تحذير: كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على صحة الشباب؟ دراسة جديدة تكشف الصلة بين القلق والاكتئاب للمراهقين ووقتهم على منصات التواصل. هل تعرف الحقيقة؟ اقرأ المقال الشيق على موقع خَبَرْيْن الآن. #صحة_نفسية #وسائل_التواصل
عندما دعا الجراح العام الأمريكي الدكتور فيفيك مورثي الأسبوع الماضي إلى إصدار تحذير على غرار التحذير من التبغ على وسائل التواصل الاجتماعي، وصف أزمة الصحة العقلية لدى الشباب بأنها حالة طارئة تتطلب اتخاذ إجراء دون انتظار "معلومات كاملة".
حتى بين الخبراء، لا تزال هناك تساؤلات حول الدور الدقيق الذي تلعبه وسائل التواصل الاجتماعي في الصحة النفسية للأطفال والمراهقين. يقول مؤلفو مراجعة جديدة شاملة للأبحاث حول وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية إنه لا تزال هناك معلومات أساسية مفقودة لمعرفة ما إذا كانت برامج الوقاية والتدخلات ستعمل أم لا.
في الدراسة التي نُشرت يوم الاثنين في المجلة الطبية JAMA Pediatrics، راجع الباحثون ما يقرب من 150 دراسة حول العلاقة بين وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية للمراهقين. ووجدوا وجود صلة عامة بين القلق والاكتئاب لدى المراهقين والوقت الذي يقضونه على منصات التواصل الاجتماعي، بالإضافة إلى وجود صلة بين أنواع الأنشطة والمحتوى الذي يتفاعلون معه. ومع ذلك، تباين مستوى التأثير بما يكفي للإشارة إلى أنه لا ينبغي تعميم النتائج على السكان ككل.
وجد الباحثون أن عددًا قليلًا جدًا من الدراسات قيّمت العلاقة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والمراهقين الذين يعانون من أعراض الصحة النفسية على المستويات السريرية - حيث يبحثون عن خدمات صحية أو لديهم تشخيص نشط، على سبيل المثال - مما يزيد من تشويش النتائج.
كتب مؤلفو الدراسة، من جامعة كامبريدج في المملكة المتحدة وجامعة ستيلينبوش في جنوب أفريقيا، أن هناك "خطر حقيقي من أننا نعمم النتائج بشكل غير صحيح من عامة السكان على الشباب الذين يعانون من حالات الصحة العقلية".
"في عالم مشبع بشكل متزايد بالتكنولوجيا الرقمية، لا يمكننا أن نتحمل تصميم برامج الوقاية والتدخلات واللوائح دون معرفة أنها تعمل مع الجميع، وخاصة أولئك الأكثر عرضة للخطر".
كما سلط تحليل آخر للبحوث الحالية، نشرته الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب في ديسمبر/كانون الأول، الضوء على الأسئلة الرئيسية التي لا تزال بحاجة إلى إجابة.
"لا توجد أدلة كافية للقول بأن وسائل التواصل الاجتماعي تسبب تغيرات في صحة المراهقين على مستوى السكان"، وفقًا لبيان صحفي صادر عن المنظمة المستقلة حول التقرير. و"على الرغم من سنوات عديدة من البحث، فإن الأدلة التي توضح بدقة كيفية تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة محدودة".
قال الدكتور ساندرو جاليا، رئيس لجنة الأكاديميات الوطنية المخصصة التي أعدت تحليل الأبحاث وعميد كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن، إنه في حين أن العلم يشير إلى وجود صلة بين وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية، إلا أنه غالبًا ما يكون هناك عدم وضوح حول ما إذا كانت وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر على الصحة العقلية للفرد أو ما إذا كانت الصحة العقلية للفرد تؤثر على استخدامه لوسائل التواصل الاجتماعي.
وقال إن الأبحاث المستقبلية يجب أن تركز على متابعة الاتجاهات مع مرور الوقت - تتبع الصحة العقلية لنفس الأطفال قبل وبعد التعرض لوسائل التواصل الاجتماعي لمعرفة آثارها - والتعمق في مقاييس أكثر تحديدًا ترصد كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
بالنسبة لمورثي، فإن الحاجة الملحة لأزمة الصحة النفسية للشباب هي المهيمنة - وهناك أدلة كافية للعمل الآن. في مقالة افتتاحية في صحيفة نيويورك تايمز، دعا مورثي إلى وضع ملصق تحذيري من شأنه "تذكير الآباء والمراهقين بانتظام بأن وسائل التواصل الاجتماعي لم تثبت سلامتها" من بين تدخلات أخرى.
استشهد مورثي بتقريرين رئيسيين لدعم وضع ملصق تحذيري: دراسة من عام 2019 وجدت أن المراهقين الذين يقضون وقتًا أطول على وسائل التواصل الاجتماعي يواجهون خطرًا متزايدًا للإصابة بالقلق والاكتئاب، ودراسة استقصائية من عام 2022 قال فيها نصف المراهقين تقريبًا أن وسائل التواصل الاجتماعي تجعلهم يشعرون بالسوء تجاه أجسادهم.
"كان أحد أهم الدروس التي تعلمتها في كلية الطب هو أنه في حالات الطوارئ، ليس لديك رفاهية انتظار المعلومات الكاملة. أنت تقيّم الحقائق المتاحة، وتستخدم أفضل ما لديك من أحكام، وتتصرف بسرعة"، كتب مورثي في مقاله. "إن أزمة الصحة النفسية بين الشباب هي حالة طارئة - وقد برزت وسائل التواصل الاجتماعي كمساهم مهم في ذلك."
ويتفق العديد من الخبراء على أن الجراح العام بدأ محادثة مهمة وأن الحاجة إلى مزيد من المعلومات لا ينبغي أن تؤدي إلى السلبية، لكن وضع علامة تحذير على وسائل التواصل الاجتماعي سيتطلب دقة في اللغة والتنفيذ. كما سيتطلب الأمر أيضًا أن يعمل الكونجرس على جعله حقيقة واقعة.
"يحدد الجرّاح العام شيئًا يراه تحديًا لصحة الجمهور ويفكر في طرق للعمل على التخفيف من حدة هذا التحدي. ومن هذا المنظور، أعتقد أنه يفعل بالضبط ما يجب أن يفعله الجراح العام". "يجب اتخاذ إجراءات في مجال الصحة العامة، وليس من النادر أن يحدث ذلك في غياب بيانات كاملة أو مثالية."
أوصت لجنة الأكاديميات الوطنية على وجه التحديد بعدم فرض حظر على وسائل التواصل الاجتماعي. على الرغم من الأضرار المحتملة - مثل المقارنات الاجتماعية غير الصحية وصرف الانتباه عن السلوكيات الصحية المهمة الأخرى مثل النوم وممارسة الرياضة والدراسة - يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تفيد الشباب أيضًا من خلال المساعدة في تعزيز التواصل مع الأصدقاء والعائلة ومع مجتمعات الدعم عبر الإنترنت.
ولكن هناك فرق مهم بين الفوائد والسلامة، كما قال مورثي يوم الجمعة في برنامج "ذا ديلي"، وهو بودكاست من صحيفة نيويورك تايمز.
"من المهم أن ننظر إلى مسألة البحث بشكل عام. ما نحاول أن نفهمه أولاً وقبل كل شيء هو الإجابة على السؤال الذي يطرحه علينا الآباء، وهو 'هل وسائل التواصل الاجتماعي آمنة من أطفالي؟ وإذا سألت الباحثين، "ماذا تخبرنا البيانات عن الأمان؟ أين هي البيانات التي تخبرنا أن هذه المنصات آمنة؟ هذه البيانات غير موجودة. لذلك لا يوجد دليل على السلامة. هناك أدلة متزايدة على وجود ضرر".
"هناك بعض الفوائد، ولكن الحصول على بعض الفوائد لا يبرر إجبار الأطفال على تحمل ضرر كبير."
ومع ذلك، فإن وسائل التواصل الاجتماعي ليست مثل السجائر. فالتدخين له صلة أقوى بكثير وأكثر مباشرة بالآثار الصحية السلبية، والإقلاع عن التدخين ليس الهدف النهائي مع وسائل التواصل الاجتماعي.
وبدلاً من ذلك، يجب أن يكون ملصق التحذير على وسائل التواصل الاجتماعي أشبه بتلك الموجودة على الدراجات الهوائية والسيارات، كما تقول باميلا ويسنيوسكي، الأستاذة المشاركة في التفاعل بين الإنسان والحاسوب في جامعة فاندربيلت، والتي ركزت أبحاثها على العلاقة بين وسائل التواصل الاجتماعي والخصوصية والسلامة على الإنترنت للمراهقين.
"وقالت: "إن المفتاح هو التركيز على الحلول التي تمكّن الشباب وتمنحهم الخيارات والفرص لتعظيم فوائد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، مع تقليل المخاطر، بدلاً من اتباع نهج تقييدي ومراقب قائم على الخوف. يجب أن يكون الهدف هو ضمان الاستخدام السليم، وليس فقط التركيز على المخاطر والأضرار.
من المتوقع أن يتم اختبار المنتجات التي يتفاعل معها الأطفال للتأكد من سلامتها، ويمكن أن يوصل ملصق التحذير على وسائل التواصل الاجتماعي رسالة واضحة مفادها أن هناك "الكثير من الثغرات المتعلقة بالسلامة"، كما قالت الدكتورة جيني رادسكي، المديرة الطبية المشاركة لمركز التميز في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال حول وسائل التواصل الاجتماعي والصحة النفسية للشباب.
"نحن نتوقع أن يتم اختبار حليب الأطفال الرضع للتأكد من خلوه من البكتيريا، وأن يتم اختبار الألعاب للتأكد من خلوها من طلاء الرصاص، وأن هناك قواعد حول السلامة لكل شيء من أسرة الأطفال إلى السيارات. لكن قواعد السلامة هذه التي تعطي الأولوية لسلامة الأطفال في المنتجات الرقمية غير موجودة في الولايات المتحدة".
ومع ذلك، فإن الملصقات التحذيرية موجزة ويمكن أن تضيع الفروق الدقيقة في "ضجيج الإنترنت"، كما قالت رادسكي. "المحادثات العائلية لدعم الاستخدام الصحي لوسائل الإعلام تستغرق وقتاً طويلاً وتحتاج إلى أن تحدث مراراً وتكراراً."
بالنسبة للجرّاح العام، فإن الملصق التحذيري هو جزء من استراتيجية شاملة للحد من المخاطر التي تشكلها وسائل التواصل الاجتماعي على الشباب في الولايات المتحدة. وتبقى التغييرات المنهجية في التصميم من قبل المنصات والتشريعات الداعمة لتلك التغييرات هي الأولوية.
"وكتب: "لنكون واضحين، لن تجعل بطاقة التحذير من تلقاء نفسها وسائل التواصل الاجتماعي آمنة للشباب. "هذه الأضرار ليست فشلًا في قوة الإرادة والتربية، بل هي نتيجة لإطلاق العنان للتكنولوجيا القوية دون تدابير السلامة أو الشفافية أو المساءلة الكافية".
