كنا مخطئين بخصوص مساهم رئيسي في سعادة الإنسان

لا يمكن للمال أن يشتري السعادة بالطبع. لكنه يمكن أن يساعد حقا.

إليك الأمر: لسنوات، كانت هناك نظرية شائعة في أبحاث العلوم السلوكية مفادها أن الناس يصلون إلى نوع من "هضبة السعادة" عند عتبة 75,000 دولار سنويًا (أو حوالي 100,000 دولار معدلة حسب التضخم)، وفوق هذا المستوى، لن يجعلك المزيد من المال أكثر سعادة بشكل ملحوظ.

ولكن وفقاً لبحث جديد أجراه مات كيلينجسورث، وهو زميل بارز في كلية وارتون بجامعة بنسلفانيا، هناك "ارتباط متزايد بين زيادة المال وارتفاع السعادة".

أو، على حد تعبير المثل القديم: "المزيد من المال، المزيد من رحلات اليخوت إلى جزيرة ميكونوس مع أفضل أصدقائك وطاهٍ شخصي.

باختصار، قال كيلينجسورث إن فكرة عتبة الدخل لم تكن خاطئة في حد ذاتها. لكن بحثه يشير إلى أنه في حال وجود مثل هذا المستوى، "فهو أعلى بكثير من الدخل الذي يصل إلى مئات الآلاف من الدولارات سنوياً".

هذا كل شيء، لقد حللنا المشكلة: إذا كنت تريد أن تكون أكثر سعادة، فقط ضاعف دخلك أربعة أضعاف، لكن معادلة السعادة بالطبع أكثر تعقيدًا من ذلك).

لقد اتصلت بالدكتور كيلينجسورث في وقت سابق من هذا الشهر لمناقشة أحدث النتائج التي توصل إليها حول العلاقة بين المال والسعادة، وما أخطأ فيه العلم السابق حول هذا الموضوع، ولماذا يحتاج الناس إلى التركيز على "محفظة السعادة".

_ تم تحرير هذه المقابلة من أجل الطول والوضوح.

هل يمكنك التحدث قليلاً عن بحثك حول السعادة؟ مثل، نسخة الشخص العادي؟

كيلينجسورث: على المستوى الأوسع، يهدف بحثي إلى فهم ما يجعل الحياة تستحق العيش. مثل، كيف نفهم شروط الحياة الجيدة؛ ما الذي يجعل الناس سعداء؟

وللقيام بذلك، أقوم بجمع بيانات واسعة النطاق في سياق حياة الناس اليومية. هذا نوع من النظرة من مسافة 100,000 قدم.

أحد الأشياء التي كنت أبحث فيها مؤخرًا هو هذا السؤال: هل هناك مبلغ معين من المال حيث تتوقف السعادة عن التغير بمجرد الوصول إليه؟ هل هناك نوع من العتبة؟

لوقت طويل، اعتقد الباحثون أنه إذا تمكن الناس من الوصول إلى هذا المستوى - سواء كان 75,000 دولار أو 100,000 دولار - فلا يبدو أن المزيد من المال سيحدث فرقًا.

طاقية النوم: لقد سمعت بالتأكيد عن ذلك. أنا لا أعتبر نفسي شخصًا متعطشًا للمال بشكل خاص، لكن الفكرة دائمًا ما تبدو صعبة التصديق بعض الشيء. من المؤكد أن الأشخاص الذين يملكون الكثير من المال ولا يضطرون إلى العمل يبدون وكأنهم يستمتعون بوقتهم.

كيلينجسورث: صحيح. يبدو أن جزءًا من السبب الذي جعل الباحثين يجدون نوعًا من الهضبة كان بسبب طريقة قياسهم للسعادة. كانت جيدة لقياس السعادة عند الحد الأدنى، ولكن ليس فوق ذلك. إنه يشبه نوعاً ما الطريقة التي يقيس بها اختبار الخرف ما إذا كان الناس يستطيعون إجراء العمليات الحسابية الأساسية أو التعرف على حيوان ما. لكن اختبار الخرف ليس جيدًا جدًا للتمييز بين الشخص العادي والعبقري، لأنهم جميعًا سيحصلون على درجة كاملة.

هناك بحثان أصدرتهما في السنوات القليلة الماضية يتحديان ذلك، وما وجدته من خلال بيانات عالية الجودة حقًا هو أن السعادة في الواقع تستمر في الارتفاع.

طاب مساؤك: لدي سؤال ساخر نوعاً ما. أتساءل عما إذا كان جزء من السعادة التي يشعر بها الأثرياء جداً هو أن رضاهم ربما يأتي من كونهم أعلى بكثير من الآخرين؟ مثل، لو كانت الأرضية أعلى وكان هناك عدد أقل من الفقراء في العالم، هل سيظل الأغنياء يشعرون بسعادة أكبر بكثير؟

كيلينجسورث: أعتقد أنه ليس من المستحيل أن يكون ما تصفه جزءًا مما يحدث. لكنني واثق إلى حد معقول أن هذا ليس كل القصة.

من الناحية الإحصائية، ما أجده العامل الأكثر تفسيراً هو أنه عندما يكون لدى الناس المزيد من المال، فإنهم يشعرون بأنهم أكثر تحكماً في حياتهم. وأعتقد أن هذا الأمر لا يتوقف عند أي حد سحري. فالمزيد من المال يمنحك المزيد من الخيارات. وكلما قلت الموارد التي لديك، كلما كنت مقيدًا أكثر، ولم يكن لديك الكثير من الخيارات.

هل يمكنك التحدث قليلاً عن كيفية تأثير الجغرافيا هنا؟ لدى الولايات المتحدة شبكة أمان اجتماعي ضعيفة جدًا، وأتساءل كيف يمكن أن يغير ذلك من حساباتك إذا كان لديك مال أقل ولكنك لا تعيش على حافة السكين.

كيلينجسورث: جميع بياناتي مأخوذة من الولايات المتحدة، لذا فهي لا تتحدث مباشرةً عن شكل النمط في البلدان الأخرى. بالتأكيد، أعتقد أنه من الصحيح أنه في كل مكان يكون تدرج السعادة إيجابيًا في كل مكان، فمن المنطقي بالتأكيد أن يكون التدرج أكثر حدة في الأماكن التي تكون فيها المخاطر أعلى. إنني أشاركك تماماً حدسك بأن الولايات المتحدة على وجه الخصوص هي مكان يزداد فيه الفقر تحدياً.

ما رأيك في الآثار العملية المترتبة على النتائج التي توصلت إليها؟ هل نحن نعود ثقافياً إلى نوع من الجشع في عهد ريغان؟

كيلينجسورث: أود حقًا أن أكون حذرًا بشأن ذلك، لعدة أسباب.

المال هو مجرد عامل واحد من مجموعة من العوامل التي تفسر سبب سعادة بعض الناس أكثر من غيرهم. لذا، حتى لو كان المزيد من المال يجعل الناس أكثر سعادة حقًا - دراستي في الحقيقة تبحث فقط في العلاقة المتبادلة بين كل هذه العوامل، على الرغم من أنني أعتقد أن هناك فرصة جيدة أن يعكس ذلك البنية السببية - فهناك الكثير من الأشياء الأخرى المهمة أيضًا.

الخطأ الذي أعتقد أننا يجب أن نحاول تجنبه هو إعطاء الأولوية للمال لدرجة أننا لا نفعل كل الأشياء الأخرى المهمة.

أعتقد أن الناس بحاجة للتفكير في هذا الأمر بشكل أكبر مثل محفظة السعادة.

هناك أشياء أخرى يمكنك التحكم فيها، مثل قضاء المزيد من الوقت مع أشخاص آخرين، أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أكثر أو ركوب الدراجة، وهي أمور سهلة للغاية. بينما، مثل، زيادة دخلك 5 أضعاف؟ هذا ليس بالأمر السهل.

فالأمر يتعلق أكثر برغبتك في الحصول على التحكم والحرية والمرونة لتتمكن من التحرك في الحياة. وكسب المال هو إحدى الطرق لفعل ذلك. ولكن هناك طرق أخرى يمكنك القيام بذلك أيضًا، وقد تكون إحداها عن طريق تقليل الإنفاق.

طاب مساؤك: سؤال سريع أخير: سر السعادة. ما هو؟

كيلينجسورث: أعني، أعتقد أن جزءًا من الإجابة هو أنه لا يوجد شيء واحد. إنها في الواقع قائمة طويلة من الأشياء. لا أعرف إن كنت أفهم سؤالك بشكل صحيح.

**أنا فقط أعبث معك، آسفة، لقد كان أسبوعاً طويلاً.

كيلينجسورث: أتعلم، إنه سؤال المليون دولار. إنه يشبه إلى حد ما سؤال "ما الذي يجعلك بصحة جيدة؟" ويمكنك أن تقول، حسنًا، غسل اليدين أمر جيد. ولكن بعد ذلك، كما تعلم، تناول الخضروات ربما يكون جيدًا أيضًا. وبالمناسبة، الحصول على بعض التمارين الرياضية اليومية، وعدم العيش في بيئة ملوثة حقًا، سيكون ذلك جيدًا. عدم وجود وظيفة أو حياة عائلية مرهقة للغاية. وأيضًا، ألا تكون وحيدًا جدًا. يمكنك حقًا بناء قائمة طويلة جدًا قبل أن تبدأ في الشعور بأنك حسنًا، هل الشيء الحادي والسبعون بهذه الأهمية حقًا؟

ليس هناك حل سحري واحد - هذه الخدعة السرية التي سيخبرك الطبيب أنها الحل. ولكن هذا يعني أيضًا أن الناس لديهم نوع من الخيارات حول كيفية سعيهم لتحقيق السعادة.