خالي من السكر: حقيقة وخيارات صحية

تعرف على المحليات الخالية من السعرات الحرارية وتأثيراتها على الصحة. هل هي آمنة؟ ماذا يقول الخبراء؟ شارك أسئلتك معنا! #صحة #تغذية #محليات_خالية_من_السعرات #خَبَرْيْن

١٣ أغسطس ٢٠٢٤

Dr. Sanjay Gupta On Call: What are your questions about zero-calorie sweeteners? — The FDA says sweeteners are safe to use in moderation. Tetra images RF/Getty Images/File

التصنيف:صحة

شارك الخبر:

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية توافق على بعض المحليات الخالية من السعرات الحرارية

يتفق الخبراء عمومًا على أن الأمريكيين يستهلكون الكثير من السكر المضاف يوميًا، لذلك يلجأ الكثير منا إلى المحليات الخالية من السعرات الحرارية لإشباع رغباتهم في تناول الحلويات.

وقد وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على ستة منها لاستخدامها كمضافات غذائية وهي: السكرين والأسبارتام وأسيسولفام البوتاسيوم (المعروف أيضًا باسم أسيسولفام-ك أو أسك-كي) والسكرالوز والنيوتام والأفانتام. أما المواد الأخرى مثل ستيفيا ومستخلص فاكهة الراهب فهي مصنوعة من النباتات أو الفاكهة، والكحوليات السكرية مثل الإريثريتول هي كربوهيدرات.

وتقول الوكالة إن جميعها آمنة للاستخدام باعتدال. ومع ذلك، فقد أثارت بعض العناوين الأخيرة مخاوف بشأن المُحليات الخالية من السعرات الحرارية والروابط المحتملة مع الحالات الصحية مثل زيادة الوزن وأمراض القلب والسرطان.

أخبار ذات صلة

Third death reported in multistate listeria outbreak linked with recalled Boar’s Head deli products

تم الإبلاغ عن الوفاة الثالثة في تفشي الليستيريا عبر الولايات المتحدة المتصل بمنتجات ديلي بور هيد المسترجعة

قالت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها يوم الخميس إنه تم ربط تسع حالات إضافية من عدوى الليستيريا بسحب أكثر من 7.2 مليون رطل من منتجات اللحوم المعلبة، ليصل إجمالي عدد الحالات المرضية إلى 43 حالة. وقد نُقل جميع الأشخاص الذين أصيبوا بالمرض إلى المستشفى، وتوفي ثلاثة منهم. في الشهر...

صحة٩ أغسطس ٢٠٢٤

Children receive first doses of new malaria vaccine, hailed as major milestone

الأطفال يتلقون جرعاتهم الأولى من لقاح الملاريا الجديد، الذي يُعتبر إنجازًا كبيرًا

تلقى الأطفال في ساحل العاج الجرعات الأولى من لقاح جديد رخيص نسبيًا ضد الملاريا يوم الاثنين، وهي خطوة تم الترحيب بها باعتبارها علامة فارقة في المعركة ضد أحد أكثر الأمراض فتكًا في العالم. وقالت جامعة أكسفورد في بيان أرسلته لشبكة CNN إن لقاح R21، الذي طوره معهد جينر في جامعة أكسفورد ومعهد مصل الهند...

صحة١٧ يوليو ٢٠٢٤

To curb kids’ use of screens, parents may have to cut back on their own

للحد من استخدام الأطفال للشاشات، قد يضطر الآباء إلى تقليل استخدامهم الخاص

بحث الآباء والأمهات كثيراً عن طرق لتقليل الوقت الذي يقضيه أطفالهم أمام الشاشات، سواء كان ذلك من خلال صناديق الإغلاق أو تطبيقات التحكم. تشير دراسة جديدة إلى أن الإجابة قد تكمن في عادات الوالدين في استخدام الشاشات. يمكن أن يكون لاستخدام الهاتف أمام طفلك تأثير أكبر مما تعتقد. أظهرت الدراسة، التي...

صحة٢٩ يونيو ٢٠٢٤

4 ingredients to level up your pasta recipes

أربعة مكونات لتحسين وصفات المعكرونة الخاصة بك

أمضى دان باشمان ثلاث سنوات في تصميم واختبار شكل جديد للمعكرونة بعد أن شعر بالرعب من أشكال المعكرونة التي لا تحتفظ بالصلصة، فأمضى ثلاث سنوات في تصميم واختبار شكل جديد للمعكرونة. وعلى عكس السباغيتي التي تنزلق عنها معظم الصلصات مباشرةً، أو الأنابيب التي لا تحتفظ بالصلصات بداخلها بشكل مدهش، وفقًا...

صحة٥ مايو ٢٠٢٤