خالي من السكر: حقيقة وخيارات صحية

تعرف على المحليات الخالية من السعرات الحرارية وتأثيراتها على الصحة. هل هي آمنة؟ ماذا يقول الخبراء؟ شارك أسئلتك معنا! #صحة #تغذية #محليات_خالية_من_السعرات #خَبَرْيْن

١٣ أغسطس ٢٠٢٤

Dr. Sanjay Gupta On Call: What are your questions about zero-calorie sweeteners? — The FDA says sweeteners are safe to use in moderation. Tetra images RF/Getty Images/File

التصنيف:صحة

شارك الخبر:

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية توافق على بعض المحليات الخالية من السعرات الحرارية

يتفق الخبراء عمومًا على أن الأمريكيين يستهلكون الكثير من السكر المضاف يوميًا، لذلك يلجأ الكثير منا إلى المحليات الخالية من السعرات الحرارية لإشباع رغباتهم في تناول الحلويات.

وقد وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على ستة منها لاستخدامها كمضافات غذائية وهي: السكرين والأسبارتام وأسيسولفام البوتاسيوم (المعروف أيضًا باسم أسيسولفام-ك أو أسك-كي) والسكرالوز والنيوتام والأفانتام. أما المواد الأخرى مثل ستيفيا ومستخلص فاكهة الراهب فهي مصنوعة من النباتات أو الفاكهة، والكحوليات السكرية مثل الإريثريتول هي كربوهيدرات.

وتقول الوكالة إن جميعها آمنة للاستخدام باعتدال. ومع ذلك، فقد أثارت بعض العناوين الأخيرة مخاوف بشأن المُحليات الخالية من السعرات الحرارية والروابط المحتملة مع الحالات الصحية مثل زيادة الوزن وأمراض القلب والسرطان.

أخبار ذات صلة

Self-managed abortions have become more common in the US post-Dobbs, study shows

أظهرت الدراسة أن الإجهاض الذاتي أصبح أكثر شيوعًا في الولايات المتحدة بعد قضية دوبس

لقد أصبح الوصول إلى مرافق الإجهاض أكثر تقييدًا منذ أن ألغت المحكمة العليا الحق الفيدرالي في الإجهاض في الولايات المتحدة، ويشير بحث جديد إلى أن عمليات الإجهاض التي تتم بإدارة ذاتية - غالبًا ما تكون بطرق غير آمنة وغير فعالة - قد زادت في أعقاب تلك القيود. قفزت نسبة النساء اللاتي قلن إنهن أجرين...

صحة٣١ يوليو ٢٠٢٤

Colorado bird flu cases show how extreme heat may be complicating efforts to control the virus

حالات إنفلونزا الطيور في كولورادو تظهر كيف يمكن أن تعقد الحرارة الشديدة جهود السيطرة على الفيروس

قال مسؤولو الصحة يوم الثلاثاء إن الحرارة الشديدة ربما لعبت دورًا في إصابة خمسة عمال أصيبوا بالمرض الأسبوع الماضي أثناء إعدام قطيع كبير من الدجاج المصاب بفيروس H5N1 في كولورادو. وقال الدكتور نيراف شاه، النائب الرئيسي لمدير المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها: "في الوقت الذي يُعتقد أن...

صحة١٧ يوليو ٢٠٢٤

Confidence is key to well-being. Here are 5 ways to boost yours

الثقة هي مفتاح الرفاهية. إليك 5 طرق لزيادة ثقتك

لقد صادف الجميع هؤلاء الأشخاص: الأشخاص الذين يظهرون دائمًا وكأنهم يعرفون ما يفعلونه. فهم يسيطرون بكل سرور على موقف ما، ويعبّرون عن آرائهم كما لو كانت حقائق ثابتة، أو ينغمسون في مشروع ما معتقدين أنهم سينجحون فيه - سواء أكانوا يمتلكون الخبرة المطلوبة أم لا. ما هو الغبار السحري الذي تم رشه على...

صحة٢٠ يوليو ٢٠٢٤

FDA advisers endorse Eli Lilly’s early-stage Alzheimer’s drug donanemab

مستشارو إدارة الغذاء والدواء الأمريكية يوافقون على دواء الزهايمر في المراحل المبكرة من إيلي ليلي المعروف باسم دونانيماب

يوم الاثنين، صوتت لجنة من المستشارين المستقلين في إدارة الغذاء والدواء الأمريكية يوم الاثنين بالموافقة على عقار "دونانيماب" الذي تنتجه شركة إيلي ليلي، وهو جسم مضاد أحادي النسيلة مصمم لإبطاء تطور أعراض مرض الزهايمر المبكرة، واتفقوا على أنه آمن وفعال. وفقًا لجمعية الزهايمر، يموت واحد من بين كل...

صحة١١ يونيو ٢٠٢٤