلى أن تكون أكثر سمكاً بعض الشيء، ويمكن أن تشكل حجاباً أبيض قليلاً على البشرة." كما أنها تعتمد أيضاً على التغطية بالملابس وتجنب الشمس في أقوى حالاتها.

لدى فاندنبرغ نهج مختلف. حيث تقول: "بناءً على ما أعرفه ومن خلال ممارستي الخاصة، أميل إلى استخدام واقي الشمس الطبيعي، ثم استخدامه بشكل صحيح: أكثر مما تعتقدين أنك بحاجة إليه، وإعادة وضعه كل 90 دقيقة". وسرعان ما تضيف أن استخدام واقي الشمس الكيميائي أفضل من عدم استخدام أي شيء على الإطلاق لأن "سرطان الجلد حقيقي جداً".

وتشير فاندنبرغ إلى أن هذه المواد الكيميائية موجودة في كل مكان. "أنا أدرس هذه المواد الكيميائية. وأنا قلقة من أننا سمحنا بوجود المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء في منتجات الوقاية من الشمس، ولكنها موجودة أيضاً في كل شيء حولنا حرفياً". "وإزالة هذا المنتج الواحد كوسيلة لحماية نفسك من المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء، ومع ذلك زيادة المخاطر في هذا المجال الآخر (سرطان الجلد) ليس بالأمر السليم."

"وأضافت: "ما نحتاج إلى فعله حقًا هو المطالبة بمنتجات أكثر أمانًا، ويمكننا أن نطالب الشركات التي نعطيها أموالنا بذلك. "نحن بحاجة إلى مطالبة هيئاتنا التنظيمية بذلك."